پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,329.10
طلای 18 33,559,000
سکه امامی 396,850,000
بهار ازادی 363,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ورزش هوازی
بروزرسانی: 04:14
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  تاثیر ورزش بر فشارخون/ کدام ورزش برای کاهش فشارخون موثر است؟
قدس آنلاین- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246


مرکز کنترل بیماری ها یا CDC توصیه می کند که برای کاهش ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی مثل دیابت نوع دوم یا پرفشاری خون 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته ( معادل 30 دقیقه فعالیت ...
بیماری ها - بیماری - فشار - کنترل بیماری - دقیقه - ورزش هوازی - مرکز کنترل


2 -
  این ورزش تا 47 درصد احتمال مرگ رو کاهش میده | این ورزش هوازی خیلی مفیده +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 20:47 72819023


بدمینتون ورزشی عالی برای افراد در هر سنی و سطحی از آمادگی جسمانی است. این ورزش فواید زیادی برای سلامتی جسم و روان دارد و می تواند به شما کمک کند تا زندگی سالم تر و شادتر داشته باشید. - ...
ورزش - ورزش هوازی - آمادگی جسمانی - زندگی سالم - بدمینتون - آمادگی - سلامتی


3 -
  خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935


اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
ورزش - بهداشت عمومی - سلامت مغز - یکی از - حافظه - بهداشت - حرکات ورزشی


4 -
  راهکار جلوگیری از آلزایمر | اصلاح سبک زندگی و ورزش هوازی
55 آنلاین- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 14:02 72789866


جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می تواند صورت گیرد. - راهکار جلوگیری از آلزایمر با ورزش و سبک زندگی فعالانه جلوگیری از افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می تواند به ...
سبک زندگی - آلزایمر - ورزش - ورزش هوازی - زندگی - راهکار - اوقات فراغت


5 -
  جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
ایلنا- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 13:25 72789516


عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
بیماری آلزایمر - آلزایمر - ورزش - بیماری - پیشگیری و درمان - عملکرد شناختی - پیشرفت


6 -
  جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
خبر آنلاین- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:10 72786726


عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
بیماری آلزایمر - آلزایمر - بیماری - ورزش - پیشگیری و درمان - عملکرد شناختی - پیشرفت


7 -
  تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله چه معنایی دارد؟! آیا خطری در انتظار شماست؟!
خبر گردون- ورزشی- 8  روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 16:08 72771102


چند بار پیش آمده است که بعد از یک پیاده روی طولانی، هنگام بالا رفتن از پله های کوتاه نیز نفس تان بگیرد و حتی قادر به صحبت هم نباشید؟ به نظر می رسد این مشکل هنگام انجام فعالیت های ساده، ...
هنگام - ضربان قلب - تنگی نفس - ضربان - ورزش هوازی - پیاده روی - ساده


8 -
  چرا هنگام بالا رفتن از پله ها دچار تنگی نفس می شوم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 12:36 72767661


احساس خستگی موقع بالا رفتن از پله و تنگی نفس پله بالا رفتن را اکثر مردم تجربه کرده اند و برای جلوگیری از این نوع تنگی نفس راه های ساده ای وجود دارد. - به گزارش تان بگیرد و حتی قادر به صحبت ...
تنگی نفس - هنگام - ساده - خستگی - ورزش هوازی - ضربان قلب - دچار


9 -
  دانستنی هایی درباره ورزش هوازی
تابناک- ورزشی- 8  روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 08:05 72763262


ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید ه ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، - جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. ...
تابناک - جوان - ورزش هوازی - انتشار - آمادگی - فرهنگ - جامعه


10 -
  سرعت ضربان قلب هنگام ورزش چقدر باید باشد؟
شفقنا- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:31 72642664


شفقنا زندگی سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا... - شفقنا زندگی سرعت ضربان قلب هنگام ورزش ...
ورزش - ضربان قلب - فعالیت جسمی - ضربان - ورزش هوازی - سلامت قلب - شفقنا


11 -
  ورزش با صورت آرایش کرده چه بلایی بر سر پوستتان می آورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 06:41 72568975


بر اساس این مقاله، استفاده از کرم پودر حین ورزش هوازی می تواند چربی پوست را نیز کاهش دهد و باعث خشکی آن شود - به نقل از ایندیپندنت فارسی، احتمالا درباره اینکه شب ها نباید با آرایش به ...
پوست - آرایش - مطالعه - ورزش - هافینگتون پست - باشگاه - باشگاه ورزشی


12 -
  تاثیر مفید ورزش هوازی عصرگاهی بر پرفشاری خون
ایسنا- پزشکی- 30  روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:10 72498514


نتایج تحقیق جدید مشخص کرد که انجام تمرینات هوازی در هنگام عصر نسبت به صبح به طور موثرتری فشار خون را تنظیم می کند. - ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید مشخص کرد که انجام تمرینات هوازی ...
فشار خون - تنظیم فشار خون - تمرینات هوازی - فشار - تنظیم - تحقیق - تمرین


13 -
  فال روزانه 1 خردادماه
پنجره نیوز- ورزشی- 30  روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:28 72495548


فال روزانه بر اساس گردش ستارگان و خورشید کار می کند و به همین جهت است که برای متولدین هر ماه ، فال روزانه متفاوتی ارائه می شود. فال روزانه فروردین فال روزانه ایران حافظ در خصوص روابط ...
فال روزانه - روزانه - متولدین فروردین - فروردین - ورزش هوازی - روابط - متوسط


14 -
  ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
آرمان ملی- پزشکی- 31  روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 06:33 72476989


سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، توصیه کلی سازمان های ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - سلامت - پیاده روی - سلامت قلب - ضربان


