صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Thu, 27th Jun 2024
ورزش هوازی
بروزرسانی: 08:00
1 - تکنیک لاغری ، تا 2 برابر بیشتر
آرمان ملی- پزشکی- 11 ساعت پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154
آرمان ملی- پزشکی- 11 ساعت پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و ...
ورزش های هوازی - برابر - نتایج تحقیقات - فعالیت ورزشی - فشار خون - کلسترول - کاهش
2 - تاثیر ورزش بر فشارخون/ کدام ورزش برای کاهش فشارخون موثر است؟
قدس آنلاین- پزشکی- 10 روز پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246
قدس آنلاین- پزشکی- 10 روز پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246
مرکز کنترل بیماری ها یا CDC توصیه می کند که برای کاهش ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی مثل دیابت نوع دوم یا پرفشاری خون 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته ( معادل 30 دقیقه فعالیت ...
بیماری ها - بیماری - فشار - کنترل بیماری - دقیقه - ورزش هوازی - مرکز کنترل
3 - این ورزش تا 47 درصد احتمال مرگ رو کاهش میده | این ورزش هوازی خیلی مفیده +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 20:47 72819023
55 آنلاین- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 20:47 72819023
بدمینتون ورزشی عالی برای افراد در هر سنی و سطحی از آمادگی جسمانی است. این ورزش فواید زیادی برای سلامتی جسم و روان دارد و می تواند به شما کمک کند تا زندگی سالم تر و شادتر داشته باشید. - ...
ورزش - ورزش هوازی - آمادگی جسمانی - زندگی سالم - بدمینتون - آمادگی - سلامتی
4 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
آفتاب- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
ورزش - بهداشت عمومی - سلامت مغز - یکی از - حافظه - بهداشت - حرکات ورزشی
5 - راهکار جلوگیری از آلزایمر | اصلاح سبک زندگی و ورزش هوازی
55 آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 14:02 72789866
55 آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 14:02 72789866
جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می تواند صورت گیرد. - راهکار جلوگیری از آلزایمر با ورزش و سبک زندگی فعالانه جلوگیری از افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می تواند به ...
سبک زندگی - آلزایمر - ورزش - ورزش هوازی - زندگی - راهکار - اوقات فراغت
6 - جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
ایلنا- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 13:25 72789516
ایلنا- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 13:25 72789516
عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
بیماری آلزایمر - آلزایمر - ورزش - بیماری - پیشگیری و درمان - عملکرد شناختی - پیشرفت
7 - جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
خبر آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:10 72786726
خبر آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:10 72786726
عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
بیماری آلزایمر - آلزایمر - بیماری - ورزش - پیشگیری و درمان - عملکرد شناختی - پیشرفت
8 - تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله چه معنایی دارد؟! آیا خطری در انتظار شماست؟!
خبر گردون- ورزشی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 16:08 72771102
خبر گردون- ورزشی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 16:08 72771102
چند بار پیش آمده است که بعد از یک پیاده روی طولانی، هنگام بالا رفتن از پله های کوتاه نیز نفس تان بگیرد و حتی قادر به صحبت هم نباشید؟ به نظر می رسد این مشکل هنگام انجام فعالیت های ساده، ...
هنگام - ضربان قلب - تنگی نفس - ضربان - ورزش هوازی - پیاده روی - ساده
9 - چرا هنگام بالا رفتن از پله ها دچار تنگی نفس می شوم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 12:36 72767661
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 12:36 72767661
احساس خستگی موقع بالا رفتن از پله و تنگی نفس پله بالا رفتن را اکثر مردم تجربه کرده اند و برای جلوگیری از این نوع تنگی نفس راه های ساده ای وجود دارد. - به گزارش تان بگیرد و حتی قادر به صحبت ...
تنگی نفس - هنگام - ساده - خستگی - ورزش هوازی - ضربان قلب - دچار
10 - دانستنی هایی درباره ورزش هوازی
تابناک- ورزشی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 08:05 72763262
تابناک- ورزشی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 08:05 72763262
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید ه ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، - جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. ...
