صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 6 مهر 1403 - Fri, 27th Sep 2024
تمرین ورزشی - صفحه سوم
بروزرسانی: 19:26
41 - چه کسانی به سندرم «قلب ورزشکار» مبتلا می شوند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 02:00 71571653
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 02:00 71571653
تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت در اغلب روزهای هفته، ممکن است منجر به «قلب ورزشکار» شود. - تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت ...
42 - ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 20:13 71568865
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 20:13 71568865
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - گردن درد یکی از شایع ترین درد هایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، ...
43 - ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
آرمان ملی- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 12:38 71427135
آرمان ملی- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 12:38 71427135
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی،
44 - ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 06:00 71423839
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 06:00 71423839
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. به گزارش ایسنا، گردن درد یکی ...
45 - اقداماتی برای تقویت خلق و خو
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 01:00 71396684
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 01:00 71396684
ما می دانیم که نور روز، خواب بیشتر و ورزش برای بهبود حال مان و کاهش شدت اخم کردن مفید است. اما در حال حاضر برای یک مزیت فوری به منظور بهبود روحیه تان چه کاری می توانید انجام دهید؟ - به گزارش ...
46 - چه عددی باید در عبارت آخر قرار بگیرد!؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:02 71145298
زیرنویس نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:02 71145298
به باور محققان ذهن و مغز نیز همچون جسم نیازمند تمرین مناسب ورزشی برای حفظ سلامت و کارایی خود است. بازی های فکری بهترین گزینه برای فعالیت مثبت مغز و تمرین ورزشی برای آن هستند. - توجه و ...
47 - تاثیر مثبت پیلاتس و ویتامین دی بر وضعیت بیماران مبتلا به ام اس
فارس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 14:11 70975009
فارس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 14:11 70975009
به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس (MS)یک بیماری خودایمنی، التهابی، مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که به صورت ضایعات عصبی با میلین تخریب شده در جسم سفید مغز، ...
48 - بهنوش طباطبایی دوباره خز پوشید
ریمینو- فرهنگی- 9 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 21:34 70860842
ریمینو- فرهنگی- 9 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 21:34 70860842
منبع ریمینو بهنوش طباطبایی برجسته ترین هنرمند کشور ما همسر سابق مهدی پاکل است. تغییر ناگهانی چهره بهنوش طباطبایی در مراسم تشییع جنازه آتیلا پوزیانی ، - این کار انجام شده است اما باید ...
49 - نحوه مصرف پروتیین وی در روز استراحت و آنچه باید بدانید
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:50 70855900
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:50 70855900
اگر قصد چربی سوزی دارید، در روزهای استراحت بهتر است صبح از پروتیین استفاده کنید. این کار باعث می شود احساس گرسنگی کمتری در طول روز داشته باشید و مقدار کالری دریافتی شما نیز کمتر شود. ...
50 - انعطاف باورنکردنی بدن پردیس احمدیه / تمرین ورزشی بازیگر زن + عکس
ریمینو- فرهنگی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 19:44 70611589
ریمینو- فرهنگی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 19:44 70611589
منبع ریمینو پردیس احمدیه عکسی در حین تمرین ورزشی در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد. این بازیگر مدت زیادی است که یوگا تمرین می کند و انعطاف بدنی باورنکردنی او طرفدارانش را شگفت زده کرده است.
51 - تمرین ورزشی عجیب همسر فوتبالیست معروف
رونیکا- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 17:28 70610472
رونیکا- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 17:28 70610472
تصاویر استقلال تصاویر پرسپولیس تصاویر سپاهان جورجینا همسر رونالدو نوشته تمرین ورزشی عجیب همسر فوتبالیست معروف اولین بار در رونیکا. پدیدار شد. - فیلم زخم بزرگ نیوشا ضیغمی به احسان علیخانی ...
52 - تمرین ورزشی عجیب همسر فوتبالیست معروف
رونیکا- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 20:48 70600568
رونیکا- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 20:48 70600568
تصاویر استقلال تصاویر پرسپولیس تصاویر سپاهان جورجینا همسر رونالدو نوشته تمرین ورزشی عجیب همسر فوتبالیست معروف اولین بار در رونیکا. پدیدار شد. - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش ...
53 - تمرین ورزشی عجیب همسر فوتبالیست معروف
رونیکا- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 15:03 70596421
رونیکا- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 15:03 70596421
تصاویر استقلال تصاویر پرسپولیس تصاویر سپاهان جورجینا همسر رونالدو نوشته تمرین ورزشی عجیب همسر فوتبالیست معروف اولین بار در رونیکا. پدیدار شد. - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش ...
