صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
تمرینات ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 11:35
161 - مگه میشه سفیده تخم مرغ و این همه خواص؟! | فواید سفیده تخم مرغ
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 02:02 70678818
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 02:02 70678818
سفیده تخم مرغ منبع غنی از پروتیین با کیفیت بالا است که حاوی همه 8 اسید آمینه ضروری برای بدن از جمله والین، لوسین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، - تخم مرغ، و به خصوص سفیده آن، به عنوان یک ...
162 - ورزش پیاده روی برای دیسک کمر مناسب است؟
وقت صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 17:02 70660325
وقت صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 17:02 70660325
پیاده روی از روش های تایید شده بسیاری از دکتران برای تسکن درد کمر و درمان دیسک کمر است.پیاده روی نیز از تمرینات ورزشی مناسب برای سلامتی بدن است. - به گزارش وقت صبح ، دیسک کمر از عوامل فشار ...
163 - برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟
وقایع روز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 14:07 70644005
وقایع روز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 14:07 70644005
گرفتگی عضلات اگر در نتیجه کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، برای درمان آن باید همان ویتامین یا ماده معدنی را در قالب مکمل دریافت کنید. - همچنین می توانید از برخی دارو ها برای شل کردن ...
164 - این نکات را رعایت کنید تا سریع و فوری لاغر شوید
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 01:01 70637092
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 01:01 70637092
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - به گزارش ، مهم است که به یاد داشته باشید که باید سالم هم باشید.
165 - برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 13:01 70629061
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 13:01 70629061
گرفتگی عضلات اگر در نتیجه کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، برای درمان آن باید همان ویتامین یا ماده معدنی را در قالب مکمل دریافت کنید. همچنین می توانید از برخی دارو ها برای شل کردن عضلات ...
166 - کمبود این ویتامین ها باعث گرفتگی عضلات می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:36 70627415
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:36 70627415
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک ...
167 - رفع گرفتگی عضلات با این ویتامین
مسیر تازه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 20:34 70621635
مسیر تازه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 20:34 70621635
اگر دچار اسپاسم یا همان گرفتگی عضلات می شوید مصرف برخی مواد خوراکی که دارای ویتامین هستند می تواند به شما کمک کند. به گزارش مسیرتازه به نقل از فرارو، - اگر دچار اسپاسم یا همان گرفتگی ...
168 - برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 20:30 70621605
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 20:30 70621605
گرفتگی عضلات اگر در نتیجه کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، برای درمان آن باید همان ویتامین یا ماده معدنی را در قالب مکمل دریافت کنید. همچنین می توانید از برخی دارو ها برای شل کردن عضلات ...
169 - اگر گرفتگی عضلات دارید این ویتامین را مصرف کنید
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 15:08 70618936
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 15:08 70618936
به گزارش ساناپرس؛ اگر گرفتگی عضلات دارید این ویتامین را مصرف کنید گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. - گرفتگی عضلات دلایل ...
170 - معرفی بهترین قرص لاغری بدون عارضه
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 07:11 70614306
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 07:11 70614306
در سال های اخیر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی در سراسر جهان 10 برابر شده است. اگر شما اضافه وزن ندارید، همچنان سبک زندگی خود را به نحوی پیش ببرید که از چاقی پیشگیری به عمل آید. ...
171 - دست بهنوش طباطبایی رو شد | یک پزشک زیبایی تمام عمل های بهنوش طباطبایی را فاش کرد +ویدئو
ترفندباز- ورزشی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 13:19 70607426
ترفندباز- ورزشی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 13:19 70607426
یک پزشک زیبایی فهرستی از جراحی های زیبایی بهنوش طباطبایی را فاش کرد. - انجام داده می شود. اما باید اعتراف کرد که فقط با عمل زیبایی این همه تغییر امکانپذیر نیست. فیلم تمرینات ورزشی ایشان ...
172 - بهنوش طباطبایی: مهدی پاکدل با طنازی اش دل من را برد!! | ماجرای عاشق شدن بهنوش طباطبایی از زبان خودش +ویدئو
ترفندباز- ورزشی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 10:04 70590881
ترفندباز- ورزشی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 10:04 70590881
بهنوش طباطبایی و مهدی پاکدل 11 اسفند 1389 با یکدیگر ازدواج کردند و پس از 6 سال زندگی مشترک در سال 1395 از هم جدا شدند. - انجام داده می شود. اما باید اعتراف کرد که فقط با عمل زیبایی این همه تغییر ...
173 - علامت مهم کمبود ویتامین های گروه B در بدن
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 11:23 70577777
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 11:23 70577777
صد آنلاین | گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض ...
