صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 6 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
خواب آرام - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 05:09
281 - خوابی آرام و دلنشین با این راهکار های ساده
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 24 شهریور 1400، 08:55 60696965
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 24 شهریور 1400، 08:55 60696965
هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. با این حال، متاسفانه نزدیک به 50 درصد مردم از اختلالات و مشکلات خواب رنج می برند. - هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام ...
282 - اینفوگرافی/ ترفند هایی برای راحت خوابیدن
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
دکتر یون توصیه کرده است قبل از خواب یک پیمانه کره بادام زمینی بخورند، چون «حاوی تریپتوفان است که به شما در خوابیدن کمک می کند.». اگر به این ماده غذایی حساسیت دارید این روش را نادیده بگیرید.
283 - ترفند هایی برای راحت خوابیدن
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062
یک خواب شبانه قوی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگ سالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - توصیه های یک پزشک برای داشتن یک خواب آرام و سریع بدون ساعت ها غلت زدن در رختخواب،
284 - رژیم غذایی پس از ابتلا به کرونا
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 20:25 60463116
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 20:25 60463116
در طول دوره کرونا، گرچه قرنطینه بودید و بیشتر ساعت ها را روی تخت گذرانده اید، اما بیماری، خواب آرام و عمیق را از شما گرفته بود؛ - بنابراین سعی کنید خوب بخوابید. اگر احساس می کنید دچار ...
285 - خوردن این 7 غذا قبل از خواب ممنوع
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 15:40 60314867
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 15:40 60314867
گرسنگی قبل از خواب احساسی است که برخی از افراد تجربه می کنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد. - به گزارش است گاهی حتی بیشتر از یک آب نبات! ...
286 - انواع تخت نوزادی و راهنمای خرید آن
وقایع روز- اقتصادی- 35 ماه پیش - سه شنبه 12 مرداد 1400، 11:40 60113946
وقایع روز- اقتصادی- 35 ماه پیش - سه شنبه 12 مرداد 1400، 11:40 60113946
یکی از دغدغه های والدین سرویس خواب کودکان است. این مساله اهمیت بسزایی نیز دارد. چرا که خواب کودک در رشد او تاثیر ویژه ای دارد و والدین باید برای خواب راحت کودکان خود برنامه ریزی مناسبی ...
287 - خواب آشفته مردم ایذه در پی عدم ساماندهی زباله های خطرناک بیمارستانی+ تصاویر
ایلنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 07:40 60064052
ایلنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 07:40 60064052
بارگیری و رهاسازی زباله های خطرناک بیمارستانی شهرستان ایذه در ساعت های بین 2 تا 4 بامداد، خواب آرام برای مردم حوالی سرقنات، قبرستان روضه الزهرا، - بردگپی و گنجشگیر باقی نمی گذارد. زباله ...
288 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 13:45 59984506
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 13:45 59984506
بیشتر افراد با مشکلات خواب از جمله نبود خواب کافی، نداشتن خواب آرام یا ترکیبی از هر دو دست و پنجه نرم می کنند. این ترفند 4-7-8 با خاموش کردن واکنش استرس بدن تاثیر خود را می گذارد، - بیشتر ...
289 - بافت تاریخی یزد آرامش می خواهد
همشهری آنلاین- اقتصادی- 36 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 07:25 59978150
همشهری آنلاین- اقتصادی- 36 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 07:25 59978150
ساکنان بافت تاریخی یزد همچنان نگران سرقت های گاه و بی گاه از خانه هایشان و مزاحمت های ناشی از تردد موتورسیکلت ها هستند. - سمیه گلابگیریان-همشهری آنلاین: همین چند روز قبل (18 تیرماه) بود ...
290 - خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 09:30 59741793
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 09:30 59741793
گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. - 14- اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود. 15- ...
291 - خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
دیدار نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 09:45 59716755
دیدار نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 09:45 59716755
گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. - 14- اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود.15- ...
292 - خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 08:55 59715664
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 08:55 59715664
گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. - 14- اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود. 15- ...
293 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
ریشه- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 20:35 59657091
ریشه- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 20:35 59657091
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - بیشتر افراد با مشکلات خواب از جمله نبود خواب کافی، نداشتن خواب آرام یا ترکیبی ...
294 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 09:15 59650178
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 09:15 59650178
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک ...
295 - خوابیدن در یک دقیقه با تکنیکی ساده
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:25 59649100
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:25 59649100
بر خلاف داروهای آرامش بخش که اغلب هنگام شروع مصرف موثر هستند اما بعد از مدتی قدرت خود را از دست می دهند، این تمرین وقتی اولین بار آن را امتحان می کنید تاثیر کمی دارد اما با تکرار و تمرین ...
