صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 6 اردیبهشت 1403 - Thu, 25th Apr 2024
تغذیه - صفحه دوم
بروزرسانی: 17:06
با پودر این دانه معده شما 100 ساله می شود سمی که زن ها هر روز مصرف می کنند! این 10 گروه به هیچ عنوان گوجه سبز نخورند دلایل خستگی دائمی که ممکن است از آن بی خبر بوده باشید آشپزی آسان و پرطرفدار: کوفته زرشکی، غذایی خوشمزه برای هر ذائقه ای + طرز تهیه 5 راهکار که علائم آلرژی فصلی را کاهش می دهد21 - گوجه سبز یا گوجه سم؟ / خطرات خوردن این میوه جذاب
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:01 72156202
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:01 72156202
این گروه ها مجاز به مصرف گوجه سبز نیستند یا اینکه باید با احتیاط بیشتری آن را میل کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا اکثر افراد هنگام خوردن گوجه سبز، - آن را با نمک میل می کنند. نمک، ...
گوجه سبز - گوجه - افراد - فشار خون - دندان - فشار خون بالا - مینای دندان
22 - فشار خون بالا دارید؟ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:46 72155994
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:46 72155994
سیر (Allium sativum) سبزی ای است که از زمان های قدیم به عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گرفته است. طرفداران این روش درمانی بر این باورند که مصرف سیر به عنوان غذا ...
فشار خون - فشار خون بالا - رژیم غذایی - غذایی - فشار - بیماری های قلبی و عروقی - داروی
23 - عمرا اگه میدونستی اگه موقعه خواب یک لیمو کنارت باشه چه معجزه هایی میشه
مکتوب نامه- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:44 72155955
مکتوب نامه- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:44 72155955
قرار دادن چند قاچ لیمو کنار تخت خواب در هنگام شب فواید مناسبی برای سلامتی به همراه دارد که در ادامه به بررسی این فواید می پردازیم. لیمو فقط یک میوه نیست، - در بحث خواص لیمو به اثرات آرام ...
لیمو - آنتی باکتریال - خواب - افزایش - آنتی اکسیدان - تقویت حافظه - افزایش قدرت
24 - خوراکی هایی که موجب کم آب شدن پوست می شوند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:37 72155873
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:37 72155873
رژیم غذایی عاملی موثر در کیفیت و سلامت پوست است. آنچه می خورید می تواند در شادابی یا خشک و کم آب شدن پوست شما تاثیر داشته باشد. - هشدار به بانوان برای استفاده از لوازم آرایشی دارای مواد ...
پوست - خوری - مصرف - قاشق - لوازم آرایشی - آمریکایی ها - سلامت پوست
25 - به این شکل غذا خوردن شما را افسرده خواهد کرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:31 72155797
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:31 72155797
رژیم غذایی قادر است تأثیرات مختلفی بر سلامت روان بگذارد؛ به طور مثال، مصرف برخی غذاها منجر به افسردگی می شود و مصرف برخی دیگر می تواند این شرایط را کنترل کند. - به گزارش ، ارتباط وجود دارد.
رژیم غذایی - افسردگی - غذایی - مصرف - سلامت روان - نشانه های افسردگی - سبزیجات
26 - 6 اشتباه رایج برای آب کردن چربی شکم
جهان مانا- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:28 72155765
جهان مانا- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:28 72155765
اشتباهات در برنامه های غذایی یا حتی فعالیت های بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد. - به گزارش جهان مانا ، گاهی اوقات ممکن است در عین اینکه ...
اشتباه - ورزش - کاهش وزن - آب کردن چربی شکم - کاهش - از دست دادن - زندگی سالم
27 - تکنیک های طلایی برای سلامت مغز
آفتاب- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:25 72155723
آفتاب- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:25 72155723
مراقبت از سلامت مغز به اندازهٔ مراقبت از سلامت باقی قسمت های بدن اهمیت دارد. ما با بالاتر رفتن سن بیشتر در معرض آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل قرار می گیریم، - اما راه هایی برای پیشگیری ...
سلامت - فعالیت - افزایش - سلامت مغز - بازی - هایی - بیماری های مغزی
28 - دلایل خستگی دائمی که ممکن است از آن بی خبر بوده باشید
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:17 72155640
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:17 72155640
اگر احساس خستگی برای شما مدت ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
خستگی - احساس - دائمی - رژیم غذایی - اسفناج - کافی - مراجعه
29 - روز خود را با غلات کامل شروع کنید/غذاهایی کهبه دلیل فیبر بالا فوق العاده هستندبشناسید.
