صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Thu, 27th Jun 2024
خواب آرام - صفحه دوم
بروزرسانی: 13:40
21 - ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 74 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
اندیشه معاصر- اقتصادی- 74 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید - به ...
خواب - خواب راحت - ساعت - پایگاه خبری - گذشته - خواب آرام - نوجوانان
22 - دیگه قرص خواب نخورید که کلی ضرر داره بجاش این میوه خوشمزه با تاثیر بیشتر رو امتحان کنید
مکتوب نامه- پزشکی- 88 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
مکتوب نامه- پزشکی- 88 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
با استفاده از یک لیموترش میتوانید خواب آرام و لذت بخشی را داشته باشید ! لیمو ترش علاوه بر فواید و خواص فوق العاده ای که دارد کاربردهای دیگری نیز دارد که یکی از این کاربردها خواب راحت ...
خواب - لیمو - لیموترش - استفاده - آنتی باکتریال - آنتی اکسیدان - تمرکز
23 - 10 مدل از بهترین گیاهان آپارتمانی چینی که زیبایی خانه شما را چندین درجه بالاتر می برند
ستاره- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:03 71778062
ستاره- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:03 71778062
با داشتن این گیاهان جذاب، علاوه بر زیبایی خاص این گیاهان چینی، از خواص آن در تصفیه هوا و یا کاهش استرس نیز بهره خواهید برد. بیشتر گیاهان این لیست بومی کشور چین هستند و نیاز به مراقبت ...
گیاه - گیاهان - گیاهان آپارتمانی - نیاز - زیبایی - کاهش استرس - تصفیه هوا
24 - رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای قلبمو زدی»/ رضا صادقی زیباترین ترانه اش معرفی کرد +فیلم اجرا و لینک دانلود
ساناپرس- فرهنگی- 99 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:28 71763874
ساناپرس- فرهنگی- 99 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:28 71763874
به تازگی رضا صادقی خواننده محبوب ایرانی آهنگی معرفی کرده است به نام کجای قلبم زدید که در این ویدئو موزیک نسخه آنپلاگ آن را می بینید. نوشته رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای ...
رضا صادقی - صادقی - پنجره - کوچه - زیباترین - معرفی - رونمایی
25 - برای خواب آرام این میوه را بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:47 71618685
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:47 71618685
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - ایسنا نوشت: تحقیقات ...
خواب - خوردن - بهبود - اسید آمینه - کیفیت خواب - مواد مغذی - کم خوابی
26 - برای خواب آرام این میوه را بخورید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:38 71618609
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:38 71618609
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. - ایسنا نوشت:
خواب - مواد مغذی - اسید آمینه - کربوهیدرات - بهبود - پتاسیم - مواد
27 - واکنش بشار اسد به تحریم خود از سوی زلنسکی
اقتصاد آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:00 71571417
اقتصاد آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:00 71571417
در این ویدئو صحنه هایی از واکنش بشار اسد رییس جمهور سوریه را درباره تحریم های رییس جمهور اوکراین را که علیه او اعمال کرده ببینید. ولادیمیر سولوویف خبرنگار روس، - در این ویدئو صحنه هایی ...
رییس جمهور - رییس جمهور سوریه - جمهور - تحریم ها - بشار اسد - تحریم - رییس
28 - واکنش جالب بشار اسد به تحریم خود از سوی زلنسکی (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 12:40 71562395
عصر ایران- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 12:40 71562395
ولادیمیر سولوویف خبرنگار روس، نظر بشار اسد رییس جمهور سوریه را درباره تحریم هایی که زلنسکی رییس جمهور اوکراین علیه وی اعمال کرده، با لحن طنزگونه پرسید که آیا این تحریم ها بر خواب آرام ...
رییس جمهور - تحریم ها - رییس جمهور سوریه - تحریم - بشار اسد - جمهور - زلنسکی
29 - چه بپوشیم تا راحت تر بخوابیم؟ بهترین لباس و لوازم جانبی برای یک خواب راحت
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
داشتن خواب باکیفیت نقش مهمی در سلامتی شما دارد، اما برای داشتن خوابی باکیفیت و راحت به لوازم خواب نیاز دارید که در این زمینه به شما کمک کنند. - ، نقش بسیار مهمی در کیفیت خواب شما دارد. ...
خواب - لباس - کیفیت - برندهای ایرانی - سلامتی - بهترین - لوازم جانبی
30 - چرا خواب مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
اندیشه معاصر- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
کم خوابی اضطراب را افزایش می دهد و از تنظیم احساسات جلوگیری می کند. - ، در فرهنگی مانند فرهنگ ما، که در آن انتظار می رود ساعات کاری طولانی باشد و حواس پرتی های لذت بخش بی وقفه فراوان باشد، ...
خواب - بزرگسالان - گزارش - درصد - فرهنگ - کمبود خواب - خواب شبانه
31 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در. - بررسی ...
