صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
ریتم شبانه روزی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 05:32
81 - این نور عامل اصلی اختلال خواب و قاتل ملاتونین است
پویه آنلاین- سیاسی- 84 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:54 71832042
پویه آنلاین- سیاسی- 84 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:54 71832042
تا زمان ظهور نور مصنوعی، خورشید منبع اصلی تامین روشنایی بود و مردم ساعات عصر تا طلوع مجدد خورشید را در تاریکی سپری می کردند. این روزها اکثر نقاط جهان در هر ساعتی از شبانه روز می توانند ...
خورشید - مصنوعی - ساعت بیولوژیکی بدن - روشن - شبانه - امکانات - روشنایی
82 - تغییر فصل در بدن با چه سردرد هایی همراه است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 05:20 71736094
ایسکانیوز- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 05:20 71736094
متخصصان درباره دلیل بروز این سردردها کاملا مطمئن نیستند، اما احتمالا موضوع به ساعت درونی بدن انسان ها مرتبط می شود. در واقع، مغز هر فردی دارای ساعت درونی خاصی است که ریتم شبانه روزی ...
سردرد - خوشه ای - حساس - افراد - تغییرات - ریتم شبانه روزی - متخصصان
83 - چگونه می توان هشت ساعت بدون وقفه خوابید
عرشه آنلاین- اقتصادی- 95 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 23:42 71735010
عرشه آنلاین- اقتصادی- 95 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 23:42 71735010
راه حل برای دستیابی به خواب کافی که به آن نیاز دارید در ساعات روشنایی روز نهفته است از تنظیم ریتم شبانه روزی گرفته تا یادگیری عدم نگرانی. شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از ...
خواب - ساعت - ریتم شبانه روزی - تصمیم گیری - شبانه روزی - خواب کافی - افزایش سن
84 - چگونه می توان هشت ساعت بدون وقفه خوابید
آفتاب نو- اقتصادی- 95 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 21:33 71733882
آفتاب نو- اقتصادی- 95 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 21:33 71733882
شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته می شود مهمل به نظر برسد. خواب سالم می تواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد. - نوجوانان به حدود نه ساعت خواب نیاز دارند، ...
خواب - ساعت - ریتم شبانه روزی - پستانداران - تصمیم گیری - شبانه روزی - افزایش سن
85 - این سردردها را جدی نگیرید ، فصلی هستند
خبر گردون- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:23 71731724
خبر گردون- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:23 71731724
سردرد در فصولی که مردم تعطیلات را در آن تجربه می کنند، یک پدیده شایع است که سبب بروز علائمی، چون تهوع، بی خوابی، و مشکلات بینایی می شود. - دغدغه بزرگ همه افرادی که سردرد های فصلی را تجربه می کنند،
سردرد - ساعت - تغییر - افراد - ریتم شبانه روزی - متخصصان - مشکلات بینایی
86 - این نوع سردرد خبر از تغییر فصل می دهد؟
آرمان ملی- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 15:03 71730021
آرمان ملی- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 15:03 71730021
دغدغه بزرگ همه افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبه رو هستند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، متخصصان درباره دلیل ...
سردرد - تغییر - خبرگزاری صدا و سیما - تغییر فصل - ساعت - افراد - تغییرات
87 - این نوع سردرد خبر از تغییر فصل می دهد
تابناک- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 13:55 71728965
تابناک- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 13:55 71728965
دغدغه بزرگ همه افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبه رو هستند. - به گزارش تابناک، متخصصان درباره دلیل بروز این ...
سردرد - تغییر - خوشه ای - تغییر فصل - ساعت - افراد - تغییرات
88 - این نوع سردرد خبر از تغییر فصل می دهد
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 12:00 71727105
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 12:00 71727105
دغدغه بزرگ همه افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبه رو هستند. - آفتاب نیوز : متخصصان درباره دلیل بروز این سردردها ...
