تمرین و باغبانی برنامه قهرمان کشتی آزاد جهان

علاوه بر تمرین های شخصی، باغبانی نیز می کنم.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، گادجی مراد رشیداف در خصوص مقابله با ویروس کرونا اظهار داشت: در حال حاضر در قرنطینه هستیم اما یک باغ بزرگ در روستا داریم که بسیاری از محصولات در آنجا رشد می کند و مشغول به کار باغبانی هستم.

وی ادامه داد: یک نوبت صبح تمرین می کنم و بعد به کار باغبانی مشغول می شوم و یک نوبت نیز عصر با برادرم شامیل به صورت مشترک تمرین می کنم.

وی در مورد اینکه همزمان با تمرین انجام کار باغبانی وی را خسته نمی کند گفت: من احساس خوبی دارم و می توانم وزن خود را حفظ کنم.

رشیداف در مورد بیماری چندی قبلش تصریح کرد: نمی دانم چه اتفاقی افتاد تمام خانواده ما مریض بودند، البته من روحیه خوبی داشتم اما احساس ضعف می کردم.

هیچ یک از ما بستری نشدیم و فقط از داروهای سنتی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند استفاده کردیم.

البته در روستاهای اطراف ما وضعیت وحشتناک بود و در برخی موارد وقت برای دفن مردگان هم نداشتند.

وی در مورد شرایط تمرین در قرنطینه اظهار داشت: سعی کردم قرنطینه را رعایت کنم و بعضی اوقات با برادرم تمرین می کنم اما این تمرینات به هیچ وجه جایگزین تمرین های معمول و حضور در سالن ها نیست.