پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,338.30
طلای 18 33,667,000
سکه امامی 399,820,000
بهار ازادی 366,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
برنامه غذایی - صفحه ششم
بروزرسانی: 16:57
مصرف این نوع پنیر باعث کاهش وزن و لاغری می شود
مهندس برق - آقا
کارشناس صنایع - آقا
آموزش پخت مرغ آلبالویی؛ خوشمزه ترین مرغی که تا به حال خورده اید!
برنامه بدنسازی مبتدی آقایان در ماه اول چگونه باید باشد؟
101 -
  شکم صاف با مصرف این 5 ماده غذایی
آفتاب نو- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 19:18 72565239


غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان ... غذاهای سرشار از پروتیین، - غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر ...
پروتیین - چربی - تخم مرغ - متابولیسم - مرور زمان - سرشار - کاهش


102 -
  طرز تهیه یک شام خوشمزه و آسان بدون گوشت
بدینسان- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 12:23 72559380


طرز تهیه یک شام خوشمزه و آسان بدون گوشت فرارو: کتلت بدون گوشت یکی از انواع کتلت های گیاهی و خوشمزه است که با سبزیجاتی مانند سیب زمینی، هویج، پیاز و ادویه جات تهیه می شود و بسیار مقوی است. - فرارو:
کوکو - کتلت - خوشمزه - گوشت - بدون - طرز تهیه - انواع


103 -
  طرز تهیه خورشت دال عدس جنوبی / طعم عالی یه غذای اصیل و پر از خاصیت
شایا نیوز- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 10:38 72557342


توی این مطلب طرز تهیه خورشت دال عدس جنوبی رو که بدون گوشت آماده میشه ولی فوق العاده خوشمزه ست رو یاد میگیری. - شایانیوز- دال عدس یا عدس قرمز یه ماده غذایی با ارزش و پر از خاصیته که جنوبی ...
فوق العاده - جنوبی - خورشت - طرز تهیه - گوجه فرنگی - غذای - ماده


104 -
  شکم صاف و تخت می خواهید؛ این 5 ماده غذایی را مصرف کنید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 09:10 72555888


غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. - افزودن مواد ...
چربی - کاهش - پروتیین - تخم مرغ - چربی شکم - غذایی - جو دوسر


105 -
  راز داشتن شکم تخت با 5 ماده غذایی که باید به رژیم خود اضافه کنید
نبض بازار- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:08 72554304


مصرف این 5 ماده غذایی سرشار از مواد مغذی می تواند به شما کمک کند تا به طور طبیعی چربی های اضافی را آب کرده و به شکمی صاف و تخت دست پیدا کنید. - به گزارش نبض بازار ،داشتن شکمی صاف و تخت نه ...
غذایی - چربی - مواد مغذی - مواد - ماده - برنامه غذایی - تناسب اندام


106 -
  عوامل تاثیرگذار بر مدت زمان ماندگاری بوتاکس
ایسکانیوز- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 02:00 72553917


عوامل بسیاری مثل سن، سلامت بدن، توان ماهیچه ها در ماندگاری بوتاکس تاثیر می گذارند. همچنین مقدار بوتاکسی که تزریق می شود نیز مستقیماً بر ماندگاری بوتاکس اثر می گذارد. - به گزارش گروه ...
بوتاکس - ماندگاری - افزایش - انتخاب - درمانی - غذایی - عوامل


107 -
  شکم تخت با مصرف 5 ماده غذایی
تابناک- پزشکی- 26  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:30 72549768


غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. -  به گزارش تابناک، افزودن ...
چربی - کاهش - پروتیین - تخم مرغ - چربی شکم - غذایی - جو دوسر


108 -
  اگر شکم صاف و تخت می خواهید این مطلب را بخوانید!
پارسینه- پزشکی- 26  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 14:30 72546984


غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. - به گزارش پارسینه ...
چربی - کاهش - پروتیین - تخم مرغ - چربی شکم - جو دوسر - لیمو


109 -
  شکم صاف و تخت با مصرف این 5 ماده غذایی
آفتاب- پزشکی- 26  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 13:55 72546399


غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. - آفتاب نیوز : ...
چربی - کاهش - پروتیین - تخم مرغ - چربی شکم - غذایی - جو دوسر