سردرد - تغییر - خوشه ای - تغییر فصل - ساعت - افراد - تغییرات
89 - نشانه های سردرد های ناشی از تغییر فصل را بشناسید/ چه باید کرد؟
زی سان- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 11:48 71726939
زی سان- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 11:48 71726939
دغدغه بزرگ همه افرادی که سردرد های فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آنها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبه رو هستند. - متخصصان درباره دلیل بروز این سردرد ها کاملا مطمئن نیستند،
سردرد - تغییر - خوشه ای - تغییر فصل - ساعت - افراد - تغییرات
90 - این نوع سردرد خبر از تغییر فصل می دهد/ چه باید کرد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 10:55 71726034
خبر آنلاین- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 10:55 71726034
دغدغه بزرگ همه افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبه رو هستند. - به گزارش خبرآنلاین ، متخصصان درباره دلیل بروز ...
سردرد - تغییر - خبرگزاری صدا و سیما - تغییر فصل - ساعت - افراد - تغییرات
91 - نشانه های سردردهای ناشی از تغییر فصل چیست و چه باید کرد؟
آرمان ملی- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 06:43 71723356
آرمان ملی- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 06:43 71723356
دغدغه بزرگ همه افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبه رو هستند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، متخصصان درباره دلیل ...
تغییر - تغییر فصل - ساعت - افراد - تغییرات - ریتم شبانه روزی - متخصصان
92 - نشانه های سردردهای ناشی از تغییر فصل را بشناسید/ چه باید کرد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 06:15 71723251
خبر آنلاین- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 06:15 71723251
دغدغه بزرگ همه افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبه رو هستند. - به گزارش خبرآنلاین ، متخصصان درباره دلیل بروز ...
تغییر - خبرگزاری صدا و سیما - تغییر فصل - ساعت - افراد - تغییرات - ریتم شبانه روزی
93 - چه ساعتی بخوابیم تا قلبی سالم تر داشته باشیم؟
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 15:30 71657515
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 15:30 71657515
طبق آخرین تحقیقات ساعت خوابیدن ما می تواند روی سلامت ما و بروز برخی بیماری ها مانند سلامت قلبی تاثیر گذار باشد. - آفتاب نیوز : این یافته ممکن است جالب توجه باشد، زیرا محققان دریافتند ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - شبانه - ساعت - بیماری - بیماری ها - روزی
94 - کی صبحانه بخوریم کی شام که سالم بمانیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:08 71649499
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:08 71649499
زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم می گوید. دکتر ...
چربی - صبحانه - ریتم شبانه روزی - زمان - ساعت - توان - سوزاندن چربی
95 - بهترین ساعات برای خوردن صبحانه و شام
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:03 71649475
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:03 71649475
زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از ...
چربی - صبحانه - ریتم شبانه روزی - زمان - ساعت - بهترین - سوزاندن چربی
96 - بهترین ساعات برای خوردن صبحانه و شام
ایسکانیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 06:20 71649329
ایسکانیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 06:20 71649329
زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - به گزارش گروه اجتماعی دکتر ناهید علی ماه گذشته به جی بی نیوز گفت: روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و ...
چربی - صبحانه - ریتم شبانه روزی - حدود - زمان - ساعت - توان
97 - برای لاغری فوری شکم ، زمان شام و صبحانه را تغییر دهید
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:23 71629580
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:23 71629580
در کنار حجم غذا و نوع آن، موضوعی که کمتر به آن توجه می کنیم زمان خوردن 2 وعده غذایی مهم صبحانه و شام است که در انباشت چربی شکم، تغییر ظاهر و به خطر افتادن سلامت ما اهمیت زیادی دارد. - گاهی ...
وعده غذایی - چربی - زمان - ریتم شبانه روزی - غذای - صبحانه - ساعت
98 - مواد مغذی برای میان وعده های شبانه / غذاها می توانند خواب شبانه را مختل کنند + بهترین زمان برای یک میان وعده شبانه چیست؟
اندیشه قرن- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:39 71626856
اندیشه قرن- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:39 71626856
از نظر زمانی که بهترین زمان برای میان وعده در شب است، برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن چهار تا شش ساعت قبل از خواب برای جلوگیری از اختلال هضم غذا در خواب بهترین است، - ویتامین D همیشه ...
ویتامین D - ویتامین - میان وعده - خواب - شبانه - بهترین - ریتم شبانه روزی
99 - بهترین زمان صرف غذا برای لاغری شکم
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 09:25 71622277
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 09:25 71622277
نتایج پژوهشی در 2019، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، - از میان ...