174 - بهنوش طباطبایی همسر جرج کلونی شد | خبر جنجالی درباره بهنوش طباطبایی + عکس
زندگی نیوز- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 18:08 70570212
زندگی نیوز- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 18:08 70570212
بهنوش طباطبایی در یک تئاتر به جای همسر جرج کلونی صحبت می کند؛ این موضوع دستمایه تبلیغات این تئاتر شده و این تئاتر با تیتر بهنوش طباطبایی همسر جرج کلونی شد در حال انجام تبلیغ است - بهنوش ...
175 - کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 17:11 70569464
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 17:11 70569464
وقتی یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده ای را ایجاد کنند به آن گرفتگی عضلات گفته می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از جهان صنعت نیوز، گرفتگی عضلات ...
176 - کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضلات بدن می شود!
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 12:02 70564050
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 12:02 70564050
کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث می شود که گرفتگی عضلات در بدن به وجود آید. به گزارش منیبان به نقل از عصر ایران، اگر شما هم عضلات بدنتان می گیرد یعنی در بدنتان برخی ویتامین ها را کم دارید. ...
177 - ویتامینی که کمبودش موجب گرفتگی عضلات می شود
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:38 70560245
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:38 70560245
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. - بهداشت نیوز نوشت: گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی ...
178 - ویتامینی که کمبودش موجب گرفتگی عضلات می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:36 70560234
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:36 70560234
گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود ...
179 - کمبود این ویتامین ها در بدن باعث گرفتگی عضله می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 07:31 70559600
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 07:31 70559600
گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود ...
180 - کمبود این ویتامین ها و مواد معدنی در بدن باعث گرفتگی عضله می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 15:31 70554517
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 15:31 70554517
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک ...
اخبار داغ:
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 1 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
دانلود قسمت 14 جنگل آسفالت
کارت های همستر کامبت امروز 1 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
توافق رامین رضاییان با استقلال قطعی شد؟
گل دوم آرژانتین به کانادا روی پاس لیونل مسی
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و فرانسه(1 تیر 1403)
برندگان و بازندگان یک مناظره خسته کننده | بازنده: قالیباف و جلیلی؛ همه نگاه ها به سمت تانک انقلاب
قالیباف، چراغ اول انصراف از نامزدی را روشن کرد؟
روحانی عوامل خروج ترامپ از برجام را اعلام کرد
سپاهان یا استقلال؛ تصمیم نهایی محمد کریمی!
والیبال ایران 0 فرانسه 3 / شکست تیم ملی والیبال مقابل فرانسه
تصاویری از جنجال شبانه هواداران قالیباف بعد از مناظره دوم
اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + جزییات
گزینه انفجاری پرسپولیس یک استقلالی است!
این زن فوق جذاب و جوان مادر شیلا خداداد است؟ / از دخترش هم جوان تر است!
عکسی عجیب از جوانی پزشکیان که وایرال شد/ تصویر
فوری/ سوپرایز ویژه داود منظور درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه در تیر 1403
شوکه شدن بازنشستگان از فیش حقوقی جدید
ماجرای حمله با شی آتش زا به ستاد سعید جلیلی چه بود؟
واکنش کنایه آمیز آذری جهرمی به وعده های عجیب و غریب زاکانی؛ چجوری میشه با بنزین 1500 تومانی به مردم یارانه 22 میلیون تومانی داد؟!
افراد مبتلا به این نوع دیابت بیشتر عمر میکنند!
