صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 6 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
کیفیت خواب - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 11:26
221 - این خوراکی ها دشمن خواب هستند
خبر آنلاین- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:25 71899796
خبر آنلاین- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:25 71899796
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. -
خواب - کیفیت خواب - خوراکی ها - استراحت - خوراکی
222 - خوردن این غذاها شما را بدخواب می کند و باعث کابوس می شود
آرمان ملی- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 04:03 71899506
آرمان ملی- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 04:03 71899506
برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگی های ذاتی که دارند می توانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛ تعدادی غذا وجود دارد که خواب شبانه شما را ...
خواب - خواب شبانه - گوجه فرنگی - خوردن - افزایش - مصرف - هورمون استرس
223 - دلیل اصلی بی خوابی شبانه مشخص شد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 02:18 71899350
اقتصاد نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 02:18 71899350
برخی دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، دکتر برین ماینر ...
خواب - بزرگسالان - ساعت - تحقیق و توسعه - اختلال - کافی - بیوتکنولوژی
224 - این خوراکی ها شما را بی خواب می کنند
خبر آنلاین- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:10 71898944
خبر آنلاین- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:10 71898944
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. - به گزارش خبرآنلاین ، اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ...
خواب - فلفل قرمز - نوشیدنی - خوراکی ها - خوراکی - قرمز - فلفل
225 - مواد غذایی مفید برای بهبود کیفیت خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 04:00 71889798
ایسکانیوز- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 04:00 71889798
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر ...
خواب - افراد - کیفیت خواب - کیفیت - غذایی - معروف - بهبود
226 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی باید خورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 21:31 71888030
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 21:31 71888030
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
خوردن - وعده غذایی - سلامت - سلامت و تندرستی - هماهنگ - وعده - غروب خورشید
227 - آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
عصر ایران- ورزشی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 17:00 71885657
عصر ایران- ورزشی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 17:00 71885657
«ارلا بیونسدتر»، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی می گوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند، کمتر با بی خوابی و علائم آن یا خوابیدن زیادتر از حد مواجه می شوند. - ارلا بیونسدتر ، متخصص خواب ...
خواب - فعالیت جسمی - بی خوابی - سرپرست تیم - کارشناسی - خوابیدن - سرپرست
228 - آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
ایسنا- ورزشی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 16:55 71885609
ایسنا- ورزشی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 16:55 71885609
بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. - بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی،
خواب - بی خوابی - ورزش - آزمایش - مقابله - فعالیت - یکی از
229 - زود شام خوردن چه تاثیراتی بر سلامت بدن دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 07:13 71878014
آفتاب نو- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 07:13 71878014
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - سلامت - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی
230 - چرا باید شب ها زود شام بخوریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:36 71877099
زیرنویس نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:36 71877099
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی - دستگاه
231 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:31 71876772
زیرنویس نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:31 71876772
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی - دستگاه
232 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
آرمان ملی- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 18:28 71874625
آرمان ملی- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 18:28 71874625
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
خوردن - وعده غذایی - سلامت - سلامت و تندرستی - هماهنگ - وعده - غروب خورشید
233 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟ | اعلام 5 دلیل علمی
اینتیتر- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 13:13 71870565
اینتیتر- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 13:13 71870565
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین ...
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی - دستگاه
234 - 5 دلیل علمی برای زود شام خوردن
زی سان- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 11:28 71868903
زی سان- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 11:28 71868903
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
خوردن - سلامت - سلامت و تندرستی - هماهنگ - دستگاه گوارش - غروب خورشید - تغذیه
235 - آخرین وعده غذایی را چه ساعتی بخوریم؟
ایلنا- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 10:15 71867642
ایلنا- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 10:15 71867642
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
وعده غذایی - سلامت - وعده - اهمیت - غذایی - خوردن - آخرین
236 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
دولت بهار- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 10:02 71867398
دولت بهار- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 10:02 71867398
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
وعده غذایی - سلامت - وعده - اهمیت - غذایی - خوردن - آخرین
237 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟/ اعلام 5 دلیل علمی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 07:46 71865823
زیرنویس نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 07:46 71865823
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
سلامت - خوردن - سلامت روان - کیفیت خواب - شبانه روزی - هماهنگ - سلامت و تندرستی
238 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟/ اعلام 5 دلیل علمی
خبر آنلاین- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 07:35 71865776
خبر آنلاین- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 07:35 71865776
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
وعده غذایی - سلامت - وعده - اهمیت - غذایی - خوردن - آخرین
239 - هشدار | این 6 غذا را قبل از خواب هرگز نخورید!