ساعت - صبحانه - زمان - وعده - غذایی - ریتم شبانه روزی - حدود
100 - چرا پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 08:42 71621725
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 08:42 71621725
به گزارش زیرنویس، احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. نوع و مقدار غذایی که می خورید و همچنین زمان غذاخوردن و ریتم ...
خواب آلودگی - ریتم شبانه روزی - غذاخوردن - شبانه روزی - آلودگی - احساس - وضعیت
اخبار داغ:
فوری / رونمایی درویش از جانشین بیرانوند
پیام بیرانوند به پرسپولیس
آبروی سعید جلیلی رفت، افشاگری جنجالی پورمحمدی علیه جلیلی/ویدئو
2 بازیکن در آستانه پیوستن به استقلال
چراغ سبز 2 بازیکن برای حضور در استقلال
زمان قطعی واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
واریزی بزرگ بازنشستگان در هفته انتخابات
دژاگه: من دورگه نیستم!
عامل آتش سوزی در انبار بیمارستان خاتم الانبیا دستگیر شد
چند ترفند ساده برای استفاده بهتر از ماشین لباسشویی
واکنش جالب خداداد به عکس وایرال شده رونالدو
قیمت نات کوین 1 تیر 1403 | قیمت لحظه ای نات کوین تلگرام امروز جمعه 1403/4/1
پاسخ فوری سایت دولت به اظهارات مسعود پزشکیان درباره افزایش نرخ فقر
چرا قیمت گوشت 150 هزار تومان ارزان تر نمی شود؟
فضانوردان چگونه در فضا ورزش می کنند؟ +فیلم
پورمحمدی موتور مناظره دوم را روشن کرد +ویدئو
بازگشایی مسیر ارسال مرسولات پستی به اروپا
عکس های وایرال شده از استایل تازه مرجانه گلچین
صفحه نمایش بیرونی Galaxy Z Fold 6 عریض تر است
شهید رییسی معتقد و عامل به احکام نورانی اسلام بود
کشف قدیمی ترین خانه جهان به قدمت 34 هزار سال!(+ عکس)
عکس/تولد 124سالگیِ مسن ترین انسان شناخته شده در جهان
ببینید | اولین تصاویر از آتش زدن ستاد مرکزی سعید جلیلی در مشهد مقابل دوربین ها
ساخت ماشین وارپ امکان پذیر است (+عکس)
موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند
بازنشستگان تامین اجتماعی
والتر ماتزاری
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
سرمربی پرسپولیس
سرمربی جدید پرسپولیس
خاتم الانبیا
سرمربی جدید
شب یلدا
نام امیر جدیدی
لئوناردو
برنامه شوکران
سخنوری و فن بیان
میلان رم
تکالیف قانونی
تئو والکات
منطقه قفقاز
مامو
میدان جدید نفتی
بارسلونا اوساسونا
برنامه کامل لیگ قهرمانان
سیدالشهدای مقاومت
فرمانده انتظامی گلپایگان
فدراسیون فوتبال کره جنوبی
تحریم ها علیه ایران
گوگل کلود
هواداران تیم ملی
آبستره
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مدیران باشگاه پرسپولیس
رییس سازمان صدا و سیما
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
ملی پوشان پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
نامزدهای انتخابات
سازمان صدا و سیما
فرمانده انتظامی
ولایت اهل بیت(ع)
همسان سازی حقوق
گوشی های هوشمند
اوسمار لوس ویرا
مربی ایتالیایی
چهاردهمین دوره
شبکه تلویزیونی
فینال جام حذفی
رامین رضاییان
تأمین اجتماعی
گل گهر سیرجان
اپلیکیشن های
دومین مناظره
رییس دانشگاه
منهای فوتبال
اسکای اسپورت
لباس استقلال
فوتبال ایران
کارت به کارت
زمین لرزه ای
بهترین مربی
استان همدان
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
رییس دانشگاه آزاد اسلامی
فرمانده انتظامی شاهرود
افزایش حقوق بازنشستگان
