صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Thu, 27th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 09:12
81 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:25 70468225
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:25 70468225
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
82 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
منیبان- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
منیبان- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
محققان ثابت کرده اند که تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد؛ برخی از این بیماری ها عبارتند از: - به گزارش منیبان به نقل از تابناک با تو، ...
83 - ورزش های هوازی برای لاغری
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
کدام ورزش های هوازی برای لاغری موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. - موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا ، ورزش هوازی، به انواعی ...
84 - بهترین ترفندهای ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 09:38 70346313
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 09:38 70346313
صد آنلاین | محققان ثابت کرده اند که تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد؛ برخی از این بیماری ها عبارتند از: - تجمع چربی بیش از حد در ناحیه ...
85 - بهترین تمرین برای بهبود سریع حافظه
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 15:33 70325589
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 15:33 70325589
منبع ریمینو نتایج تحقیقات نشان می دهد که دوره های کوتاه ورزش با شدت بالا می تواند حافظه را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. به گزارش ایسنا، نتایج پژوهش حاضر نشان داد که نوجوانان سالم ...
86 - این عوامل مغز شما را نابود می کند/ خطرناک ترین دشمنان مغز
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 15:08 70325135
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 15:08 70325135
صد آنلاین | اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - به گزارش صد آنلاین لازم است ورزش کنیم؛ ...
87 - راهکارهای مفید برای رهایی از چربی های شکم
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 11:37 70243414
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 11:37 70243414
با راهکارهای موثر برای خلاص شدن از شر چربی های شکم بیشتر آشنا شوید. - به گزارش 9 صبح، تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد. اگرچه سوزاندن چربی ...
88 - از شر چربی شکم تان به سادگی خلاص شوید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 09:38 70198369
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 09:38 70198369
صد آنلاین | تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش ...
89 - 7 راهکار طلایی ساده برای خلاص شدن از شر چربی شکم
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:10 70187761
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:10 70187761
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
90 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 10:33 70184585
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 10:33 70184585
به گزارش ساناپرس، 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. - تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می ...
91 - چند نکته ساده و آسان برای خلاص شدن از شر چربی های شکم
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 09:14 70183470
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 09:14 70183470
منبع ریمینو تجمع بیش از حد چربی در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی از جمله روش هایی هستند که به کاهش چربی ...
92 - چربی شکم را با این روش های ساده بسوزانید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 08:03 70182482
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 08:03 70182482
اگرچه سوزاندن چربی در این ناحیه ممکن است کمی سخت باشد، اما روش هایی وجود دارند که با انجام آن ها به راحتی می توانید چربی های احشایی را بسوزانید. - تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند ...
93 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 07:30 70182241
خبر آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 07:30 70182241
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
94 - چند تمرین ساده برای بهبود یبوست
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 06:21 69846428
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 06:21 69846428
راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - به گزارش آشنا شوید. 1) تمرینات ...
95 - ورزشی موثر برای درمان یبوست
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 09:18 69798196
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 09:18 69798196
صد آنلاین | راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - هوازی یا کاردیو ...
96 - چگونه یبوست را درمان کنیم؟
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 22:58 69780155
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 22:58 69780155
چگونه یبوست را درمان کنیم؟ راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ یبوست ...
97 - محافظت از قلب با پله نوردی
9 صبح- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 20:32 69721756
9 صبح- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 20:32 69721756
بالا رفتن از پله می تواند از قلب محافظت کند. - به گزارش 9 صبح، یک مطالعه جدید نشان می دهد که بالا رفتن منظم از پله ها ممکن است به طور قابل توجهی خطر بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک و به ...
