صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sat, 22nd Jun 2024
تمرینات ورزشی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 00:04
381 - انواع مختلف رژیم های کتوژنیک
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 19:46 68610813
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 19:46 68610813
رژیم کتوژنیک در 4 دسته مختلف جای می گیرد. - در حال حاضر انواع مختلفی از رژیم کتوژنیک با توجه به شرایط بالینی افراد مختلف وجود دارد: رژیم کتوژنیک استاندارد (SKD) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم،
382 - تأثیر منیزیم در ریکاوری عضلات و بدنسازی چیست؟
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 20:26 68498628
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 20:26 68498628
شفقنا زندگی حفظ یک رژیم غذایی مناسب در طی دوره بدنسازی کمی دشوار است. از سوی دیگر اگر برای مدتی ورزش را کنار بگذارید و سطح فعالیت بدنی کاهش.. - شفقنا زندگی حفظ یک رژیم غذایی مناسب در طی ...
383 - چگونه از شل شدن پوست بعد از رژیم جلوگیری کنیم؟
محیا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 00:28 68453865
محیا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 00:28 68453865
یکی از تبعاتی که کاهش وزن برای اغلب افراد دارد، شل شدن پوست است. هرچقدر اضافه وزن بیشتری داشته باشیم و یا سن بالاتر، احتمال اینکه پوستمان شل شود بیشتر است. - ایجاد توده عضلانی از طریق ...
384 - ورزش همراه کاهش وزن با ابتلا به دیابت مقابله می کند
مهر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:35 68425914
مهر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:35 68425914
یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی همراه با کاهش 10 درصدی وزن می تواند باعث بهبود سلامتی در افراد مبتلا به چاقی و پیش دیابت شود. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، ...
385 - ورزش به همراه کاهش وزن با ابتلا به دیابت مقابله می کند
مهر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:20 68425867
مهر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:20 68425867
یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی همراه با کاهش 10 درصدی وزن می تواند باعث بهبود سلامتی در افراد مبتلا به چاقی و پیش دیابت شود. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، ورزش منظم در ...
386 - استایل خفن مریم معصومی کولاک به پا کرد؛ تولدشو تو بهترین تالار شهر گرفت در حد عروسی!
شایا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 12:33 68416797
شایا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 12:33 68416797
مریم معصومی از بازیگرهای سابق صدا و سیما هست که در حال حاضر مربی بدنسازی هست و بجز اون هم بلاگره هم یه برند لباس و اکسسوری داره. - شد چرا که درست در زمان اوج، ایشون با دنیای بازیگری خداحافظی ...
387 - در تابستان هرروز خیار بخورید! / خیار در بهبود آفتاب سوختگی نیز کمک می کند؟
وقایع روز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 17:37 68407996
وقایع روز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 17:37 68407996
خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. - خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. اما گنجاندن ...
388 - واقعا ژیمناستیک قد کودکان را می سوزاند؟
پارسینه- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 08:45 68371259
پارسینه- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 08:45 68371259
شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش هایی مثل ژیمناستیک، تنیس، شنا و اسکیت نمایشی نیازمند این هستند که ورزشکاران در سنین پایین در آنها به تبحر برسند. - یعنی کودکانی که در سن کم تمرینات سخت ...
389 - نکاتی که باید برای ورزش در تابستان به آن عمل کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 07:00 68370307
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 07:00 68370307
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت. - وی ادامه داد: ورزشکاران به منظور حفظ سطح بالایی از عملکرد و ...
390 - 5 نکته طلایی برای ورزش در هوای گرم
ایسنا- دانش- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 10:15 68359614
ایسنا- دانش- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 10:15 68359614
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت. - ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی ...
391 - خواص بی نظیر مصرف خیار در تابستان
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 22:48 68327424
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 22:48 68327424
خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - در ادامه این مطلب،
392 - در تابستان هرروز این میوه را بخورید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 21:47 68326997
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 21:47 68326997
خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - اما گنجاندن آن ...
393 - گام های خودمراقبتی که باید بعد از سکته قلبی انجام داد
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 13:17 68321085
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 13:17 68321085
احساس اضطراب پس از تجربه حمله قلبی طبیعی است. با انجام مراحل زیر می تواند به بهبود جسمی و عاطفی خود کمک کنید. - به گزارش تازه نیوز، برنامه دارویی خود را دنبال کنید. پس از حمله قلبی ممکن ...
