صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Thu, 20th Jun 2024
برنامه غذایی - صفحه نهم
بروزرسانی: 03:28
161 - نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 23:31 72412967
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 23:31 72412967
در برخی از واکنش های سلولی، نوع خاصی از مولکول های حاوی اکسیژن در بدن آزاد می شود که به آنها رادیکال های آزاد گفته می شود. رادیکال های آزاد در بدن سبب پیری زودس، - به گزارش ها در حفظ و ارتقای ...
آنتی اکسیدان - غذایی - تقویت سیستم ایمنی بدن - افزایش - بیماری - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن
162 - درمان فوری خواب آلودگی فصل بهار با ترفندهای ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 22:06 72412340
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 22:06 72412340
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله کنیم. - به گزارش می کنند و مدام خمیازه کشیده و ...
خواب آلودگی - آلودگی - خواب - بهار - بهاری - خستگی - تغییرات
163 - معجزه حافظه سالم با مصرف این مواد خوراکی
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 12:07 72404159
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 12:07 72404159
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از 50 سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. - ، برای تأمین سلامت مغز و حافظه در سنین ...
سلامت مغز - حافظه - افزایش - افزایش سن - سلامت - سبزیجات - بیماری آلزایمر
164 - رژیمی ترین صبحانه برای ورزشکاران | صبح ها سه سوته پنکیک درست کن
پویه آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:51 72401318
پویه آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:51 72401318
پنکیک های رژیمی با استفاده از مواد کم چرب و کم کالری تهیه می شوند و می توانند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مورد استفاده قرار گیرند. شما می توانید از آرد جو، آرد نخود، تخم مرغ،
استفاده - پنکیک - میان وعده - رژیم غذایی سالم - صبحانه - رژیم - وعده
165 - چطور می توان تا پیری یک حافظه قوی داشت؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:36 72401010
زیرنویس نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:36 72401010
برای تأمین سلامت مغز و حافظه در سنین بالا بهتر است این مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید: 1) گردو آنتی اکسیدان های موجود در گردو در جلوگیری از استرس اکسیداتیو و التهابی که معمولاً ...
آنتی اکسیدان - برنامه غذایی - غذایی - حافظه - مواد غذایی - افراد مسن - سلامت مغز
166 - چطور می توان تا پیری یک حافظه قوی داشت؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:33 72400955
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:33 72400955
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از 50 سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. - خبرآنلاین نوشت: برای تأمین سلامت مغز و ...
سلامت مغز - افزایش - افزایش سن - سلامت - حافظه - سبزیجات - بیماری آلزایمر
167 - حافظه سالم در 50 سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی
دولت بهار- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 08:52 72400259
دولت بهار- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 08:52 72400259
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از 50 سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. - با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش ...
سلامت مغز - افزایش طول عمر - سلامت - افزایش - مواد غذایی - افزایش سن - غذایی
168 - درمان خواب آلودگی فصل بهار با ترفندهای ساده
جهان مانا- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 07:53 72399659
جهان مانا- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 07:53 72399659
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله کنیم. - به گزارش جهان مانا ، پس از یک زمستان سرد و سخت،
خواب آلودگی - آلودگی - خواب - بهار - بهاری - تغییرات - زمستان
169 - دستور پخت خوارک سه لوبیا | خوشمزه ترین و ساده ترین خوراک لوبیایی که تابه حال خورده اید
ترفندباز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 07:14 72399431
ترفندباز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 07:14 72399431
خوراک سه لوبیا نوعی خوراک لوبیا است که از ترکیب سه مدل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و لوبیا سفید تهیه می شود و بسیار خوشمزه و لعاب دار است. - نکات مهم 1 ـ حبوبات یکی از مهم ترین منابع تامین پروتیین،
لوبیا - حبوبات - خوراک لوبیا - خوراک - پروتیین - مصرف - خوشمزه
170 - حافظه سالم در 50 سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی
خبر آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 05:45 72399168
خبر آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 05:45 72399168
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از 50 سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. - به گزارش خبرآنلاین ، برای تأمین سلامت مغز ...