فارغ التحصیلان دانشگاه
نقل و انتقالات زمستانی
انتخابات ریاست جمهوری
رییس سازمان صداوسیما
تعاون و رفاه اجتماعی
مدافع سابق پرسپولیس
هیئت مدیره پرسپولیس
فروشندگان مواد مخدر
دانشگاه آزاد اسلامی
کتاب رکوردهای گینس
جانلوکا دی مارتزیو
پایگاه اطلاع رسانی
فوری / رونمایی درویش از جانشین بیرانوند پیام بیرانوند به پرسپولیس آبروی سعید جلیلی رفت، افشاگری جنجالی پورمحمدی علیه جلیلی/ویدئو 2 بازیکن در آستانه پیوستن به استقلال چراغ سبز 2 بازیکن برای حضور در استقلال زمان قطعی واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه واریزی بزرگ بازنشستگان در هفته انتخابات دژاگه: من دورگه نیستم! عامل آتش سوزی در انبار بیمارستان خاتم الانبیا دستگیر شد چند ترفند ساده برای استفاده بهتر از ماشین لباسشویی واکنش جالب خداداد به عکس وایرال شده رونالدو قیمت نات کوین 1 تیر 1403 | قیمت لحظه ای نات کوین تلگرام امروز جمعه 1403/4/1 پاسخ فوری سایت دولت به اظهارات مسعود پزشکیان درباره افزایش نرخ فقر چرا قیمت گوشت 150 هزار تومان ارزان تر نمی شود؟ فضانوردان چگونه در فضا ورزش می کنند؟ +فیلم پورمحمدی موتور مناظره دوم را روشن کرد +ویدئو بازگشایی مسیر ارسال مرسولات پستی به اروپا عکس های وایرال شده از استایل تازه مرجانه گلچین صفحه نمایش بیرونی Galaxy Z Fold 6 عریض تر است شهید رییسی معتقد و عامل به احکام نورانی اسلام بود کشف قدیمی ترین خانه جهان به قدمت 34 هزار سال!(+ عکس) عکس/تولد 124سالگیِ مسن ترین انسان شناخته شده در جهان ببینید | اولین تصاویر از آتش زدن ستاد مرکزی سعید جلیلی در مشهد مقابل دوربین ها ساخت ماشین وارپ امکان پذیر است (+عکس)موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند بازنشستگان تامین اجتماعی والتر ماتزاری حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس سرمربی پرسپولیس سرمربی جدید پرسپولیس خاتم الانبیا سرمربی جدید شب یلدا نام امیر جدیدی لئوناردو برنامه شوکران سخنوری و فن بیان میلان رم تکالیف قانونی تئو والکات منطقه قفقاز مامو میدان جدید نفتی بارسلونا اوساسونا برنامه کامل لیگ قهرمانان سیدالشهدای مقاومت فرمانده انتظامی گلپایگان فدراسیون فوتبال کره جنوبی تحریم ها علیه ایران گوگل کلود هواداران تیم ملی آبستره همسان سازی حقوق بازنشستگان مدیران باشگاه پرسپولیس رییس سازمان صدا و سیما سازمان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی ملی پوشان پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس نامزدهای انتخابات سازمان صدا و سیما فرمانده انتظامی ولایت اهل بیت(ع) همسان سازی حقوق گوشی های هوشمند اوسمار لوس ویرا مربی ایتالیایی چهاردهمین دوره شبکه تلویزیونی فینال جام حذفی رامین رضاییان تأمین اجتماعی گل گهر سیرجان اپلیکیشن های دومین مناظره رییس دانشگاه منهای فوتبال اسکای اسپورت لباس استقلال فوتبال ایران کارت به کارت زمین لرزه ای بهترین مربی استان همدان اطلاع رسانی پایگاه خبری رییس دانشگاه آزاد اسلامی فرمانده انتظامی شاهرود افزایش حقوق بازنشستگان فارغ التحصیلان دانشگاه نقل و انتقالات زمستانی انتخابات ریاست جمهوری رییس سازمان صداوسیما تعاون و رفاه اجتماعی مدافع سابق پرسپولیس هیئت مدیره پرسپولیس فروشندگان مواد مخدر دانشگاه آزاد اسلامی کتاب رکوردهای گینس جانلوکا دی مارتزیو پایگاه اطلاع رسانی
