صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
تمرینات ورزشی - صفحه سوم
بروزرسانی: 04:28
41 - بهترین ورزش برای لاغری | کدام ورزش چربی سوزی بیشتری دارد؟ / چه اشتباهاتی هنگام کاهش وزن و لاغری انجام می دهیم
جار نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 01:20 72333072
جار نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 01:20 72333072
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، در کل ورزش برای لاغری خیلی خوب است و البته برای سلامتی نیز فوق العاده مفید است اما اینک برای مردم سوال اساسی چیش امده که چه ورزش برای لاغری ...
ورزش - لاغری - سلامتی - هورمون - کاهش وزن - تمرینات ورزشی - مستقیم
42 - عکس/ اولین عکس از بائو زن جوان سریال پایتخت لو رفت!
اسمارتک نیوز- فرهنگی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 10:49 72307370
اسمارتک نیوز- فرهنگی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 10:49 72307370
تصویری جالب از محمدرضا علیمردانی یا همان بائو سریال پایتخت در کنار همسرش را مشاهده می کنید. به گزارش صبح ؛ محمدرضا علیمردانی در 11 خرداد 1355 در تهران به دنیا آمد. - تصویری جالب از محمدرضا ...
محمدرضا علیمردانی - محمدرضا - سریال پایتخت - پایتخت - سریال - درمان - بازیگری
43 - راهکار کاهش وزن در خواب!
نبض بازار- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 02:08 72303608
نبض بازار- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 02:08 72303608
چگونه در خواب وزن خود را کم کنیم؟ - ، اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه تان می رسید. ممکن است شما هم مانند بسیاری از افراد بخواهید وزن کم کنید ...
خواب - کاهش وزن - کالری - رعایت - متخصصان - طول روز - تمرینات ورزشی
44 - کراسفیت در پی دستیابی صدر جدول ورزش های روز دنیا
ایسنا- ورزشی- 43 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 09:30 72275838
ایسنا- ورزشی- 43 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 09:30 72275838
یک مربی ورزش معتقد است، کراسفیت به عنوان یک ورزش چندجانبه به افراد کمک می کند علاوه بر افزایش قدرت و اندام، دقت و تمرکز خود را نیز بهبود ببخشند. - ایسنا/خوزستان یک مربی ورزش معتقد است، ...
کراسفیت - ورزش - تمرینات - افزایش قدرت - چربی سوزی - اندام - کاهش وزن
45 - چگونه درد عضلانیِ بعد از ورزش را تسکین دهیم؟
نواندیش- پزشکی- 44 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 09:52 72265608
نواندیش- پزشکی- 44 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 09:52 72265608
احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت می تواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد. درد عضلانی یک یا دو روز بعد از یک تمرین فشرده یا ورزش شدید طبیعی است،
درد عضلانی - ورزش - ناحیه - تمرینات ورزشی - دردهای عضلانی - طولانی - ماهیچه
46 - کم کاری تیرویید را با این 3 ورزش جبران کنید
پنجره نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 15:03 72250505
پنجره نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 15:03 72250505
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون های تیرویید را متعادل کرده و کم کاری تیرویید را جبران کند، اما این کار در طولانی مدت می تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. - ورزش، یکی از کم ...
تیرویید - کم کاری تیرویید - پیاده روی - کم کاری - ورزش - علائم - پیاده
47 - با این 3 ورزش به مبارزه با کم کاری تیرویید بروید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 11:15 72233667
مستقل آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 11:15 72233667
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون های تیرویید را متعادل کرده و کم کاری تیرویید را جبران کند، اما این کار در طولانی مدت می تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. - ورزش، یکی از کم ...
تیرویید - کم کاری تیرویید - پیاده روی - کم کاری - ورزش - علائم - پیاده
48 - کم کاری تیرویید را با این 3 ورزش جبران کنید
ایلنا- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:25 72232641
ایلنا- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:25 72232641
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون های تیرویید را متعادل کرده و کم کاری تیرویید را جبران کند، اما این کار در طولانی مدت می تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. - ورزش، یکی از کم ...
تیرویید - کم کاری تیرویید - پیاده روی - کم کاری - ورزش - علائم - پیاده
49 - این نکات را رعایت کنید در خواب هم وزن کم می کنید!