سلامت مغز - مواد غذایی - افزایش - افزایش سن - غذایی - سلامت - حافظه
171 - آموزش پخت مرغ ترش فوری برای مواقعی که وقت آشپزی ندارید
پنجره نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:03 72398173
پنجره نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:03 72398173
مرغ ترش یکی از غذاهای خوشمزه و مشهور شمالی است که شما می توانید آن را با روشی فوری و بدون سبزی معطر در منزل تهیه کنید. فراروـ مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی ...
استفاده - خانواده ایرانی - غذاهای خوشمزه - برنامه غذایی - یکی از - خوشمزه - گوشت قرمز
172 - تا حالا نخود هندی خوردی؟ پر از کلسیم هست | طرز تهیه نخود هندی
55 آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:02 72398168
55 آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:02 72398168
نخود هندی یک خوراک ساده و راحت است که طعم بسیار جذابی دارد. همانطور که خوراک لوبیا و عدسی را در برنامه غذایی خود قرار می دهید و فواید آنها را هم دیده اید بد نیست نسبت به نخود هم مهربانتر ...
نخود - همراه - هندی - قابلمه - پیاز - برنامه غذایی - خوراک لوبیا
173 - 4 غذای عالی برای لاغر شدن
ایسکانیوز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:00 72398150
ایسکانیوز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:00 72398150
چاقی از عوارض و بیماری هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، ...
غذای - غذایی - رژیم غذایی - کاهش - کالری - رژیم غذایی سالم - بیماری
174 - درمان خواب آلودگی فصل بهار با ترفندهای ساده
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 20:30 72396162
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 20:30 72396162
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله کنیم. - خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی ...
خواب آلودگی - آلودگی - خواب - بهار - تغذیه مناسب - تغییرات - بهاری
175 - درمان خواب آلودگی بهاری با چند ترفند ساده
آفتاب- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 15:45 72392881
آفتاب- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 15:45 72392881
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله کنیم. - آفتاب نیوز : پس از یک زمستان سرد و سخت، ...
خواب آلودگی - آلودگی - خواب - بهار - بهاری - خستگی - تغییرات
176 - معرفی چهار غذای برتر برای لاغری
جهان مانا- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:28 72389461
جهان مانا- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:28 72389461
چاقی از عوارض و بیماری هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، ...
غذای - غذایی - رژیم غذایی - کاهش - کاهش وزن - رژیم غذایی سالم - رژیم
177 - نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی
آفتاب نو- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 11:54 72388795
آفتاب نو- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 11:54 72388795
260949 تاریخ انتشار: دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 08:52 به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات نشان می دهد که امروز بیش از هر زمان دیگری، - : مواد غذایی مانند زغال اخته، کلم بروکلی، گردو، اسفناج، سیب زمینی، چای سبز،
آنتی اکسیدان - غذایی - مواد غذایی - چای سبز - وعده - برنامه غذایی - اقلام غذایی
178 - این 4 غذا پادزهر لاغری اند!
مستقل آنلاین- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 08:35 72385303
مستقل آنلاین- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 08:35 72385303
چاقی از عوارض و بیماری هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. - اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، ...
غذایی - رژیم غذایی - غذای - کاهش - کاهش وزن - رژیم غذایی سالم - رژیم
179 - راز لاغری در 4 غذای فوق العاده
نبض بازار- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 07:08 72384723
نبض بازار- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 07:08 72384723
چاقی و بیماری هایش کابوس جوامع مدرن است، اما نگران نباشید با 4 غذای شگفت انگیز در این خبر لاغری و سلامتی را به آغوش خود بکشید. - به گزارش نبض بازار ،کاهش وزن آرزوی دیرینه بسیاری از افراد است.
