صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Wed, 19th Jun 2024
بیدار شدن - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 03:18
6 دلیل علمی برای اینکه روز خود را با آب خوردن آغاز کنید! 6 دلیل علمی برای اینکه روز خود را با آب خوردن آغاز کنید! روز خود را با آب خوردن آغاز کنید به چند دلیل! 6 دلیل علمی برای اینکه روز خود را با آب خوردن آغاز کنید!281 - هشدار | این 6 غذا را قبل از خواب هرگز نخورید!
پنجره نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 08:03 71858135
پنجره نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 08:03 71858135
محققان می گویند کیفیت خواب در شب ارتباط مستقیم با نوع غذایی است که شما قبل از رفتن به رختخواب می خورید. فرارو- بیدار شدن وسط خواب آن هم شب هایی که شاید خسته تر از معمول باشید بسیار دردآور است.
خواب - غذا ها - کیفیت خواب - محققان - بیدار شدن - غذای - هایی
282 - این 6 غذا را قبل از خواب نخورید
ایونا نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 22:13 71856677
ایونا نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 22:13 71856677
محققان می گویند کیفیت خواب در شب ارتباط مستقیم با نوع غذایی است که شما قبل از رفتن به رختخواب می خورید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبر فوری، بیدار شدن وسط خواب آن هم شب هایی ...
خواب - غذا ها - کیفیت خواب - محققان - غذای - غذایی - مستقیم
283 - غذاهایی که قبل از خواب نباید خورد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 19:03 71855638
اقتصاد نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 19:03 71855638
محققان می گویند کیفیت خواب در شب ارتباط مستقیم با نوع غذایی است که شما قبل از رفتن به رختخواب می خورید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرفوری، بیدار شدن وسط خواب آن هم شب هایی که شاید ...
خواب - غذا ها - کیفیت خواب - محققان - اسید معده - غذای - هایی
284 - مضرات مرتب کردن تختخواب که نمی دانستید!
جماران- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 08:35 71850562
جماران- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 08:35 71850562
کارشناسان نشان دادند که مرتب کردن تخت بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، اگرچه یک امر طبیعی و آشناست، اما ممکن است برای سلامتی مضر باشد. - جی پلاس به نقل از مجله پزشکی: کارشناسان می گویند ...
کارشناسان - بیدار شدن - خواب - آسم و آلرژی - گرد و غبار - نشان - کوچک
285 - نوشیدنی های صبحگاهی برای شروع بهتر ؛ از فرمول آبِ میوه ای تا یربا ماته
عصر ایران- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 00:00 71849497
عصر ایران- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 00:00 71849497
در حالی که آب همیشه بهترین گزینه برای شروع روز است، نوشیدنی های سالم دیگر ی نیز وجود دارند که می توانند برای بدن و یک شروع انرژی بخش مفید واقع شوند. - نوشیدنی های صبحگاهی برای شروع بهتر ...
نوشیدنی - شروع - بهترین گزینه - میوه ای - بهترین - کتابخانه ملی - فرمول
286 - گرم کردن و سرد کردن در ورزش چه اهمیتی دارد؟
پویه آنلاین- ورزشی- 81 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 16:59 71846827
پویه آنلاین- ورزشی- 81 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 16:59 71846827
قبل از شروع ورزش باید حداقل 10 دقیقه بدن را گرم کرد. هیچ وقت سریع ورزش را شروع نکنید. بدن و عضلات را کم کم آماده کنید. بدین ترتیب دمای بدن آرام آرام بالا می رود. - چرا به گرم کردن نیاز دارید؟ ...
گرم کردن - تمرین - دقیقه - بیدار شدن - تمرینات - ورزش - آسیب دیدگی
287 - زنان چگونه می توانند باعث رشد معنوی خانواده شوند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:57 71845667
زیرنویس نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:57 71845667
خاطراتی که همه ما از ماه مبارک رمضان داریم، حتی آن موقع هایی که کودک بودیم و روزه بر ما واجب نشده بود؛ از اشتیاق بیدار شدن برای سحر و نشستن پای سفره افطار است و ما را سر شوق می آورد، - فارغ ...
خانواده - ماه مبارک رمضان - اعضای خانواده - سفره - منحصربه فرد - معنوی - افطار
288 - دلیل گرفتگی و سفتی دست ها در هنگام صبح
ایونا نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:13 71834857
ایونا نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:13 71834857
بیدار شدن از خواب با دست های سفت یک مشکل نسبتاً شایع است. آرتروز یا التهاب مفاصل، تغییرات تاندون، و حتی فشرده شدن اعصاب دست می توانند از علت های این سفتی باشند. - به گزارش خبرنگار فناوری ...