296 - خوابیدن در یک دقیقه با تکنیکی ساده
ایسنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:10 59648885
ایسنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:10 59648885
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک ...
297 - تکنیک خوابیدن در عرض یک دقیقه
فرادید- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:40 59642920
فرادید- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:40 59642920
دهان خود را ببندید و به آرامی و از طریق بینی نفس تان را داخل بکشید و در ذهن تان تا 4 بشمارید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه ...
298 - خواب راحت در عرض یک دقیقه با این تکنیک ساده
خوزنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:05 59642509
خوزنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:05 59642509
بیشتر افراد با مشکلات خواب از جمله نبود خواب کافی، نداشتن خواب آرام یا ترکیبی از هر دو دست و پنجه نرم می کنند. این ترفند 4-7-8 با خاموش کردن واکنش استرس بدن تاثیر خود را می گذارد، به این ...
299 - خواب راحت در عرض یک دقیقه با این تکنیک ساده
تابناک- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:00 59642412
تابناک- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:00 59642412
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افراد با مشکلات خواب ...
300 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با این تکنیک ساده
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 19:10 59640594
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 19:10 59640594
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افراد با مشکلات ...
اخبار داغ:
پرسپولیس با جذب مهدی لیموچی، خط هافبک خود را تقویت کرد
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان/خبری خوش در راه است
اسامی 7 گزینه داخلی مدنظر نکونام برای نقل و انتقالات استقلال لو رفت
فوری / علی کریمی به استقلال پیوست ؟
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات تابستانی استقلال امروز چهارشنبه 1403/4/6|چند خبر تازه از نقل و انتقالات استقلال | یک قدم تا انفجار 3 بمب اتمی توسط نکونام | سرمربی استقلال قاتل پرسپولیس را به جمع ارتش آبی باز می گرداند؟ | نقل و انتقالات کهکشانی با هلدینگ خ
اولین خرید پرسپولیس؛ توافق نهایی با بازیکن محبوب نکونام
فوری / پرسپولیس بازیکن ذوب آهن را دزدید
چه سبزیجاتی را نباید به صورت خام مصرف کرد؟
اسقاط 61 هزار دستگاه خودروی فرسوده در 3 ماه
دولت رییسی شهید برای بازنشستگان عیدی داد
خبر فوری ولی اله جعفری درباره زمان واریز و مبلغ سود مرحله سوم سهام عدالت
تبادل 90 زندانی میان روسیه و اوکراین
ضربه بزرگ تجارت از «دموراژ»
کد مورس همستر کامبت امروز چهارشنبه 6 تیر 1403
معافیت خدمت سربازی متاهلین جدی است؟
نوید تازه داوود منظور برای وایزی جدید به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه
امروز مهم ترین وظیفه همه مسئولان دعوت به مشارکت در انتخابات است + فیلم
دختر زاکانی: مادرم همسر شهید نیست / همسر اول پدرم است
عکس/استایل زیبای نعیمه نظام دوست در کنسرت بهنام بانی
لکه های ناشی از افزایش سن را بشناسید
حکایت فقیر مفلس و روزی بی زحمت
تا به حال خفاش باردار دیده بودید؟ | لحظه شیر خوردن نوزاد خفاش در آغوش مادر +ویدئو
دانشمندان به هوش مصنوعی 60 ساله جان تازه ای بخشیدند
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات تابستانی
انتخابات ریاست جمهوری
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
باشگاه استقلال
پیشکسوتان پرسپولیس
نمایش سلطان مار
آخرین داستان
باران کوثری
محاکمه زنگنه
90
سامانه های نوین آبیاری
محمدعلی حیدری
حسین کنعانی زادگان
معاونت اقتصادی استانداری
خودروی ام جی
تاثیر رسانه
صادرات سفال
بولتون
پتروشیمی بوعلی
بسته خبری پلیس
شکلات تخته ای
ساخت هتل
آلکساندر لوکاشنکو
جمهوری دومینیکن
تست پاپ اسمیر
اسماعیلی فر