15 -
  دوندگان حرفه ای بیشتر از عموم مردم عمر می کنند
تک ناک- پزشکی- 32  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:23 72465466


تحقیقات انجام شده توسط محققان در استرالیا و کانادا نشان داده است که دوندگان حرفه ای به طور متوسط حدود پنج سال بیشتر از عموم مردم عمر می کنند. - به گزارش British Journal of Sports Medicine منتشر شد و ...
دقیقه - دانشکده پرستاری - تحقیقات - دانشگاه آلبرتا - نشان - محققان - خارق العاده


16 -
  ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
پارسینه- پزشکی- 33  روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:10 72447696


سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش همشهری آنلاین، توصیه کلی سازمان های بهداشتی ...
ورزش - ورزش هوازی - پیاده روی - ضربان قلب - ورزش های هوازی - بیماری - دوچرخه سواری


17 -
  ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 33  روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:31 72446030


سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش باید در هفته دست کم درمجموع 150 دقیقه ورزش ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - پیاده روی - ضربان - فعالیت جسمی - مطلوب


18 -
  ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 34  روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 18:55 72435599


سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، توصیه ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - پیاده روی - سلامت قلب - سلامت - ضربان


19 -
  ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
آفتاب نو- پزشکی- 35  روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 04:09 72428100


به گزارش آفتاب نو، توصیه کلی سازمان های بهداشتی این است که برای حفظ سلامت جسمی از جمله سلامت قلب باید در هفته دست کم درمجموع 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید. - این میزان ورزش فشارخون ...
ورزش هوازی - ورزش - پیاده روی - ضربان قلب - سلامت قلب - سلامت - دوچرخه سواری


20 -
  خودتو از شر خواب بهاری با این روش خلاص کن | خواب آلودگی فصل بهار را با این ترفندها مهار کن
55 آنلاین- پزشکی- 35  روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 02:02 72427814


خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله کنیم. - آب آشامیدنی ساده ترین و موثرترین راه برای ...
خواب آلودگی - آلودگی - افزایش - خورشید - خواب - خستگی - بهار


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
تقویم نجومی امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403
سرمربی فصل آینده ما خارجی است/ با 3 گزینه اروپایی مذاکره شد
یک پرسپولیسی اولین جانشین نکونام در استقلال می شود!!؟
پرسپولیس به دنبال های جک گزینه استقلال!
گاف عجیب وکیل بیرانوند برای فسخ با پرسپولیس
فوری؛ دلیل واریز نشدن یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 چیست؟ | زمان دقیق واریز یارانه
نطق طوفانی ظریف در برج میلاد پس از ماجرای محمد فاضلی/ویدئو
روزنامه استقلال جوان| حسن روشن: هلدینگ آمد ابرو را درست کند چشم را هم کور کرد!
زمان واریز یارانه نقدی خرداد 1403 ویژه دهک 4 تا 9 مشخص شد + جزییات
سومین مرحله سود سهام عدالت تسویه شد! | پیگیری ها برای سهام عدالت بالاخره جواب داد
جانلوکا دی مارتزیو: والتر ماتزاری سرمربی جدید پرسپولیس!
فرهاد نظری درگذشت
محمد فاضلی کیست؟/ دلیل خشم و عصبانیت او چه بود؟
فوری/ بالاخره متناسب سازی حقوق بازنشستگان با ضریب 2 اجرا شد! | استارت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در آخرین روزهای دولت رییسی
فوری/ابلاغیه مهم درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | بازنشستگان بخوانند
حمله نیروهای مسلح یمن به کشتی «تیوتر» + فیلم
بازنشستگان هفته آینده واریزی بزرگ دارند
جزییات مشاجره در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان
هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری با پیامک «ثبت نام زمین دولتی»
مرگ، پایان راه حفاران غیرمجاز در کرمانشاه
پاوربانک مغناطیسی جدید شیائومی عرضه شد
داروی انسولین کمیاب شده است

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
علیرضا بیرانوند
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مسعود پزشکیان
باشگاه پرسپولیس
فسخ قرارداد
دعای روز دهم ماه رمضان
مرد سال فوتبال سوئد
اطلس گردشگری
لیشمانیا
مادر کیم کارداشیان
بهتاش صناعی ها
معارف اسلامی
نهضت سواد رسانه ای
پروز
قانون جامع کنترل دخانیات
مدیرکل تقسیمات کشوری
بابی چارلتون
لغو کامل تحریم ها
آلبرتو فوجیموری
قدس
شهرستان مهران
بهمن دان
جانداران
آرش مردانی
میگ 29
آندره استراماچونی
هواداران استقلال
دانشگاه صداوسیما
کادرفنی استقلال
بوسنی و هرزگوین
شهاب اسفندیاری
جواد لاریجانی
غیرقانونی است
استراماچونی
انتخابات ریاست جمهوری
روزهای اخیر
دانشگاه شهید بهشتی
نامزد انتخابات
حفاران غیرمجاز
فینال جام حذفی
حساب پرسپولیس
والتر ماتزاری
امیرعابدزاده
عضو هیأت علمی
کیوان بابادی
کلاهبرداران
صولت مرتضوی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
رییس دانشکده صداوسیما
کلاهبرداران اینترنتی
تعاون و رفاه اجتماعی
گروه ملی فولاد ایران
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
از باشگاه استقلال
پلیس فتای تهران
مصطفی پورمحمدی
جدایی بیرانوند
گروه ملی فولاد
پرداخت معوقات
امیر عابدزاده
جمهوری اسلامی
رضا عابدزاده
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
فولاد ایران
ارسال پیامک
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سرمربی باشگاه استقلال
کمیته ملی حافظه جهانی
کارشناس میراث فرهنگی
تحلیلگر مسائل سیاسی
جمهوری اسلامی ایران


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.