صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 5 تیر 1403 - Tue, 25th Jun 2024
کاهش استرس - صفحه سوم
بروزرسانی: 07:40
41 - نظافت خانه فقط با رعایت این موارد ممکنه + دستورالعمل های مفید!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 21:16 72784864
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 21:16 72784864
اگر به دنبال بهبود و افزایش مهارت های خانه داری خود هستید با ما همراه باشید تا در ادامه با چند ترفند مهم خانه داری آشنا شوید. - به گزارش راهی آسان برای کاهش استرس های روزمره است اما همین ...
از بین بردن - نظافت خانه - خانه داری - خانه - از بین بردن لکه - نظافت - دستورالعمل
42 - ترفند و مهارت های خانه داری | اینارو حتما رعایت کن!!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 18:16 72783382
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 18:16 72783382
اگر به دنبال بهبود و افزایش مهارت های خانه داری خود هستید با ما همراه باشید تا در ادامه با چند ترفند مهم خانه داری آشنا شوید. - به گزارش راهی آسان برای کاهش استرس های روزمره است اما همین ...
خانه داری - مهارت های - خشک کن - داری - خانه - ترفند - مهارت
43 - روش های ساده برای کاهش استرس
سلام نو- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 17:46 72783132
سلام نو- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 17:46 72783132
اگر دچار استرس شدید به طور آگاهانه تنفس خود را آهسته و عمیق کنید تا پاسخ آرامش بدن را فعال کنید. -
استرس - کاهش استرس - آرامش - دچار - کاهش - فعال - عمیق
44 - چند نکته که مهارت های خانه داری را افزایش میدهد!!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 17:16 72782868
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 17:16 72782868
اگر به دنبال بهبود و افزایش مهارت های خانه داری خود هستید با ما همراه باشید تا در ادامه با چند ترفند مهم خانه داری آشنا شوید. - به گزارش راهی آسان برای کاهش استرس های روزمره است اما همین ...
خانه داری - شستشوی لباس - استفاده - لباس - خانه - مهارت های - سرکه
45 - 10 روش ساده و سریع برای کاهش استرس
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 16:36 72782486
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 16:36 72782486
به گزارش زیرنویس، استرس می تواند به طرق مختلفی از جمله احساس اضطراب، خستگی و حتی بیماری بروز کند. این واکنش طبیعی است و راه بدن ما برای آماده شدن برای مقابله با موقعیت های دشوار است. - با این حال،
استرس - کاهش استرس - کاهش - سریع - احساس - خبر خوب - مقابله
46 - مشاوره در انجام پروژه های دانشجویی: راهکاری مؤثر برای موفقیت علمی
راشدون- دانش- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 12:29 72779737
راشدون- دانش- 12 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 12:29 72779737
در دنیای امروز، انجام پروژه های دانشجویی یکی از مهم ترین و پیچیده ترین بخش های تحصیلات عالی است. دانشجویان در مقاطع مختلف تحصیلی مانند کارشناسی، - اهمیت تجربه و تخصص مشاوران در موفقیت ...
دانشجویی - پروژه - دانشجویان - موفقیت - کاهش استرس و اضطراب - تخصص - مناسب
47 - مهارت های خانه داری | کدبانوها باید بدونن!!
فرتاک نیوز- فناوری- 12 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 23:46 72775475
فرتاک نیوز- فناوری- 12 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 23:46 72775475
نظافت خانه راهی آسان برای کاهش استرس های روزمره است اما همین نظافت خانه ممکن است برخی افراد را سردرگم و پریشان کند. شاید شما هم هنگامی که دست به کار می شوید، - به گزارش خود هستید با ما ...
استفاده - خانه داری - لوازم جانبی - ابزار - خانه - نظافت خانه - مناسب
48 - ترفندهای خانه داری | خیلی مهمه رعایتش کن!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 21:16 72774329
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 21:16 72774329
اگر به دنبال بهبود و افزایش مهارت های خانه داری خود هستید با ما همراه باشید تا در ادامه با چند ترفند مهم خانه داری آشنا شوید. - به گزارش راهی آسان برای کاهش استرس های روزمره است اما همین ...