متناسب سازی
دانیال اسماعیلی فر
مرتضی پورعلی گنجی
دانیال اسماعیلی
خودروهای فرسوده
لیگ بیست و چهارم
هیات رییسه مجلس
سرمربی استقلال
استقبال گسترده
آلومینیوم اراک
عضو هیات رییسه
تامین اجتماعی
خودروی فرسوده
اسماعیل هنیه
جواد نکونام
پایگاه خبری
مشارکت حداکثری در انتخابات
بازنشستگان تامین اجتماعی
صادرات محصولات کشاورزی
رییس کمیسیون کشاورزی
کمیسیون کشاورزی مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
مجلس شورای اسلامی
محمدباقر قالیباف
برنامه تلویزیونی
وزارت دفاع روسیه
کمیسیون کشاورزی
محصولات کشاورزی
مکمل های دارویی
ارتباطات مردمی
مشارکت حداکثری
مدافع پرسپولیس
صادرات کشاورزی
سید محمد خاتمی
میلیارد تومان
تمدید قرارداد
نوسازی ناوگان
موسسه فرهنگی
شورای اسلامی
دانشگاه آزاد
رییس کمیسیون
خودرو فرسوده
رضا شاهرودی
مراسم مذهبی
روابط عمومی
قانون بودجه
استان تهران
پرسپولیس با جذب مهدی لیموچی، خط هافبک خود را تقویت کرد آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان/خبری خوش در راه است اسامی 7 گزینه داخلی مدنظر نکونام برای نقل و انتقالات استقلال لو رفت فوری / علی کریمی به استقلال پیوست ؟ لحظه به لحظه با نقل و انتقالات تابستانی استقلال امروز چهارشنبه 1403/4/6|چند خبر تازه از نقل و انتقالات استقلال | یک قدم تا انفجار 3 بمب اتمی توسط نکونام | سرمربی استقلال قاتل پرسپولیس را به جمع ارتش آبی باز می گرداند؟ | نقل و انتقالات کهکشانی با هلدینگ خ اولین خرید پرسپولیس؛ توافق نهایی با بازیکن محبوب نکونام فوری / پرسپولیس بازیکن ذوب آهن را دزدید چه سبزیجاتی را نباید به صورت خام مصرف کرد؟ اسقاط 61 هزار دستگاه خودروی فرسوده در 3 ماه دولت رییسی شهید برای بازنشستگان عیدی داد خبر فوری ولی اله جعفری درباره زمان واریز و مبلغ سود مرحله سوم سهام عدالت تبادل 90 زندانی میان روسیه و اوکراین ضربه بزرگ تجارت از «دموراژ» کد مورس همستر کامبت امروز چهارشنبه 6 تیر 1403 معافیت خدمت سربازی متاهلین جدی است؟ نوید تازه داوود منظور برای وایزی جدید به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه امروز مهم ترین وظیفه همه مسئولان دعوت به مشارکت در انتخابات است + فیلم دختر زاکانی: مادرم همسر شهید نیست / همسر اول پدرم است عکس/استایل زیبای نعیمه نظام دوست در کنسرت بهنام بانی لکه های ناشی از افزایش سن را بشناسید حکایت فقیر مفلس و روزی بی زحمت تا به حال خفاش باردار دیده بودید؟ | لحظه شیر خوردن نوزاد خفاش در آغوش مادر +ویدئو دانشمندان به هوش مصنوعی 60 ساله جان تازه ای بخشیدندموضوعات داغ:
نقل و انتقالات حقوق بازنشستگان نقل و انتقالات تابستانی انتخابات ریاست جمهوری علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق انتخابات ریاست باشگاه استقلال پیشکسوتان پرسپولیس نمایش سلطان مار آخرین داستان باران کوثری محاکمه زنگنه 90 سامانه های نوین آبیاری محمدعلی حیدری حسین کنعانی زادگان معاونت اقتصادی استانداری خودروی ام جی تاثیر رسانه صادرات سفال بولتون پتروشیمی بوعلی بسته خبری پلیس شکلات تخته ای ساخت هتل آلکساندر لوکاشنکو جمهوری دومینیکن تست پاپ اسمیر اسماعیلی فر متناسب سازی دانیال اسماعیلی فر مرتضی پورعلی گنجی دانیال اسماعیلی خودروهای فرسوده لیگ بیست و چهارم هیات رییسه مجلس سرمربی استقلال استقبال گسترده آلومینیوم اراک عضو هیات رییسه تامین اجتماعی خودروی فرسوده اسماعیل هنیه جواد نکونام پایگاه خبری مشارکت حداکثری در انتخابات بازنشستگان تامین اجتماعی صادرات محصولات کشاورزی رییس کمیسیون کشاورزی کمیسیون کشاورزی مجلس پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته مجلس شورای اسلامی محمدباقر قالیباف برنامه تلویزیونی وزارت دفاع روسیه کمیسیون کشاورزی محصولات کشاورزی مکمل های دارویی ارتباطات مردمی مشارکت حداکثری مدافع پرسپولیس صادرات کشاورزی سید محمد خاتمی میلیارد تومان تمدید قرارداد نوسازی ناوگان موسسه فرهنگی شورای اسلامی دانشگاه آزاد رییس کمیسیون خودرو فرسوده رضا شاهرودی مراسم مذهبی روابط عمومی قانون بودجه استان تهران
