صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 6 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
کمردرد - صفحه دهم
بروزرسانی: 12:30
پیشگیری از درد های ستون فقرات با چند راهکار ساده (فیلم) ساده ترین و کم هزینه ترین راه برای درمان کمردرد181 - 80 درصد افراد، دچار اختلال های ستون فقرات هستند
ایرنا- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:15 71912807
ایرنا- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:15 71912807
رییس کل سازمان نظام پزشکی با بیان اینکه 80 درصد افراد دچار اختلال های ستون فقرات هستند، کمردرد را عامل سوم مراجعه به مراکز درمانی اعلام کرد و گفت: -
ستون فقرات - سازمان نظام پزشکی - اختلال - مراکز درمانی - 80 درصد - سازمان نظام - افراد
182 - خداحافظی با کمردرد: 12 روش درمانی موثر
فرتاک نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 07:31 71909079
فرتاک نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 07:31 71909079
کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که می تواند زندگی روزمره شما را مختل کند. اما نگران نباشید، روش های مختلفی برای درمان و تسکین این درد وجود دارد. - خداحافظی با کمردرد: 12 روش درمانی ...
کمردرد - درمان - زندگی روزمره - درمانی - مختل - خداحافظی - مشکلات
183 - تشک فنری چیست؟
وانا نیوز- اقتصادی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 16:35 71905367
وانا نیوز- اقتصادی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 16:35 71905367
وانانیوز تشک فنری یکی از انواع تشک می باشد و ساختار داخلی تشک فنری، عمدتا از فنر است که به دو دسته مجزا تشک فنری منفصل و تشک فنری متصل تقسیم بندی می شود و هر یک از این انواع کیفیت و کارایی ...
انواع - مزایا و معایب - کیفیت - مختلف - توضیح - کیفیت خواب - ستون فقرات
184 - ویتامینی که کمر درد را کاهش می دهد | اگر کمر درد دارید این ویتامین را مصرف کنید
پویه آنلاین- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 09:54 71867254
پویه آنلاین- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 09:54 71867254
تحقیقات انجام شده در مرکز مطالعات ستون فقرات نشان می دهد که ویتامین C در تولید کلاژن، ترمیم بافت های آسیب دیده، کاهش التهاب و تسریع فرآیند بهبود پس از آسیب دیدگی ها نقش حیاتی دارد. - این ...
ویتامین - ویتامین C - ستون فقرات - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - سلامت - کمر درد
185 - این ویتامین موجب کاهش کمر درد میشود
عصر ایران- پزشکی- 86 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 01:05 71857430
عصر ایران- پزشکی- 86 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 01:05 71857430
ویتامین C، شناخته شده به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.
ویتامین - ویتامین C - ستون فقرات - کاهش - کمردرد - آسیب - سیستم ایمنی بدن
186 - این ویتامین موجب کاهش کمر درد می شود
تابناک- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 18:10 71855336
تابناک- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 18:10 71855336
ویتامین C، شناخته شده به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.
ویتامین - ویتامین C - ستون فقرات - کاهش - کمردرد - آسیب - سیستم ایمنی بدن
187 - مزایای استفاده از توالت فرنگی برای بارداری
فرتاک نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 16:11 71854461
فرتاک نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 16:11 71854461
خانم های باردار با تغییرات جسمی و فیزیولوژیکی زیادی دست و پنجه نرم می کنند که می تواند بر کیفیت زندگی آنها تأثیر بگذارد. - مصرف مایعات کافی برای جلوگیری از یبوست و راحتی بیشتر در دفع ...
توالت فرنگی - خانم های باردار - باردار - استفاده - فرنگی - توالت - مناسب
188 - کمردرد شدید نشانه این بیماری جدی است
آرمان ملی- پزشکی- 94 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 11:03 71791515
آرمان ملی- پزشکی- 94 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 11:03 71791515
سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که یک عدم تعادل بین ضایعات و مایعات موجود در ادرار فرد رخ می دهد و باعث تشکیل کریستال های سختی می شود که به آنها سنگ کلیه می گویند. - بعضی از سنگ های کلیه بدون ...