تابناک - جوان - ورزش هوازی - انتشار - آمادگی - فرهنگ - جامعه
11 - سرعت ضربان قلب هنگام ورزش چقدر باید باشد؟
شفقنا- پزشکی- 25 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:31 72642664
شفقنا- پزشکی- 25 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:31 72642664
شفقنا زندگی سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا... - شفقنا زندگی سرعت ضربان قلب هنگام ورزش ...
ورزش - ضربان قلب - فعالیت جسمی - ضربان - ورزش هوازی - سلامت قلب - شفقنا
12 - ورزش با صورت آرایش کرده چه بلایی بر سر پوستتان می آورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 06:41 72568975
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 06:41 72568975
بر اساس این مقاله، استفاده از کرم پودر حین ورزش هوازی می تواند چربی پوست را نیز کاهش دهد و باعث خشکی آن شود - به نقل از ایندیپندنت فارسی، احتمالا درباره اینکه شب ها نباید با آرایش به ...
پوست - آرایش - مطالعه - ورزش - هافینگتون پست - باشگاه - باشگاه ورزشی
13 - تاثیر مفید ورزش هوازی عصرگاهی بر پرفشاری خون
ایسنا- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:10 72498514
ایسنا- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:10 72498514
نتایج تحقیق جدید مشخص کرد که انجام تمرینات هوازی در هنگام عصر نسبت به صبح به طور موثرتری فشار خون را تنظیم می کند. - ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید مشخص کرد که انجام تمرینات هوازی ...
فشار خون - تنظیم فشار خون - تمرینات هوازی - فشار - تنظیم - تحقیق - تمرین
14 - فال روزانه 1 خردادماه
پنجره نیوز- ورزشی- 37 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:28 72495548
پنجره نیوز- ورزشی- 37 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:28 72495548
فال روزانه بر اساس گردش ستارگان و خورشید کار می کند و به همین جهت است که برای متولدین هر ماه ، فال روزانه متفاوتی ارائه می شود. فال روزانه فروردین فال روزانه ایران حافظ در خصوص روابط ...
فال روزانه - روزانه - متولدین فروردین - فروردین - ورزش هوازی - روابط - متوسط
15 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
آرمان ملی- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 06:33 72476989
آرمان ملی- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 06:33 72476989
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، توصیه کلی سازمان های ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - سلامت - پیاده روی - سلامت قلب - ضربان
16 - دوندگان حرفه ای بیشتر از عموم مردم عمر می کنند
تک ناک- پزشکی- 39 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:23 72465466
تک ناک- پزشکی- 39 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:23 72465466
تحقیقات انجام شده توسط محققان در استرالیا و کانادا نشان داده است که دوندگان حرفه ای به طور متوسط حدود پنج سال بیشتر از عموم مردم عمر می کنند. - به گزارش British Journal of Sports Medicine منتشر شد و ...
دقیقه - دانشکده پرستاری - تحقیقات - دانشگاه آلبرتا - نشان - محققان - خارق العاده
17 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
پارسینه- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:10 72447696
پارسینه- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:10 72447696
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش همشهری آنلاین، توصیه کلی سازمان های بهداشتی ...
ورزش - ورزش هوازی - پیاده روی - ضربان قلب - ورزش های هوازی - بیماری - دوچرخه سواری
18 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:31 72446030
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:31 72446030
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش باید در هفته دست کم درمجموع 150 دقیقه ورزش ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - پیاده روی - ضربان - فعالیت جسمی - مطلوب
19 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 42 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 18:55 72435599
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 42 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 18:55 72435599
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، توصیه ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - پیاده روی - سلامت قلب - سلامت - ضربان
20 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
آفتاب نو- پزشکی- 42 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 04:09 72428100
آفتاب نو- پزشکی- 42 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 04:09 72428100
به گزارش آفتاب نو، توصیه کلی سازمان های بهداشتی این است که برای حفظ سلامت جسمی از جمله سلامت قلب باید در هفته دست کم درمجموع 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید. - این میزان ورزش فشارخون ...
