صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Thu, 27th Jun 2024
سلامت - صفحه بیستم
بروزرسانی: 14:58
این خوراکی ها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند سیل در کلیبر جان یک جوان را گرفت پورعلی گنجی: کل ایران پرسپولیسی هستند/ ترابی و دانیال احتمالا تمدید کنند ادعای عجیب و باورنکردنی مرتضی پورعلی گنجی بعد از تمدید با پرسپولیس چقدر تن ماهی بخورید که فلج نشوید؟ مدافع تیم ملی: کل ایران پرسپولیسی هستند!381 - افزایش خطر سکته قلبی با مصرف زیاد این ویتامین
جالبتر- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 18:09 72920006
جالبتر- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 18:09 72920006
ویتامین ها از جمله مواد مورد نیاز برای تامین سلامت کلی هستند، اما همین ویتامین های مفید برای بدن در صورت مصرف بیش از حد می توانند عوارض جدی برای سلامت در پی داشته باشند. - بر اساس نتایج ...
ویتامین - تامین - ویتامین ها - تامین سلامت - عوارض - سلامت - افزایش
382 - ای دل ز ولایت علی شادی کن
اندیشه معاصر- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 18:07 72919991
اندیشه معاصر- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 18:07 72919991
سلام بر غدیر که ادامه بعثت است برای شکستن بت های فکر و دل، برای عبور از خودپرستی به خداپرستی، برای بیرون آمدن از اسارت خویش و رسیدن به آزادگی حقیقی. - ، سلام بر غدیر که ادامه بعثت است ...
غدیر - سلام - برکت - ولایت - بیرون - ادامه - اسارت
383 - نشست پایش و ارتقای سلامت اعضای جهاددانشگاهی
ایکنا- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 18:05 72919954
ایکنا- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 18:05 72919954
نشست پایش و ارتقای سلامت اعضای جهاددانشگاهی، امروز چهارم تیرماه با حضور جمعی از مدیران جهاددانشگاهی در سالن جلسات سازمان قرآنی دانشگاهیان کشور برگزار شد. - ، امروز چهارم تیرماه با ...
جهاددانشگاهی - ارتقای سلامت - دانشگاهیان - ارتقای - برگزار - مدیران - سازمان
384 - راه اندازی 2 سامانه الکترونیک نظام سلامت توسط همراه اول
رویداد 24- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 18:01 72919922
رویداد 24- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 18:01 72919922
همراه اول به عنوان اولین اپراتور سلامت ایران، نخستین سامانه های الکترونیک خود در نظام سلامت کشور را ارائه و راه اندازی کرد. - رویداد24 به گزارش اداره کل ارتباطات شرکت ارتباطات سیار ایران، ...
سلامت - همراه اول - سامانه - راه اندازی - نظام سلامت - الکترونیک - همراه
385 - چاپ مجله «تجمعات انبوه» برای نخستین بار در جهان
ایرنا- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:45 72919717
ایرنا- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:45 72919717
رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران با تشریح برگزاری چهارمین کنگره بین المللی سلامت در اربعین برای ارتقای سلامت زائران از چاپ مجله آموزشی و پژوهشی «تجمعات انبوه» برای نخستین بار در جهان، ...
دانشگاه علوم پزشکی ایران - دانشگاه علوم پزشکی - رییس دانشگاه علوم پزشکی - ارتقای سلامت - دانشگاه علوم - سلامت - کنگره بین المللی
386 - پیشرفت چشمگیر نسخه نویسی الکترونیک در دولت سیزدهم
اقتصاد ایران- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:18 72919354
اقتصاد ایران- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:18 72919354
به گزارش اقتصاد ایران، دکتر بهرام عین اللهی در مراسم رونمایی از چهار سامانه الکترونیک سلامت در ستاد وزارت بهداشت، گفت. تحقق دولت الکترونیک برنامه همه دولت ها بوده است. - ، دکتر بهرام ...