خواب - نوشیدنی - کم خوابی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
32 - با این نوشیدنی ها شب ها راحت بخوابید
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است،
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - گزارش
33 - این 5 نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر را بشناسید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
صفحه اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
34 - تاثیر عجیب آب آلبالو بر فرایند خواب
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324606
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324606
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
35 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323855
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323855
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
36 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:12 71323803
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:12 71323803
بررسی ها نشان می دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است. - هم چنین کم خوابی به سیستم ایمنی، ...
خواب - کیفیت خواب - عملکرد مغز - سکته مغزی - کم خوابی - فشار خون - افسردگی
37 - 17 ایده تزیین بالای تخت خواب با گیاهان آپارتمانی | با این گیاهان خواب آرام تری داشته باشید
ستاره- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 14:03 71316507
ستاره- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 14:03 71316507
اگر عاشق خوابیدن در فضای سبز و در کنار گیاهان هستید، پس از این ایده ها برای تزیین بالای تخت با گیاهان آپارتمانی استفاده کنید و خواب لذت بخش تری داشته باشید. - همه ما عاشق طبیعت و گیاهان ...
گیاهان - اتاق خواب - خواب - گیاه - گیاهان آپارتمانی - اتاق - پناهگاه
38 - یک راه ساده برای فرار از خروپف شبانه و خواب آرام
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:41 71308826
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:41 71308826
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، خروپف می تواند خواب شما و سایر افراد خانواده را مختل کند و همچنین باعث خستگی و تحریک پذیری روز بعد شود. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور،
خروپف - خواب - نوشیدنی - کارشناس - اطلاعات - خانواده - کاهش
39 - یک راه ساده برای فرار از خروپف شبانه و خواب آرام
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:38 71308803
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:38 71308803
مصرف یک نوشیدنی خوش طعم می تواند به جلوگیری از خرناس کشیدن شما کمک کند و خواب بهتری داشته باشید. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، خروپف می تواند خواب شما و سایر افراد خانواده ...
خواب - خروپف - نوشیدنی - کارشناس - کاهش - نوشیدنی گرم - توصیه
40 - نشانه هایی که خبر از سلامتی بدن می دهند
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 07:20 71284651
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 07:20 71284651
در این مطلب با هم علائمی که نشان می دهد بدن سالمی دارید، مرور می کنیم. - به گزارش گروه اجتماعی در اینجا سعی می کنیم سیگنال های خوبی که بدن به ما می دهد را فهرست وار بگوییم تا ببینیم شاخص ...
سالم - نشان - عملکرد - بدون - ادرار - زندگی - دهنده
اخبار داغ:
کارت بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 7 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
دانلود قسمت 9 فصل 3 پدرخوانده
فوری/خبر خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ 3 میلیون تومان به حساب بازنشستگان واریز شد
فوری؛علی الحساب حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به محض تامین منابع پرداخت شد
فوری؛ بازیکن مدنظر پرسپولیس به استقلال پیوست ؟
پاسخ درویش به ادامه همکاری با بیرانوند
توییت معنادار مشاور قالیباف درباره احتمال کناره گیری از انتخابات + عکس
خبر فوری درباره کناری گیری قاضی زاده هاشمی/قاضی زاده به نفع قالیباف کنار کشید؟
پاسخ دانشجویان به زاکانی: تو فاسدی!
لحظه درآمدن نام ایران و مشخص شدن گروه رقابت ها
خبر فوری از آیین نامه اجرایی متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 7 تیر 1403
خط آتش استقلال اروپایی می شود | توافق آبی ها با دو بازیکن خارجی | ستاره محبوب رسما رفتنی شد
کارت های بازی امروز پیکسل ورس پنجشنبه 7 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین))
تصاویر کمتر دیده شده قالیباف در محافل
خط آتش استقلال اروپایی می شود/استقلال با این دو بازیکن خارجی توافق کرد
لحظه به لحظه با نقل و انتقلات استقلال امروز 7 تیر 1403 | شاه ماهی خارجی آبی پوش شد
فوری؛ خبر خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | 3 میلیون تومان به حساب بازنشستگان واریز شد
واریزی جدید برای بازنشستگان: حساب هایتان را چک کنید!
کد فعالسازی بسته اینترنت رایگان برای همه ایرانسلی ها
اسید پاشی وحشتناک در مشهد | همه چیز از خیانت زن شوهردار با مرد جوان آغاز شد
وقتی شوهرم را در وضعیتی نامناسب با زن غریبه دیدم من هم تصمیم گرفتم که..!
