سه شنبه، 5 تیر 1403 - Tue, 25th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,323.44
طلای 18 34,604,000
سکه امامی 415,080,000
بهار ازادی 376,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تناسب اندام - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 23:03
بهترین خوراکی برای تناسب اندام
ساعت هوشمند G-SHOCK GBD-300 کاسیو رونمایی شد
نیازمندی های خلبانان جنگنده اف-22 رپتور
341 -
  رمز عضله سازی و چربی سوزی: چه زمانی پروتیین مصرف کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 10:41 72277104


پروتیین در فرآیند های بیولوژیکی مختلف از جمله تولید هورمون، عملکرد سیستم ایمنی و بسیاری از واکنش های آنزیمی نقش دارد. همچنین برای رشد و ترمیم عضلات حیاتی است و این موضوع آن را به کانون ...
پروتیین - تناسب اندام - سیستم ایمنی - بیولوژیکی - اندام - تناسب - افراد


342 -
  واکنش جنجالی هادی چوپان به روز شیراز| شوآف هادی چوپان با ویترین مدال ها و افتخاراتش
ترفندباز- ورزشی- 52  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 10:34 72276965


5 اردیبهشت روز شیراز است و هادی چوپان واکنش جالب توجهی به این روز داشت. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات ...
هادی چوپان - روز شیراز - شیراز - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - چوپان - بدنسازی و تناسب اندام


343 -
  کراسفیت در پی دستیابی صدر جدول ورزش های روز دنیا
ایسنا- ورزشی- 52  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 09:30 72275838


یک مربی ورزش معتقد است، کراسفیت به عنوان یک ورزش چندجانبه به افراد کمک می کند علاوه بر افزایش قدرت و اندام، دقت و تمرکز خود را نیز بهبود ببخشند. - ایسنا/خوزستان یک مربی ورزش معتقد است، ...
کراسفیت - ورزش - تمرینات - افزایش قدرت - چربی سوزی - اندام - کاهش وزن


344 -
  وقتی هادی چوپان میخواد آدرس بده ؛ حرکات خنده دار با فیگور بدنش
بدینسان- ورزشی- 52  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 09:10 72275511


ویدیویی  از هادی چوپان منتشر شده که به طرز بامزه ای آدرس مجموعه ها را با فیگور بدنش نشان می دهد. مختصری از بیوگرافی هادی چوپان :  هادی چوپان بدنساز حرفه ای و ورزشکار پرآوازه کشورمان ...
هادی چوپان - چوپان - هادی - بیوگرافی هادی چوپان - بدنساز - شهرستان سپیدان - بدنسازی


345 -
  دلایل چاقی زنان پس از ازدواج
پارسینه پلاس- پزشکی- 52  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 06:03 72274220


به گزارش پارسینه پلاس، درست است که چاق شدن یک پدیده خجالت آور نیست اما سلامت جسمانی فرد و تناسب اندام را به هم می ریزد. به خصوص زمانی که خانم ها می خواهند باردار شوند و باز هم وزن زیادی ...
رابطه جنسی - رابطه - خوراکی - خانم ها و آقایان - ازدواج - خوشمزه - جنسی


346 -
  بهترین زمان برای مصرف پروتیین چه زمانی است؟ قبل یا بعد از تمرین؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 20:04 72271637


مصرف پروتیین کافی به حفظ توده عضلانی بدون چربی کمک می کند، به خصوص در افرادی که به طور منظم ورزش می کنند. اما آیا زمان مصرف پروتیین در اثربخشی آن تاثیر دارد؟ آیا پروتیین باید قبل یا بعد ...
پروتیین - مصرف - زمان - بهترین - تمرین - اثربخشی - سیستم ایمنی


347 -
  قبل از تمرین پروتیین مصرف کنیم یا بعد از آن؟
آفتاب نو- پزشکی- 52  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 15:13 72269096