سنگ کلیه - ادرار - کمردرد - کلیه - علائم - کریستال - شدید
189 - علائم جدی سنگ کلیه
خبر آنلاین- پزشکی- 95 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 22:30 71788667
خبر آنلاین- پزشکی- 95 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 22:30 71788667
یکی از علائم بارز سنگ کلیه، کمردرد شدید است. اما از کجا باید بدانید کمردردی که دارید نشانه سنگ کلیه است یا نه؟ خصوصاً وقتی درد پایین کمر می تواند به موارد متعددی ربط داشته باشد. - به گزارش ...
سنگ کلیه - کلیه - کمردرد - علائم - کریستال - افزایش - یکی از
190 - قاتل اصلی نقرس این دانه های کوچک است
عصر ایران- پزشکی- 96 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 18:55 71778894
عصر ایران- پزشکی- 96 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 18:55 71778894
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: گیاه محلب، بیماری نقرس که به بیماری پادشاهان معروف است را درمان می کند. - زهرا توکلی اظهار کرد: محلب درختی با ارتفاع بیش از 10 متر است که پوست تنه آن تیره ...
گیاهان دارویی - استفاده - گیاه - توکلی - داروی - کارشناس - دارویی
191 - چرا رونی کلمن نمی تواند راه برود؟
پارسینه پلاس- ورزشی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 14:03 71767775
پارسینه پلاس- ورزشی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 14:03 71767775
به گزارش پارسینه پلاس، در تاریخ بدنسازی تنها دو اسطوره موفق به کسب 8 عنوان متوالی مستر المپیا شدند؛ لی هینی و رونی کلمن. کلمن به دلایل زیادی به عنوان یک شگفتی ژنتیکی شناخته شده بود. - به گزارش .
رونی کلمن - بدنسازی - ژنتیکی - پاورلیفتینگ - مستر المپیا - افزایش قدرت - گزارش
192 - گودی کمر خود را با این روش پر کنید
پنجره نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 06:03 71764359
پنجره نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 06:03 71764359
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت. خبر آنلاین: متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه ...
گودی کمر - ستون فقرات - پزشکی ورزشی - افراد - گودی - پزشکی - فلوشیپ
193 - چرا رونی کلمن نمی تواند راه برود؟
عصر ایران- ورزشی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:35 71764150
عصر ایران- ورزشی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:35 71764150
کلمن با چالش ها و مشکلات زیادی در طول دوران حرفه ای خود مواجه شد. پس از کسب هشتمین عنوان، آسیب ها و جراحات او شروع به گذاشتن تأثیرات منفی روی وضعیت فیزیکی کلمن کردند. - در تاریخ بدنسازی ...
رونی کلمن - آسیب ها - مشکلات - شروع - فیزیکی - پاورلیفتینگ - مستر المپیا
194 - تمرینات طلایی برای جلوگیری از کمردرد و آموزش تناسب اندام
اندیشه قرن- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:34 71764148
اندیشه قرن- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:34 71764148
با ترکیب انواع تمرینات پشت، می توانید این ماهیچه ها را برای یک تمرین خوب برای کمر تقویت و تقویت کنید. شما مطمئن خواهید شد که از عضلات بزرگتر و کوچکتر پشت استفاده می کنید و هر عضله را به ...
تمرین - تکرار - تمرینات - دمبل - تناسب اندام - تقویت - استفاده
195 - 15 تمرین برای جلوگیری از کمردرد و مبارزه با وضعیت نامناسب بدن
اندیشه معاصر- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:17 71764123
اندیشه معاصر- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:17 71764123
با ترکیب انواع تمرینات پشت، می توانید این ماهیچه ها را برای یک تمرین خوب برای کمر تقویت و تقویت کنید. شما مطمئن خواهید شد که از عضلات بزرگتر و کوچکتر پشت استفاده می کنید و هر عضله را به ...
کمردرد - عضلات - تمرین - استفاده - تقویت - راه رفتن - تمرینات
196 - این ویتامین به کاهش کمر درد کمک می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 22:03 71763227
پنجره نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 22:03 71763227
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می کند. خبرگزاری تسنیم: ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ...
ویتامین C - ویتامین - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - کاهش - کمردرد
197 - این ویتامین به کاهش کمر درد کمک می کند
روز نو- پزشکی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 15:16 71760436
روز نو- پزشکی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 15:16 71760436
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می کند. - ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر آسیب های رادیکال های آزاد ...