جار نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:59 72232154
جار نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:59 72232154
اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه تان می رسید. 12 اردیبهشت 1403 ممکن است شما هم مانند بسیاری از افراد بخواهید وزن کم کنید و به این قصد در طول روز ...
خواب - کاهش وزن - کالری - رعایت - خوابیدن - متخصصان - تمرینات ورزشی
50 - مبارزه با کبد چرب با این تمرینات ورزشی
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 07:11 72230234
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 07:11 72230234
بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می شود. - به گزارش تجمع کرده باشد و وقتی درمان ...
کبد چرب - تمرینات - بیماری های زمینه ای - سبک زندگی - تمرینات ورزشی - ورزش - افزایش
51 - این نکات را رعایت کنید در خواب هم وزن کم می کنید!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 00:55 72229221
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 00:55 72229221
اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه تان می رسید. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز ممکن است شما هم مانند بسیاری از افراد بخواهید ...
خواب - رعایت - کالری - متخصصان - طول روز - تمرینات ورزشی - نکات
52 - 3 راهکار ساده برای افزایش انرژی در کم کاری تیرویید
نبض بازار- اقتصادی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 00:28 72229161
نبض بازار- اقتصادی- 47 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 00:28 72229161
علائم خستگی و بی حوصلگی ناشی از کم کاری تیرویید را با این 3 تغییر ساده در سبک زندگی خود به طور طبیعی از بین ببرید. - به گزارش نبض بازار ،اگر از کم کاری تیرویید رنج می برید و از خستگی و بی ...
کم کاری تیرویید - تیرویید - کم کاری - پیاده روی - ساده - بی حوصلگی - سبک زندگی
53 - اضطراب و افسردگی را با این ورزش ها درمان کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:31 72228807
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:31 72228807
تمرینات ورزشی مقاومتی ممکن است درمان جایگزین در دسترس برای بهبود اضطراب و افسردگی باشد و در عین حال سایر جنبه های مهم سلامتی را نیز بهبود بخشد. - به گزارش و افسردگی بسیار مفید است. تحقیق ...
اضطراب و افسردگی - تمرینات ورزشی - افسردگی - تمرینات - سلامت - درمان - مقاومتی
54 - این نکات را رعایت کنید در خواب هم وزن کم می کنید
آفتاب نو- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 22:28 72228297
آفتاب نو- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 22:28 72228297
260198 تاریخ انتشار: سه شنبه 11 اردیبهشت 1403 23:22 به گزارش بهداشت نیوز ممکن است شما هم مانند بسیاری از افراد بخواهید وزن کم کنید و به این قصد در طول روز تمرینات ورزشی انجام دهید یا رژیم غذایی ...
تمرینات ورزشی - خواب - رعایت - طول روز - رژیم غذایی - اردیبهشت - تمرینات
55 - کم کاری تیرویید را با این 3 ورزش جبران کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 20:25 72227088
خبر آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 20:25 72227088
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون های تیرویید را متعادل کرده و کم کاری تیرویید را جبران کند، اما این کار در طولانی مدت می تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. - ورزش، یکی از کم ...
تیرویید - کم کاری تیرویید - پیاده روی - کم کاری - ورزش - علائم - پیاده
56 - ورزش باید مثل دارو تجویز شود
ایسنا- پزشکی- 48 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 15:20 72223415
ایسنا- پزشکی- 48 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 15:20 72223415
عضو هییت علمی دانشگاه پیام نور ایلام گفت: همان طور که بیمار به دکتر مراجعه می کند، نسخه می گیرد و بعد نسخه را به داروخانه می برد و داروهای خود را دریافت می کند، - ایسنا/ایلام عضو هییت ...
دانشگاه پیام نور ایلام - دانشگاه پیام نور - ورزش - دارو - نسخه - ورزشی - داروخانه
57 - فرهاد جذاب ترین گزینه ایران و آسیاست
آرمان ملی- ورزشی- 49 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 15:28 72209067
آرمان ملی- ورزشی- 49 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 15:28 72209067
فرزاد مجیدی می گوید بدترین اتفاقات داوری و انواع بدشانسی که یک تیم می تواند تجربه کند را طی مدت چند ماهه حضور در امارات و در بازی های اتحاد کلباء به چشم دیده است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین،
فرزاد مجیدی - فرهاد مجیدی - اتحاد کلباء - کشورهای حوزه خلیج فارس - مجیدی - فرهاد - سرمربی سابق استقلال
58 - فرهاد مجیدی جذاب ترین گزینه مربیگری در ایران است
پارس فوتبال- ورزشی- 49 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 15:00 72208545
پارس فوتبال- ورزشی- 49 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 15:00 72208545
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ پس از جدایی فرهاد مجیدی از اتحاد کلباء، بحث و گمانه زنی درخصوص وضعیت این سرمربی جوان برای فصل آینده بالا گرفته است. - از اتحاد کلباء، بحث و گمانه زنی درخصوص ...