110 -
  شکم صاف و تخت با مصرف این 5 ماده غذایی
خبر آنلاین- پزشکی- 26  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 13:50 72546296


غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. - به گزارش خبرآنلاین ،
چربی - کاهش - پروتیین - تخم مرغ - چربی شکم - غذایی - جو دوسر


111 -
  آموزش پخت ماهی کبابی با یک روش خاص و بی نظیر
پنجره نیوز- پزشکی- 26  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 07:03 72540250


ماهی کبابی یکی از روش های پخت ماهی است که طی آن ماهی با نوعی سس مخصوص داخل فر پخته می شود و طعم بسیار متفاوت و خوشمزه ای دارد. فراروـ امروزه خوردن غذا های دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار ...
ماهی - دریایی - کبابی - متخصصان - متفاوت - برنامه غذایی - توصیه


112 -
  آموزش پخت کوکو ماکارانی، کوکوی مجلسی و خوشمزه
پنجره نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 19:03 72536243


کوکو ماکارانی یکی از انواع کوکوهاست که از ترکیب ماکارانی با تخم مرغ و سبزیجات تهیه می شود و یک غذای مجلسی و خوشمزه برای مهمانی هاست. فراروـ کوکو یکی از غذا های خوشمزه و محبوب ایرانی هاست ...
کوکو - خوشمزه - محبوب ایرانی - برنامه غذایی - یکی از - انواع کوکو - انواع


113 -
  سالم ترین میوه های کم قند
شفقنا- اقتصادی- 27  روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 18:06 72535761


شفقنا زندگی اجازه ندهید نگرانی در مورد شکر شما را از اضافه کردن این میوه های سالم به برنامه غذایی روزانه خود باز دارد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا... - شفقنا زندگی اجازه ندهید نگرانی در ...
برنامه غذایی - آمریکایی ها - شفقنا - مورد - آمریکایی - غذایی - زندگی


114 -
  24 مورد از بهترین خواص سیاه دانه و روغن آن که فکرش را نمی کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 17:16 72535342


سیاه دانه (از خانواده گیاه آلاله ) که با نام شونیز نیز شناخته می شود، یک گیاه دارویی پرکاربرد در سراسر جهان است. این گیاه با نام علمی Nigella sativa گیاهی یک ساله و گل دار با ارتفاعی در حدود 20 ...
سیاه دانه - گیاه - خواص سیاه دانه - گیاه دارویی - سیاه - خانواده - دارویی


115 -
  با بهترین برنامه غذایی برای ورزشکاران آشنا شوید
مستقل آنلاین- اقتصادی- 27  روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 14:35 72533815


تنوع، تعادل و تناسب از اصول مهم در یک رژیم غذایی سالم برای ورزشکاران، هستند. - یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که اصول تنوع، تعادل و تناسب در آن رعایت شده باشد؛  تنوع در رژیم غذایی سالم به ...
رژیم غذایی سالم - غذایی - رژیم غذایی - ورزشکار - سبزیجات - مواد غذایی - ورزشکاران


116 -
  این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
عصر ایران- پزشکی- 28  روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 13:35 72523333


لوبیا سفید یکی از انواع لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند. - ...
لوبیا - تقویت حافظه - پیشگیری و درمان - دستگاه گوارش - درمان سرطان - سفید - سلامت


117 -
  آموزش پخت کیک پیتزا در منزل
پنجره نیوز- سیاسی- 28  روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 07:03 72518889


کیک پیتزا یکی از روش های پخت پیتزاست که شبیه کیک است و طعم بسیار دلچسبی دارد. در این روش مواد با خمیر مخلوط و در فر پخته می شود. فراروـ امروزه فست فود ها یکی از مهم ترین گروه های غذایی در ...
پیتزا - غذایی - مهم ترین - یکی از - فست فود - بالایی - جهان


119 -
  کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر می کنند
روز نو- پزشکی- 29  روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 14:26 72512614


سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری ...
سبزیجات - کاهش وزن - مواد مغذی - مواد - کاهش - ضد سرطان - اضافه وزن و چاقی


120 -
  این سبزیجات شما را لاغر می کنند
ایونا نیوز- پزشکی- 29  روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 09:18 72508266