54 - تمرین ورزشی عجیب همسر فوتبالیست معروف
رونیکا- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 14:33 70595916
رونیکا- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 14:33 70595916
تصاویر استقلال تصاویر پرسپولیس تصاویر سپاهان جورجینا همسر رونالدو نوشته تمرین ورزشی عجیب همسر فوتبالیست معروف اولین بار در رونیکا. پدیدار شد. - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش ...
55 - این افراد به هیچ عنوان دوش آب سرد نگیرند
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 17:48 70513927
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 17:48 70513927
صد آنلاین | بسیاری از ما این لحظه شوک را تجربه کرده ایم که آب داغ وسط شامپو زدن قطع می شود حالا بسیاری از کارشناسان ادعا می کنند که فواید دوش آب سرد ارزش احساس ناخوشایند آن را لحظه را دارد.
56 - با این ورزش به جنگ افسردگی بروید
فرتاک نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 10:11 70393668
فرتاک نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 10:11 70393668
در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت. - به گزارش متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی کنند بهبود بخشد.
57 - با این ورزش افسردگی را نابود کنید
صد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 10:08 70393618
صد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 10:08 70393618
صد آنلاین | در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت. - به گزارش صد آنلاین ، نتایج تحقیق جدید نشان می دهد ...
58 - چربی سوزی بدن با این 6 خوراکی ممکن است.
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 07:38 70391791
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 07:38 70391791
صد آنلاین | اگر به سلامت و تناسب اندام خود اهمیت می دهید باید مواد غذایی زیر را مصرف کنید. - به گزارش صد آنلاین ، گشنیز برای تناسب اندام و درمان نفخ شکم مفید است. سیر را همراه ...
59 - ورزشی که افسردگی را از بین می برد
آفتاب- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 13:15 70383718
آفتاب- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 13:15 70383718
در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت. - آفتاب نیوز : نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که بلند کردن وزنه و ...
60 - رژیم غذایی کتو برای همه نتیجه بخش است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 15:47 70372770
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 15:47 70372770
رژیم کتو تنبل یک نوع بسیار محدودکننده تر از رژیم کتوژنیک است که هدف آن کاهش مصرف کربوهیدرات تا حد امکان برای ایجاد فواید خاص است. - خطرات رژیم کتو تنبل خطرات رژیم کتو تنبل محدود است؛ ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت سوم سریال گردن زنی
کامنت ستاره استقلال برای سعید مهری/ خداحافظی با استقلال در راه است؟
کامنت جنجالی آرمین سهرابیان زیر پست سعید مهری!
نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه - تایلند امروز 6 مهر 1403
نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه تایلند امروز 6 مهر 1403
جدیدترین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید
خبر مهم امروز ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد
جواب سوال امروز timefarm تایم فارم 6 مهر جمعه
اعلام آمادگی نکونام برای حضور در تمرین استقلال
خبر خوش از افزایش دوباره حقوق کارگران امروز جمعه ششم مهرماه
آخرین خبر از تغییرات پرسپولیس در یک پست مهم
خوش خبری میرهاشم موسوی از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
اعلام مراحل دریافت حکم حقوق احکام جدید بازنشستگان کشوری 1403
جواب ویدیو میجر (ماجور) YouTube Shorts #6
زمان اعلام نتایج کنکور 1403 اعلام شد +فیلم
کد ویدیو جدید در Major امروز 6 مهر و فردا 7 مهر 1403
کد اول تپ سواپ امروز 6 مهر و 7 مهر: TikTok in 2024
قتل مادر زیر مشت و لگد پسر 37 ساله اش
اسراییل پایتخت لبنان را بمباران کرد | ویدئو
اگر ایران پول نداشت هفتم اکتبر هرگز رخ نمی داد
تاریخ ثبت نام جدید وام بازنشستگان تامین اجتماعی
به جنگ چربی خون بروید+ 5 توصیه مهم برای کاهش LDL
حرف های تلخ فردی که از معدن طبس زنده بیرون درآمد!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
جواد نکونام