فرهاد مجیدی - کشورهای حوزه خلیج فارس - مجیدی - فرهاد - سرمربی سابق استقلال - سرمربی - گمانه زنی
59 - شنا رفتن محمد حسین با موج به موج دریا/ویدیو
بدینسان- ورزشی- 49 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:18 72198134
بدینسان- ورزشی- 49 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:18 72198134
محمد حسین میثاقی، نامی آشنا برای علاقه مندان به فوتبال در ایران. او که در ابتدا با گزارشگری در برنامه 90 به شهرت رسید، با حضور در برنامه فوتبال 120 شبکه ورزش به اوج خود رسید . - ویدئویی از ...
محمدحسین میثاقی - تمرینات ورزشی - برنامه - محمد - فوتبال - حسین - میثاقی
60 - اصول ورزش کردن در هوای بهاری
ایسکانیوز- ورزشی- 50 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 06:00 72186282
ایسکانیوز- ورزشی- 50 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 06:00 72186282
یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه هایی ارائه کرد. -
ورزش - تمرینات ورزشی - پزشکی ورزشی - ورزشی - هوای بهاری - ورزش کردن - تمرینات
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم آبجی
فوری؛ بازگشت گل محمدی به پرسپولیس؟
سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد
نحوه محاسبه مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد | واریزی 20 میلیون تومانی برای این مستمری بگیران تامین اجتماعی
گزینه مورد علاقه استقلال و پرسپولیس سر از روسیه درآورد
بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال
خبر خوش برای بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی واریز می شود
عکس جدید از مدیر جنجالی پرسپولیس
سرمربی آژاکس در راه پرسپولیس ؛ پیشنهاد غافلگیرکننده قرمزها به سرمربی هلندی
مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد
افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند
عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش
نمایندگان جلیلی و قالیباف درگیری لفظی پیدا کردند
نماینده سعید جلیلی: آقای کواکبیان در این یک مورد از آمریکا یاد بگیرید اشکال ندارد/ کواکبیان: یک بلا نسبت بگویید
تاریخ پرداخت معوقات فروردین بازنشستگان کارگری مشخص شد؟!
تعویق واریز معوقات بازنشستگان؟ | ماجرا چیست؟
چند ثانیه باید صورتمان را بشوییم؟
دست زاکانی چرا معلول است؟
بی توجهی مالکان به سقف دولتی/ مظنه اجاره آپارتمان در پایتخت|27 خرداد 1403
رسانه رژیم صهیونیستی: دادگاه لاهه به زودی تصمیم درباره بازداشت نتانیاهو را صادر می کند
اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین
رونمایی از یک حقیقت در انتخابات 1403
تلویزیون های اولد 120 هرتز ال جی سری B4 با قیمت های رقابتی عرضه شدند!