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:14 72155586
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:14 72155586
فیبر می تواند به کاهش کلسترول، جلوگیری از یبوست و بهبود هضم کمک کند. و بسیاری از آمریکایی ها به اندازه کافی از آن نمی خورند The post روز خود را با غلات کامل شروع کنید/غذاهایی کهبه دلیل فیبر ...
فیبر - فوق العاده - پایگاه خبری تحلیلی - غلات کامل - غلات - میوه - میوه ها
30 - اسفناج منبع سرشار فولیک اسید| اگر رشد موهایتان کم است اسفناج بخورید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:01 72155425
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:01 72155425
اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای رشد و حفظ سلامت موهای خود هستید، اسفناج را فراموش نکنید. اسفناج یک سبزی برگ سبز سرشار از مواد مغذی مانند آهن، - به گزارش در دسترس می توانید تا حدی ...
اسفناج - ویتامین - سرشار - فولات - ویتامین A - طبیعی - فولیکول
31 - بهترین زمان نوشیدن قهوه چه موقع از روز است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:57 72155370
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:57 72155370
نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر هایی رو به همراه دارد و نکته ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است. - بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود ...
قهوه - بهترین راه - افزایش - بهترین - زمان - انتخاب - افزایش انرژی
32 - بهترین زمان نوشیدن قهوه چه موقع از روز است؟
آفتاب نو- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:48 72155255
آفتاب نو- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:48 72155255
نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر هایی رو به همراه دارد و نکته ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است. - بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را ...
قهوه - بهترین - زمان - خوردن - افزایش - افزایش انرژی - تمرکز
33 - با پودر این دانه معده شما 100 ساله می شود
مکتوب نامه- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:44 72155204
مکتوب نامه- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:44 72155204
سنجد یک ماده غذایی مفید برای دستگاه گوارش است. سنجد یک ماده غذایی مفید برای دستگاه گوارش است. پودر سنجد یا سویق، معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار می کند و از این طریق موجب جلوگیری ...
سنجد - دستگاه گوارش - مفید - معده - دستگاه - خواص - غذایی
34 - کم خونی را با این نوشیدنی ها جبران کنید/ معرفی 6 نوشیدنی خونساز
نواندیش- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:42 72155185
نواندیش- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:42 72155185
بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند. بدون آهن کافی، بدن نمی تواند هموگلوبین ...
هموگلوبین - کم خونی - نوشیدنی - تولید - پروتیین - قرمز - اکسیژن
35 - مواد غذایی موثر در بهبود علائم «یائسگی»
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:42 72155181
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:42 72155181
با رعایت تغذیه مناسب و به کارگرفتن اصولی ساده می توانید دوران یائسگی را راحت تر پشت سر بگذارید. اگر این نکات را از سال های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید از اثرات سودمند آن بهره ...
حبوبات - یائسگی - پروتیین - غذایی - مواد غذایی - استروژن - برنامه غذایی
36 - چرا خوردن روزی دو تخم مرغ را توصیه می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:31 72155024
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:31 72155024
تخم مرغ که در بسیاری از یخچال های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه کاره و خوشمزه است. - به گزارش در رژیم غذایی روزانه نشان می دهد. تخم مرغ بسیار فراتر ...
تخم مرغ - آنتی اکسیدان - روزانه - دانشمندان - سلامت چشم - سلامت - بررسی
37 - چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخم مرغ را توصیه می کنند؟
ایسنا- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:30 72154980
ایسنا- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:30 72154980
تخم مرغ که در بسیاری از یخچال های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه کاره و خوشمزه است. - به گزارش ایسنا، به نقل از ایتنا، تحقیقات اخیر دلایل متعددی را ...
تخم مرغ - دانشمندان - آنتی اکسیدان - روزانه - سلامت چشم - تحقیقات - سلامت
38 - به این شرط رژیم غذایی سالم، هزینه بر نیست | نقش محوری مادران در تامین سلامت همگانی
آفتاب نو- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:18 72154848
آفتاب نو- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:18 72154848
یک خانواده سالم، با ایجاد فرهنگی از آگاهی درباره سلامت، این امکان را به اعضایش می دهد که بهترین تصمیم ها را در خصوص سلامتی خودشان بگیرند. - مریم مظاهریون، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی ...
سلامت - سالم - غذای سالم - اهمیت - غذای - اهمیت ورزش - تغذیه
39 - می دانستید که اژدهای کومودو تا 80 درصد وزن بدن خود را در یک وعده غذایی مصرف می کنند.