خانه داری - خانه - نظافت - داری - نظافت خانه - ترفند - کاهش استرس
49 - اثرات قابل توجه گوجه سبز در جلوگیری از این بیماری ها
خبر گردون- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 07:43 72763106
خبر گردون- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 07:43 72763106
گوجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود، این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری ...
گوجه سبز - بیماری ها - گوجه - بیماری - آنتی اکسیدان - قابل - چربی خون
50 - چطور جغدها به کسانی که مشکل اضطراب دارند کمک می کنند؟
55 آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 01:57 72762364
55 آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 01:57 72762364
بیماران در بیمارستان روانی Priory s Ticehurst در شرق ساسکس جغدها را نزدیکشان نگه داشتند و آن ها را نگاه کردند. این جلسه تأثیر خوبی بر بیماران داشت و به آن ها کمک کرد تا روی لحظه تمرکز کنند، - توجه ...
بیمار - بیمارستان - بیماران - درمان - درمانی - حیوانات - کاردرمانی
51 - 7 خاصیت درمانی رابطه زناشویی/ زوج ها جدی بگیرند
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 13:56 72755279
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 13:56 72755279
پس از کاوش عبارت بهداشت جنسی در موتورهای جست و جو، مقالات گوناگونی درباره هنجارهای جنسی، پیشگیری از بارداری و بیماری های جنسی و ... نمایان می شوند. - به گزارش آشنا می شوید. 1- تسکین سردرد ...
رابطه جنسی - جنسی - رابطه - پیشگیری از بارداری - سردرد - استرس - بیماری های جنسی
52 - توصیه های تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:06 72733635
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:06 72733635
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. ...
غذایی - استرس و اضطراب - استرس - منابع غذایی - کنترل استرس - تغذیه - رژیم غذایی
53 - برای غلبه بر استرس چه بخوریم چه نخوریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 05:00 72721515
ایسکانیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 05:00 72721515
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. ...
منابع غذایی - غذایی - استرس و اضطراب - استرس - کنترل استرس - قند خون - رژیم غذایی
54 - نوشیدنی هایی که سبب افزایش استرس می شود
جهان مانا- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 13:33 72714054
جهان مانا- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 13:33 72714054
یک متخصص تغذیه برای کاهش استرس و اضطراب، توصیه کرد که مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین محدود شود و به جای آن، مواد حاوی فیبر، میوه، سبزی و غلات کامل مصرف کنید. - به گزارش جهان مانا، ...
استرس و اضطراب - استرس - کاهش استرس - مصرف - نوشیدنی - فعالیت فیزیکی - کافی
55 - نوشیدنی های پرطرفداری که ایجاد استرس، اضطراب و حتی افسردگی می کنند
خبر گردون- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 11:03 72711267
خبر گردون- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 11:03 72711267
ک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل ...
نوشیدنی - استرس - کاهش استرس - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - منابع - افسردگی
56 - زیاده روی در مصرف کافیین افسردگی می آورد
ایسکانیوز- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 05:00 72707844
ایسکانیوز- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 05:00 72707844
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. - به گزارش گروه اجتماعی وی با بیان اینکه بسیاری از افراد به مصرف قهوه و یا نوشیدنی های ...
کافیین - کافی - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - استرس - نوشیدنی - افسردگی
57 - این نوشیدنی ها دشمن آرامش شما هستند | برای کنترل استرس خود این نوشیدنی ها را نخورید!
55 آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 01:02 72707471
55 آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 01:02 72707471
مرجان عجمی، متخصص تغذیه، در گفتگویی با خبرنگار ما، به نقش مهم رژیم غذایی در سلامت روان و کنترل استرس اشاره کرد و گفت: مصرف برخی نوشیدنی ها می تواند به طور قابل توجهی بر سطح استرس و اضطراب ...
نوشیدنی - استرس - آرامش - کنترل استرس - سیب زمینی سرخ کرده - جایگزین - استرس و اضطراب
58 - نوشیدنی هایی که سبب افزایش استرس می شود
مخاطب 24- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 00:13 72707305
مخاطب 24- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 00:13 72707305
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. - مخاطب 24- مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی ...