مصرف پروتیین کافی به حفظ توده عضلانی بدون چربی کمک می کند، به خصوص در افرادی که به طور منظم ورزش می کنند. اما آیا زمان مصرف پروتیین بر میزان اثرگذاری آن تاثیر می گذارد؟ باید قبل از تمرین ...
پروتیین - مصرف - زمان - تمرین - بهترین - تاثیر - میزان


348 -
  لاغری بدون دردسر و سریع با بهترین و ساده ترین روش ها
اندیشه معاصر- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 21:17 72262846


اضافه وزن و چاقی، نه تنها زیبایی ظاهری را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند زمینه ساز مشکلات و بیماری های مختلفی نظیر بیماری های قلبی، دیابت، - ،به گزارش مجله سلامت صد آنلاین ، ما ...
شاخص توده بدنی - توده بدنی - محاسبه - فعالیت های ورزشی - رژیم های غذایی - شاخص - بیماری


349 -
  هادی چوپان هیکلش را تقدیم زنش کرد / گرگ ایرانی دوباره جهانی شد / واکنش رقبا ؟ + فیلم و عکس های خصوصی
جار نیوز- ورزشی- 53  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 11:09 72257366


هادی چوپان قهرمان مسترالمپیا جهان که خیلی صمیمانه با مهمانان خود برخورد میکند. هادی چوپان (Hadi Choopan) بدنساز حرفه ای و ورزشکار پرآوازه کشورمان است که در 4 مهر 1366 در روستای ابنو شهرستان ...
هادی چوپان - چوپان - بدنساز - بدنسازی - هادی - پرورش اندام - فدراسیون جهانی بدنسازی


350 -
  رژیم غذایی برای لاغری | بهترین زمان پیاده روی برای لاغری
اندیشه معاصر- پزشکی- 54  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:17 72254513


کاهش وزن، چالشی است که نه تنها منجر به رسیدن به تناسب اندام خواهد شد، بلکه سلامتی شما را نیز تامین خواهد کرد. روند کم کردن وزن، باید به صورت آهسته و با صبوری باشد. - یکی از فواید پیاده ...
پیاده روی - پیاده - خواب بهتر - تناسب اندام - ایده پردازی - لاغری - تحقیق


351 -
  هدیه تبلیغاتی برای ورزشکاران
پارس فوتبال- ورزشی- 54  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 14:50 72250351


بهترین هدایا برای ورزشکاران هدایایی هستند که به آنها کمک کند تا به تناسب اندام برسند، ریکاوری کنند و از ورزش خود لذت ببرند. این می تواند شامل تجهیزاتی مانند کفش های جدید، - ایده های هدیه ...
ورزش - ورزشکاران - ورزشکار - تجهیزات ورزشی - ورزشی - تجهیزات - تناسب اندام


352 -
  تاثیر لبنیات را در چربی سوزی و لاغری جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 54  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 12:46 72248912


بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد. - به گزارش سوزها می تواند ظرف مدت یک هفته به آب کردن چربی های شکمی و بهبود تناسب اندام کمک کند.
کلسیم - چربی - بهبود - تناسب اندام - ترکیب - رابطه - عملکرد مغز


353 -
  تاثیر لبنیات را در چربی سوزی و لاغری جدی بگیرید
جهان مانا- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:58 72245391


بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد. - به گزارش جهان مانا ، در عصری زندگی می کنیم که همگان به دنبال راه حل های فوری و ساده ...
بهبود - چربی - تناسب اندام - کلسیم - ترکیب - رابطه - عملکرد مغز


354 -
  فیلسوفان بزرگ درباره «ورزش» چه می گویند؟
عصر ایران- ورزشی- 55  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 04:05 72244796


در این مطلب درباره دیدگاه های برخی از بزرگ ترین فلاسفه تاریخ در مورد ورزش و تناسب اندام می خوانید. -  امروزه ورزش بیش از هر زمان دیگری محبوب شده است. ما در دوره معاصر شاهد افزایش علاقه ...
ورزش - افلاطون - رسانه های اجتماعی - بازی های المپیک - بزرگ - یونان باستان - تناسب اندام


