صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Thu, 27th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 11:11
141 - موقع بالارفتن از پله، نفس تان می گیرد؟
جهان مانا- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 09:33 67825676
جهان مانا- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 09:33 67825676
چند بار پیش آمده است که بعد از یک پیاده روی طولانی، هنگام بالا رفتن از پله های کوتاه نیز نفس تان بگیرد و حتی قادر به صحبت هم نباشید؟ - به نظر می رسد این مشکل هنگام انجام فعالیت های ساده، ...
142 - سرطان سینه را با این ورزش ضربه فنی کنید
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 10:40 67801727
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 10:40 67801727
تحقیقات جدید نشان می دهد که یک برنامه ورزشی می تواند به بیماران مبتلا به سرطان سینه که تحت پرتودرمانی هستند، کمک کند تا احساس خستگی را کاهش دهند و کیفیت زندگی بهتری داشته باشند. - آفتاب نیوز :
143 - اکبر مالکی در روز معلم تجلیل شد
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 19:35 67710916
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 19:35 67710916
باشگاه فرهنگی ورزشی جاوید و کانون خلبانان به مناسبت بزرگداشت روز معلم، از بنیانگذار و استاد ورزش هوازی این مجموعه تجلیل به عمل آوردند. - به گزارش خبرنگار مهر ، سبزپوشان باشگاه فرهنگی ...
144 - آیا ورزش از زوال عقل جلوگیری می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 10:51 67663660
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 10:51 67663660
هیچ راه تضمینی برای جلوگیری از زوال عقل وجود ندارد. اما دانشمندان در حال کشف هستند که قلب سالم باعث ایجاد یک مغز سالم می شود. - موارد کمی به اندازه ورزش بدون حرف و شرط سالم هستند. علاوه ...
145 - کمک به خواب بهتر با نیم ساعت فعالیت بدنی در روز
مخاطب 24- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 22:23 67570702
مخاطب 24- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 22:23 67570702
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - مخاطب24 : حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...
146 - با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
جدید پرس- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 14:53 67567167
جدید پرس- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 14:53 67567167
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - به گزارش جدید پرس: حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این ...
147 - با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
خبر گردون- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358
خبر گردون- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ضعیف مشکل ...
148 - خواب راحت با انجام 30 دقیقه ورزش در روز
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - جی پلاس ، حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...
149 - چگونه روند پیری را کُند کنیم و زندگی بهتری داشته باشیم؟
جدید پرس- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 09:53 67564421
جدید پرس- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 09:53 67564421
اگرچه نمی توانیم جلوی پیری بدن خود را بگیریم، اما کار های زیادی وجود دارد که می توانیم برای کاهش اثرات آن انجام دهیم - تاریخ تکامل قرن ها ما انسان ها را به عنوان پستانداران دوپا ساخته که به شکار،
150 - چگونه روند پیری را کُند کنیم و زندگی بهتری داشته باشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 11:40 67557704
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 11:40 67557704
اگرچه نمی توانیم جلوی پیری بدن خود را بگیریم، اما کار های زیادی وجود دارد که می توانیم برای کاهش اثرات آن انجام دهیم - تاریخ تکامل قرن ها ما انسان ها را به عنوان پستانداران دوپا ساخته که به شکار،
151 - چربی های دور شکم را در کمترین زمان آب کنید
وقت صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 10 فروردین 1402، 18:42 67290766
وقت صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 10 فروردین 1402، 18:42 67290766
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن شود. در این مطلب با 6 کار غلطی آشنا می شوید که باعث چاقی ...
152 - با این کار دیگر هیچ وقت مریض نمی شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 15:52 67136619
زنهار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 15:52 67136619
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد. - به گزارش زنهار، به نقل از مدیسن ...
153 - تنها 20 دقیقه ورزش روزانه شما را از بیمارستان دور نگه می دارد
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 06:25 67128639
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 06:25 67128639
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان ...
154 - ظرف مدت 10 روز به وزن ایده آل خود برسید + جزییات
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 23:33 67100684
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 23:33 67100684
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
155 - با این رژیم 10 روزه لاغر می شوید
عرشه آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 20:52 67099855
عرشه آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 20:52 67099855
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
156 - 10 روز مانده به عید لاغر شوید!