غذای - فوق العاده - کاهش وزن - غذایی - کاهش - سلامتی - وعده
180 - آموزش پخت اشکنه تخم مرغ، غذای لذیذ خانه مادربزرگ
پنجره نیوز- فرهنگی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 00:03 72383567
پنجره نیوز- فرهنگی- 39 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 00:03 72383567
اغلب ما طعم این غذای لذیذ را از خانه های مادربزرگ های خود به یاد داریم، اما متاسفانه امروزه کمتر این غذا را تهیه می کنیم. برترین ها: اغلب ما طعم این غذای لذیذ را از خانه های مادربزرگ های ...
مادربزرگ - غذای - خانه - تخم مرغ - اشکنه - برترین - ایرانی
اخبار داغ:
فیلم| خلاصه بازی اسپانیا و ایتالیا امشب پنجشنبه 31 خرداد 1403
گل به خودی ریکاردو کالافیوری مقابل اسپانیا (اسپانیا 1-0 ایتالیا)
فوری / رونمایی درویش از جانشین بیرانوند
چرا سبز مغانلو برای پیوستن به پرسپولیس
حضور جنجالی همسر آقای سرمربی در ورزشگاه آزادی + سند
کد مورس همستر 1 تیر 1403+ یک میلیون سکه رایگان
فوری/خبر خوش شبانه داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از ماه آینده | حقوق بازنشستگان چند برابر شد؟
پیام شبانه بیرانوند به پرسپولیس
فوری/پرداخت مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان از شنبه | واریز حداقل 3 میلیون تومانی برای بازنشستگان تامین اجتماعی
وحید اشتری به زندان معرفی شد
حکم قطعی یکی از پرونده های وحید اشتری اجرا شد
کد مورس بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر مشخص شد
طرح ساماندهی کارکنان دولت | طرح ساماندهی کارکنان دولت در 31 خرداد
واریزی بزرگ بازنشستگان در هفته انتخابات
زاکانی با نشان دادن این عکس مناظره را بهم ریخت
چند ترفند ساده برای استفاده بهتر از ماشین لباسشویی
عکسی از پزشکیان درحال ساخت خانه بهداشت
واکنش عباس آخوندی به اتهام به او در مناظره
سیگنال واشنگتن به اوکراین برای حمله گسترده تر به روسیه
فیلم| جلیلی: تفکر، اجتماعی بودن و کشف استعداد باید در مدرسه الگو شکل بگیرد
این زن و شوهر جوان 20 زن زیبا را شبانه.. / تجاوز عجیب به ..+ عکس
چگونه از گرمازدگی خلاص شویم؟
استخدام کارشناس ارشد بازاریابی و فروش سازمانی (B2B) - آقا
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
کارکنان دولت
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان هواشناسی کشور
محمد شرفی
پشتیبانی متقاضیان
الصدر
تحول در آموزش پزشکی
روز دامپزشک
سلامت دندان ها
شبهای مافیا
دانشجوی بین الملل
احمد صادقی
دوومیدانی داخل سالن
شهر پاوه
آیت الله اشکوری
شرایط پرخطر کرونا
ابراهیم شیرانی
دوسالانه
پایتخت والیبال آسیا
تقی آباد
افزایش اعتبار
ارگ جهان نما
عینک آفتابی
مدیران باشگاه پرسپولیس
فسخ قرارداد
جواد نکونام
استان تهران
پایگاه خبری
سازمان تامین اجتماعی
وزیر راه و شهرسازی
همسان سازی حقوق ها
هلدینگ خلیج فارس
مصطفی پورمحمدی
ماشین لباسشویی
باشگاه استقلال
مستمری بگیران
مسعود پزشکیان
میلیون تومانی
راه و شهرسازی
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
عقد قرارداد
پرداخت حقوق
کشف استعداد
عباس آخوندی
پرونده فساد
نظام آموزشی
مناطق محروم
سازمان برنامه و بودجه کشور
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
سرمربی جدید پرسپولیس
فعال سیاسی اصلاح طلب