بدینسان- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:08 72154724
بدینسان- پزشکی- 5 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:08 72154724
اژدهای کومودو یعنی اگه وزنش 100کیلو باشه میتونه 80کیلو غذا رو برایه یه وعده بخوره:|😐 نوشته می دانستید که اژدهای کومودو تا 80 درصد وزن بدن خود را در یک وعده غذایی مصرف می کنند. - می دانستید ...
اژدهای کومودو - وعده غذایی - وزن بدن - 80 درصد - وعده - غذایی
40 - چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخم مرغ را توصیه می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 6 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:03 72154639
آفتاب نو- پزشکی- 6 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 11:03 72154639
تخم مرغ که در بسیاری از یخچال های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه کاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی ...
تخم مرغ - دانشمندان - آنتی اکسیدان - روزانه - سلامت چشم - تحقیقات - سلامت
اخبار داغ:
ویدیو | چهره جدید سحر قریشی بعد از پاک کردن تتوهایش
عکس/ دختر و پسر مرحوم حسن جوهرچی هم مدل شدند!
دلیل محرومیت پرسپولیسی ها فاش شد
بیوگرافی و علت حکم اعدام توماج صالحی خواننده رپ
کنکور ریاضی چطور بود؟ امروز پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403
درخواست هادی چوپان از رهبری برای توماج صالحی
مطهری: این یک استارت دوباره است
یحیی گل محمدی نیامده به تراکتور از همسر خوشگلش رونمایی کرد / زن نیست یک پرسپولیسی دو آتیشه است | بیوگرافی لیلا حق نظری و عکس
تجاوز به زنان در مراسم ترحیم| اخاذی از زنان با تهیه فیلم سیاه و عکس مستهجن
فوری | میزان افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه قطعی شد
بیماری سندرم درس (DRESS) چیست؟
دین محمدی: طرفدار ماشین سازی از تراکتور بیش تر بود
افزایش 20 درصدی مستمری بازنشستگان +جزییات
خبر خوش مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی برای حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
بازیگر نقش سوژین در نون خ کیست؟
افزایش حقوق 4 میلیون و 400 هزار تومانی حقوق بازنشستگان در اردیبهشت 1403
نخستین پرداخت متناسب سازی حقوق بازنشستگان 11/400/000 تومانی شد! / ارسال پیامک واریزی متناسب سازی شنبه
ستاره محبوب هواداران استقلال در آستانه حضور در فوتبال اروپا
اعضای شبکه «چتر بیت» دستگیر شدند؛ شبکه «چتر بیت» چه کسانی هستند و چه کاری انجام می دادند؟!
آشپزی آسان و پرطرفدار: کوفته زرشکی، غذایی خوشمزه برای هر ذائقه ای + طرز تهیه
علت درگذشت عروس امام خمینی (ره)
درخواست عفو هادی چوپان برای توماج صالحی از رهبر انقلاب + جزییات
سوءاستفاده از احساسات زنان با پیج مادر
انتقاد رهبر حزب رفاه ترکیه از اردوغان: آیا شایسته ترکیه است که علیه ایران با اسراییل همکاری کند؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
سازمان تامین اجتماعی
لیگ قهرمانان
پلیس آگاهی تهران بزرگ
رهبر انقلاب
فعالان مدنی
ابراهیم داروغه زاده
کسب حلال
زمان مراسم
شرکت عمران شهر جدید هشتگرد
سه گانه منچسترسیتی
هفته دولت
حسین علاءالدین
لیگ MLS
سهراب
اتاق بازرگانی یزد
انتخابات پارلمان اسراییل
رآکتور اراک
خودروهای سنگین
اسناد و مدارک
تسهیلات تبصره 18
فرهنگستان هنر
بازار جمعه
چاله
ورشگاه آزادی
تأمین اجتماعی
علیرضا حقیقی
شورای اسلامی
مجوز حرفه ای
مراسم رونمایی از کتاب
خواهر دوقلو
بیمه تکمیلی
مصطفی خمینی
اتحاد کلباء
دروازه بان استقلال
استقلال و پرسپولیس
میزان افزایش حقوق
برنامه هفتم توسعه
سرمربی پرسپولیس
رونمایی از کتاب
باشگاه استقلال
سیدمصطفی خمینی
افساد فی الارض
مراسم رونمایی
نیروهای مسلح
پرسپولیسی ها
تخفیف مجازات