الکترونیک - پرونده الکترونیک سلامت - سلامت - برنامه - دولت - دولت الکترونیک - مراسم رونمایی
387 - با این دمنوش گیاهی از همه بیماری ها خداحافظی کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:13 72919269
ایونا نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:13 72919269
اگر معمولا دچار بدن درد هستید و یا اینکه پس از کارهای روزانه دچار بدن درد می شوید می توانید با این دمنوش از شر بدن درد راحت شوید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از برنا، بدن ما انسان ...
فعالیت - دمنوش - روزانه - دچار - فعالیت فیزیکی - کارهای روزانه - فیزیکی
388 - پیشرفت 90 درصدی نسخه نویسی الکترونیک / گام بزرگ یکپارچه سازی سامانه های سلامت
حوادث پلاس- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:09 72919215
حوادث پلاس- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:09 72919215
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، یکپارچه سازی سامانه های حوزه سلامت را گام بزرگی در تحقق دولت الکترونیک دانست و گفت: سامانه های حوزه سلامت در مدت کوتاهی یکپارچه سازی شده که گام بزرگی ...
الکترونیک - پرونده الکترونیک سلامت - دولت الکترونیک - سلامت - یکپارچه سازی - سامانه - دولت
389 - وزیر بهداشت:پیشرفت 90 درصدی نسخه نویسی الکترونیک / گام بزرگ یکپارچه سازی سامانه های سلامت
آفتاب نو- ورزشی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:03 72919154
آفتاب نو- ورزشی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:03 72919154
به گزارش آفتاب نو، دکتر بهرام عین اللهی در مراسم رونمایی از چهار سامانه الکترونیک سلامت... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش آفتاب نو، - وی با بیان این که سامانه های الکترونیک سلامت بسیار مهم هستند،
الکترونیک - پرونده الکترونیک سلامت - سلامت - سامانه - نسخه الکترونیک - تشکیل پرونده - یکپارچه سازی
390 - ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به بیش از یک میلیون زائر در راهپیمایی اربعین سال گذشته
جالبتر- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:54 72919054
جالبتر- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:54 72919054
عبدالرضا پازوکی رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران در نشست خبری کنگره سلامت در اربعین گفت: در سال گذشته سه میلیون و 300 هزار زائر از ایران در راهپیمایی اربعین حضور پیدا کرده که پیش بینی شده ...
راهپیمایی اربعین - دانشگاه علوم پزشکی ایران - رییس دانشگاه علوم پزشکی - اربعین - راهپیمایی - دانشگاه علوم پزشکی - میلیون
391 - معجزه قهوه برای زیبایی: چگونه با قهوه پوستی بی نظیر داشته باشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:51 72919022
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:51 72919022
بر اساس گفته متخصصان تفاله قهوه سلول های مرده پوست را از بین می برد. - به گزارش می دانند، زیرا به پوست ظاهری گلگون می بخشد که جوانی و شادابی را به همراه دارد. محصول لایه بردار را می توان ...
پوست - قهوه - استفاده - سلامت و زیبایی - زیبایی - روغن - مخلوط
392 - تاثیر مصرف مغزیجات آجیلی بر کاهش وزن
سلام نو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:46 72918962
سلام نو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:46 72918962
افرادی که رژیم های غذایی «غنی شده با آجیل» دارند در مقایسه با افرادی که رژیم های غذایی بدون آجیل داشتند، 1.5 تا 7 کیلوگرم وزن کم کردند. - افرادی که رژیم های غذایی غنی شده با آجیل دارند در ...
رژیم های غذایی - غذایی - رژیم - آجیل - کیلوگرم - مقایسه - بدون
393 - اجرای 90 درصدی نسخه نویسی الکترونیک در کشور
تسنیم نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:35 72918812
تسنیم نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:35 72918812
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: برنامه نسخه الکترونیک که پایه تشکیل پرونده الکترونیک سلامت بوده، پیش از این دولت 10 درصد پیشرفت داشت که هم اکنون به 90 درصد رسیده است. - ، بهرام عین ...