موضوعات داغ:
میلیون تومانی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
جواد نکونام
رامین رضاییان
همسان سازی حقوق
شیلا خداداد
جابجایی زوار پاکستانی
سفیر قرقیزستان
صندلی های عجیب
مجله بخارا
پل تاریخی خواجو
پایان تحریم تسلیحاتی ایران
قزل قیه
رضا صالحی امیری
نوروز آباد
قرارگاه ثارالله تهران
صندوق مهر رضا
تبادل دانشجو
ماهواره ظفر
جرائم راهنمایی
روشندل
شهر بیله سوار
فرهنگ ولایت مداری
رشوه گیر
نفت و انرژی
تولید نفت خاورمیانه
جنگل آسفالت
کوپا آمریکا
تیم استقلال
سرمربی جدید
متناسب سازی
سازمان تأمین اجتماعی
خروج ترامپ از برجام
رییس جمهوری روسیه
تأمین اجتماعی
آغاز ثبت نام
هزار تومانی
مدیرکل امور
رییس جمهوری
توافق نهایی
سازمان برنامه و بودجه
کاندیداهای انتخابات
ارتش رژیم صهیونیستی
لیگ ملت های والیبال
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
مدیرعامل پرسپولیس
مناظره انتخابات
سرمربی پرسپولیس
دوره های آموزشی
رژیم صهیونیستی
قهرمانی سپاهان
فوتبال استقلال
نقل و انتقالات
برنامه و بودجه
سرپرست خانوار
سازمان برنامه
دانشگاه آزاد
تیم پرسپولیس
بانک صادرات
بازار تهران
ارزش افزوده
فسخ قرارداد
مناطق محروم
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
قرارداد علیرضا بیرانوند
افزایش حقوق بازنشستگان
گروه های مقاومت فلسطین
لیگ ملت های والیبال 2024
کاندیدای ریاست جمهوری
تیم ملی والیبال ایران
مالیات بر ارزش افزوده
سازمان تامین اجتماعی
دانشگاه آزاد اسلامی
قیمت طلا، سکه و ارز
سرمربی تیم استقلال
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 1 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد دانلود قسمت 14 جنگل آسفالت کارت های همستر کامبت امروز 1 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه توافق رامین رضاییان با استقلال قطعی شد؟ گل دوم آرژانتین به کانادا روی پاس لیونل مسی نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و فرانسه(1 تیر 1403) برندگان و بازندگان یک مناظره خسته کننده | بازنده: قالیباف و جلیلی؛ همه نگاه ها به سمت تانک انقلاب قالیباف، چراغ اول انصراف از نامزدی را روشن کرد؟ روحانی عوامل خروج ترامپ از برجام را اعلام کرد سپاهان یا استقلال؛ تصمیم نهایی محمد کریمی! والیبال ایران 0 فرانسه 3 / شکست تیم ملی والیبال مقابل فرانسه تصاویری از جنجال شبانه هواداران قالیباف بعد از مناظره دوم اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + جزییات گزینه انفجاری پرسپولیس یک استقلالی است! این زن فوق جذاب و جوان مادر شیلا خداداد است؟ / از دخترش هم جوان تر است! عکسی عجیب از جوانی پزشکیان که وایرال شد/ تصویر فوری/ سوپرایز ویژه داود منظور درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه در تیر 1403 شوکه شدن بازنشستگان از فیش حقوقی جدید ماجرای حمله با شی آتش زا به ستاد سعید جلیلی چه بود؟ واکنش کنایه آمیز آذری جهرمی به وعده های عجیب و غریب زاکانی؛ چجوری میشه با بنزین 1500 تومانی به مردم یارانه 22 میلیون تومانی داد؟! افراد مبتلا به این نوع دیابت بیشتر عمر میکنند!موضوعات داغ:
میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان جواد نکونام رامین رضاییان همسان سازی حقوق شیلا خداداد جابجایی زوار پاکستانی سفیر قرقیزستان صندلی های عجیب مجله بخارا پل تاریخی خواجو پایان تحریم تسلیحاتی ایران قزل قیه رضا صالحی امیری نوروز آباد قرارگاه ثارالله تهران صندوق مهر رضا تبادل دانشجو ماهواره ظفر جرائم راهنمایی روشندل شهر بیله سوار فرهنگ ولایت مداری رشوه گیر نفت و انرژی تولید نفت خاورمیانه جنگل آسفالت کوپا آمریکا تیم استقلال سرمربی جدید متناسب سازی سازمان تأمین اجتماعی خروج ترامپ از برجام رییس جمهوری روسیه تأمین اجتماعی آغاز ثبت نام هزار تومانی مدیرکل امور رییس جمهوری توافق نهایی سازمان برنامه و بودجه کاندیداهای انتخابات ارتش رژیم صهیونیستی لیگ ملت های والیبال تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی مدیرعامل پرسپولیس مناظره انتخابات سرمربی پرسپولیس دوره های آموزشی رژیم صهیونیستی قهرمانی سپاهان فوتبال استقلال نقل و انتقالات برنامه و بودجه سرپرست خانوار سازمان برنامه دانشگاه آزاد تیم پرسپولیس بانک صادرات بازار تهران ارزش افزوده فسخ قرارداد مناطق محروم دانشگاه علوم پزشکی تبریز قرارداد علیرضا بیرانوند افزایش حقوق بازنشستگان گروه های مقاومت فلسطین لیگ ملت های والیبال 2024 کاندیدای ریاست جمهوری تیم ملی والیبال ایران مالیات بر ارزش افزوده سازمان تامین اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی قیمت طلا، سکه و ارز سرمربی تیم استقلال
