سردرد دارید؟ کف پایتان را فشار بدهید!

روی نقطه مورد نظر، با شست دست فشار وارد کنید.

ابتدا فشار ملایم باشد.

اگر شست دست شما ضعیف است می توانید از ته خودکار نیز استفاده کنید.

در روش های پیشرفته، - شست را به حالت نیم دایره باید چرخاند.

سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است.

بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی است که به سرعت سردردتان را بهبود می بخشد.

بعضی از محققان استفاده از روش قدیمی بازتاب شناسی را توصیه می کنند.

بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی هنری ظریف و شکلی از درمان های طب کل نگر است که نباید آن را با ماساژ اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین است.

این رشته یک روش قدیمی است و بر این اساس پا یه ریزی شده که نقاط بازتابی (رفلکس) در روی کف دستها و پاها وجود دارد که با تمام قسمت بدن اعم از عضله، عصب، غده و استخوان مطابقت دارد و فشار روی این نقاط تورم یا احتقان را از بین برده و به آرامش اعصاب کمک می کند .

این آرام سازی اعصاب هم به نوبه خود انقباض عروقی را کاهش می دهد به طوری که خون و جریان عصبی با آزادی (راحتی) بیشتری جریان یافته و در نتیجه بهبود جریان خون، سموم نیز از بدن دفع می شود.

در این روش با توجه به این که تمامی اعضای بدن و اعصاب با هم ارتباط دارد، می توان با فشار دادن درست قسمت های مختلف بدن، درد را کاهش داد.