ورزش هوازی - ورزش - پیاده روی - ضربان قلب - سلامت قلب - سلامت - دوچرخه سواری
اخبار داغ:
جزییات جدید از نقل و انتقالات پرسپولیس: بازیکنانی که می روند و می مانند و 5 ستاره ای که اضافه می شوند! + اسامی
خبر فوری از آیین نامه اجرایی متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
فوری؛گتوزو و خلعتبری در راه استقلال با پیشنهاد نجومی به نکونام برای بازگشت
پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش/پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم
مذاکرات نهایی استقلال با چند بازیکن: افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن
افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن
کد مورس همستر پنجشنبه 7 تیر 1403 اعلام شد
پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش | پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم
شرایط فروش نقدی تارا دنده ای و پیش فروش پژو 207 ویژه عید غدیر + قیمت
فوری/بالاخره زمان واریز سومین مرحله سود سهام عدالت لو رفت! | شنبه منتظر پیامک واریزی سودسهام عدالت باشید
ظریف: روز جمعه باید به این اقلیت ثابت کنیم که ما اکثریت هستیم
زخم های زلزله بهبود می یابد؟
اولین پوششی انصراف داد
همسان سازی حقوق بازنشستگان با آپشن عیدی غدیر امروز واریز شد! | این همه خوشبختی برای بازنشستگان در آخرین روزهای دولت رییسی
کشف محموله 1200 کیلوگرمی ماده مخدر شیشه
موانع گسترش فعالیت هوانوردی همگانی با ناوگان هوایی فوق سبک کدام است؟
رونمای بهرام رادان از ماشین لاکچری و گران قیمت اش + ویدیو
گوشی سامسونگ Galaxy A06 در پایگاه Geekbench رویت شد
خاستگاه جمعی و انگیزه ی فردی
12 آزمایش علمی شگفت انگیز که می توانید در خانه انجام دهید
انتشار آپدیت جدید HyperOS برای گوشی پوکو F4
چقدر تن ماهی بخورید که فلج نشوید؟
مسعود پزشکیان زنان ایران را خطاب قرار داد
کنسرت و اجرای زنده آهنگ «عادت کردم» با صدای دوست داشتنی《مهدی جهانی》
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات
حقوق بازنشستگان
تیم ملی اردن
تاریخ فوتبال ایران
فوتبال ایران
باشگاه استقلال
پرسپولیسی ها
تاریخ فوتبال
متناسب سازی
تمدن های بشری
کامبیز درمبخش
مجید دهبیدی پور
جان کلی
حسین وطن پور
حق فنی داروخانه ها
آبگیر
مسابقات هفته دوم لیگ برتر
اکوتوریسم
تمرینات منچستریونایتد
آوارگی میلیون ها نفر
تزریق اعتبار
بنیامین ششکو
مصطفی مشفقیان
رییس کمیته امنیتی
زیارتی
شهیدان کارکوب زاده
اقشار مذهبی
رضا بنفشه خواه
تمامی جوایز
پرداخت سود سهام
بازیکنان خارجی
حمل و نقل هوایی
نیروهای انقلاب
استان مازندران
برنامه و بودجه
صنعت هوانوردی
روزهای پایانی
سازمان برنامه
عنوان قهرمانی
امید به زندگی
مدافع تیم ملی
آنتی اکسیدان
سیمرغ بلورین
ایالات متحده
سپرده گذاری
جنارو گتوزو
پورعلی گنجی
رییس سازمان
پایگاه خبری
اخبار ورزشی
سازمان بورس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
فرمانده انتظامی تهران بزرگ
قرارداد علیرضا بیرانوند
مدیرعامل باشگاه استقلال
فرمانده انتظامی تهران
معلولان ضایعه نخاعی
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه تربیت مدرس
ستادهای انتخاباتی
الکساندر میتروویچ
دانشکده علوم پایه
استقلال و تراکتور
بازوبند کاپیتانی
اقدام خرابکارانه
شبکه های اجتماعی
جشنواره فیلم فجر
گئورگی گولسیانی
بازیکن پرسپولیس
فرمانده انتظامی
کشورهای پیشرفته
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق
امیرعبداللهیان