الکترونیک - پرونده الکترونیک سلامت - سلامت - تشکیل پرونده - برنامه - نسخه الکترونیک - درصد
394 - جزییات برنامه های هفته بازخوانی و افشای حقوق بشر آمریکایی
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:35 72918792
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:35 72918792
کاظم غریب آبادی، رییس ستاد مرکزی هفته بازخوانی و افشای حقوق بشر آمریکایی در نشست خبری: مراسم شهدای هفتم تیر که مصادف با چهلم شهدای خدمت است 6 تیر در سراسر کشور برگزار می شود. مراسم شکرانه ...
حقوق بشر آمریکایی - مراسم - برگزار - آمریکایی - بازخوانی - تهران - حقوق بشر
395 - نظارت 2500 نفر بر صحت انتخابات یزد
تسنیم نیوز- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:25 72918639
تسنیم نیوز- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:25 72918639
مسئول دفتر نظارت و بازرسی شورای نگهبان در یزد گفت: 2500 ناظر مردمی تضمین کننده سلامت انتخابات ریاست جمهوری در یزد خواهند بود. - از یزد، حجت الاسلام سیدناصر محمدی در نشست ناظران ستاد انتخابات ...
نظارت و بازرسی شورای نگهبان - انتخابات - انتخابات ریاست جمهوری - شورای نگهبان - انتخابات ریاست - نظارت و بازرسی - ناظر
396 - بهترین ساعت خواب و بیداری برای سلامت روان چه زمانی است؟!
خبر گردون- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:23 72918568
خبر گردون- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:23 72918568
بر اساس مطالعه ای که ماه گذشته در مجله Psychiatry Research منتشر شد، رفتن به رختخواب قبل از ساعت 1 بامداد می تواند خطر ابتلا به بیماری های روانی و رفتاری مانند افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. جیمی زایتزر،
خواب - روان - سلامت روان - مشکلات روحی روانی - دانشگاه استنفورد - بیماری های روانی - شوند
397 - قالیباف: تا 20 سال آینده، افراد بالای 60 سال سه برابر می شود/ باید افق آینده را روشن کنیم
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:15 72918456
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:15 72918456
نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در دومین مناظره انتخاباتی: محیط زیست امروز یکی از استراتژی های بخشی ماست که به اندازه مسائل دفاعی و سیاسی و فرهنگی، موضوعیت و اهمیت دارد. ...
انتخابات ریاست جمهوری - حوزه سلامت - انتخابات - انتخابات ریاست - چهاردهمین دوره - دومین مناظره - ریاست جمهوری
398 - قاضی زاده: آمریکایی ها و اروپایی ها پزشکان ما را روی دست می برند
خبرگزاری دانشجو- اقتصادی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:15 72918455
خبرگزاری دانشجو- اقتصادی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:15 72918455
بیان مسئله صرف مسائل را حل نمی کند رییس جمهور باید راهکار عملی خود را به مردم عرضه کند مردم با مشکل داروی رو به رو هستند و دسترسی آن ها محدود است راهکار ما برای حل مسئله دارو ایجاد منابع ...
حوزه سلامت - راهکار - افزایش درآمد - آمریکایی ها - درآمد - سلامت - درآمد ارزی
399 - قاضی زاده: سه دهک پایین را تحت پوشش بیمه درمانی قرار خواهیم داد
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:15 72918430
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:15 72918430
نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در دومین مناظره انتخاباتی: ابتدا باید از بیماری مردم پیشگیری کرد. نظام سلامت باید در مقابل آلودگی های زیستی بایستد و سبک زندگی مردم را در ...
بیمه درمانی - انتخابات ریاست جمهوری - درمان - وزارت بهداشت و درمان - انتخابات - سلامت - انتخابات ریاست
400 - باورهای غلط درباره مصرف روزانه آب
سلام نو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:11 72918367
سلام نو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:11 72918367
قدار آبی که یک فرد باید روزانه مصرف کند منحصر به فرد است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. - به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاینs، با توجه به امواج گرمای تابستانی، هیدراته ماندن اولویت اصلی است.
