صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Thu, 27th Jun 2024
حرکات ورزشی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 07:56
241 - قبل از انتخاب رشته ورزشی به ارتوپد بروید
پارسینه- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 10:30 68754731
پارسینه- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 10:30 68754731
سوالی که بسیاری از افراد از جمله ورزشکاران مطرح می کنند این است که چه زمانی به ارتوپد یا متخصص زانو مراجعه کنند؟ - هر زمانی که با آسیب ورزشی از ناحیه زانو مواجه می شوید و با ناراحتی یا ...
242 - ببینید | ویدیویی عجیب از زلاتان؛ ایبرا در حال تشویق خودش!
خبر آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 10:15 68745264
خبر آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 10:15 68745264
زلاتان ابراهیموویچ در حال انجام حرکات ورزشی ویدیویی از خود منتشر کرد و زیر آن نوشت: هیچ مربی بهتری از خودت وجود ندارد./چندثانیه -
243 - ورزش واجب برای همه پشت میز نشین ها
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 15:18 68740342
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 15:18 68740342
به گزارش سبک ایده آل به نقل از نمناک، پشت میز نشستن برای ساعت های طولانی می تواند آسیب های متعددی به بدنتان بزند اما با انجام حرکات ورزشی مناسب این آسیب ها را به حداقل برسانید. - بهترین ...
244 - لذت بردن از ورزش
رویداد 24- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 14:26 68739902
رویداد 24- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 14:26 68739902
در اینجا شش قانون طلایی برای لذتبخش تر کردن ورزش گردآوری کرده ایم که شاید با خواندن آن ها برای ورزش کردن لحظه شماری کنید. - ورزش کردن با دوستان علاوه بر ایجاد انگیزه (بر اثر رقابت دوستانه ...
245 - این تمرین ها به درمان درد مفاصل کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 20:46 68720560
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 20:46 68720560
فیزیوتراپی شاخه ای از علم پزشکی است که در آن می توان ازدامنه وسیعی از حرکات و روش های درمانی برای بهبود بخشیدن به وضعیت ماهیچه ها و از دست دادن تحرک، - به گزارش جسمانی که داریم ناگریز ...
246 - با این حرکات ورزشی درد زانو را تسکین دهید
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 21:20 68691007
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 21:20 68691007
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - آفتاب نیوز : درد زانو در سنین مختلف بسیار ...
247 - بزرگ کردن سینه با 4 حرکت ورزشی در خانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 21 تیر 1402، 19:26 68550195
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 21 تیر 1402، 19:26 68550195
آیا می دانید ورزش برای بزرگ شدن سینه چه تاثیری دارد؟ داشتن سینه های خوش فرم یکی از ملاک های زیبایی در اندام بانوان به شمار می رود. - این عوامل باعث می شوند که برخی از خانم ها سینه های بزرگ ...
248 - چون علی از مستمندان دستگیری می کنند
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 20 تیر 1402، 10:02 68529312
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 20 تیر 1402، 10:02 68529312
ورزش باستانی و زورخانه ای، نمادی از هویت تاریخی و دینی ایرانیان است که با پیروی از پیشوای نخستین شیعیان جهان حضرت علی (ع) و سایر پهلوانان و دلاورمردان دوره های مختلف تاریخ، - گروه زندگی_ ...
249 - عکس خنده دار «احمدزاده» و «شهریاری» در حال حرکات رزمی/ تصویر
وقت صبح- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 18:02 68408255
وقت صبح- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 18:02 68408255
تصویری خنده دار از سید کاظم احمد زاده و محمود شهریاری در حال حرکات ورزشی منتشر شد. به گزارش وقت صبح، تصویری جالب و دیدنی از سید احمد کاظم زاده مجری معروف برنامه شب های رمضان به همراه ...
250 - خطرناک ترین دشمن مغز چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 04:40 68296055
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 04:40 68296055
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - لازم است ورزش کنیم؛ ممکن است سخت، وقت گیر و شاید ...
251 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 03:02 68295962
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 03:02 68295962
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از برنا، سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. برخورداری از مغز سالم و قدرت حافظه تا پایان عمر، - و به نقل از برنا، سلامت ...
252 - شروع یک صبح با انرژی با انجام این حرکات ورزشی+ فیلم
پارسینه- فرهنگی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 11:55 68287009
پارسینه- فرهنگی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 11:55 68287009
شروع یک صبح با انرژی با انجام این حرکات ورزشی به شما توصیه می کنیم. -
253 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
جماران- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 09:55 68284667
جماران- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 09:55 68284667
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - جی پلاس ، سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است.
254 - آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ صدا و سیما
روز نو- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:26 68263869
روز نو- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:26 68263869
در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس «رفتار رشد حرکتی» شروع به انجام حرکات ورزشی کرد. - در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس رفتار رشد حرکتی شروع به انجام ...
255 - آموزش حرکات ورزشی جنجالی توسط مجری زنِ صدا و سیما + ببینید
ساناپرس- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 08:13 68255818
ساناپرس- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 08:13 68255818
آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ صدا و سیما + ببینید در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس «رفتار رشد حرکتی» شروع به انجام حرکات ورزشی کرد. - آموزش حرکات ورزشی توسط مجری ...