394 - خوردن خیار در روزهای گرم تابستان چه مزایایی دارد؟
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 12:22 68320212
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 12:22 68320212
خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - به گزارش تازه نیوز،
395 - درمان سردمزاجی آقایان با این روش ساده
منیبان- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 16:02 68311729
منیبان- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 16:02 68311729
انجام تمرینات ورزشی علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن می تواند در ایجاد هیجان و نشاط موثر باشد. -
396 - درمان سردمزاجی آقایان با ورزش
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 12:46 68309773
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 12:46 68309773
سردمزاجی آقایان با ورزش قابل درمان است. - انجام تمرینات ورزشی علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن می تواند در ایجاد هیجان و نشاط موثر باشد. ورزش با کمک به افزایش جریان خون و برطرف کردن افسردگی ...
397 - با مردان سرد مزاج چه کنیم ؟ | درمان سرد مزاجی آقایان
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 22:47 68306063
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 22:47 68306063
درمان سرد مزاجی در مردان به دو صورت دارویی و غیردارویی انجام می گیرد - درمان سرد مزاجی در مردان به دو صورت دارویی و غیردارویی انجام می گیرد. - درمان دارویی: استفاده از داروهای مبتنی بر گیاهان،
398 - عکس «هادی چوپان» را در احساسی ترین حالت ممکن دیده اید/ تصویر
وقت صبح- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 16:57 68291902
وقت صبح- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 16:57 68291902
تصویری از هادی چوپان در حال تمرینات ورزشی در باشگاه در کنار دخترش احساسات پدر دختری را به نمایش گذاشت. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، عکسی دیده نشده از هادی چوپان قهرمان ایرانی مسترالمپیا ...
399 - نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید! بله درست فهمیدید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 21:01 68280615
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 21:01 68280615
گاهی هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک لیوان نوشابه خنک و تگری لذت بخش نیست. نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - به گزارش است. ثابت شده است که ...
400 - اولین ربات تنیسور دنیا ساخته شد
تک ناک- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 14:23 68262645
تک ناک- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 14:23 68262645
تیم فناوری دانشگاه جورجیا آمریکا از یک ربات تنیسور خودران رونمایی کرده که به شما کمک می کند تا با بالا بردن توانایی خود حریفان را شکست دهید. - به گزارش این دانشگاه آینده ای را متصور می ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر امروز یکشنبه 3 تیر جهت دریافت جایزه 1 میلیون سکه ای
کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 3 تیر 1403 چیست؟
خلاصه بازی ترکیه 0 پرتغال 3 (گزارش اختصاصی)
کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 3 تیر 1403 به وقت ایران منتشر شد
با جذب یک ملی پوش در نقل و انتقالات پرسپولیس، کار بیرانوند یکسره شد!
بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست
کد مورس همستر کمبات امشب 2 تیر 1403/ راه گرفتن کارت یک میلیونی
تنش در سخنرانی ظریف در گرگان؛شعار علیه ظریف
جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری؛ تیرماه 1403
فوری / اسراییل آماده حمله به لبنان می شود .
جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری تیرماه 1403
عکس پربازدید از ستاد پزشکیان
کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟
مرد روس از دختری که حاضر نشد هزینه قرارشان را نصف کند شکایت کرد!
فیلم پربازدید از ظریف در گرگان
فال انبیا فردا یکشنبه 3 تیر 1403
بازداشت 7 متهم در خصوص گروگانگیری 14 میلیارد تومانی| آدم ربایان جسد مقتول را مثله کردند!
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 2 تیر ماه
ببینید | تلاش تندروها برای درگیری در سخنرانی ظریف، این بار در گرگان
کدام غذا ها عامل اضطراب هستند؟
مسعود پزشکیان وارد اهواز شد
آغاز ارزیابی تکمیلی پذیرفته شدگان چندبرابر ظرفیت دانشگاه فرهنگیان از فردا
رسول جلیلی کیست؟ | تصویر رسول جلیلی در کنار سعید جلیلی | نقش رسول جلیلی در سانسور اینترنت ایران