98 - محدودیت ورزش هوازی در مشهد به دلیل گرد و غبار
ایرنا- اجتماعی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:10 69701405
ایرنا- اجتماعی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:10 69701405
مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان ضمن اعلام توصیه های خود مراقبتی به شهروندان، -
99 - سبک زندگی| چگونه از شر خستگی مزمن رها شویم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
100 - تمام راه هایی که به لاغر شدن منجر می شود/از طناب زدن تا رقص
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620306
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620306
در این مقاله، ما قصد داریم واقعیت های قابل فهم و جذابی را درباره ورزش با شما به اشتراک بگذاریم که اگر واقعاً علاقه مند به کاهش... - طناب زدن بهترین ورزش برای لاغری محسوب می شود و اساسی ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 14 فصل 2 صداتو
فوری؛گتوزو و خلعتبری در راه استقلال با پیشنهاد نجومی به نکونام برای بازگشت
خبر فوری از آیین نامه اجرایی متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
جزییات جدید از نقل و انتقالات پرسپولیس: بازیکنانی که می روند و می مانند و 5 ستاره ای که اضافه می شوند! + اسامی
فوری/بالاخره زمان واریز سومین مرحله سود سهام عدالت لو رفت! | شنبه منتظر پیامک واریزی سودسهام عدالت باشید
مذاکرات نهایی استقلال با چند بازیکن: افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن
خرید غیرمنتظره برای پرسپولیس؛ جانشین عبدالکریم مشخص شد
کد مورس همستر پنجشنبه 7 تیر 1403 اعلام شد
پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش | پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم
شرایط فروش نقدی تارا دنده ای و پیش فروش پژو 207 ویژه عید غدیر + قیمت
افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن
بازنشستگان تامین اجتماعی حسابشان پر پول شد | خبر خوش از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان
فوری/متناسب سازی حقوق بازنشستگان ریل عوض کرد! | مصوبه ای که همه چیز متناسب سازی حقوق بازنشستگان را تغییر داد
اولین پوششی انصراف داد
اجرایی شدن متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
انتخابات ایران و جرقه مذاکرات جدید با آمریکا؛ توافق تازه ای در راه است؟
ظریف: روز جمعه باید به این اقلیت ثابت کنیم که ما اکثریت هستیم
زخم های زلزله بهبود می یابد؟
اگر این نشانه ها دارید شما دچار فروپاشی اعصبی هستید
موانع گسترش فعالیت هوانوردی همگانی با ناوگان هوایی فوق سبک کدام است؟
کشف محموله 1200 کیلوگرمی ماده مخدر شیشه
گوشی سامسونگ Galaxy A06 در پایگاه Geekbench رویت شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
برنامه و بودجه
گروف
شرکت فایرز
هدایا
ملی
ابوالفضل چوپانی
سیاه گوش
خدمات پزشکی در مناطق محروم
هاله نور
کارت آیکان
تمدید اعزام
معشوقه
رنکینگ تیراندازی
هواپیمای آمریکایی
احمد حیدری
محمد ذاکری
بهادر عبدالغنی
محمد تقی احمدی
اعتراض قانونی
هدف گرفته شدن
سعید بهمن
نامزدهای انتخابات
حقوق کارکنان دولت
مسعود پزشکیان
ستاد انتخابات
ناوگان هوایی
پرسپولیسی ها
وحدت هنانوف
علامت گذاری
پایگاه خبری تحلیلی
الکساندر میتروویچ
پرسپولیس و سپاهان
هواداران استقلال
بازیکن پرسپولیس
محمدرضا خلعتبری
پرداخت سود سهام
حمل و نقل هوایی
نیروهای انقلاب
نامزد انتخابات
استان مازندران
اعضای خانواده
صنعت هوانوردی
مدافع تیم ملی
سیمرغ بلورین
سخنگوی دولت
مالک باشگاه
سپرده گذاری
جنارو گتوزو
قانون اساسی
سازمان بورس
فرمانده انتظامی تهران بزرگ
سازمان برنامه و بودجه کشور