355 -
  تاثیر لبنیات را در چربی سوزی و لاغری جدی بگیرید +میزان مصرف روزانه
آفتاب نو- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 22:13 72242922


260262 تاریخ انتشار: چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403 23:05 به گزارش بهداشت نیوز در عصری زندگی می کنیم که همگان به دنبال راه حل های فوری و ساده برای دستیابی به اهداف خود هستند، - کد خبر: 260262 تاریخ انتشار: ...
بهداشت - چهارشنبه - چربی - اردیبهشت - تناسب اندام - گزارش - زندگی


356 -
  دو نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی شکم
اسمارتک نیوز- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 19:34 72241270


نوشیدنی های کم کالری برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و برای پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. به گزارش بهداشت نیوز، می توانید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید تا در نهایت شکمی صاف ...
نوشیدنی - متابولیسم - گریپ فروت - سبک زندگی - اندام - سوزاندن چربی شکم - سم زدایی


357 -
  دیوار مرگ قمری ناجی فضانوردان + فیلم
ایلنا- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 15:30 72238086


فضانوردان در حال آماده سازی برای بازگشت به ماه، پس از بیش از نیم قرن غیبت هستند؛ در این مسیر آماده سازی اما دانشمندان رویکردی رادیکال برای حفظ تناسب اندام فضانوردان در فضا را اتخاذ کرده اند.
فضانوردان - دیوار مرگ - دیوار - آماده سازی - دانشمندان - قمری - گرانش


358 -
  ببینید l پای بدلکاران به «ماه» هم کشیده شد
خبر آنلاین- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 15:15 72237883


فضانوردان در حال آماده سازی برای بازگشت به ماه، پس از بیش از نیم قرن غیبت هستند؛ در این مسیر آماده سازی اما دانشمندان رویکردی رادیکال برای حفظ تناسب اندام فضانوردان در فضا را اتخاذ کرده اند.
فضانوردان - دیوار مرگ - آماده سازی - دانشمندان - دیوار - گرانش - دویدن


359 -
  ببینید l دیوار مرگ قمری ناجی فضانوردان!
خبر آنلاین- بین الملل- 55  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 14:30 72237155


فضانوردان در حال آماده سازی برای بازگشت به ماه، پس از بیش از نیم قرن غیبت هستند؛ در این مسیر آماده سازی اما دانشمندان رویکردی رادیکال برای حفظ تناسب اندام فضانوردان در فضا را اتخاذ کرده اند. -
فضانوردان - آماده سازی - تناسب اندام - دانشمندان - دیوار مرگ - سازی - نیم قرن


360 -
  با این تمرین وزن شما به سرعت ایده آل می شود!
اسمارتک نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 00:44 72229198


به گزارش فرتاک نیوز، نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه Jyvaskyla فنلاند نشان می دهد که اجرا کن این به شما کمک می کند وزن کم کنید، اما فقط تا حد معینی. - با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن ...
نتایج تحقیقات - دانشگاه - دویدن - نشان - محقق - تحقیقات - چربی