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
انتخابات ریاست
باشگاه استقلال
صولت مرتضوی
استقبال مردم
بازنشستگان تامین اجتماعی
مسعود پزشکیان
روزنامه های اروپا
پازوکی
کنترل وزن و چاقی
علیرضا مختاری
شوخی علی کریمی
طالب ریکانی
حمله به آمریکا
محمد قریشی
مارکو رز
محمدحسین حسینی فرد
شهرام هروی
سید جمال الدین اسدآبادی
حسین پیوندی
شهر ساری
مارالان
زمان پخش سریال جیران
سامی شهبازی
یاسین بونو
نصرالله پژمان فر
کمبود تخت بیمارستانی
فرشاد احمدزاده
رامین رضاییان
رفاه اجتماعی
فوتبال ایران
پرداخت حقوق
مرحله گروهی
پایگاه خبری
تیم فوتبال استقلال تهران
ورزشگاه آزادی تهران
تیم فوتبال استقلال
اردوگاه الشاطئ
ابوالفضل جلالی
فوتبال استقلال
محمد جواد ظریف
استقلال تهران
لیگ بیست و سوم
ورزشگاه آزادی
نایب قهرمانی
جنگل آسفالت
عکس یادگاری
متناسب سازی
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
افزایش مستمری مددجویان
سید امیرحسین قاضی زاده
رییس پلیس آگاهی پایتخت
کاندیدای ریاست جمهوری
مقاومت اسلامی فلسطین
دانشگاه کلرادو بولدر
سایت های دانلود فیلم
مجمع باشگاه استقلال
جام ملت های اروپا 2024
بیمارستان های تهران
صندوق های بازنشستگی
مرکز ملی فضای مجازی
دانلود فیلم و سریال
پایگاه خبری تحلیلی
از باشگاه استقلال
تیم فوتبال سپاهان
لیست خرید استقلال
هواداران استقلال
جام ملت های اروپا
پای صندوق های رای
قهرمانی جام حذفی
اینترنت در ایران
رییس جمهور ایران
محمود احمدی نژاد
هلدینگ خلیج فارس
مدافع تیم فوتبال
متولدین فروردین
نامزد انتخاباتی
کد مورس همستر امروز یکشنبه 3 تیر جهت دریافت جایزه 1 میلیون سکه ای کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 3 تیر 1403 چیست؟ خلاصه بازی ترکیه 0 پرتغال 3 (گزارش اختصاصی) کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 3 تیر 1403 به وقت ایران منتشر شد با جذب یک ملی پوش در نقل و انتقالات پرسپولیس، کار بیرانوند یکسره شد! بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست کد مورس همستر کمبات امشب 2 تیر 1403/ راه گرفتن کارت یک میلیونی تنش در سخنرانی ظریف در گرگان؛شعار علیه ظریف جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری؛ تیرماه 1403 فوری / اسراییل آماده حمله به لبنان می شود . جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری تیرماه 1403 عکس پربازدید از ستاد پزشکیان کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟ مرد روس از دختری که حاضر نشد هزینه قرارشان را نصف کند شکایت کرد! فیلم پربازدید از ظریف در گرگان فال انبیا فردا یکشنبه 3 تیر 1403 بازداشت 7 متهم در خصوص گروگانگیری 14 میلیارد تومانی| آدم ربایان جسد مقتول را مثله کردند! کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 2 تیر ماه ببینید | تلاش تندروها برای درگیری در سخنرانی ظریف، این بار در گرگان کدام غذا ها عامل اضطراب هستند؟ مسعود پزشکیان وارد اهواز شد آغاز ارزیابی تکمیلی پذیرفته شدگان چندبرابر ظرفیت دانشگاه فرهنگیان از فردا رسول جلیلی کیست؟ | تصویر رسول جلیلی در کنار سعید جلیلی | نقش رسول جلیلی در سانسور اینترنت ایرانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق انتخابات ریاست باشگاه استقلال صولت مرتضوی استقبال مردم بازنشستگان تامین اجتماعی مسعود پزشکیان روزنامه های اروپا پازوکی کنترل وزن و چاقی علیرضا مختاری شوخی علی کریمی طالب ریکانی حمله به آمریکا محمد قریشی مارکو رز محمدحسین حسینی فرد شهرام هروی سید جمال الدین اسدآبادی حسین پیوندی شهر ساری مارالان زمان پخش سریال جیران سامی شهبازی یاسین بونو نصرالله پژمان فر کمبود تخت بیمارستانی فرشاد احمدزاده رامین رضاییان رفاه اجتماعی فوتبال ایران پرداخت حقوق مرحله گروهی پایگاه خبری تیم فوتبال استقلال تهران ورزشگاه آزادی تهران تیم فوتبال استقلال اردوگاه الشاطئ ابوالفضل جلالی فوتبال استقلال محمد جواد ظریف استقلال تهران لیگ بیست و سوم ورزشگاه آزادی نایب قهرمانی جنگل آسفالت عکس یادگاری متناسب سازی امیرحسین قاضی زاده هاشمی افزایش مستمری مددجویان سید امیرحسین قاضی زاده رییس پلیس آگاهی پایتخت کاندیدای ریاست جمهوری مقاومت اسلامی فلسطین دانشگاه کلرادو بولدر سایت های دانلود فیلم مجمع باشگاه استقلال جام ملت های اروپا 2024 بیمارستان های تهران صندوق های بازنشستگی مرکز ملی فضای مجازی دانلود فیلم و سریال پایگاه خبری تحلیلی از باشگاه استقلال تیم فوتبال سپاهان لیست خرید استقلال هواداران استقلال جام ملت های اروپا پای صندوق های رای قهرمانی جام حذفی اینترنت در ایران رییس جمهور ایران محمود احمدی نژاد هلدینگ خلیج فارس مدافع تیم فوتبال متولدین فروردین نامزد انتخاباتی