سخنگوی ستاد انتخابات کشور
اتحادیه طلا و جواهر تهران
قرارداد علیرضا بیرانوند
مدیرعامل باشگاه استقلال
فرمانده انتظامی تهران
سازمان تامین اجتماعی
بازار نقل و انتقالات
قانون اقدام راهبردی
معلولان ضایعه نخاعی
اتحادیه طلا و جواهر
ستاد انتخابات کشور
ستادهای انتخاباتی
کریستیانو رونالدو
سپاهان و پرسپولیس
تاریخ معاصر ایران
قانون خدمات کشوری
مرتضی پورعلی گنجی
بازوبند کاپیتانی
پاداش پایان خدمت
دانلود قسمت 14 فصل 2 صداتو فوری؛گتوزو و خلعتبری در راه استقلال با پیشنهاد نجومی به نکونام برای بازگشت خبر فوری از آیین نامه اجرایی متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه جزییات جدید از نقل و انتقالات پرسپولیس: بازیکنانی که می روند و می مانند و 5 ستاره ای که اضافه می شوند! + اسامی فوری/بالاخره زمان واریز سومین مرحله سود سهام عدالت لو رفت! | شنبه منتظر پیامک واریزی سودسهام عدالت باشید مذاکرات نهایی استقلال با چند بازیکن: افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن خرید غیرمنتظره برای پرسپولیس؛ جانشین عبدالکریم مشخص شد کد مورس همستر پنجشنبه 7 تیر 1403 اعلام شد پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش | پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم شرایط فروش نقدی تارا دنده ای و پیش فروش پژو 207 ویژه عید غدیر + قیمت افزایش احتمال آبی پوش شدن این 3 بازیکن بازنشستگان تامین اجتماعی حسابشان پر پول شد | خبر خوش از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان فوری/متناسب سازی حقوق بازنشستگان ریل عوض کرد! | مصوبه ای که همه چیز متناسب سازی حقوق بازنشستگان را تغییر داد اولین پوششی انصراف داد اجرایی شدن متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه انتخابات ایران و جرقه مذاکرات جدید با آمریکا؛ توافق تازه ای در راه است؟ ظریف: روز جمعه باید به این اقلیت ثابت کنیم که ما اکثریت هستیم زخم های زلزله بهبود می یابد؟ اگر این نشانه ها دارید شما دچار فروپاشی اعصبی هستید موانع گسترش فعالیت هوانوردی همگانی با ناوگان هوایی فوق سبک کدام است؟ کشف محموله 1200 کیلوگرمی ماده مخدر شیشه گوشی سامسونگ Galaxy A06 در پایگاه Geekbench رویت شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی نقل و انتقالات انتخابات ریاست جمهوری سازمان برنامه و بودجه ریاست جمهوری انتخابات ریاست برنامه و بودجه گروف شرکت فایرز هدایا ملی ابوالفضل چوپانی سیاه گوش خدمات پزشکی در مناطق محروم هاله نور کارت آیکان تمدید اعزام معشوقه رنکینگ تیراندازی هواپیمای آمریکایی احمد حیدری محمد ذاکری بهادر عبدالغنی محمد تقی احمدی اعتراض قانونی هدف گرفته شدن سعید بهمن نامزدهای انتخابات حقوق کارکنان دولت مسعود پزشکیان ستاد انتخابات ناوگان هوایی پرسپولیسی ها وحدت هنانوف علامت گذاری پایگاه خبری تحلیلی الکساندر میتروویچ پرسپولیس و سپاهان هواداران استقلال بازیکن پرسپولیس محمدرضا خلعتبری پرداخت سود سهام حمل و نقل هوایی نیروهای انقلاب نامزد انتخابات استان مازندران اعضای خانواده صنعت هوانوردی مدافع تیم ملی سیمرغ بلورین سخنگوی دولت مالک باشگاه سپرده گذاری جنارو گتوزو قانون اساسی سازمان بورس فرمانده انتظامی تهران بزرگ سازمان برنامه و بودجه کشور سخنگوی ستاد انتخابات کشور اتحادیه طلا و جواهر تهران قرارداد علیرضا بیرانوند مدیرعامل باشگاه استقلال فرمانده انتظامی تهران سازمان تامین اجتماعی بازار نقل و انتقالات قانون اقدام راهبردی معلولان ضایعه نخاعی اتحادیه طلا و جواهر ستاد انتخابات کشور ستادهای انتخاباتی کریستیانو رونالدو سپاهان و پرسپولیس تاریخ معاصر ایران قانون خدمات کشوری مرتضی پورعلی گنجی بازوبند کاپیتانی پاداش پایان خدمت
