صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
کیفیت خواب - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 08:25
کشف یک راهکار موثر برای کنترل آلزایمر یک عادت ساده برای پیشگیری از آلزایمر هر شب این مقدار ساعت بخوابید تا از آلزایمر در امان بمانید یک عامل مهم برای پیشگیری از آلزایمر را بشناسید شب ها چند ساعت بخوابیم آلزایمر نمی گیریم؟ چگونه از آلزایمر در امان بمانیم؟241 - این خوراکی ها بی خوابی شدید می آورد!
منیبان- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:17 71900289
منیبان- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:17 71900289
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. به گزارش منیبان به نقل از خبرآنلاین، غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ...
خواب - کیفیت خواب - فلفل قرمز - استراحت - کیفیت - خوراکی ها - نوشیدنی
242 - اگر مشکل بی خوابی دارید از مصرف این خوراکی ها بپرهیزید
خبر گردون- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 08:38 71900034
خبر گردون- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 08:38 71900034
غذا هایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ها بپرهیزید: ...
خواب - خوراکی ها - فلفل قرمز - نوشیدنی - کیفیت - کیفیت خواب - خوراکی
243 - این خوراکی ها دشمن خواب هستند
صفحه اقتصاد- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:38 71899834
صفحه اقتصاد- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:38 71899834
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. - صفحه اقتصاد - اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ...
خواب - فلفل قرمز - نوشیدنی - خوراکی ها - خوراکی - قرمز - فلفل
244 - این خوراکی ها دشمن خواب هستند
خبر آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:25 71899796
خبر آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:25 71899796
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. -
خواب - کیفیت خواب - خوراکی ها - استراحت - خوراکی
245 - خوردن این غذاها شما را بدخواب می کند و باعث کابوس می شود
آرمان ملی- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 04:03 71899506
آرمان ملی- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 04:03 71899506
برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگی های ذاتی که دارند می توانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛ تعدادی غذا وجود دارد که خواب شبانه شما را ...
خواب - خواب شبانه - گوجه فرنگی - خوردن - افزایش - مصرف - هورمون استرس
246 - دلیل اصلی بی خوابی شبانه مشخص شد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 02:18 71899350
اقتصاد نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 02:18 71899350
برخی دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، دکتر برین ماینر ...
خواب - بزرگسالان - ساعت - تحقیق و توسعه - اختلال - کافی - بیوتکنولوژی
247 - این خوراکی ها شما را بی خواب می کنند
خبر آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:10 71898944
خبر آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:10 71898944
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. - به گزارش خبرآنلاین ، اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ...
خواب - فلفل قرمز - نوشیدنی - خوراکی ها - خوراکی - قرمز - فلفل
248 - مواد غذایی مفید برای بهبود کیفیت خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 85 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 04:00 71889798
ایسکانیوز- پزشکی- 85 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 04:00 71889798
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر ...
خواب - افراد - کیفیت خواب - کیفیت - غذایی - معروف - بهبود
249 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی باید خورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 21:31 71888030
فرتاک نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 21:31 71888030
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
خوردن - وعده غذایی - سلامت - سلامت و تندرستی - هماهنگ - وعده - غروب خورشید
250 - آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
عصر ایران- ورزشی- 86 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 17:00 71885657
عصر ایران- ورزشی- 86 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 17:00 71885657
«ارلا بیونسدتر»، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی می گوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند، کمتر با بی خوابی و علائم آن یا خوابیدن زیادتر از حد مواجه می شوند. - ارلا بیونسدتر ، متخصص خواب ...
خواب - فعالیت جسمی - بی خوابی - سرپرست تیم - کارشناسی - خوابیدن - سرپرست
251 - آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
ایسنا- ورزشی- 86 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 16:55 71885609
ایسنا- ورزشی- 86 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 16:55 71885609
بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. - بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی،
خواب - بی خوابی - ورزش - آزمایش - مقابله - فعالیت - یکی از
252 - زود شام خوردن چه تاثیراتی بر سلامت بدن دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 86 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 07:13 71878014
آفتاب نو- پزشکی- 86 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 07:13 71878014
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - سلامت - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی
253 - چرا باید شب ها زود شام بخوریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:36 71877099
زیرنویس نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:36 71877099
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی - دستگاه
254 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:31 71876772
زیرنویس نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:31 71876772
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی - دستگاه
255 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
آرمان ملی- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 18:28 71874625
آرمان ملی- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 18:28 71874625
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
خوردن - وعده غذایی - سلامت - سلامت و تندرستی - هماهنگ - وعده - غروب خورشید
256 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟ | اعلام 5 دلیل علمی
اینتیتر- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 13:13 71870565
اینتیتر- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 13:13 71870565
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین ...
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی - دستگاه
257 - 5 دلیل علمی برای زود شام خوردن
زی سان- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 11:28 71868903
زی سان- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 11:28 71868903
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
خوردن - سلامت - سلامت و تندرستی - هماهنگ - دستگاه گوارش - غروب خورشید - تغذیه
258 - آخرین وعده غذایی را چه ساعتی بخوریم؟
ایلنا- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 10:15 71867642
ایلنا- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 10:15 71867642
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
وعده غذایی - سلامت - وعده - اهمیت - غذایی - خوردن - آخرین
259 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
دولت بهار- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 10:02 71867398
دولت بهار- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 10:02 71867398
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
وعده غذایی - سلامت - وعده - اهمیت - غذایی - خوردن - آخرین
260 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟/ اعلام 5 دلیل علمی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 07:46 71865823
زیرنویس نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 07:46 71865823
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
سلامت - خوردن - سلامت روان - کیفیت خواب - شبانه روزی - هماهنگ - سلامت و تندرستی
اخبار داغ:
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان
هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد!
آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد
مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود
دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند
کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد
به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد
از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی!
شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی
نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس
پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات
2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد
قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت
4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟
تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید!
executive assistant - خانم
وجود امامزاده وسط یک پاساژ در قم+عکس
انتشار تصویر رندر ساعت اپل واچ سری 10
ضرورت تسریع بخشی به ساماندهی سقف اجاره بها در دولت چهاردهم
وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..!
طرز تهیه یخ در بهشت با شربت آبلیمو و نعنا نوشیدنی تابستانی ارزان
طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه
تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور
موضوعات داغ:
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
همسان سازی حقوق بازنشستگان
پایگاه خبری
همسان سازی حقوق
دانیال اسماعیلی فر
اسماعیلی فر
دانیال اسماعیلی
مشکلات عصبی
اتحادیه جماهیر شوروی
سپاه فجر
گورچین
ساگرد
کاشی نگاره
رزمندگان
جلال الدین علی محمدی
آمادگی وسمانی
تاپ اتک ایرانی
فیس اپ
پردیس تئاتر تهران
دکوراسیون متفاوت
تیم ملی فوتسال عربستان
دانشگاه های تک جنسیتی
الکساندر آلبون
فرهنگی مهدویت
شناخت آمریکا
گیاه مورینگا
فوتبال اسپانیا
هواداران پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
مرتضی پورعلی گنجی
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
سریال مختارنامه
باشگاه پرسپولیس
مصلی امام خمینی
فرشاد احمدزاده
ستاره پرسپولیس
خودروی هیبریدی
امام خمینی (ره)
شهرستان شیراز
دانشجوی خارجی
تیم ملی سوریه
گلر پرسپولیس
لحظه به لحظه
مدیرکل امور
سرمربی جدید
قانون اساسی
مجمع عمومی عادی سالیانه
سازمان امور دانشجویان
سرمربی جدید پرسپولیس
جمهوری اسلامی ایران
دانشجویان بین الملل
تیم فوتبال پرسپولیس
اولین خرید استقلال
رییس جمهوری آمریکا
فرهنگیان بازنشسته
ارزآوری برای کشور
پرسپولیس و سپاهان
باشگاه خبرنگاران
مناظره انتخاباتی
بازنشستگان کشوری
رییس جمهور آینده
دانشجویان خارجی
علیرضا بیرانوند
جمعیت هلال احمر
ساعت های هوشمند
باشگاه تراکتور
آرمین سهرابیان
مراسم بزرگداشت
سید احمد هاشمی
فریبرز عرب نیا
جواد آقایی پور
جمهوری آمریکا
کانال استقلال
بازیگر ایرانی
تمدید قرارداد
جمهوری اسلامی
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد! آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی! شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات 2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت 4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟ تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید! executive assistant - خانم وجود امامزاده وسط یک پاساژ در قم+عکس انتشار تصویر رندر ساعت اپل واچ سری 10 ضرورت تسریع بخشی به ساماندهی سقف اجاره بها در دولت چهاردهم وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..! طرز تهیه یخ در بهشت با شربت آبلیمو و نعنا نوشیدنی تابستانی ارزان طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشورموضوعات داغ:
ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست همسان سازی حقوق بازنشستگان پایگاه خبری همسان سازی حقوق دانیال اسماعیلی فر اسماعیلی فر دانیال اسماعیلی مشکلات عصبی اتحادیه جماهیر شوروی سپاه فجر گورچین ساگرد کاشی نگاره رزمندگان جلال الدین علی محمدی آمادگی وسمانی تاپ اتک ایرانی فیس اپ پردیس تئاتر تهران دکوراسیون متفاوت تیم ملی فوتسال عربستان دانشگاه های تک جنسیتی الکساندر آلبون فرهنگی مهدویت شناخت آمریکا گیاه مورینگا فوتبال اسپانیا هواداران پرسپولیس انتقالات پرسپولیس مرتضی پورعلی گنجی صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان سریال مختارنامه باشگاه پرسپولیس مصلی امام خمینی فرشاد احمدزاده ستاره پرسپولیس خودروی هیبریدی امام خمینی (ره) شهرستان شیراز دانشجوی خارجی تیم ملی سوریه گلر پرسپولیس لحظه به لحظه مدیرکل امور سرمربی جدید قانون اساسی مجمع عمومی عادی سالیانه سازمان امور دانشجویان سرمربی جدید پرسپولیس جمهوری اسلامی ایران دانشجویان بین الملل تیم فوتبال پرسپولیس اولین خرید استقلال رییس جمهوری آمریکا فرهنگیان بازنشسته ارزآوری برای کشور پرسپولیس و سپاهان باشگاه خبرنگاران مناظره انتخاباتی بازنشستگان کشوری رییس جمهور آینده دانشجویان خارجی علیرضا بیرانوند جمعیت هلال احمر ساعت های هوشمند باشگاه تراکتور آرمین سهرابیان مراسم بزرگداشت سید احمد هاشمی فریبرز عرب نیا جواد آقایی پور جمهوری آمریکا کانال استقلال بازیگر ایرانی تمدید قرارداد جمهوری اسلامی
