صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 6 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
تمرینات کششی - صفحه ششم
بروزرسانی: 18:50
101 - تمرین پیکانی ها در روز تعطیلی بازی با استقلال
مهر- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:25 66777136
مهر- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:25 66777136
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یک روزه دیدار پیکان ...
102 - تمرین پیکان در سالن بعد از لغو بازی با استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:10 66776926
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:10 66776926
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یکروزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال به دلیل بارش سنگین برف در تهران، - به گزارش خبرگزاری ...
103 - حریف استقلال تمرین کرد
آنا- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:35 66776436
آنا- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:35 66776436
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - به گزارش خبرگزاری آنا، بعد از تعویق یک روزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال ...
104 - تمرین پیکان پس از تعویق بازی برابر استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776205
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776205
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. به گزارش طرفداری و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، - اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن ...
105 - تمرین پیکان در سالن بعد از لغو بازی با استقلال
فارس- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776193
فارس- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776193
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یکروزه دیدار پیکان ...
106 - بعد از تعویق بازی با استقلال: پیکانی ها در سالن تمرین کردند(عکس)
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776118
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776118
به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یکروزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال به دلیل بارش سنگین برف در تهران، - به گزارش ایلنا به نقل از ...
107 - بعد از تعویق بازی با استقلال: پیکانی ها در سالن تمرین کردند(عکس)
ایلنا- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776103
ایلنا- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776103
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - بعد از تعویق بازی با استقلال: پیکانی ها در سالن تمرین کردند(عکس) اعضای تیم فوتبال پیکان امروز ...
108 - دلتنگی بیرانوند برای هواداران و غیبت عجیب مهاجم سرخ ها در لیست
آنا- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 30 دی 1401، 16:25 66484954
آنا- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 30 دی 1401، 16:25 66484954
دروازه بان تیم پرسپولیس به عدم حضور تماشاگران در مسابقات واکنش نشان داد. - به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری آنا، تیم های پرسپولیس و ذوب آهن اصفهان در چارچوب مسابقات هفته شانزدهم ...
109 - ویدیوی کوتاه برای آشنایی و گرفتن ایده تمرینات کششی و سرد کردن
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 13:12 66308701
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 13:12 66308701
سایت خانه بسکتبال ایران؛ حتما قبل از تمرین بدن خود را به درستی گرم کنید. حرکات کششی و سرد کردن بدن برای جلوگیری از آسیب دیدگی مهم هستند، بنابراین بخاطر بسپارید که هر زمان بسکتبال بازی ...
110 - ویدیوی کوتاه را برای آشنایی و گرفتن ایده های تمرینات کششی و گرم کردن
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 11:47 66307037
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 11:47 66307037
سایت خانه بسکتبال ایران؛ حتما قبل از تمرین بدن خود را به درستی گرم کنید. حرکات کششی و گرم کردن بدن برای جلوگیری از آسیب دیدگی مهم هستند، بنابراین بخاطر بسپارید که هر زمان بسکتبال بازی ...
111 - ذره بین مرفاوی روی ساق ملی پوشان جوان
وانا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:55 66166263
وانا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:55 66166263
تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران با گوشزدهای فنی صمد مرفاوی همراه بود. - به گزارش وانانیوز، تمرین عصر امروز تیم ملی جوانان از ساعت 15 در مرکز ملی فوتبال ایران آغاز شد. * تمرینات ...
112 - ذره بین مرفاوی روی ساق ملی پوشان جوان
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:50 66166217
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:50 66166217
تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران با گوشزدهای فنی صمد مرفاوی همراه بود. به گزارش طرفداری، تمرین عصر امروز تیم ملی جوانان از ساعت 15 در مرکز ملی فوتبال ایران آغاز شد. - تمرین ...
113 - ذره بین مرفاوی روی ساق ملی پوشان جوان
فارس- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:40 66166087
فارس- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:40 66166087
تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران با گوشزدهای فنی صمد مرفاوی همراه بود. - به گزارش خبرگزاری فارس، تمرین عصر امروز تیم ملی جوانان از ساعت 15 در مرکز ملی فوتبال ایران آغاز شد. ...
114 - علائم پارگی مینیسک زانو
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 10:13 65558685
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 10:13 65558685
شاید پیش آمده باشد که در اطرافیان خود به فرد یا افرادی بربخورید که به دلیل انجام ورزش هایی چون فوتبال دچار درد زانو و در نهایت پارگی مینیسک زانو شده باشند. - علائم بیماری سنگ کلیه علائم ...
115 - ورزش مناسب برای بعد از زایمان
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 20:08 65421196
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 20:08 65421196
ورزش بعد از زایمان حتی اگر با انجام ورزش برای لاغری بعد از زایمان باشد، برای سلامت مادر مفید است. فراموش نکنیم لاغری بعد از زایمان تنها خاصیت انجام تمرینات ورزشی نیست، - یوگا بعد از زایمان ...