ویتامین - ویتامین C - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - مطالعات
198 - چرا رونی کلمن نمی تواند راه برود؟
روز نو- ورزشی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 12:06 71758785
روز نو- ورزشی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 12:06 71758785
در تاریخ بدنسازی تنها دو اسطوره موفق به کسب 8 عنوان متوالی مستر المپیا شدند؛ لی هینی و رونی کلمن. کلمن به دلایل زیادی به عنوان یک شگفتی ژنتیکی شناخته شده بود. - همه چیز با کمردرد مزمن شروع ...
بدنساز - بدنسازی - رونی کلمن - پاورلیفتینگ - مستر المپیا - زندگی نامه - تیم فوتبال
199 - کاهش درد کمر | با مصرف این ویتامین کمر درد را کاهش دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 11:21 71758318
فرتاک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 11:21 71758318
اگر درد کمر دارید با مصرف این ویتامین در کاهش درد آن اقدام کنید. - به گزارش کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر ...
ویتامین - ویتامین C - کاهش - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - مطالعات
200 - چرا رونی کلمن نمی تواند راه برود؟
خبر گردون- ورزشی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 07:03 71756336
خبر گردون- ورزشی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 07:03 71756336
کلمن با چالش ها و مشکلات زیادی در طول دوران حرفه ای خود مواجه شد. پس از کسب هشتمین عنوان، آسیب ها و جراحات او شروع به گذاشتن تأثیرات منفی روی وضعیت فیزیکی کلمن کردند. - در تاریخ بدنسازی ...
رونی کلمن - آسیب ها - مشکلات - شروع - فیزیکی - پاورلیفتینگ - مستر المپیا
اخبار داغ:
دانلود قسمت 4 جوکر 2
هایجک سرخ: رامین رضاییان در آستانه پیوستن به پرسپولیس
توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات
کارت های بازی امروز پیکسل ورس چهارشنبه 6 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین))
فوری؛ زمان دقیق واریز مرحله سوم سود سهام عدالت در تیر 1403 مشخص شد؟
کارت های همستر کامبت امروز چهارشنبه 6 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
استوری همسر علی علیپور بیشتر به شایعات دامن زد/ آقای گل پرسپولیسی، استقلالی می شود؟ /عکس
عکس| دختر مونیکا بلوچی با این لباس آبی، دلبری کرد
یک پرسپولیسی سرپرست استقلال شد !
اولین خرید استقلال در آستانه رونمایی: یک سپاهانی، آبی پوش می شود
ببینید | یزدی ها از خجالت زاکانی درآمدند
زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ این گروه مشمول افزایش حقوق شدند
خبر خوش بهادری جهرمی برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری امروز 6 تیر 1403
فوری؛ جانشین مهدی ترابی در پرسپولیس مشخص شد
خبر فوری سخنگوی دولت از افزایش یک میلیونی حقوق بازنشستگان + جزییات
این خبر، بازنشستگان تامین اجتماعی را ناامید می کند؟
رهن کامل آپارتمان در رامسر با 500 میلیون تومان / تابستان 1403
رییس فراکسیون کارگری: متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همین امسال انجام می شود
هشدار | 90 ایرانی به این تب مبتلا شدند
سواد کوه زیرآب رفت +ویدئو
موتورولا از گوشی های کاملا ضدآب سری Moto Razr 50 رونمایی کرد
بهترین تلویزیون های بازار کدام است؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان برنامه و بودجه
نقل و انتقالات
برنامه و بودجه
باشگاه پرسپولیس
سازمان برنامه
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
شهر بیارجمند
پاسکال گروس
اتوبوس مسافربری
لوزالمعده
مارک بوسنیچ
صنایع کم آب بر
در ایران
پکیج شوفاژ دیواری
اییز
قره گزلو
شهردار ساری
مشرحات
تغییر الگوی کشت
رییس دفتر رییس ومهور
ساعت های تقلبی
کتاب هدهد
نماینده مردم شیراز
توران فارس
ساعت مردانه
ایران عربستان
انتخابات ریاست
باشگاه استقلال
رامین رضاییان
تمدید قرارداد
انتخابات ریاست جمهوری
رییس کمیسیون
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
مسعود پزشکیان
بازنشستگان کشوری و لشگری