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 03:55 67079510
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 03:55 67079510
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
157 - چه جوری 10 روز مونده تا عید لاغر کنم؟ | با این روش تا عید به وزن ایده آلت برس
پاتوق آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 22:42 67078146
پاتوق آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 22:42 67078146
- عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
158 - با این رژیم تا عید به راحتی لاغر شوید | 10 روزه لاغر شوید
55 آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 21:42 67077718
55 آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 21:42 67077718
حالا ما به شما راه هایی را پیشنهاد می کنیم که بتوانید ظرف مدت 10 روز به وزن ایده آل خود برسید - عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال ...
159 - تا عید لاغر شوید! | بررسی روش های لاغری در 10 روز
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 10:32 67071553
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 10:32 67071553
اگر به دنبال این هستید که تا عید نوروز به وزن ایده آل خود برسید در ادامه این خبر برای مشاهده روش های لاغری باما همراه باشید. - بررسی باما همراه باشید. عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای ...
160 - چطور 10 روز مانده تا عید لاغر شویم ؟
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 09:23 67070961
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 09:23 67070961
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 14 فصل 2 صداتو
خرید غیرمنتظره برای پرسپولیس؛ جانشین عبدالکریم مشخص شد
تصاویر: گردهمایی بزرگ حامیان پزشکیان با حضور ظریف در رشت
بمب بزرگ پرسپولیس نکونام را مرز سکته بُرد!
فوری/خبر خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ 3 میلیون تومان به حساب بازنشستگان واریز شد
کارت های بازی امروز پیکسل ورس پنجشنبه 7 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین))
استایل نامتعارف صبا راد با پوشش جذب و تنگه اش + عکس
بالاخره تکلیف انصراف جلیلی به نفع قالیباف مشخص شد +عکس
اجرایی شدن متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
بازنشستگان تامین اجتماعی حسابشان پر پول شد | خبر خوش از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان
کد مورس همستر امروز پنجشنبه 7 تیر
نقل و انتقالات جدید پرسپولیس/ 5 ستاره در راه اضافه شدن
فوری/متناسب سازی حقوق بازنشستگان ریل عوض کرد! | مصوبه ای که همه چیز متناسب سازی حقوق بازنشستگان را تغییر داد
بمب بزرگ پرسپولیس خاورمیانه را می لرزاند
پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش/پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم
پاسخ درویش به ادامه همکاری با بیرانوند
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 7 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
عوارض مصرف نوشابه مشکی
دختر نوجوان به قتل مادر و خواهرش اعتراف کرد/ 10 بار برای قتل تلاش کردم
تصاویر کمتر دیده شده قالیباف در محافل
اگر از این خواص هندوانه خبر داشتید بیشتر می خوردید
اعلام زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان
کد فعالسازی بسته اینترنت رایگان برای همه ایرانسلی ها
درآمد نجومی مافیای فیلترشکن | گردش مالی میلیاردی مافیای فیلترشکن
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان برنامه و بودجه
باشگاه استقلال
ریاست جمهوری
سرگی میلینکوویچ ساویچ
آلفا تائوری
سطح زیر کشت
نورسلطان
سبزیجات برشته
رای اعتماد به کابینه یازدهم
فرمالیته
دره تاریک
قهرمان وزنه برداری
برف پاک کن
استانداردهای ایمنی
اورانیوم غنی شده
دهک
کورش محمودیان
نماینده فقید مجلس
بسکتبال بانوان ایران
استایل جذاب
چم ژاب
آتش زدن منزل
سرقت آثار هنری
انصراف از انتخابات
قرارداد بیرانوند
بازنشستگان کشوری
فعالیت های ورزشی
مسعود پزشکیان
فضای رسانه ای