116 - گزارش تمرین سپاهان؛ عکاسی مظاهری در روز غیبت نیازمند
فارس- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 23:12 65398988
فارس- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 23:12 65398988
تمرین تیم فوتبال سپاهان با حضور اصحاب رسانه برگزار شد که این تمرین با حواشی همراه بود. - به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، به مناسبت دوم آبان و هفته سپاهان تمرین تیم فوتبال بزرگسالان ...
117 - هفته دوم برنامه «ارزیابی فنی» تیم ملی آغاز شد/عکس
خبر آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 20:37 65304010
خبر آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 20:37 65304010
هفته دوم برنامه ارزیابی فنی از بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با انجام یک جلسه تمرینی آغاز شد. - در فاصله 36 روز تا آغاز جام جهانی قطر، از امروز هفته دوم برنامه ارزیابی فنی از بازیکنان ...
118 - هفته دوم برنامه «ارزیابی فنی» تیم ملی آغاز شد +عکس
فارس- ورزشی- 21 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 18:52 65303354
فارس- ورزشی- 21 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 18:52 65303354
هفته دوم برنامه ارزیابی فنی از بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با انجام یک جلسه تمرینی آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، در فاصله 36 روز تا آغاز جام جهانی قطر، از امروز هفته دوم برنامه ...
119 - با قدم زدن مغز خود را فعال نگه دارید!
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 31 شهریور 1401، 04:10 65099894
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 31 شهریور 1401، 04:10 65099894
بر اساس مطالعات جدید، شش ماه پیاده روی تند و البته به صورت منظم سبب ارتقا سلامت دستگاه قلبی عروقی، بهبود ماده سفید مغز و همچنین حافظه می شود. - بر اساس مطالعات جدید، شش ماه پیاده روی تند ...
120 - دانشگاه کلرادو: آیا می خواهید از مغز خود مراقبت کنید؟ قدم بزنید!
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 16:27 65086207
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 16:27 65086207
شرکت کنندگانی که شش ماه پیاده روی سریع و منظم را به پایان رساندند در مقایسه با افرادی که تمرینات کششی و تعادلی را برای مدت زمان مشابه انجام می دادند... - دانشگاه کلرادو: آیا می خواهید از ...
اخبار داغ:
سه کارت های بازی همستر امروز چهارشنبه 6 تیر / با این دیلی کامبو جایزه 5 میلیونی بگیرید
سه کارت های بازی همستر کامبت پنجشنبه 7 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید
دانلود قانونی قسمت 4 جوکر 2
فوری | سعید جلیلی کنار کشید؟ + عکس
فوری؛آیین نامه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری لشکری و تامین اجتماعی توسط دولت تصویب شد | خبر خوش جهرمی به بازنشستگان + زمان واریز مبلغ عیدی
عکس| کارت های امروز همستر 6 تیر 1403
دو خرید استقلال مشخص شد/ ستاره آبی پوشان جدا می شود
کمبو کارت های همستر کمبات امروز 6 تیر/ 3کارت 5 میلیونی
مهدی ترابی قرمزپوش، رسماً به جمع تراکتوری ها پیوست!
هایجک ستاره مدنظر استقلال توسط پرسپولیس به سبک اورونوف!