256 - آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ صدا و سیما + ببینید
منیبان- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 04:17 68255123
منیبان- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 04:17 68255123
در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس «رفتار رشد حرکتی» شروع به انجام حرکات ورزشی کرد. - آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ صدا و سیما + ببینید در برنامه سلام تهران برای اولین ...
257 - برگزاری نخستین یکشنبه ورزشی در منطقه 13
شهردار آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 22:41 68254253
شهردار آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 22:41 68254253
500 نفر از بانوان شرق تهران در برنامه ای با عنوان یکشنبه های ورزشی به میزبانی منطقه 13 به طور دسته جمعی حرکات ورزشی اجرا کردند. - ۵۰۰ نفر از بانوان شرق تهران در برنامه ای با عنوان ...
258 - برگزاری نخستین یکشنبه ورزشی در منطقه 13
آریا- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 17:50 68252076
آریا- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 17:50 68252076
500 نفر از بانوان شرق تهران در برنامه ای با عنوان یکشنبه های ورزشی به میزبانی منطقه 13 به طور دسته جمعی حرکات ورزشی اجرا کردند. - خبرگزاری آریا- 500 نفر از بانوان شرق تهران در برنامه ای با ...
259 - آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ صدا و سیما
رویداد 24- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 09:36 68245400
رویداد 24- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 09:36 68245400
در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس «رفتار رشد حرکتی» شروع به انجام حرکات ورزشی کرد. - در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس رفتار رشد حرکتی شروع به انجام ...
260 - اتفاق عجیب در صداوسیما | آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ برای اولین بار + فیلم
عرشه آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 09:22 68245110
عرشه آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 09:22 68245110
در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس «رفتار رشد حرکتی» شروع به انجام حرکات ورزشی کرد. - گروه رسانه ای عرشه مجموعه ای خصوصی و غیر سیاسی است که تلاش می کند بصورت برخط و چاپی ...
اخبار داغ:
جزییات جدید از نقل و انتقالات پرسپولیس: بازیکنانی که می روند و می مانند و 5 ستاره ای که اضافه می شوند! + اسامی
خبر فوری از آیین نامه اجرایی متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
فوری؛گتوزو و خلعتبری در راه استقلال با پیشنهاد نجومی به نکونام برای بازگشت
پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش/پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم
مذاکرات نهایی استقلال با چند بازیکن: افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن
افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن
کد مورس همستر پنجشنبه 7 تیر 1403 اعلام شد
پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش | پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم
شرایط فروش نقدی تارا دنده ای و پیش فروش پژو 207 ویژه عید غدیر + قیمت
فوری/بالاخره زمان واریز سومین مرحله سود سهام عدالت لو رفت! | شنبه منتظر پیامک واریزی سودسهام عدالت باشید
ظریف: روز جمعه باید به این اقلیت ثابت کنیم که ما اکثریت هستیم
زخم های زلزله بهبود می یابد؟
اولین پوششی انصراف داد
همسان سازی حقوق بازنشستگان با آپشن عیدی غدیر امروز واریز شد! | این همه خوشبختی برای بازنشستگان در آخرین روزهای دولت رییسی
کشف محموله 1200 کیلوگرمی ماده مخدر شیشه
موانع گسترش فعالیت هوانوردی همگانی با ناوگان هوایی فوق سبک کدام است؟
رونمای بهرام رادان از ماشین لاکچری و گران قیمت اش + ویدیو
گوشی سامسونگ Galaxy A06 در پایگاه Geekbench رویت شد
خاستگاه جمعی و انگیزه ی فردی
12 آزمایش علمی شگفت انگیز که می توانید در خانه انجام دهید
انتشار آپدیت جدید HyperOS برای گوشی پوکو F4
چقدر تن ماهی بخورید که فلج نشوید؟
مسعود پزشکیان زنان ایران را خطاب قرار داد
کنسرت و اجرای زنده آهنگ «عادت کردم» با صدای دوست داشتنی《مهدی جهانی》
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات
حقوق بازنشستگان
تیم ملی اردن
تاریخ فوتبال ایران
فوتبال ایران
باشگاه استقلال
پرسپولیسی ها
تاریخ فوتبال
متناسب سازی
تمدن های بشری
کامبیز درمبخش
مجید دهبیدی پور
جان کلی
حسین وطن پور
حق فنی داروخانه ها
