صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
تمرین بدنی
بروزرسانی: 06:42
1 - تیم ملی ایران با جدیت تمام برای جدال با ازبکستان آماده می شود
ایونا نیوز- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:03 72730106
ایونا نیوز- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:03 72730106
ملی پوشان ایران در آستانه جدال با ازبکستان؛ تمرینات فشرده صبح و عصر در پک - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا ,بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز با حضور در مجموعه پک به تمرین بدنی ...
ازبکستان - ملی پوشان - ایران - مقدماتی جام جهانی 2026 - تیم ملی فوتبال ایران - قلعه نویی - صبح امروز
2 - برگزاری جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
پارس فوتبال- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:20 72729440
پارس فوتبال- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:20 72729440
بازیکنان تیم ملی ایران امروز یکشنبه با حضور در مجموعه تمرینی پک به تمرین بدنی پرداختند. این تمرین در دو گروه و هر کدام به مدت 45 دقیقه برگزار شد. - پس از این تمرین، ملی پوشان با حضور در ...
بازیکنان تیم ملی - تمرین - ازبکستان - تیم ملی - برگزار - ملی پوشان - قلعه نویی
3 - برگزاری تمرین و جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
آفتاب نو- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:08 72729247
آفتاب نو- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:08 72729247
بازیکنان تیم ملی ایران امروز صبح با حضور در مجموعه تمرینی پک به تمرین بدنی پرداختند. این تمرین در 2 گروه و هر کدام به مدت 45 دقیقه برگزار شد. پس از این تمرین، - بازیکنان تیم ملی ایران امروز ...
تمرین - بازیکنان تیم ملی - تیم ملی ایران - برگزار - ازبکستان - بازیکنان - تیم ملی
4 - برگزاری تمرین و جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
پارس فوتبال- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:05 72729210
پارس فوتبال- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:05 72729210
طرفداری | ملی پوشان فوتبال ایران امروز صبح و ظهر برنامه های کادر فنی برای دیدار برابر ازبکستان را پشت سر گذاشتند. به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، - طرفداری ملی پوشان فوتبال ایران ...
ازبکستان - ملی پوشان - بازیکنان تیم ملی - تمرین - ملی پوشان فوتبال - برابر - دیدار
5 - مرور برنامه های تاکتیکی تیم ملی برای تقابل با ازبکستان
تابناک- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:00 72729074
تابناک- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:00 72729074
جلسه فنی ملی پوشان فوتبال کشورمان با حضور امیر قلعه نویی برگزار شد تا بازیکنان و کادرفنی برنامه های تاکتیکی دیدار با ازبکستان را مرور کنند. - به گزارش تابناک ورزشی، تمرینات تیم ملی فوتبال ...
ازبکستان - تیم ملی - دیدار - امیر قلعه نویی - ملی پوشان - تمرین - بازیکنان
6 - برگزاری تمرین و جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
زیرنویس نیوز- سیاسی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 14:56 72729019
زیرنویس نیوز- سیاسی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 14:56 72729019
بازیکنان تیم ملی ایران امروز صبح با حضور در مجموعه تمرینی پک به تمرین بدنی پرداختند. این تمرین در 2 گروه و هر کدام به مدت 45 دقیقه برگزار شد. پس از این تمرین، - نامزدها از سخنان انتخاباتی ...
تمرین - آیت الله سید ابراهیم رییسی - انتخابات - انتخابات ریاست جمهوری - شهید حاج قاسم سلیمانی - انتخاباتی - بخش مراقبت های ویژه
7 - اگر به دنبال طول عمر هستید این ورزش محبوب را شروع کنید!
افکارنیوز- پزشکی- 28 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 03:50 72554152
افکارنیوز- پزشکی- 28 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 03:50 72554152
مطالعات جدید نشان می دهد کسانی که به طور منظم دوچرخه سواری می کنند، تا سن 65 سالگی کمتر به آرتروز یا درد زانو مبتلا می شوند. - این تحقیق جدید که ماه گذشته در نشریه پزشکی و علم در لو می گوید ...
دوچرخه سواری - دوچرخه - سواری - محققان - مایع - پایدار - فعالیت بدنی
8 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 21:51 72368257
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 21:51 72368257
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه،
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - کنترل قند خون - دوچرخه سواری
9 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 14:43 72349788
آفتاب نو- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 14:43 72349788
260779 تاریخ انتشار: جمعه 21 اردیبهشت 1403 15:33 به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی ...