التهاب مفاصل - سفتی - آرتریت - هنگام - مفاصل - التهاب - آرتروز
289 - سخت بیدار شدن از خواب | چه کنیم صبح ها راحت از خواب بیدار شویم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 83 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 07:46 71834020
فرتاک نیوز- سیاسی- 83 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 07:46 71834020
در این مقاله به بررسی دلایل و راهکارهای بهبود این مشکل می پردازیم. - دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید ...
خواب - بیدار شدن - اختلالات خواب - اختلالات - افراد - بهبود - بررسی
290 - با این دمنوش دور غم و غصه رو خط بکشید | چند دمنوش بهشتی و معجزه آسا شادی آور + معرفی و طرز تهیه
مکتوب نامه- ورزشی- 84 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:09 71828296
مکتوب نامه- ورزشی- 84 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:09 71828296
دمنوش بهاری مخلوطی از چای سفید و گل صدتومانی بوده دو برگ بالاتر چای سفید و نیز لطیف ترین گلبرگ گل صدتومانی را انتخاب کنید. بهار برای بسیاری محبوب ترین فصل است چرا که طبیعت بسیار زیباست ...
چای سفید - مظفرالدین شاه - دمنوش - سفید - انتخاب - بهار - منحصربه فرد
291 - ورزش خطر بی خوابی را کاهش می دهد!
خبر گردون- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:43 71828037
خبر گردون- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:43 71828037
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، حداقل دو بار در هفته ورزش کردن به طور قابل توجهی خطر بی خوابی را کاهش می دهد. - بررسی ها نشان داد که افراد فعال از نظر جسمی خطر کم تری برای علائم بی خوابی ...
خواب - بی خوابی - ورزش - احتمال - علائم - مدت زمان - افراد
292 - روش های راه اندازی خودرو در دمای انجماد
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 84 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:06 71827081
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 84 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:06 71827081
در یک صبح سرد زمستانی، بیدار شدن و حرکت آخرین کاری است که می خواهید انجام دهید. باور کنید یا نه، ماشین شما هم همین حس را دارد. در حالی که ممکن است بخواهید کاور ها را روی سرتان بکشید و به ...
راه اندازی - خودرو - ماشین - زمستانی - مرخصی - موتور - بیدار شدن
293 - علائم بزرگ شدن پروستات چیست؟ (+ گیاه درمانی )
عصر ایران- پزشکی- 86 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 06:05 71808257
عصر ایران- پزشکی- 86 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 06:05 71808257
تکرر ادرار، بیدار شدن از خواب در شب برای دفع ادرار و احساس احتیاج ناگهانی برای رفتن به دستشویی و دفع ادرار از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردان بالای 50 سال آن را تجربه کرده و می کنند؛
ادرار - پروستات - مشکلات - بیدار شدن - دستشویی - ناگهانی - بزرگ
294 - نماز صبحی که دیگر قضا نشد
ایسنا- سیاسی- 87 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 08:25 71799126
ایسنا- سیاسی- 87 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 08:25 71799126
اقامه نماز پدر تمام شده است. چشمانم را محکمتر از قبل به هم فشار می دهم. نه خواب هستم نه بیدار. حال بیرون آمدن از رختخواب را ندارم. هوا هنوز تاریک است. - اقامه نماز پدر تمام شده است. چشمانم ...
نماز - خواب - اقامه نماز - بیرون - اقامه - بیدار شدن - فشار
295 - نماز صبحی که دیگر قضا نشد
جماران- سیاسی- 87 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:20 71798265
جماران- سیاسی- 87 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:20 71798265
اقامه نماز پدر تمام شده است. چشمانم را محکمتر از قبل به هم فشار می دهم. نه خواب هستم نه بیدار. حال بیرون آمدن از رختخواب را ندارم. هوا هنوز تاریک است. - به گزارش خبرنگار جی پلاس، بیدار شدن ...
نماز - خواب - اقامه نماز - بیدار شدن - بزرگ - کار سختی - خبرنگار
296 - هشدار به والدین هلی کوپتری: مراقب باشید، استقلال فرزندان تان در خطر است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 22:21 71788634
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 22:21 71788634
ما بچه دار می شویم و وظیفه داریم که مراقبت از آنها را به عهده بگیریم، نیازهای اولیه شان را فراهم کنیم و همیشه پشتیبان و تکیه گاهشان باقی بمانیم. - کتاب بین والدین و نوجوانان را اگر خوانده ...
هلی کوپتر - والدین - زندگی - کوپتر - نیازهای اولیه - نوجوان - مراقبت
297 - چرا خواب زیاد صبحگاهی مفید نیست؟
ایلنا- پزشکی- 90 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:20 71770275
ایلنا- پزشکی- 90 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:20 71770275
کمبود خواب، معضلی رایج در دنیای پرمشغله امروز است. اما جبران این کمبود، به خصوص در صبح های آخر هفته، همیشه ایده ی مناسبی نیست. کمبود خواب، مشکلی رایج در دنیای امروز است. - کمبود خواب، ...