ثانیه - روزانه - کم آبی - منحصر به فرد - ترفند - سلام - مصرف
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت 14 فصل 2 صداتو
خبر فوری درباره کناری گیری قاضی زاده هاشمی/قاضی زاده به نفع قالیباف کنار کشید؟
خط آتش استقلال اروپایی می شود | توافق آبی ها با دو بازیکن خارجی | ستاره محبوب رسما رفتنی شد
خبر فوری | علیرضا زاکانی پس از انصراف بیانیه ای جنجالی منتشر کرد | مانع تشکیل دولت سوم روحانی شوید
اعلام حمایت مولوی عبدالحمید از پزشکیان
لحظه درآمدن نام ایران و مشخص شدن گروه رقابت ها
رسمی؛ ستاره پرسپولیس با تراکتور قرارداد بست
فوری؛ خبر خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | 3 میلیون تومان به حساب بازنشستگان واریز شد
کارت های بازی امروز پیکسل ورس پنجشنبه 7 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین)
خط آتش استقلال اروپایی می شود/استقلال با این دو بازیکن خارجی توافق کرد
عشقی زمان واریز سومین سود سهام عدالت را اعلام کرد+ جزییات(1403/4/7)
خبر فوری | قاضی زاده هاشمی بعد از انصراف بیانیه ای منتشر کرد
به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد
اسید پاشی وحشتناک در مشهد | همه چیز از خیانت زن شوهردار با مرد جوان آغاز شد
نامزدهای ریاست جمهوری تا چه زمانی فرصت انصراف دارند؟
اعلام کف و سقف حقوق سال 1403 بازنشستگان تامین اجتماعی
مراسم قرعه کشی انتخابی جام جهانی فوتبال در آسیا
کد فعالسازی بسته اینترنت رایگان برای همه ایرانسلی ها
زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ این گروه مشمول افزایش حقوق شدند
اعزام نیروهای کره شمالی آنها را به «گوشت دم توپ» تبدیل می کند!/ هشدار یا تهدید؟مسئله این است
12 استان درگیر سیل و آبگرفتگی/ جزییات
گوگل برنامه اسکنر Stack را متوقف می کند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
باشگاه پرسپولیس
ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
نقل و انتقالات
انتخابات ریاست
قاضی زاده هاشمی
گورجان
بهبود مستمر
نوروتراپی
لگاهی
بردج
شهید همت
کارتون فوتبالیست ها
نشست صمیمی
شاتل خودران
سنجش نوآموزان
حوتی
آزمون قضاوت
قولنامه
دستگاه قضا
کنکور 99
موصل
یوتویوب
ابراهیم خدایار
هیات نظارت مجلس
کلیسا وانک اصفهان
ستاد انتخابات کشور
سرمربی جدید
اسماعیلی فر
پایگاه خبری
جام جهانی فوتبال
امام جمعه زاهدان
جمعیت هلال احمر
سیل و آبگرفتگی
محمد مایلی کهن
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
نقل و انتقالات تابستانی
گلر پرسپولیس
بسته اینترنت
محرم نویدکیا
سید امیرحسین قاضی زاده
نقل و انتقالات استقلال
کاندیداتوری
تشکیل دولت سوم روحانی
سخنگوی دولت
مربی بدنساز
سرمربی جدید پرسپولیس
دروازه بان پرسپولیس
بسته اینترنت رایگان
تیم فوتبال پرسپولیس
دانیال اسماعیلی فر
کاندیدای انتخابات
انتقالات استقلال
قرارداد بیرانوند
سینما و تلویزیون
دانیال اسماعیلی
صندوق بازنشستگی
بوسنی و هرزگوین
باشگاه تراکتور
ستاره پرسپولیس
مدیران استقلال
باند جعل مدارک
عملیات ویژه
بازیکن آزاد
عقد قرارداد
قرارداد آرمین سهرابیان
تیم فوتبال مس رفسنجان
سازمان تامین اجتماعی
انتخابی جام جهانی 2026
علی بابایی کارنامی
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
بازنشستگان کشوری