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
یحیی گل محمدی
باشگاه پرسپولیس
ایران خودرو
انتخابات ریاست
چهاردهمین دوره
سازمان تامین اجتماعی
موتمع فولاد
رقابت های سری آ
حاو احمد متوسلیان
وانتقالات لیگ
داروهای مضر
شرکت ترامپ
حفاظت از ذخایر
بسته مطالعاتی
کاراته انتخابی المپیک
مصیری
خانه موزه انتظامی
آرش میلانی
حمل و نقلی
آژاکس هلند
نمایشگاه کشاورزی
آمریکا و اروپا
آنتونیو سانابریا
مصلی وحدت گرگان
آلودگی شهرها
مترو افتتاح
مجلس شورای اسلامی
برنامه تلویزیونی
قیمت ایران خودرو
تیم ملی ازبکستان
دیوان بین المللی
محمدحسین میثاقی
علیرضا بیرانوند
مصطفی کواکبیان
رژیم صهیونیستی
مراقبت از پوست
سپاهان اصفهان
استقلال تهران
میلیارد تومان
تأمین اجتماعی
سالگرد ازدواج
سیدحسین حسینی
گل گهر سیرجان
شورای اسلامی
اوسمار ویرا
تیم استقلال
حقوق بگیران
دادگاه لاهه
پایگاه خبری
عادل فردوسی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کاپیتان تیم فوتبال استقلال
کارگروه نظارت بر قراردادها
شاگردان امیر قلعه نویی
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
کاندیدای انتخابات
مدیرعامل پرسپولیس
تبلیغات کاندیداها
بنیامین نتانیاهو
تحقیقات و فناوری
پاداش پایان خدمت
حرم امام حسین (ع)
قاضی زاده هاشمی
همسان سازی حقوق
دولت احمدی نژاد
مصطفی پورمحمدی
لالیگا اسپانیا
مارسلو گایاردو
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
امیر قلعه نویی
تیم های سپاهان
سید حسین حسینی
دانلود قانونی فیلم آبجی فوری؛ بازگشت گل محمدی به پرسپولیس؟ سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد نحوه محاسبه مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد | واریزی 20 میلیون تومانی برای این مستمری بگیران تامین اجتماعی گزینه مورد علاقه استقلال و پرسپولیس سر از روسیه درآورد بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال خبر خوش برای بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی واریز می شود عکس جدید از مدیر جنجالی پرسپولیس سرمربی آژاکس در راه پرسپولیس ؛ پیشنهاد غافلگیرکننده قرمزها به سرمربی هلندی مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش نمایندگان جلیلی و قالیباف درگیری لفظی پیدا کردند نماینده سعید جلیلی: آقای کواکبیان در این یک مورد از آمریکا یاد بگیرید اشکال ندارد/ کواکبیان: یک بلا نسبت بگویید تاریخ پرداخت معوقات فروردین بازنشستگان کارگری مشخص شد؟! تعویق واریز معوقات بازنشستگان؟ | ماجرا چیست؟ چند ثانیه باید صورتمان را بشوییم؟ دست زاکانی چرا معلول است؟ بی توجهی مالکان به سقف دولتی/ مظنه اجاره آپارتمان در پایتخت|27 خرداد 1403 رسانه رژیم صهیونیستی: دادگاه لاهه به زودی تصمیم درباره بازداشت نتانیاهو را صادر می کند اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین رونمایی از یک حقیقت در انتخابات 1403 تلویزیون های اولد 120 هرتز ال جی سری B4 با قیمت های رقابتی عرضه شدند!موضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی ریاست جمهوری یحیی گل محمدی باشگاه پرسپولیس ایران خودرو انتخابات ریاست چهاردهمین دوره سازمان تامین اجتماعی موتمع فولاد رقابت های سری آ حاو احمد متوسلیان وانتقالات لیگ داروهای مضر شرکت ترامپ حفاظت از ذخایر بسته مطالعاتی کاراته انتخابی المپیک مصیری خانه موزه انتظامی آرش میلانی حمل و نقلی آژاکس هلند نمایشگاه کشاورزی آمریکا و اروپا آنتونیو سانابریا مصلی وحدت گرگان آلودگی شهرها مترو افتتاح مجلس شورای اسلامی برنامه تلویزیونی قیمت ایران خودرو تیم ملی ازبکستان دیوان بین المللی محمدحسین میثاقی علیرضا بیرانوند مصطفی کواکبیان رژیم صهیونیستی مراقبت از پوست سپاهان اصفهان استقلال تهران میلیارد تومان تأمین اجتماعی سالگرد ازدواج سیدحسین حسینی گل گهر سیرجان شورای اسلامی اوسمار ویرا تیم استقلال حقوق بگیران دادگاه لاهه پایگاه خبری عادل فردوسی همسان سازی حقوق بازنشستگان کاپیتان تیم فوتبال استقلال کارگروه نظارت بر قراردادها شاگردان امیر قلعه نویی صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال پرسپولیس تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی کاندیدای انتخابات مدیرعامل پرسپولیس تبلیغات کاندیداها بنیامین نتانیاهو تحقیقات و فناوری پاداش پایان خدمت حرم امام حسین (ع) قاضی زاده هاشمی همسان سازی حقوق دولت احمدی نژاد مصطفی پورمحمدی لالیگا اسپانیا مارسلو گایاردو باشگاه استقلال فوتبال استقلال امیر قلعه نویی تیم های سپاهان سید حسین حسینی