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
هولدینگ خلیج فارس
بازنشستگان کشوری
قاضی زاده هاشمی
سرمربی استقلال
نامزد انتخابات
حمایت های دولت
برنامه و بودجه
سپاهان اصفهان
برنامه مناظره
والتر ماتزاری
سازمان برنامه
رفاه اجتماعی
شورای اسلامی
دانشگاه علوم
سرمربی جدید
مرحله گروهی
دولت سیزدهم
فیلم| خلاصه بازی اسپانیا و ایتالیا امشب پنجشنبه 31 خرداد 1403 گل به خودی ریکاردو کالافیوری مقابل اسپانیا (اسپانیا 1-0 ایتالیا) فوری / رونمایی درویش از جانشین بیرانوند چرا سبز مغانلو برای پیوستن به پرسپولیس حضور جنجالی همسر آقای سرمربی در ورزشگاه آزادی + سند کد مورس همستر 1 تیر 1403+ یک میلیون سکه رایگان فوری/خبر خوش شبانه داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از ماه آینده | حقوق بازنشستگان چند برابر شد؟ پیام شبانه بیرانوند به پرسپولیس فوری/پرداخت مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان از شنبه | واریز حداقل 3 میلیون تومانی برای بازنشستگان تامین اجتماعی وحید اشتری به زندان معرفی شد حکم قطعی یکی از پرونده های وحید اشتری اجرا شد کد مورس بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر مشخص شد طرح ساماندهی کارکنان دولت | طرح ساماندهی کارکنان دولت در 31 خرداد واریزی بزرگ بازنشستگان در هفته انتخابات زاکانی با نشان دادن این عکس مناظره را بهم ریخت چند ترفند ساده برای استفاده بهتر از ماشین لباسشویی عکسی از پزشکیان درحال ساخت خانه بهداشت واکنش عباس آخوندی به اتهام به او در مناظره سیگنال واشنگتن به اوکراین برای حمله گسترده تر به روسیه فیلم| جلیلی: تفکر، اجتماعی بودن و کشف استعداد باید در مدرسه الگو شکل بگیرد این زن و شوهر جوان 20 زن زیبا را شبانه.. / تجاوز عجیب به ..+ عکس چگونه از گرمازدگی خلاص شویم؟ استخدام کارشناس ارشد بازاریابی و فروش سازمانی (B2B) - آقاموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس کارکنان دولت همسان سازی حقوق ریاست جمهوری افزایش حقوق بازنشستگان سازمان هواشناسی کشور محمد شرفی پشتیبانی متقاضیان الصدر تحول در آموزش پزشکی روز دامپزشک سلامت دندان ها شبهای مافیا دانشجوی بین الملل احمد صادقی دوومیدانی داخل سالن شهر پاوه آیت الله اشکوری شرایط پرخطر کرونا ابراهیم شیرانی دوسالانه پایتخت والیبال آسیا تقی آباد افزایش اعتبار ارگ جهان نما عینک آفتابی مدیران باشگاه پرسپولیس فسخ قرارداد جواد نکونام استان تهران پایگاه خبری سازمان تامین اجتماعی وزیر راه و شهرسازی همسان سازی حقوق ها هلدینگ خلیج فارس مصطفی پورمحمدی ماشین لباسشویی باشگاه استقلال مستمری بگیران مسعود پزشکیان میلیون تومانی راه و شهرسازی تیم پرسپولیس فوتبال ایران عقد قرارداد پرداخت حقوق کشف استعداد عباس آخوندی پرونده فساد نظام آموزشی مناطق محروم سازمان برنامه و بودجه کشور صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه سرمربی جدید پرسپولیس فعال سیاسی اصلاح طلب پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی مجلس شورای اسلامی هولدینگ خلیج فارس بازنشستگان کشوری قاضی زاده هاشمی سرمربی استقلال نامزد انتخابات حمایت های دولت برنامه و بودجه سپاهان اصفهان برنامه مناظره والتر ماتزاری سازمان برنامه رفاه اجتماعی شورای اسلامی دانشگاه علوم سرمربی جدید مرحله گروهی دولت سیزدهم