فعالیت های ورزشی
هواداران سپاهان
دانلود قانونی قسمت 14 فصل 2 صداتو خبر فوری درباره کناری گیری قاضی زاده هاشمی/قاضی زاده به نفع قالیباف کنار کشید؟ خط آتش استقلال اروپایی می شود | توافق آبی ها با دو بازیکن خارجی | ستاره محبوب رسما رفتنی شد خبر فوری | علیرضا زاکانی پس از انصراف بیانیه ای جنجالی منتشر کرد | مانع تشکیل دولت سوم روحانی شوید اعلام حمایت مولوی عبدالحمید از پزشکیان لحظه درآمدن نام ایران و مشخص شدن گروه رقابت ها رسمی؛ ستاره پرسپولیس با تراکتور قرارداد بست فوری؛ خبر خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | 3 میلیون تومان به حساب بازنشستگان واریز شد کارت های بازی امروز پیکسل ورس پنجشنبه 7 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین) خط آتش استقلال اروپایی می شود/استقلال با این دو بازیکن خارجی توافق کرد عشقی زمان واریز سومین سود سهام عدالت را اعلام کرد+ جزییات(1403/4/7) خبر فوری | قاضی زاده هاشمی بعد از انصراف بیانیه ای منتشر کرد به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد اسید پاشی وحشتناک در مشهد | همه چیز از خیانت زن شوهردار با مرد جوان آغاز شد نامزدهای ریاست جمهوری تا چه زمانی فرصت انصراف دارند؟ اعلام کف و سقف حقوق سال 1403 بازنشستگان تامین اجتماعی مراسم قرعه کشی انتخابی جام جهانی فوتبال در آسیا کد فعالسازی بسته اینترنت رایگان برای همه ایرانسلی ها زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ این گروه مشمول افزایش حقوق شدند اعزام نیروهای کره شمالی آنها را به «گوشت دم توپ» تبدیل می کند!/ هشدار یا تهدید؟مسئله این است 12 استان درگیر سیل و آبگرفتگی/ جزییات گوگل برنامه اسکنر Stack را متوقف می کندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق باشگاه پرسپولیس ریاست جمهوری تامین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری نقل و انتقالات انتخابات ریاست قاضی زاده هاشمی گورجان بهبود مستمر نوروتراپی لگاهی بردج شهید همت کارتون فوتبالیست ها نشست صمیمی شاتل خودران سنجش نوآموزان حوتی آزمون قضاوت قولنامه دستگاه قضا کنکور 99 موصل یوتویوب ابراهیم خدایار هیات نظارت مجلس کلیسا وانک اصفهان ستاد انتخابات کشور سرمربی جدید اسماعیلی فر پایگاه خبری جام جهانی فوتبال امام جمعه زاهدان جمعیت هلال احمر سیل و آبگرفتگی محمد مایلی کهن هافبک تیم فوتبال پرسپولیس امیرحسین قاضی زاده هاشمی نقل و انتقالات تابستانی گلر پرسپولیس بسته اینترنت محرم نویدکیا سید امیرحسین قاضی زاده نقل و انتقالات استقلال کاندیداتوری تشکیل دولت سوم روحانی سخنگوی دولت مربی بدنساز سرمربی جدید پرسپولیس دروازه بان پرسپولیس بسته اینترنت رایگان تیم فوتبال پرسپولیس دانیال اسماعیلی فر کاندیدای انتخابات انتقالات استقلال قرارداد بیرانوند سینما و تلویزیون دانیال اسماعیلی صندوق بازنشستگی بوسنی و هرزگوین باشگاه تراکتور ستاره پرسپولیس مدیران استقلال باند جعل مدارک عملیات ویژه بازیکن آزاد عقد قرارداد قرارداد آرمین سهرابیان تیم فوتبال مس رفسنجان سازمان تامین اجتماعی انتخابی جام جهانی 2026 علی بابایی کارنامی استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی بازنشستگان کشوری فعالیت های ورزشی هواداران سپاهان