گوگل برنامه اسکنر Stack را متوقف می کند
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
متناسب سازی
انتخابات ریاست جمهوری
قاضی زاده هاشمی
انتخابات ریاست
دیدار اتلتیکو مادرید
روز دانشجو
بانوان دوومیدانی
گیلم بالاگه
نشست ائتلاف ضد داعش
نشیب
ماندگاری هوای سرد
دسته فوق سنگین
مروان البرغوثی
باشگاه فولام
آقای گل جام جهانی
محرمان
علیرضا ترکستانی
مدیر حوزه علمیه کشور
بازی اندرویدی
کف سازی خیابان
نورسلطان نظربایف
واتکینز
تعمیر مدارس
غرامت
ستاد انتخابات کشور
افزایش حقوق
قانون بودجه
انتخابی جام جهانی
بازنشستگان کشوری
صندوق بازنشستگی
سیل و آبگرفتگی
محمد مایلی کهن
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
نقل و انتقلات
بسته اینترنت
فوتبال ایران
سید امیرحسین قاضی زاده
نقل و انتقالات استقلال
جام جهانی 2026
مدیران باشگاه استقلال
تشکیل دولت سوم روحانی
پایگاه خبری
تیم ملی فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
بسته اینترنت رایگان
انصراف از انتخابات
انتقالات استقلال
مولوی عبدالحمید
محمدحسین اسلامی
خطیب جمعه تهران
بوسنی و هرزگوین
مدیران استقلال
نامزد انتخابات
چهاردهمین دوره
تیم ملی فوتبال
تمدید قرارداد
جمهوری اسلامی
قانون برنامه
قانون اساسی
قرارداد آرمین سهرابیان
صندوق بازنشستگی کشوری
سرمربی جدید پرسپولیس
قانون اقدام راهبردی
پایگاه خبری تحلیلی
درباره پرسپولیس
جمعیت هلال احمر
مسابقات فوتبال
نیروهای انقلاب
آرمین سهرابیان
قانون انتخابات
شبکه های مجازی
مستمری بگیران
پرداخت معوقات
تأمین اجتماعی
کارت بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 7 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه دانلود قسمت 9 فصل 3 پدرخوانده فوری/خبر خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ 3 میلیون تومان به حساب بازنشستگان واریز شد فوری؛علی الحساب حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به محض تامین منابع پرداخت شد فوری؛ بازیکن مدنظر پرسپولیس به استقلال پیوست ؟ پاسخ درویش به ادامه همکاری با بیرانوند توییت معنادار مشاور قالیباف درباره احتمال کناره گیری از انتخابات + عکس خبر فوری درباره کناری گیری قاضی زاده هاشمی/قاضی زاده به نفع قالیباف کنار کشید؟ پاسخ دانشجویان به زاکانی: تو فاسدی! لحظه درآمدن نام ایران و مشخص شدن گروه رقابت ها خبر فوری از آیین نامه اجرایی متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 7 تیر 1403 خط آتش استقلال اروپایی می شود | توافق آبی ها با دو بازیکن خارجی | ستاره محبوب رسما رفتنی شد کارت های بازی امروز پیکسل ورس پنجشنبه 7 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین)) تصاویر کمتر دیده شده قالیباف در محافل خط آتش استقلال اروپایی می شود/استقلال با این دو بازیکن خارجی توافق کرد لحظه به لحظه با نقل و انتقلات استقلال امروز 7 تیر 1403 | شاه ماهی خارجی آبی پوش شد فوری؛ خبر خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | 3 میلیون تومان به حساب بازنشستگان واریز شد واریزی جدید برای بازنشستگان: حساب هایتان را چک کنید! کد فعالسازی بسته اینترنت رایگان برای همه ایرانسلی ها اسید پاشی وحشتناک در مشهد | همه چیز از خیانت زن شوهردار با مرد جوان آغاز شد وقتی شوهرم را در وضعیتی نامناسب با زن غریبه دیدم من هم تصمیم گرفتم که..! گوگل برنامه اسکنر Stack را متوقف می کندموضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری متناسب سازی انتخابات ریاست جمهوری قاضی زاده هاشمی انتخابات ریاست دیدار اتلتیکو مادرید روز دانشجو بانوان دوومیدانی گیلم بالاگه نشست ائتلاف ضد داعش نشیب ماندگاری هوای سرد دسته فوق سنگین مروان البرغوثی باشگاه فولام آقای گل جام جهانی محرمان علیرضا ترکستانی مدیر حوزه علمیه کشور بازی اندرویدی کف سازی خیابان نورسلطان نظربایف واتکینز تعمیر مدارس غرامت ستاد انتخابات کشور افزایش حقوق قانون بودجه انتخابی جام جهانی بازنشستگان کشوری صندوق بازنشستگی سیل و آبگرفتگی محمد مایلی کهن امیرحسین قاضی زاده هاشمی نقل و انتقلات بسته اینترنت فوتبال ایران سید امیرحسین قاضی زاده نقل و انتقالات استقلال جام جهانی 2026 مدیران باشگاه استقلال تشکیل دولت سوم روحانی پایگاه خبری تیم ملی فوتبال ایران جمهوری اسلامی ایران بسته اینترنت رایگان انصراف از انتخابات انتقالات استقلال مولوی عبدالحمید محمدحسین اسلامی خطیب جمعه تهران بوسنی و هرزگوین مدیران استقلال نامزد انتخابات چهاردهمین دوره تیم ملی فوتبال تمدید قرارداد جمهوری اسلامی قانون برنامه قانون اساسی قرارداد آرمین سهرابیان صندوق بازنشستگی کشوری سرمربی جدید پرسپولیس قانون اقدام راهبردی پایگاه خبری تحلیلی درباره پرسپولیس جمعیت هلال احمر مسابقات فوتبال نیروهای انقلاب آرمین سهرابیان قانون انتخابات شبکه های مجازی مستمری بگیران پرداخت معوقات تأمین اجتماعی