هزار تومانی
حساب کاربری
رییس پلیس آگاهی تهران
سازمان تأمین اجتماعی
فراکسیون کارگری مجلس
قانون تامین اجتماعی
حاج آقا مصطفی خمینی
پایگاه خبری تحلیلی
دانیال اسماعیلی فر
سارا و نیکا فرقانی
برخورد با سارقان
مدیر روابط عمومی
رهبر معظم انقلاب
هلدینگ خلیج فارس
دانیال اسماعیلی
کمیسیون اجتماعی
بهترین بازیکنان
فراکسیون کارگری
پیراهن پرسپولیس
همسر مهدی قائدی
دیوان عالی کشور
آیت الله العظمی
آلومینیوم اراک
رابطه و ازدواج
سارقان زورگیر
برنامه دورهمی
سیدحسین حسینی
مجموعه انقلاب
ویدیو | چهره جدید سحر قریشی بعد از پاک کردن تتوهایش عکس/ دختر و پسر مرحوم حسن جوهرچی هم مدل شدند! دلیل محرومیت پرسپولیسی ها فاش شد بیوگرافی و علت حکم اعدام توماج صالحی خواننده رپ کنکور ریاضی چطور بود؟ امروز پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403 درخواست هادی چوپان از رهبری برای توماج صالحی مطهری: این یک استارت دوباره است یحیی گل محمدی نیامده به تراکتور از همسر خوشگلش رونمایی کرد / زن نیست یک پرسپولیسی دو آتیشه است | بیوگرافی لیلا حق نظری و عکس تجاوز به زنان در مراسم ترحیم| اخاذی از زنان با تهیه فیلم سیاه و عکس مستهجن فوری | میزان افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه قطعی شد بیماری سندرم درس (DRESS) چیست؟ دین محمدی: طرفدار ماشین سازی از تراکتور بیش تر بود افزایش 20 درصدی مستمری بازنشستگان +جزییات خبر خوش مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی برای حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بازیگر نقش سوژین در نون خ کیست؟ افزایش حقوق 4 میلیون و 400 هزار تومانی حقوق بازنشستگان در اردیبهشت 1403 نخستین پرداخت متناسب سازی حقوق بازنشستگان 11/400/000 تومانی شد! / ارسال پیامک واریزی متناسب سازی شنبه ستاره محبوب هواداران استقلال در آستانه حضور در فوتبال اروپا اعضای شبکه «چتر بیت» دستگیر شدند؛ شبکه «چتر بیت» چه کسانی هستند و چه کاری انجام می دادند؟! آشپزی آسان و پرطرفدار: کوفته زرشکی، غذایی خوشمزه برای هر ذائقه ای + طرز تهیه علت درگذشت عروس امام خمینی (ره) درخواست عفو هادی چوپان برای توماج صالحی از رهبر انقلاب + جزییات سوءاستفاده از احساسات زنان با پیج مادر انتقاد رهبر حزب رفاه ترکیه از اردوغان: آیا شایسته ترکیه است که علیه ایران با اسراییل همکاری کند؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی سازمان تامین اجتماعی لیگ قهرمانان پلیس آگاهی تهران بزرگ رهبر انقلاب فعالان مدنی ابراهیم داروغه زاده کسب حلال زمان مراسم شرکت عمران شهر جدید هشتگرد سه گانه منچسترسیتی هفته دولت حسین علاءالدین لیگ MLS سهراب اتاق بازرگانی یزد انتخابات پارلمان اسراییل رآکتور اراک خودروهای سنگین اسناد و مدارک تسهیلات تبصره 18 فرهنگستان هنر بازار جمعه چاله ورشگاه آزادی تأمین اجتماعی علیرضا حقیقی شورای اسلامی مجوز حرفه ای مراسم رونمایی از کتاب خواهر دوقلو بیمه تکمیلی مصطفی خمینی اتحاد کلباء دروازه بان استقلال استقلال و پرسپولیس میزان افزایش حقوق برنامه هفتم توسعه سرمربی پرسپولیس رونمایی از کتاب باشگاه استقلال سیدمصطفی خمینی افساد فی الارض مراسم رونمایی نیروهای مسلح پرسپولیسی ها تخفیف مجازات هزار تومانی حساب کاربری رییس پلیس آگاهی تهران سازمان تأمین اجتماعی فراکسیون کارگری مجلس قانون تامین اجتماعی حاج آقا مصطفی خمینی پایگاه خبری تحلیلی دانیال اسماعیلی فر سارا و نیکا فرقانی برخورد با سارقان مدیر روابط عمومی رهبر معظم انقلاب هلدینگ خلیج فارس دانیال اسماعیلی کمیسیون اجتماعی بهترین بازیکنان فراکسیون کارگری پیراهن پرسپولیس همسر مهدی قائدی دیوان عالی کشور آیت الله العظمی آلومینیوم اراک رابطه و ازدواج سارقان زورگیر برنامه دورهمی سیدحسین حسینی مجموعه انقلاب