روابط با آمریکا
مهاجم صربستانی
انتخابات ایران
ماده مخدر شیشه
جواد آقایی پور
جزییات جدید از نقل و انتقالات پرسپولیس: بازیکنانی که می روند و می مانند و 5 ستاره ای که اضافه می شوند! + اسامی خبر فوری از آیین نامه اجرایی متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه فوری؛گتوزو و خلعتبری در راه استقلال با پیشنهاد نجومی به نکونام برای بازگشت پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش/پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم مذاکرات نهایی استقلال با چند بازیکن: افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن کد مورس همستر پنجشنبه 7 تیر 1403 اعلام شد پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش | پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم شرایط فروش نقدی تارا دنده ای و پیش فروش پژو 207 ویژه عید غدیر + قیمت فوری/بالاخره زمان واریز سومین مرحله سود سهام عدالت لو رفت! | شنبه منتظر پیامک واریزی سودسهام عدالت باشید ظریف: روز جمعه باید به این اقلیت ثابت کنیم که ما اکثریت هستیم زخم های زلزله بهبود می یابد؟ اولین پوششی انصراف داد همسان سازی حقوق بازنشستگان با آپشن عیدی غدیر امروز واریز شد! | این همه خوشبختی برای بازنشستگان در آخرین روزهای دولت رییسی کشف محموله 1200 کیلوگرمی ماده مخدر شیشه موانع گسترش فعالیت هوانوردی همگانی با ناوگان هوایی فوق سبک کدام است؟ رونمای بهرام رادان از ماشین لاکچری و گران قیمت اش + ویدیو گوشی سامسونگ Galaxy A06 در پایگاه Geekbench رویت شد خاستگاه جمعی و انگیزه ی فردی 12 آزمایش علمی شگفت انگیز که می توانید در خانه انجام دهید انتشار آپدیت جدید HyperOS برای گوشی پوکو F4 چقدر تن ماهی بخورید که فلج نشوید؟ مسعود پزشکیان زنان ایران را خطاب قرار داد کنسرت و اجرای زنده آهنگ «عادت کردم» با صدای دوست داشتنی《مهدی جهانی》موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات حقوق بازنشستگان تیم ملی اردن تاریخ فوتبال ایران فوتبال ایران باشگاه استقلال پرسپولیسی ها تاریخ فوتبال متناسب سازی تمدن های بشری کامبیز درمبخش مجید دهبیدی پور جان کلی حسین وطن پور حق فنی داروخانه ها آبگیر مسابقات هفته دوم لیگ برتر اکوتوریسم تمرینات منچستریونایتد آوارگی میلیون ها نفر تزریق اعتبار بنیامین ششکو مصطفی مشفقیان رییس کمیته امنیتی زیارتی شهیدان کارکوب زاده اقشار مذهبی رضا بنفشه خواه تمامی جوایز پرداخت سود سهام بازیکنان خارجی حمل و نقل هوایی نیروهای انقلاب استان مازندران برنامه و بودجه صنعت هوانوردی روزهای پایانی سازمان برنامه عنوان قهرمانی امید به زندگی مدافع تیم ملی آنتی اکسیدان سیمرغ بلورین ایالات متحده سپرده گذاری جنارو گتوزو پورعلی گنجی رییس سازمان پایگاه خبری اخبار ورزشی سازمان بورس همسان سازی حقوق بازنشستگان فرمانده انتظامی تهران بزرگ قرارداد علیرضا بیرانوند مدیرعامل باشگاه استقلال فرمانده انتظامی تهران معلولان ضایعه نخاعی پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه تربیت مدرس ستادهای انتخاباتی الکساندر میتروویچ دانشکده علوم پایه استقلال و تراکتور بازوبند کاپیتانی اقدام خرابکارانه شبکه های اجتماعی جشنواره فیلم فجر گئورگی گولسیانی بازیکن پرسپولیس فرمانده انتظامی کشورهای پیشرفته علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق امیرعبداللهیان روابط با آمریکا مهاجم صربستانی انتخابات ایران ماده مخدر شیشه جواد آقایی پور