نوشیدنی - استرس - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - منابع - استفاده - چای سبز
59 - زیاده روی در مصرف کافیین افسردگی می آورد
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 23:10 72707020
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 23:10 72707020
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. - آفتاب نیوز : مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی ...
نوشیدنی - استرس - کاهش استرس - کافیین - کاهش استرس و اضطراب - منابع - افسردگی
60 - زیاده روی در مصرف کافیین افسردگی می آورد
عصر ایران- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 21:05 72706241
عصر ایران- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 21:05 72706241
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه بسیاری از افراد به مصرف قهوه و یا نوشیدنی های انرژی زا عادت دارند، گفت: مصرف زیاد کافیین فارغ از اینکه از چه منبع و یا منابعی باشد می تواند باعث تغییرات خلق ...
نوشیدنی - مصرف - استرس - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - منابع - افسردگی
اخبار داغ:
کنایه رضا رشیدپور به کنار کشیدن قالیباف از دعوای مناظره چهارم!
تحولات نقل و انتقالات پرسپولیس: گلر لیگ برتری گزینه شد / زمان تعیین تکلیف تمدیدی ها و افزایش ستاره های خروجی!
ژاوی سرمربی پرسپولیس شد؟!
:::جالبتر::: سرمربی جدید پرسپولیس رسما معرفی شد: خوان کارلوس گاریدو کیست؟
باخوردن این ویتامین ها موهایتان را از دست می دهید!
فوری / ژاوی سرمربی پرسپولیس می شود؟
جنجال نقل و انتقالات در پرسپولیس/ سعید صادقی هم سپاهانی شد!
آغاز طرح اعتبار ملی در بانک ملی ایران
فوری/ تمدید کاپیتان دوم سرخ ها با پرسپولیس + وحید امیری هم می رود؟
حمایت مداح معروف از این نامزد انتخابات ریاست جمهوری
اعمال شب و روز عید غدیر خم
پرداخت بهای گندم آغاز شد
خبر فوری داود منظور به بازنشستگان/ واریز علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان
دولت آینده با نگاهی واقع بینانه با جهان گفت وگو کند
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی 5 تیر
پرداخت وام فوری در بانک ملت + نحوه دریافت وام 600 میلیون تومانی!
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 5 تیر 1403/ جدول
وقوع سیل و آبگرفتگی در این سه استان کشور
تصویری جالب از دختر ابراهیم حاتمی کیا و همسرش، مجری مشهور صداوسیما
این سه استان کشور را آب گرفت
تصاویر| استقبال از تابستان با سوزاندن آدم برفی!
این 6 ماده مغذی برای مدیریت دیابت ضروری است
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سرمربی پرسپولیس
تامین اجتماعی
رییس سازمان
سیل و آبگرفتگی
نقل و انتقالات
میلیارد تومان
ریاست جمهوری
خاویر میلی
به من دست نزن
آلودگی دریا
صعده
نخاله ساختمانی
حمام کردن کودک
برسون
حمرین
امکانات داوری
پورتسموث
کالوم چمبرز
سیاه و سفید
جام پادشاهی تایلند
نصرت کریمی
مجتبی حق دوست
فشار آمریکا بر لبنان
جنیفر
کوچک محله
شورای نظارت بر صداوسیما
سر کنی دالگلیش
روابط عمومی سازمان
مجلس شورای اسلامی
ابراهیم حاتمی کیا
بانک رفاه کارگران
دانیال اسماعیلی
باشگاه پرسپولیس
ایران و عربستان
سپاهان اصفهان
شهریار مغانلو
جام جم آنلاین
گوشی های تاشو
شورای اسلامی
پرسپولیسی ها
مهلت ثبت نام
جهادکشاورزی
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق
منزل مسکونی
حاجی بابایی
مراسم عروسی
پایگاه خبری
سازمان برنامه و بودجه کشور
رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان های مردم نهاد
تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان امداد و نجات
حقوق مستمری بگیران
پایگاه خبری تحلیلی
دانیال اسماعیلی فر
خبرگزاری فرانسه
جمعیت هلال احمر
مقام معظم رهبری
وحید یامین پور
نایب رییس مجلس
سازمان امداد
شهرستان کوثر
ژاوی هرناندز
بازار سرمایه
امداد و نجات
آموزش پزشکی
انقلاب رنگی
اسماعیلی فر
خاوی گارسیا
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
جنبش عصائب اهل الحق عراق
کاندیداهای ریاست جمهوری
نقل و انتقالات پرسپولیس
تحلیلگر مسائل بین الملل
دانشگاه های علوم پزشکی
کنایه رضا رشیدپور به کنار کشیدن قالیباف از دعوای مناظره چهارم! تحولات نقل و انتقالات پرسپولیس: گلر لیگ برتری گزینه شد / زمان تعیین تکلیف تمدیدی ها و افزایش ستاره های خروجی! ژاوی سرمربی پرسپولیس شد؟! :::جالبتر::: سرمربی جدید پرسپولیس رسما معرفی شد: خوان کارلوس گاریدو کیست؟ باخوردن این ویتامین ها موهایتان را از دست می دهید! فوری / ژاوی سرمربی پرسپولیس می شود؟ جنجال نقل و انتقالات در پرسپولیس/ سعید صادقی هم سپاهانی شد! آغاز طرح اعتبار ملی در بانک ملی ایران فوری/ تمدید کاپیتان دوم سرخ ها با پرسپولیس + وحید امیری هم می رود؟ حمایت مداح معروف از این نامزد انتخابات ریاست جمهوری اعمال شب و روز عید غدیر خم پرداخت بهای گندم آغاز شد خبر فوری داود منظور به بازنشستگان/ واریز علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان دولت آینده با نگاهی واقع بینانه با جهان گفت وگو کند آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی 5 تیر پرداخت وام فوری در بانک ملت + نحوه دریافت وام 600 میلیون تومانی! قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 5 تیر 1403/ جدول وقوع سیل و آبگرفتگی در این سه استان کشور تصویری جالب از دختر ابراهیم حاتمی کیا و همسرش، مجری مشهور صداوسیما این سه استان کشور را آب گرفت تصاویر| استقبال از تابستان با سوزاندن آدم برفی! این 6 ماده مغذی برای مدیریت دیابت ضروری استموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سرمربی پرسپولیس تامین اجتماعی رییس سازمان سیل و آبگرفتگی نقل و انتقالات میلیارد تومان ریاست جمهوری خاویر میلی به من دست نزن آلودگی دریا صعده نخاله ساختمانی حمام کردن کودک برسون حمرین امکانات داوری پورتسموث کالوم چمبرز سیاه و سفید جام پادشاهی تایلند نصرت کریمی مجتبی حق دوست فشار آمریکا بر لبنان جنیفر کوچک محله شورای نظارت بر صداوسیما سر کنی دالگلیش روابط عمومی سازمان مجلس شورای اسلامی ابراهیم حاتمی کیا بانک رفاه کارگران دانیال اسماعیلی باشگاه پرسپولیس ایران و عربستان سپاهان اصفهان شهریار مغانلو جام جم آنلاین گوشی های تاشو شورای اسلامی پرسپولیسی ها مهلت ثبت نام جهادکشاورزی نایب رییس مجلس شورای اسلامی افزایش حقوق منزل مسکونی حاجی بابایی مراسم عروسی پایگاه خبری سازمان برنامه و بودجه کشور رییس مجلس شورای اسلامی سازمان های مردم نهاد تیم فوتبال پرسپولیس سازمان امداد و نجات حقوق مستمری بگیران پایگاه خبری تحلیلی دانیال اسماعیلی فر خبرگزاری فرانسه جمعیت هلال احمر مقام معظم رهبری وحید یامین پور نایب رییس مجلس سازمان امداد شهرستان کوثر ژاوی هرناندز بازار سرمایه امداد و نجات آموزش پزشکی انقلاب رنگی اسماعیلی فر خاوی گارسیا هافبک تیم فوتبال پرسپولیس تیم فوتبال سپاهان اصفهان جنبش عصائب اهل الحق عراق کاندیداهای ریاست جمهوری نقل و انتقالات پرسپولیس تحلیلگر مسائل بین الملل دانشگاه های علوم پزشکی