ناوگان هوایی
پرسپولیسی ها
صهیونیست ها
پورعلی گنجی
کمیته اخلاق
فسخ قرارداد
پایگاه خبری
علامت گذاری
سازمان تامین اجتماعی
دانیال اسماعیلی فر
پرسپولیس و سپاهان
هواداران استقلال
دانیال اسماعیلی
مدیران پرسپولیس
محمدرضا خلعتبری
پرداخت سود سهام
رژیم صهیونیستی
حمل و نقل هوایی
نیروهای انقلاب
آرمین سهرابیان
سرمربی استقلال
انصراف قالیباف
چهاردهمین دوره
در بازار امروز
شبکه های مجازی
اعضای خانواده
صنعت هوانوردی
خبرنگار ورزشی
مدافع تیم ملی
قانون برنامه
صولت مرتضوی
سپرده گذاری
جنارو گتوزو
عقد قرارداد
وحدت هنانوف
سازمان بورس
سازمان برنامه و بودجه کشور
اتحادیه طلا و جواهر تهران
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
قرارداد علیرضا بیرانوند
مدیرعامل باشگاه استقلال
رشته روانشناسی بالینی
تقویت سیستم ایمنی بدن
دانلود قسمت 14 فصل 2 صداتو خرید غیرمنتظره برای پرسپولیس؛ جانشین عبدالکریم مشخص شد تصاویر: گردهمایی بزرگ حامیان پزشکیان با حضور ظریف در رشت بمب بزرگ پرسپولیس نکونام را مرز سکته بُرد! فوری/خبر خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ 3 میلیون تومان به حساب بازنشستگان واریز شد کارت های بازی امروز پیکسل ورس پنجشنبه 7 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین)) استایل نامتعارف صبا راد با پوشش جذب و تنگه اش + عکس بالاخره تکلیف انصراف جلیلی به نفع قالیباف مشخص شد +عکس اجرایی شدن متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بازنشستگان تامین اجتماعی حسابشان پر پول شد | خبر خوش از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان کد مورس همستر امروز پنجشنبه 7 تیر نقل و انتقالات جدید پرسپولیس/ 5 ستاره در راه اضافه شدن فوری/متناسب سازی حقوق بازنشستگان ریل عوض کرد! | مصوبه ای که همه چیز متناسب سازی حقوق بازنشستگان را تغییر داد بمب بزرگ پرسپولیس خاورمیانه را می لرزاند پشت پرده جدایی ستاره استقلال از زبان خودش/پولکی نیستم پرسپولیس را به خاطر استقلال رد کردم پاسخ درویش به ادامه همکاری با بیرانوند کمبو کارت های امروز همستر کامبت 7 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد عوارض مصرف نوشابه مشکی دختر نوجوان به قتل مادر و خواهرش اعتراف کرد/ 10 بار برای قتل تلاش کردم تصاویر کمتر دیده شده قالیباف در محافل اگر از این خواص هندوانه خبر داشتید بیشتر می خوردید اعلام زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان کد فعالسازی بسته اینترنت رایگان برای همه ایرانسلی ها درآمد نجومی مافیای فیلترشکن | گردش مالی میلیاردی مافیای فیلترشکنموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی همسان سازی حقوق باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان برنامه و بودجه باشگاه استقلال ریاست جمهوری سرگی میلینکوویچ ساویچ آلفا تائوری سطح زیر کشت نورسلطان سبزیجات برشته رای اعتماد به کابینه یازدهم فرمالیته دره تاریک قهرمان وزنه برداری برف پاک کن استانداردهای ایمنی اورانیوم غنی شده دهک کورش محمودیان نماینده فقید مجلس بسکتبال بانوان ایران استایل جذاب چم ژاب آتش زدن منزل سرقت آثار هنری انصراف از انتخابات قرارداد بیرانوند بازنشستگان کشوری فعالیت های ورزشی مسعود پزشکیان فضای رسانه ای ناوگان هوایی پرسپولیسی ها صهیونیست ها پورعلی گنجی کمیته اخلاق فسخ قرارداد پایگاه خبری علامت گذاری سازمان تامین اجتماعی دانیال اسماعیلی فر پرسپولیس و سپاهان هواداران استقلال دانیال اسماعیلی مدیران پرسپولیس محمدرضا خلعتبری پرداخت سود سهام رژیم صهیونیستی حمل و نقل هوایی نیروهای انقلاب آرمین سهرابیان سرمربی استقلال انصراف قالیباف چهاردهمین دوره در بازار امروز شبکه های مجازی اعضای خانواده صنعت هوانوردی خبرنگار ورزشی مدافع تیم ملی قانون برنامه صولت مرتضوی سپرده گذاری جنارو گتوزو عقد قرارداد وحدت هنانوف سازمان بورس سازمان برنامه و بودجه کشور اتحادیه طلا و جواهر تهران مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیرعامل صندوق بازنشستگی قرارداد علیرضا بیرانوند مدیرعامل باشگاه استقلال رشته روانشناسی بالینی تقویت سیستم ایمنی بدن
