چه موادغذایی بخوریم تا دچار تعویض مفصل زانو نشویم؟

استئوآرتریت زانو می تواند باعث درد، سفتی و تورم شود.

در بعضی موارد نیز باعث کاهش عملکرد و ناتوانی فرد خواهد شد.

به همین دلیل پیشگیری و کنترل استئوآرتریت زانو از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

- یکی از جراحی های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل استئو آرتریت است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می توان ریسک آن را کاهش داد.

  به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، استئوآرتریت زانو یا آرتروز زانو ، شایع ترین مشکل اسکلتی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است.

در این بیماری، غضروف درون مفصل شروع به تخریب شدن می کند و استخوان زیرین به دنبال این تخریب تغییر شکل پیدا می کند.

استئوآرتریت زانو می تواند باعث درد، سفتی و تورم شود.

در بعضی موارد نیز باعث کاهش عملکرد و ناتوانی فرد خواهد شد.

به همین دلیل پیشگیری و کنترل استئوآرتریت زانو از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

کنترل وزن و پیروی از یک رژیم غذایی سالم علاوه بر پیشگیری از ایجاد آرتروز می تواند به تسکین التهاب و درد در این بیماران کمک کند.

  اهمیت کنترل وزن حفظ وزن مناسب مهم ترین فاکتور جهت مدیریت و کاهش خطر آرتروز زانو است.

اضافه وزن، فشار بیشتری به زانو وارد می کند و منجر به تشدید درد و التهاب می شود.