ساعت - دانشگاه صنعتی - فعالیت بدنی - بازه زمانی - فعالیت - سلامتی - اردیبهشت
10 - زمان بندی ایده آل برای نشستن، ایستادن، خوابیدن و فعالیت سلامت قلب را تضمین می کند
خبر گردون- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:53 72308643
خبر گردون- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:53 72308643
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامت - سلامتی - زمان بندی - پیاده روی
11 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شفقنا- دانش- 47 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 22:26 72301830
شفقنا- دانش- 47 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 22:26 72301830
شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است: دست کم هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط به گزارش... - شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است:
ساعت - فعالیت بدنی - زمان بندی - فعالیت - زمان - گزارش - شفقنا
12 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 14:02 72295141
اندیشه معاصر- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 14:02 72295141
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه - دانشگاه صنعتی
13 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اینتیتر- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 12:18 72293317
اینتیتر- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 12:18 72293317
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش اینتیتر به نقل از افکارنیوز، متخصصان دانشگاه صنعتی ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
14 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
جار نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:09 72289587
جار نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:09 72289587
متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
فعالیت بدنی - ساعت - دانشگاه صنعتی - فعالیت - تمرین بدنی - بازه زمانی - سلامتی
15 - چند ساعت در شبانه روز بنشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:02 72289454
شهر آرا نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:02 72289454
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامتی - مطلوب - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
16 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:47 72289221
شهر آرا نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:47 72289221
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامتی - مطلوب - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
17 - چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:40 72289104
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:40 72289104
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - ایسنا نوشت: متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه
18 - چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288688
زیرنویس نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288688
متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، - ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه
19 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
عصر ایران- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:35 72285354
عصر ایران- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:35 72285354
متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
ساعت - فعالیت بدنی - دانشگاه صنعتی - سلامتی - تمرین بدنی - بازه زمانی - فعالیت
20 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
مخاطب 24- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:38 72284844
مخاطب 24- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:38 72284844
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - مخاطب 24- متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
اخبار داغ:
پرسپولیس شرط دو بازیکنش را پذیرفت
مقصد آینده مهدی ترابی تقریبا مشخص شد
کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟
عکس هایی از حاضران در همایش تبلیغاتی قالیباف در قزوین
مثلث دفاعی استقلال در اولویت تمدید
پخش زنده بازی والیبال آلمان ایران امروز 3 تیر 1403 + تماشای آنلاین
واکنش سمانه پاکدل به فرزند دار شدن هادی کاظمی
رونالدو بزرگی خود را نشان داد، استعدادهای ایرانی در راه اروپا
خرید تضمینی بیش از 4 میلیون تن گندم در بهار 1403
این کاندیدا وعده سه روز سفر رایگان داد
خرید 336 هزار تن گندم تضمینی در فارس
تصاویری از پزشکیان و وزیر جوان در حرم شاهچراغ
همدستی هند در نسل کشی فلسطینیان در غزه |
خبر فوری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 2 تیر 1403/ طرح ساماندهی کارکنان به کجا رسید؟
حکایت ساده لوح و پول دفن شده زیر سایه ابر
طرز تهیه بستنی بیسکویت مادر
6 میدان بزرگ نفت و گاز در شمال و جنوب کشور کشف شد
علائم هشداردهنده وجود مشکلات پنهان سلامتی در داخل بدن
کدام سخنان و اقدام های کاندیداها دشمن پسند است؟ | 14 هشدار خاص به نامزدهای انتخابات
ساعت جدید وان پلاس تاییدیه دیگری گرفت
گوشی Redmi 14C 5G تاییدیه IMEI گرفت
واکنش ستاد زاکانی به قطع مستند این کاندیدا از تلویزیون!