کمبود خواب - کمبود - خواب - امروز - خواب کافی - مشغله - بیماری های قلبی
298 - چه کنیم تا در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 91 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 06:00 71764349
ایسکانیوز- پزشکی- 91 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 06:00 71764349
یکی از مشکلاتی که معمولاً بعد از گذراندن هر تعطیلاتی مانند تعطیلات نوروز برای بسیاری از خانواده ها اتفاق می افتد، اضافه وزن و چاقی ناشی از مختل شدن برنامه یا روال طبیعی زندگی در طول ...
تعطیلات - تعطیل - وعده غذایی - تعطیلات نوروز - غذای - غذایی - وعده
299 - چه کنیم بعد از بیدار شدن از خواب بوی بد دهان را از بین ببریم؟
55 آنلاین- پزشکی- 91 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:42 71763907
55 آنلاین- پزشکی- 91 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:42 71763907
هالیتوز یا بوی بد دهان وضعیتی است که می تواند علل مختلفی داشته باشد. شایع ترین علت آن بهداشت نامناسب دهان است که منجر به تجمع باکتری ها در دهان می شود. - می تواند یک جلسه ی کاری یا قرار ...
دهان - بوی بد دهان - بهداشت - بوی بد - باکتری ها - بیدار شدن - خشکی دهان
300 - نوروز ؛ نماد تفکر سیستمی انسان ایرانی
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 92 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 12:28 71758999
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 92 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 12:28 71758999
فلات ایران در نیمکره شمالی زمین ، حد فاصل شمال خط استوا در خلیج فارس تا دریای خزر در شمال آن بر روی نقشه جهان واقع شده است . - صفحه اقتصاد - نوروز میعادگاه مردمان فلات ایران زمین، هنگامه ...
ایران - شمال - ایرانی - زمین - نوروز - انسان - طراحی مهندسی
اخبار داغ:
کارت امروز همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد + محل کارت های همستر کامبت
فوری؛ آندره استراماچونی سرمربی استقلال می شود؟ + جزییات
کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز و فردا 30 و 31 خرداد 1403
واریز 400 هزار تومانی به حساب دارندگان سهام عدالت امشب؟ | منتظر پیامک واریزی باشید
تقویم نجومی امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403
مذاکرات جدی پرسپولیس با جانشین بیرانوند
سرمربی فصل آینده ما خارجی است/ با 3 گزینه اروپایی مذاکره شد
شهاب اسفندیاری که با محمد فاضلی درگیر شد، کیست؟
پیشنهاد 95 میلیاردی استقلال به گلر اول پرسپولیس/ علی بیرو : هر جا پول بیشتر بدید میام!
پرسپولیس به دنبال های جک گزینه استقلال!
ویدیو | مقایسه جنجالی و خبرساز ادبیات دختر قالیباف و دختر پزشکیان در گفتگو با صداوسیما
تفاوت ادبیات دختر پزشکیان و دختر قالیباف + فیلم
فال انبیا فردا پنج شنبه 31 خرداد 1403
آیا محمد فاضلی و شهاب اسفندیاری را می شناسید؟
وام بازنشستگان تامین اجتماعی خرداد 1403
زمان پرداخت معوقات فروردینِ بازنشستگان و مستمری بگیران
حمله نیروهای مسلح یمن به کشتی «تیوتر» + فیلم
پرداخت سود سهام عدالت با رقم شگفت انگیز از شنبه
مرگ، پایان راه حفاران غیرمجاز در کرمانشاه
هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری با پیامک «ثبت نام زمین دولتی»
پاوربانک مغناطیسی جدید شیائومی عرضه شد
داروی انسولین کمیاب شده است
موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند
شهاب اسفندیاری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
فسخ قرارداد
شورای نگهبان
فراکسیون دانش بنیان
مهدی سلامتی
مرتضی مزینانی
اسلو
جلسه رای اعتماد
نمایشگاه آثار هنری
مدافعان سلامت
حضرت ابوطالب
رابرتسن
عادل الجبیر
مدیر گوگل
تشعشعات
انسان خردمند
خط حمله زنیت
شهر مشهد
روزنامه آمریکایی
سردار حسن زاده
تالاب فریدونکنار
امید دفتری
قله برف انبار
نماینده مجلس
خداداد عزیزی
ریاست جمهوری
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
رییس دانشکده صداوسیما