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
نوشابه کوکاکولا
باشگاه استقلال
سرمایه گذاری
قائم مقام شرکت آب و فاضلاب
آری هان
رییس جمهور کوزوو
پیرمرد ها نمی میرند
معلول ذهنی
مهدی انصاری
جهاددانشگاهی تربیت مدرس
طرح کشت
فواید روزه
ناو جنگی
نمایش خانگی
خرابکاری در سایت هسته ای
قبوض الکترونیکی
درمان خشکی پوست
نامه سرگشاده
الیاکیم مانگالا
درخت موز
آذرماش
سوپرجام اسپانیا
مدارس خیرساز
تیم های رئال مادرید
تیم فوتبال استقلال
شهرستان شمیرانات
نماینده ولی فقیه
صندوق بازنشستگی
وزیر امور خارجه
قوانین و مقررات
رژیم صهیونیستی
حقوق بازنشستگی
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
هافبک استقلال
مسعود پزشکیان
مشکلات معیشتی
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
زندگی مخفیانه
حسین بادامکی
اخراج سرمربی
ریاست جمهوری
شهردار تهران
رئال مادرید
خراسان رضوی
تولید کننده
استان قزوین
اخبار ورزشی
علامت گذاری
آیت الله سید احمد علم الهدی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
جواد نکونام در استقلال
وزیر امور خارجه انگلیس
صندوق بازنشستگی کشوری
وزارت دادگستری آمریکا
انتخابات ریاست جمهوری
مدیران باشگاه استقلال
سازمان تامین اجتماعی
سپاه پاسداران انقلاب
امام رضا علیه السلام
صندوق های بازنشستگی
مشکلات معیشتی مردم
فصل نقل و انتقالات
سید احمد علم الهدی
محمد باقر قالیباف
برنامه هفتم توسعه
حرم مطهر امام رضا
بازیکنان استقلال
علی بهادری جهرمی
رییس جمهور روسیه
دانلود قانونی قسمت سوم سریال گردن زنی کامنت ستاره استقلال برای سعید مهری/ خداحافظی با استقلال در راه است؟ کامنت جنجالی آرمین سهرابیان زیر پست سعید مهری! نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه - تایلند امروز 6 مهر 1403 نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه تایلند امروز 6 مهر 1403 جدیدترین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید خبر مهم امروز ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد جواب سوال امروز timefarm تایم فارم 6 مهر جمعه اعلام آمادگی نکونام برای حضور در تمرین استقلال خبر خوش از افزایش دوباره حقوق کارگران امروز جمعه ششم مهرماه آخرین خبر از تغییرات پرسپولیس در یک پست مهم خوش خبری میرهاشم موسوی از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام مراحل دریافت حکم حقوق احکام جدید بازنشستگان کشوری 1403 جواب ویدیو میجر (ماجور) YouTube Shorts #6 زمان اعلام نتایج کنکور 1403 اعلام شد +فیلم کد ویدیو جدید در Major امروز 6 مهر و فردا 7 مهر 1403 کد اول تپ سواپ امروز 6 مهر و 7 مهر: TikTok in 2024 قتل مادر زیر مشت و لگد پسر 37 ساله اش اسراییل پایتخت لبنان را بمباران کرد | ویدئو اگر ایران پول نداشت هفتم اکتبر هرگز رخ نمی داد تاریخ ثبت نام جدید وام بازنشستگان تامین اجتماعی به جنگ چربی خون بروید+ 5 توصیه مهم برای کاهش LDL حرف های تلخ فردی که از معدن طبس زنده بیرون درآمد!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی جواد نکونام بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق نوشابه کوکاکولا باشگاه استقلال سرمایه گذاری قائم مقام شرکت آب و فاضلاب آری هان رییس جمهور کوزوو پیرمرد ها نمی میرند معلول ذهنی مهدی انصاری جهاددانشگاهی تربیت مدرس طرح کشت فواید روزه ناو جنگی نمایش خانگی خرابکاری در سایت هسته ای قبوض الکترونیکی درمان خشکی پوست نامه سرگشاده الیاکیم مانگالا درخت موز آذرماش سوپرجام اسپانیا مدارس خیرساز تیم های رئال مادرید تیم فوتبال استقلال شهرستان شمیرانات نماینده ولی فقیه صندوق بازنشستگی وزیر امور خارجه قوانین و مقررات رژیم صهیونیستی حقوق بازنشستگی فوتبال استقلال برنامه و بودجه مستمری بگیران هافبک استقلال مسعود پزشکیان مشکلات معیشتی تأمین اجتماعی سازمان برنامه زندگی مخفیانه حسین بادامکی اخراج سرمربی ریاست جمهوری شهردار تهران رئال مادرید خراسان رضوی تولید کننده استان قزوین اخبار ورزشی علامت گذاری آیت الله سید احمد علم الهدی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس سازمان اداری و استخدامی جواد نکونام در استقلال وزیر امور خارجه انگلیس صندوق بازنشستگی کشوری وزارت دادگستری آمریکا انتخابات ریاست جمهوری مدیران باشگاه استقلال سازمان تامین اجتماعی سپاه پاسداران انقلاب امام رضا علیه السلام صندوق های بازنشستگی مشکلات معیشتی مردم فصل نقل و انتقالات سید احمد علم الهدی محمد باقر قالیباف برنامه هفتم توسعه حرم مطهر امام رضا بازیکنان استقلال علی بهادری جهرمی رییس جمهور روسیه