پنجره نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 08:03 71858135
پنجره نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 08:03 71858135
محققان می گویند کیفیت خواب در شب ارتباط مستقیم با نوع غذایی است که شما قبل از رفتن به رختخواب می خورید. فرارو- بیدار شدن وسط خواب آن هم شب هایی که شاید خسته تر از معمول باشید بسیار دردآور است.
خواب - غذا ها - کیفیت خواب - محققان - بیدار شدن - غذای - هایی
240 - این 6 غذا را قبل از خواب نخورید
ایونا نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 22:13 71856677
ایونا نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 22:13 71856677
محققان می گویند کیفیت خواب در شب ارتباط مستقیم با نوع غذایی است که شما قبل از رفتن به رختخواب می خورید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبر فوری، بیدار شدن وسط خواب آن هم شب هایی ...
خواب - غذا ها - کیفیت خواب - محققان - غذای - غذایی - مستقیم
اخبار داغ:
دانلود قسمت 4 جوکر 2
نماینده مجلس: پزشکیان در خراسان رضوی رای اول را به دست می آورد
هایجک سرخ: رامین رضاییان در آستانه پیوستن به پرسپولیس
زمان و محل حضور مسعود پزشکیان در مشهد برای سخنرانی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مشخص شد + جزییات
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 6 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات
کارت های بازی امروز پیکسل ورس چهارشنبه 6 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین))
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 6 تیر 1403 | ترکیدن بمب پشت بمب در استقلال | شاه ماهی های آبی تور شدند
تصاویری از استقبال گسترده مردم یزد از پزشکیان
پاسخ بمب نقل و انتقالات به استقلال | من با افتخار پرسپولیسی هستم
فوری؛ لیموچی به جای پرسپولیس استقلالی شد؟ | بمب نقل و انتقالات ترکید
مذاکره پرسپولیس با 4 بازیکن داخلی و 2 خارجی | گاریدو مشخص شد
فوری؛ زمان دقیق واریز مرحله سوم سود سهام عدالت در تیر 1403 مشخص شد؟
زمان اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
خبر مهم درباره ساماندهی کارکنان دولت | جزییات جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت
عکس| دختر مونیکا بلوچی با این لباس آبی، دلبری کرد
کد مورس همستر 6 تیر+ راهنمایی و زمان لازم برای وارد کردن کد
رهن کامل آپارتمان در رامسر با 500 میلیون تومان / تابستان 1403
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
سازمان برنامه و بودجه
باشگاه پرسپولیس
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
درباره کبد
جام بزرگی
کنجینه
وزیر ورزش و جوانان
لارنس استوارت
سوزاندن اجساد
شیرین هانتر
رایزن فرهنگی ایران
ژئوپلتیک
لارخانی
ترم تحصیلی آینده
خالد حسینی
شبکه ملی بهره وری
نشست آستانه درباره سوریه
بیمار هموفیلی
استقرار صنایع
فارغ التحصیل
سید مهدی طباطبایی
مشاور ارشد رییس جمهور
دائولاگیری
نقل و انتقالات تابستانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
خراسان رضوی
مجلس شورای اسلامی
کمیسیون اجتماعی
چهاردهمین دوره
استقبال گسترده
آلومینیوم اراک
بازنشستگان کشوری و لشگری
مسئولان باشگاه پرسپولیس
شورای اسلامی
مونیکا بلوچی
افزایش حقوق بازنشستگان
سرمربی جدید پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
فوق العاده ویژه
سرپرست استقلال
حقوق کارمندان
انتخاب سرمربی
قانون برنامه
رییس کمیسیون
تیم استقلال
قانون بودجه