انتخابات ریاست جمهوری
پرونده فساد در فوتبال
سخنگوی شورای نگهبان
دروازه بان پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
نامزدهای انتخابات
برنامه هفتم توسعه
تیم ملی ازبکستان
کادرفنی استقلال
استقلال خوزستان
شرکت های تعاونی
رییس هیات مدیره
انتخابات ریاست
سید حسین حسینی
فساد در فوتبال
تیم ملی ایران
دولت اصلاحات
صولت مرتضوی
شخصیت واقعی
روزهای اخیر
سرمربی جدید
درگیری لفظی
پرونده فساد
قانون اساسی
متناسب سازی
نماینده مردم تهران در مجلس
مرکز بررسی های استراتژیک
کاندیداهای ریاست جمهوری
سرمربی باشگاه استقلال
کاپیتان تیم ملی ایران
سازمان تامین اجتماعی
برنامه های تلویزیونی
واریز سود سهام عدالت
برنامه های صداوسیما
نماینده مردم تهران
سهام عدالت متوفیان
دانشگاه شهید بهشتی
بازیکنان پرسپولیس
ایران در جام جهانی
مجلس شورای اسلامی
هواداران استقلال
محمدباقر قالیباف
دانشگاه صداوسیما
شبکه های اجتماعی
کارت امروز همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد + محل کارت های همستر کامبت فوری؛ آندره استراماچونی سرمربی استقلال می شود؟ + جزییات کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز و فردا 30 و 31 خرداد 1403 واریز 400 هزار تومانی به حساب دارندگان سهام عدالت امشب؟ | منتظر پیامک واریزی باشید تقویم نجومی امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403 مذاکرات جدی پرسپولیس با جانشین بیرانوند سرمربی فصل آینده ما خارجی است/ با 3 گزینه اروپایی مذاکره شد شهاب اسفندیاری که با محمد فاضلی درگیر شد، کیست؟ پیشنهاد 95 میلیاردی استقلال به گلر اول پرسپولیس/ علی بیرو : هر جا پول بیشتر بدید میام! پرسپولیس به دنبال های جک گزینه استقلال! ویدیو | مقایسه جنجالی و خبرساز ادبیات دختر قالیباف و دختر پزشکیان در گفتگو با صداوسیما تفاوت ادبیات دختر پزشکیان و دختر قالیباف + فیلم فال انبیا فردا پنج شنبه 31 خرداد 1403 آیا محمد فاضلی و شهاب اسفندیاری را می شناسید؟ وام بازنشستگان تامین اجتماعی خرداد 1403 زمان پرداخت معوقات فروردینِ بازنشستگان و مستمری بگیران حمله نیروهای مسلح یمن به کشتی «تیوتر» + فیلم پرداخت سود سهام عدالت با رقم شگفت انگیز از شنبه مرگ، پایان راه حفاران غیرمجاز در کرمانشاه هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری با پیامک «ثبت نام زمین دولتی» پاوربانک مغناطیسی جدید شیائومی عرضه شد داروی انسولین کمیاب شده استموضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند شهاب اسفندیاری همسان سازی حقوق بازنشستگان حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس فسخ قرارداد شورای نگهبان فراکسیون دانش بنیان مهدی سلامتی مرتضی مزینانی اسلو جلسه رای اعتماد نمایشگاه آثار هنری مدافعان سلامت حضرت ابوطالب رابرتسن عادل الجبیر مدیر گوگل تشعشعات انسان خردمند خط حمله زنیت شهر مشهد روزنامه آمریکایی سردار حسن زاده تالاب فریدونکنار امید دفتری قله برف انبار نماینده مجلس خداداد عزیزی ریاست جمهوری پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان رییس دانشکده صداوسیما انتخابات ریاست جمهوری پرونده فساد در فوتبال سخنگوی شورای نگهبان دروازه بان پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی نامزدهای انتخابات برنامه هفتم توسعه تیم ملی ازبکستان کادرفنی استقلال استقلال خوزستان شرکت های تعاونی رییس هیات مدیره انتخابات ریاست سید حسین حسینی فساد در فوتبال تیم ملی ایران دولت اصلاحات صولت مرتضوی شخصیت واقعی روزهای اخیر سرمربی جدید درگیری لفظی پرونده فساد قانون اساسی متناسب سازی نماینده مردم تهران در مجلس مرکز بررسی های استراتژیک کاندیداهای ریاست جمهوری سرمربی باشگاه استقلال کاپیتان تیم ملی ایران سازمان تامین اجتماعی برنامه های تلویزیونی واریز سود سهام عدالت برنامه های صداوسیما نماینده مردم تهران سهام عدالت متوفیان دانشگاه شهید بهشتی بازیکنان پرسپولیس ایران در جام جهانی مجلس شورای اسلامی هواداران استقلال محمدباقر قالیباف دانشگاه صداوسیما شبکه های اجتماعی