کشف یک رودخانه 40 میلیون ساله مدفون زیر یخ های قطب جنوب
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
مسعود پزشکیان
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
قیمت بیت کوین
باشگاه استقلال
فولاد خوزستان
ریاست جمهوری
تخلف انتخاباتی
پارتی
میزبان استقلال
نسرین مرادی
هنرمند برزیلی
منطقه ایلام
آموزش گردشگری
نشریه سان
کمک نیکوکاران
ونبش فتح
میزان شیوع
ازادگان
خانه گردی
مقام معظم
مامایی
آزادسازی سواحل
دادگستری خراسان رضوی
فرشید سمیعی
خودرو دیزلی
رانندگان آژانس
زهرا عباسپور
مناظره های انتخاباتی
اتاق بازرگانی ایران
دانیال اسماعیلی فر
دوشنبه تاجیکستان
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
دانیال اسماعیلی
فرماندار رودبار
اتاق بازرگانی
علیرضا زاکانی
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
ستاد انتخابات
ارزش بیت کوین
جدایی اوسمار
شورای نگهبان
اقتصاد ایران
جواد خیابانی
منابع درآمدی
شبکه اجتماعی
شبکه آی فیلم
اکستنشن مژه
روزهای اخیر
حساب کاربری
جواد نکونام
متناسب سازی
تولید مشترک
بازنشستگان تامین اجتماعی
فرماندار شهرستان رودبار
سرمربی سرشناس ایتالیایی
تیم منتخب ستارگان جهان
کاندیدای ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
سرمربی فولاد خوزستان
محمدجواد آذری جهرمی
بهداشت دهان و دندان
تسهیلات قرض الحسنه
سیدمحمدعلی آل هاشم
هواداران پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
نامزدهای انتخابات
فصل نقل و انتقالات
باشگاه مس رفسنجان
سید ابراهیم رییسی
تیم فولاد خوزستان
دروازه بان سپاهان
اسپانسر پرسپولیس
مدیرعامل استقلال
برگزاری انتخابات
فرماندار شهرستان
پرسپولیس شرط دو بازیکنش را پذیرفت مقصد آینده مهدی ترابی تقریبا مشخص شد کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟ عکس هایی از حاضران در همایش تبلیغاتی قالیباف در قزوین مثلث دفاعی استقلال در اولویت تمدید پخش زنده بازی والیبال آلمان ایران امروز 3 تیر 1403 + تماشای آنلاین واکنش سمانه پاکدل به فرزند دار شدن هادی کاظمی رونالدو بزرگی خود را نشان داد، استعدادهای ایرانی در راه اروپا خرید تضمینی بیش از 4 میلیون تن گندم در بهار 1403 این کاندیدا وعده سه روز سفر رایگان داد خرید 336 هزار تن گندم تضمینی در فارس تصاویری از پزشکیان و وزیر جوان در حرم شاهچراغ همدستی هند در نسل کشی فلسطینیان در غزه | خبر فوری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 2 تیر 1403/ طرح ساماندهی کارکنان به کجا رسید؟ حکایت ساده لوح و پول دفن شده زیر سایه ابر طرز تهیه بستنی بیسکویت مادر 6 میدان بزرگ نفت و گاز در شمال و جنوب کشور کشف شد علائم هشداردهنده وجود مشکلات پنهان سلامتی در داخل بدن کدام سخنان و اقدام های کاندیداها دشمن پسند است؟ | 14 هشدار خاص به نامزدهای انتخابات ساعت جدید وان پلاس تاییدیه دیگری گرفت گوشی Redmi 14C 5G تاییدیه IMEI گرفت واکنش ستاد زاکانی به قطع مستند این کاندیدا از تلویزیون! کشف یک رودخانه 40 میلیون ساله مدفون زیر یخ های قطب جنوبموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند مسعود پزشکیان باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق قیمت بیت کوین باشگاه استقلال فولاد خوزستان ریاست جمهوری تخلف انتخاباتی پارتی میزبان استقلال نسرین مرادی هنرمند برزیلی منطقه ایلام آموزش گردشگری نشریه سان کمک نیکوکاران ونبش فتح میزان شیوع ازادگان خانه گردی مقام معظم مامایی آزادسازی سواحل دادگستری خراسان رضوی فرشید سمیعی خودرو دیزلی رانندگان آژانس زهرا عباسپور مناظره های انتخاباتی اتاق بازرگانی ایران دانیال اسماعیلی فر دوشنبه تاجیکستان آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران دانیال اسماعیلی فرماندار رودبار اتاق بازرگانی علیرضا زاکانی سازمان برنامه تمدید قرارداد ستاد انتخابات ارزش بیت کوین جدایی اوسمار شورای نگهبان اقتصاد ایران جواد خیابانی منابع درآمدی شبکه اجتماعی شبکه آی فیلم اکستنشن مژه روزهای اخیر حساب کاربری جواد نکونام متناسب سازی تولید مشترک بازنشستگان تامین اجتماعی فرماندار شهرستان رودبار سرمربی سرشناس ایتالیایی تیم منتخب ستارگان جهان کاندیدای ریاست جمهوری سازمان برنامه و بودجه سرمربی فولاد خوزستان محمدجواد آذری جهرمی بهداشت دهان و دندان تسهیلات قرض الحسنه سیدمحمدعلی آل هاشم هواداران پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس نامزدهای انتخابات فصل نقل و انتقالات باشگاه مس رفسنجان سید ابراهیم رییسی تیم فولاد خوزستان دروازه بان سپاهان اسپانسر پرسپولیس مدیرعامل استقلال برگزاری انتخابات فرماندار شهرستان