مسئولان باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات تابستانی
قانون برنامه
مونیکا بلوچی
افزایش حقوق بازنشستگان
مجمع تشخیص مصلحت نظام
تیم فوتبال پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
مجمع تشخیص مصلحت
اوسمار لوس ویرا
نامزد انتخابات
سرپرست استقلال
آلومینیوم اراک
حقوق کارمندان
استخدام رسمی
تیم استقلال
جواد نکونام
سازمان بورس و اوراق بهادار
تبلیغات انتخاباتی
استقلال و تراکتور
برنامه هفتم توسعه
فراکسیون کارگری
بابایی کارنامی
احسان علیخانی
شورای نگهبان
اوراق بهادار
تیم پرسپولیس
ولی اسماعیلی
فوتبال ایران
تبدیل وضعیت
عملکرد مالی
وزیر بهداشت
روزهای اخیر
سرمربی جدید
وزارت خارجه
سازمان بورس
علیرضا بیرانوند دروازه بان
آلومینیوم اراک در لیگ برتر
سازمان برنامه و بودجه کشور
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
قرارداد علیرضا بیرانوند
دانلود قسمت 4 جوکر 2 هایجک سرخ: رامین رضاییان در آستانه پیوستن به پرسپولیس توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات کارت های بازی امروز پیکسل ورس چهارشنبه 6 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین)) فوری؛ زمان دقیق واریز مرحله سوم سود سهام عدالت در تیر 1403 مشخص شد؟ کارت های همستر کامبت امروز چهارشنبه 6 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه استوری همسر علی علیپور بیشتر به شایعات دامن زد/ آقای گل پرسپولیسی، استقلالی می شود؟ /عکس عکس| دختر مونیکا بلوچی با این لباس آبی، دلبری کرد یک پرسپولیسی سرپرست استقلال شد ! اولین خرید استقلال در آستانه رونمایی: یک سپاهانی، آبی پوش می شود ببینید | یزدی ها از خجالت زاکانی درآمدند زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ این گروه مشمول افزایش حقوق شدند خبر خوش بهادری جهرمی برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری امروز 6 تیر 1403 فوری؛ جانشین مهدی ترابی در پرسپولیس مشخص شد خبر فوری سخنگوی دولت از افزایش یک میلیونی حقوق بازنشستگان + جزییات این خبر، بازنشستگان تامین اجتماعی را ناامید می کند؟ رهن کامل آپارتمان در رامسر با 500 میلیون تومان / تابستان 1403 رییس فراکسیون کارگری: متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همین امسال انجام می شود هشدار | 90 ایرانی به این تب مبتلا شدند سواد کوه زیرآب رفت +ویدئو موتورولا از گوشی های کاملا ضدآب سری Moto Razr 50 رونمایی کرد بهترین تلویزیون های بازار کدام است؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان برنامه و بودجه نقل و انتقالات برنامه و بودجه باشگاه پرسپولیس سازمان برنامه همسان سازی حقوق متناسب سازی شهر بیارجمند پاسکال گروس اتوبوس مسافربری لوزالمعده مارک بوسنیچ صنایع کم آب بر در ایران پکیج شوفاژ دیواری اییز قره گزلو شهردار ساری مشرحات تغییر الگوی کشت رییس دفتر رییس ومهور ساعت های تقلبی کتاب هدهد نماینده مردم شیراز توران فارس ساعت مردانه ایران عربستان انتخابات ریاست باشگاه استقلال رامین رضاییان تمدید قرارداد انتخابات ریاست جمهوری رییس کمیسیون بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس مسعود پزشکیان بازنشستگان کشوری و لشگری مسئولان باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات تابستانی قانون برنامه مونیکا بلوچی افزایش حقوق بازنشستگان مجمع تشخیص مصلحت نظام تیم فوتبال پرسپولیس بازنشستگان کشوری مجمع تشخیص مصلحت اوسمار لوس ویرا نامزد انتخابات سرپرست استقلال آلومینیوم اراک حقوق کارمندان استخدام رسمی تیم استقلال جواد نکونام سازمان بورس و اوراق بهادار تبلیغات انتخاباتی استقلال و تراکتور برنامه هفتم توسعه فراکسیون کارگری بابایی کارنامی احسان علیخانی شورای نگهبان اوراق بهادار تیم پرسپولیس ولی اسماعیلی فوتبال ایران تبدیل وضعیت عملکرد مالی وزیر بهداشت روزهای اخیر سرمربی جدید وزارت خارجه سازمان بورس علیرضا بیرانوند دروازه بان آلومینیوم اراک در لیگ برتر سازمان برنامه و بودجه کشور مدیرعامل باشگاه پرسپولیس قرارداد علیرضا بیرانوند