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان بورس و اوراق بهادار
سازمان برنامه و بودجه کشور
مجمع تشخیص مصلحت نظام
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
تبلیغات انتخاباتی
استقلال و تراکتور
مجمع تشخیص مصلحت
فراکسیون کارگری
اوسمار لوس ویرا
بابایی کارنامی
احسان علیخانی
تمدید قرارداد
جمهوری اسلامی
رفاه اجتماعی
شورای نگهبان
اوراق بهادار
تیم پرسپولیس
عملکرد مالی
هیئت وزیران
روزهای اخیر
اطلاع رسانی
دیدار مردمی
قانون اساسی
جواد نکونام
سازمان بورس
دانلود قسمت 4 جوکر 2 نماینده مجلس: پزشکیان در خراسان رضوی رای اول را به دست می آورد هایجک سرخ: رامین رضاییان در آستانه پیوستن به پرسپولیس زمان و محل حضور مسعود پزشکیان در مشهد برای سخنرانی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مشخص شد + جزییات کمبو کارت های امروز همستر کامبت 6 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات کارت های بازی امروز پیکسل ورس چهارشنبه 6 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین)) لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 6 تیر 1403 | ترکیدن بمب پشت بمب در استقلال | شاه ماهی های آبی تور شدند تصاویری از استقبال گسترده مردم یزد از پزشکیان پاسخ بمب نقل و انتقالات به استقلال | من با افتخار پرسپولیسی هستم فوری؛ لیموچی به جای پرسپولیس استقلالی شد؟ | بمب نقل و انتقالات ترکید مذاکره پرسپولیس با 4 بازیکن داخلی و 2 خارجی | گاریدو مشخص شد فوری؛ زمان دقیق واریز مرحله سوم سود سهام عدالت در تیر 1403 مشخص شد؟ زمان اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد خبر مهم درباره ساماندهی کارکنان دولت | جزییات جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت عکس| دختر مونیکا بلوچی با این لباس آبی، دلبری کرد کد مورس همستر 6 تیر+ راهنمایی و زمان لازم برای وارد کردن کد رهن کامل آپارتمان در رامسر با 500 میلیون تومان / تابستان 1403موضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی نقل و انتقالات سازمان برنامه و بودجه باشگاه پرسپولیس برنامه و بودجه سازمان برنامه متناسب سازی همسان سازی حقوق درباره کبد جام بزرگی کنجینه وزیر ورزش و جوانان لارنس استوارت سوزاندن اجساد شیرین هانتر رایزن فرهنگی ایران ژئوپلتیک لارخانی ترم تحصیلی آینده خالد حسینی شبکه ملی بهره وری نشست آستانه درباره سوریه بیمار هموفیلی استقرار صنایع فارغ التحصیل سید مهدی طباطبایی مشاور ارشد رییس جمهور دائولاگیری نقل و انتقالات تابستانی کمیسیون اجتماعی مجلس خراسان رضوی مجلس شورای اسلامی کمیسیون اجتماعی چهاردهمین دوره استقبال گسترده آلومینیوم اراک بازنشستگان کشوری و لشگری مسئولان باشگاه پرسپولیس شورای اسلامی مونیکا بلوچی افزایش حقوق بازنشستگان سرمربی جدید پرسپولیس بازنشستگان کشوری فوق العاده ویژه سرپرست استقلال حقوق کارمندان انتخاب سرمربی قانون برنامه رییس کمیسیون تیم استقلال قانون بودجه بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس سازمان بورس و اوراق بهادار سازمان برنامه و بودجه کشور مجمع تشخیص مصلحت نظام جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال پرسپولیس تبلیغات انتخاباتی استقلال و تراکتور مجمع تشخیص مصلحت فراکسیون کارگری اوسمار لوس ویرا بابایی کارنامی احسان علیخانی تمدید قرارداد جمهوری اسلامی رفاه اجتماعی شورای نگهبان اوراق بهادار تیم پرسپولیس عملکرد مالی هیئت وزیران روزهای اخیر اطلاع رسانی دیدار مردمی قانون اساسی جواد نکونام سازمان بورس