آبگیر
مسابقات هفته دوم لیگ برتر
اکوتوریسم
تمرینات منچستریونایتد
آوارگی میلیون ها نفر
تزریق اعتبار
بنیامین ششکو
مصطفی مشفقیان
رییس کمیته امنیتی
زیارتی
شهیدان کارکوب زاده
اقشار مذهبی
رضا بنفشه خواه
تمامی جوایز
پرداخت سود سهام
بازیکنان خارجی
حمل و نقل هوایی
نیروهای انقلاب
استان مازندران
برنامه و بودجه
صنعت هوانوردی
روزهای پایانی
سازمان برنامه
عنوان قهرمانی
امید به زندگی
مدافع تیم ملی
آنتی اکسیدان
سیمرغ بلورین
ایالات متحده
سپرده گذاری
جنارو گتوزو
پورعلی گنجی
رییس سازمان
پایگاه خبری
اخبار ورزشی
سازمان بورس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
فرمانده انتظامی تهران بزرگ
قرارداد علیرضا بیرانوند
مدیرعامل باشگاه استقلال
فرمانده انتظامی تهران
معلولان ضایعه نخاعی
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه تربیت مدرس
ستادهای انتخاباتی
الکساندر میتروویچ
دانشکده علوم پایه
استقلال و تراکتور
بازوبند کاپیتانی
اقدام خرابکارانه
شبکه های اجتماعی
جشنواره فیلم فجر
گئورگی گولسیانی
بازیکن پرسپولیس
فرمانده انتظامی
کشورهای پیشرفته
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق
امیرعبداللهیان
روابط با آمریکا
مهاجم صربستانی
انتخابات ایران
ماده مخدر شیشه
جواد آقایی پور
جزییات جدید از نقل و انتقالات پرسپولیس: بازیکنانی که می روند و می مانند و 5 ستاره ای که اضافه می شوند! + اسامی خبر فوری از آیین نامه اجرایی متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه فوری؛گتوزو و خلعتبری در راه استقلال با پیشنهاد نجومی به نکونام برای بازگشت پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش/پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم مذاکرات نهایی استقلال با چند بازیکن: افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن کد مورس همستر پنجشنبه 7 تیر 1403 اعلام شد پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش | پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم شرایط فروش نقدی تارا دنده ای و پیش فروش پژو 207 ویژه عید غدیر + قیمت فوری/بالاخره زمان واریز سومین مرحله سود سهام عدالت لو رفت! | شنبه منتظر پیامک واریزی سودسهام عدالت باشید ظریف: روز جمعه باید به این اقلیت ثابت کنیم که ما اکثریت هستیم زخم های زلزله بهبود می یابد؟ اولین پوششی انصراف داد همسان سازی حقوق بازنشستگان با آپشن عیدی غدیر امروز واریز شد! | این همه خوشبختی برای بازنشستگان در آخرین روزهای دولت رییسی کشف محموله 1200 کیلوگرمی ماده مخدر شیشه موانع گسترش فعالیت هوانوردی همگانی با ناوگان هوایی فوق سبک کدام است؟ رونمای بهرام رادان از ماشین لاکچری و گران قیمت اش + ویدیو گوشی سامسونگ Galaxy A06 در پایگاه Geekbench رویت شد خاستگاه جمعی و انگیزه ی فردی 12 آزمایش علمی شگفت انگیز که می توانید در خانه انجام دهید انتشار آپدیت جدید HyperOS برای گوشی پوکو F4 چقدر تن ماهی بخورید که فلج نشوید؟ مسعود پزشکیان زنان ایران را خطاب قرار داد کنسرت و اجرای زنده آهنگ «عادت کردم» با صدای دوست داشتنی《مهدی جهانی》موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات حقوق بازنشستگان تیم ملی اردن تاریخ فوتبال ایران فوتبال ایران باشگاه استقلال پرسپولیسی ها تاریخ فوتبال متناسب سازی تمدن های بشری کامبیز درمبخش مجید دهبیدی پور جان کلی حسین وطن پور حق فنی داروخانه ها آبگیر مسابقات هفته دوم لیگ برتر اکوتوریسم تمرینات منچستریونایتد آوارگی میلیون ها نفر تزریق اعتبار بنیامین ششکو مصطفی مشفقیان رییس کمیته امنیتی زیارتی شهیدان کارکوب زاده اقشار مذهبی رضا بنفشه خواه تمامی جوایز پرداخت سود سهام بازیکنان خارجی حمل و نقل هوایی نیروهای انقلاب استان مازندران برنامه و بودجه صنعت هوانوردی روزهای پایانی سازمان برنامه عنوان قهرمانی امید به زندگی مدافع تیم ملی آنتی اکسیدان سیمرغ بلورین ایالات متحده سپرده گذاری جنارو گتوزو پورعلی گنجی رییس سازمان پایگاه خبری اخبار ورزشی سازمان بورس همسان سازی حقوق بازنشستگان فرمانده انتظامی تهران بزرگ قرارداد علیرضا بیرانوند مدیرعامل باشگاه استقلال فرمانده انتظامی تهران معلولان ضایعه نخاعی پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه تربیت مدرس ستادهای انتخاباتی الکساندر میتروویچ دانشکده علوم پایه استقلال و تراکتور بازوبند کاپیتانی اقدام خرابکارانه شبکه های اجتماعی جشنواره فیلم فجر گئورگی گولسیانی بازیکن پرسپولیس فرمانده انتظامی کشورهای پیشرفته علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق امیرعبداللهیان روابط با آمریکا مهاجم صربستانی انتخابات ایران ماده مخدر شیشه جواد آقایی پور