اگر می خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبر آنلاین، یک مطالعه در سال 2020 نشان ...
سبزیجات - کاهش وزن - مواد مغذی - کاهش - اضافه وزن و چاقی - میوه و سبزیجات - مواد




 
اخبار داغ:
سه کارت های بازی امروز همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد ارائه شد / با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید
کارت های بازی همستر کامبت امروز 31 خرداد 1403 مشخص شد
کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403
دانلود قانونی قسمت 8 فصل 3 پدرخوانده
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و هلند (لیگ ملت های والیبال) امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403
واکنش جالب رضا رشیدپور به پرتاب میکروفون توسط محمد فاضلی (تصویر)
واکنش فوری یک چهره استقلالی به انتخاب سرمربی ایتالیایی برای پرسپولیس
بیانیه مهم باشگاه استقلال در مورد نکونام
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی ایران و هلند در لیگ ملت های 2024| موتور برد های ایران دیر روشن شد
کارت امروز همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد +محل کارت های همستر کامبت
شمارش معکوس برای انتشار بیانیه مهم باشگاه استقلال در مورد نکونام/ صید جدید آبی ها در بازار نقل و انتقالات؛ پای محبی در میان است!
واکنش مدیرکل روابط عمومی دانشگاه آزاد به توهین پزشکیان به فارغ التحصیلان دانشگاه آزاد
کمبو کارت های جدید همستر کامبت (پنجشنبه 31 خرداد 1403)
کارت 5 میلیونی همستر کامبت امروز 31 خرداد 1403
فوری/اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری در خصوص جزییات جدید از متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات
جواد ظریف متهم شد | ماجرای تحریف قرآن چیست؟
قاتل متواری مسلح در بختگان فارس به دام افتاد
ببینید | تفسیر پورمحمدی از برجام در میزگرد اقتصادی
آخرین وضعیت سلامتی مجید قناد
ببینید | تحلیل زبان بدن دختر قالیباف درباره خرید سیسمونی
پوتین راننده رهبر کره شمالی شد +عکس
قتل هولناک فعال فضای مجازی در مشهد + عکس مقتول | حمله مردان نقابدار به مقتول با اسلحه، شمشیر و قمه

موضوعات داغ:
والتر ماتزاری
واریز یارانه
هواداران پرسپولیس
باشگاه استقلال
حقوق بازنشستگان
یارانه نقدی
دانشگاه آزاد
ایران خودرو
روابط عمومی
ایران و هلند
گذرگاه
حفظ قرآن
پرچم های سیاه
فرآوری زیتون
زمین لرزه شدید
انتصاب
منچستریونایتد تاتنهام
شهرستان نوشهر
معاهده تجارت تسلیحاتی
اروغان
جوایز سینمایی بفتا
بیماری انگلی
دلیجه
کره کره
پیوستن به ناتو
اخطاریه بهداشتی
مسکن ملی استان تهران
اکبر چرم دوزی
کانون های آموزشی
وام قهرمانی
لیگ ملت های والیبال
استقلالی ها
صندوق بازنشستگی
سرپرستان خانوار
یارانه معیشتی
مسعود پزشکیان
داریوش یزدانی
رضا رشیدپور
هزار تومانی
افزایش حقوق
روزهای اخیر
نامزد ریاست جمهوری
خلاصه بازی ایران
علیرضا بیرانوند
تیم ملی والیبال
مصطفی پورمحمدی
انتخابات ریاست
شجاع خلیل زاده
باشگاه فوتبال
انتخاب سرمربی
یارانه خرداد
بداخلاق ترین
فوتبال ایران
تغییر جنسیت
مسابقات لیگ
سازمان هدفمندسازی یارانه
سازمان هدفمندی یارانه ها
لیگ ملت های والیبال 2024
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
پلیس آگاهی استان فارس
سازمان ملی استاندارد
هدفمندسازی یارانه ها
دریاچه چیتگر تهران
تحریم های اقتصادی
رییس جمهوری روسیه
هدفمندی یارانه ها
هلدینگ خلیج فارس
پیشکسوت استقلال
استقلال خوزستان
مهاجم آرژانتینی
همسان سازی حقوق
جدایی بیرانوند
نامزد انتخابات
هدفمندی یارانه
برنامه و بودجه
کارشناس حقوقی
سازمان برنامه
اقتصادی ایران
تیم ملی ایران


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.