بازداشت شاخ مجازی به خاطر توهین به سرباز با زبان ترکی
زلزله در پرسپولیس / الکساندر میتروویچ در یک قدمی سرخ ها
خبر خوش پورعلی گنجی درباره ترابی و اسماعیلی فر
خبر جدید بابایی کارنامی از متناسب سازی حقوق بازنشستگان در 6 تیر 1403
سعید جلیلی کنار کشید؟
بازنشستگان خوشحال باشند/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
خبر خوش از واریزی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی | تاریخ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
توهین به سرباز برای شاخ مجازی گران تمام شد
مبلغ علی الحساب پرداختی بابت متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد
عیدی ویژه دولت برای بازنشستگان | واریز علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان از این تاریخ
حقوق بازنشستگان چقدر افزایش یافت ؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
بازنشستگان کشوری
سازمان تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
نیروهای کارآمد
معلمی
تهدید سایبری
بیژن بصیری
یک سال دیگر
رابرت پیج
بیله
خانه موزه های تهران
آقای گل بوندس لیگا
حضور حداکثری
تبانی
تیم داری
پژوهشگاه علوم انسانی
گل زردی
شهید علی تجلایی
آب شرب بهداشتی
شهرستان کوهدشت
انتقال خزر
امام حسن (ع)
آزادراه شیراز اصفهان
قانون برنامه
سازمان برنامه و بودجه
برخورد قاطع
فراکسیون کارگری مجلس
مرکز پژوهش های مجلس
فروش ایران خودرو
فراکسیون کارگری
چهاردهمین دوره
مرکز پژوهش های
برنامه و بودجه
لیگ بیست و سوم
رییس پلیس فتا
مهرداد محمدی
تراکتوری ها
پورعلی گنجی
رییس سازمان
جواد نکونام
استقلال در لیگ بیست و سوم
بازنشستگان کشوری و لشگری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون اجتماعی مجلس
رییس پلیس فتا پایتخت
پنجره نقل و انتقالات
تراکتورسازی تبریز
بهترین دروازه بان
مجمع تشخیص مصلحت
دروازه بان خارجی
ستاره های فوتبال
شبکه های اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
لیگ بیست و چهارم
آلومینیوم اراک
لیگ برتر ایران
سید حسین حسینی
تبادل اطلاعات
خرید پرسپولیس
احسان علیخانی
تمدید قرارداد
خبرنگار ورزشی
دکتر قالیباف
کارکنان دولت
تیم پرسپولیس
رییس کمیسیون
تراکتورسازی
سخنگوی دولت
تبدیل وضعیت
هیئت وزیران
سرمربی جدید
قانون اساسی
سه کارت های بازی همستر امروز چهارشنبه 6 تیر / با این دیلی کامبو جایزه 5 میلیونی بگیرید سه کارت های بازی همستر کامبت پنجشنبه 7 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید دانلود قانونی قسمت 4 جوکر 2 فوری | سعید جلیلی کنار کشید؟ + عکس فوری؛آیین نامه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری لشکری و تامین اجتماعی توسط دولت تصویب شد | خبر خوش جهرمی به بازنشستگان + زمان واریز مبلغ عیدی عکس| کارت های امروز همستر 6 تیر 1403 دو خرید استقلال مشخص شد/ ستاره آبی پوشان جدا می شود کمبو کارت های همستر کمبات امروز 6 تیر/ 3کارت 5 میلیونی مهدی ترابی قرمزپوش، رسماً به جمع تراکتوری ها پیوست! هایجک ستاره مدنظر استقلال توسط پرسپولیس به سبک اورونوف! بازداشت شاخ مجازی به خاطر توهین به سرباز با زبان ترکی زلزله در پرسپولیس / الکساندر میتروویچ در یک قدمی سرخ ها خبر خوش پورعلی گنجی درباره ترابی و اسماعیلی فر خبر جدید بابایی کارنامی از متناسب سازی حقوق بازنشستگان در 6 تیر 1403 سعید جلیلی کنار کشید؟ بازنشستگان خوشحال باشند/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خبر خوش از واریزی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی | تاریخ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد توهین به سرباز برای شاخ مجازی گران تمام شد مبلغ علی الحساب پرداختی بابت متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد عیدی ویژه دولت برای بازنشستگان | واریز علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان از این تاریخ حقوق بازنشستگان چقدر افزایش یافت ؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق متناسب سازی بازنشستگان کشوری سازمان تامین اجتماعی نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نیروهای کارآمد معلمی تهدید سایبری بیژن بصیری یک سال دیگر رابرت پیج بیله خانه موزه های تهران آقای گل بوندس لیگا حضور حداکثری تبانی تیم داری پژوهشگاه علوم انسانی گل زردی شهید علی تجلایی آب شرب بهداشتی شهرستان کوهدشت انتقال خزر امام حسن (ع) آزادراه شیراز اصفهان قانون برنامه سازمان برنامه و بودجه برخورد قاطع فراکسیون کارگری مجلس مرکز پژوهش های مجلس فروش ایران خودرو فراکسیون کارگری چهاردهمین دوره مرکز پژوهش های برنامه و بودجه لیگ بیست و سوم رییس پلیس فتا مهرداد محمدی تراکتوری ها پورعلی گنجی رییس سازمان جواد نکونام استقلال در لیگ بیست و سوم بازنشستگان کشوری و لشگری مجمع تشخیص مصلحت نظام کمیسیون اجتماعی مجلس رییس پلیس فتا پایتخت پنجره نقل و انتقالات تراکتورسازی تبریز بهترین دروازه بان مجمع تشخیص مصلحت دروازه بان خارجی ستاره های فوتبال شبکه های اجتماعی کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی لیگ بیست و چهارم آلومینیوم اراک لیگ برتر ایران سید حسین حسینی تبادل اطلاعات خرید پرسپولیس احسان علیخانی تمدید قرارداد خبرنگار ورزشی دکتر قالیباف کارکنان دولت تیم پرسپولیس رییس کمیسیون تراکتورسازی سخنگوی دولت تبدیل وضعیت هیئت وزیران سرمربی جدید قانون اساسی