 
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت چهارشنبه 6 تیر 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
کد مورس بازی همستر امروز چهارشنبه 6 تیر ارائه شد / جایزه 1 میلیونی را بگیرید!
مهدی لیموچی، پدیده جوان، به استقلال پیوست
کد مورس همستر برای دریافت یک میلیون سکه امشب 5 تیر ماه
دانلود قانونی فیلم هاوایی
پخش زنده بازی فرانسه و لهستان در یورو 2024 (5 تیر 1403) + تماشای آنلاین
کد مورس 6 تیر 1403 بازی همستر کامبت برای دریافت یک میلیون سکه رایگان
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات تابستانی استقلال امروز سه شنبه 1403/4/5|چند خبر تازه از نقل و انتقالات استقلال/ یک قدم تا انفجار 3 بمب اتمی توسط نکونام/ سرمربی استقلال قاتل پرسپولیس را به جمع ارتش آبی باز می گرداند؟/نقل و انتقالات کهکشانی با هلدینگ خلیج فارس؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود
واریزی جدید 6 میلیون تومانی برای بازنشستگان از فردا | رقم نهایی همسان سازی تعیین شد
فیلم| خلاصه بازی فرانسه و لهستان امشب سه شنبه 5 تیر 1403
اولین خرید پرسپولیس؛ توافق نهایی با بازیکن محبوب نکونام
پخش زنده بازی فرانسه لهستان/ تماشای آنلاین و رایگان یورو 2024 در خبرورزشی
خبر مهم | آیین نامه متناسب سازی و همسان سازی شامل کدام بازنشستگان نمی شود؟
بنیامین بهادری با انتشار این عکس همه را شوکه کرد
عکس / لباس متفاوت قالیباف برای حضور در تبریز!
گزارش گاردین از آزار جنسی زنان در زندان های طالبان
با این رژیم غذایی از زوال عقل در امان بمانید
عیدی دولت رییسی شهید برای بازنشستگان
تحریم های جدید آمریکا علیه 50 فرد و نهاد ایرانی به بهانه ارتباط با نیروهای مسلح
دسیسه شیطانی زن خیانت کار برای قتل شوهرش /با قرص لاغری او را کشتیم که با هم ازدواج کنیم
ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به بیش از یک میلیون زائر در راهپیمایی اربعین سال گذشته
نوکیا 235 مدل 2024 رونمایی شد؛ احیای گوشی دکمه ای قدیمی
سیل هولناک در روستای مورستان را ببینید +ویدئو

موضوعات داغ:
متناسب سازی
حقوق بازنشستگان
کالابرگ الکترونیک
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
باشگاه پرسپولیس
میلیون تومانی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
مسعود پزشکیان
محفل شعر فاطمی
هت تریک رونالدو
نورعلی
کریم آباد
شهرستان آبادان
کودک اتیسم
گلشهر مشهد
بیمارستان
محمود فکری، سرمربی استقلال
جنبش عصائب اهل الحق عراق
توریست سلامت
مشکلات ترافیکی
فرهنگسرای فردوس
شهرک زیتون
جایگاه علمی
طرح توسعه پارس جنوبی
فرانک سیناترا
اصلاح نژاد گوسفندان
عیسی ترائوره
دادستان سنندج
سازمان تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
همسان سازی حقوق ها
خزانه داری آمریکا
وزارت خزانه داری
رییس پلیس راهور
سرمربی استقلال
جواد آقایی پور
خدمات بهداشتی
مهاجران افغان
تمدید قرارداد
دولت روحانی
افزایش حقوق
بازنشسته ها
دانشگاه علوم پزشکی ایران
کاندیداهای ریاست جمهوری
رییس دانشگاه علوم پزشکی
نخست وزیر رژیم اسراییل
سرمربی جدید پرسپولیس
دانیال اسماعیلی فر
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
هلدینگ خلیج فارس
دانیال اسماعیلی
رژیم صهیونیستی
خودروهای داخلی
منچستریونایتد
مستمری بگیران
پرداخت معوقات
باشگاه سپاهان
رژیم اسراییل
نیروهای مسلح
رییس دانشگاه
شورای اسلامی
دانشگاه علوم
ریاست جمهوری
بخش اورژانس
مهدی لیموچی
کانال رسمی باشگاه پرسپولیس
تیم های استقلال و پرسپولیس
اتحادیه طلا و جواهر تهران
سازمان بین المللی مهاجرت
بازیکنان آلومینیوم اراک
سپاه پاسداران انقلاب
انقلاب اسلامی ایران
اتحادیه طلا و جواهر
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
فرهنگیان بازنشسته
تلویزیون اینترنتی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.