صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
تمرین بدنسازی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 07:18
281 - وقتی ساپینتو فشار تمرینات را کم نمی کند!
شفقنا- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 22 تیر 1401، 15:17 64369240
شفقنا- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 22 تیر 1401، 15:17 64369240
شفقنا ورزشی ساپینتو سرمربی پرتغالی استقلال، تمرینات پرفشاری را برای بازیکنان تیمش در نظر گرفته است. به گزارش شفقنا ورزشی برخی بر این عقیده اند پر فشار بودن تمرینات. - شفقنا ورزشی ساپینتو ...
282 - با وجود پارگی رباط پای سبحان خاقانی/ ساپینتو فشار تمرینات را کم نکرد!
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 22 تیر 1401، 14:37 64368758
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 22 تیر 1401، 14:37 64368758
برخی بر این عقیده اند پر فشار بودن تمرینات بدنسازی ساپینتو در روزهای ابتدایی موجب پارگی رباط سبحان خاقانی شده است.اما ساپینتو سرمربی تیم استقلال اعتقادی به این موضوع ندارد و این اتفاق ...
283 - زنگ خطر برای استقلال ؛ از بدنسازی ناقص تا کارت های قرمز زیاد
روز نو- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 15 تیر 1401، 15:07 64303972
روز نو- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 15 تیر 1401، 15:07 64303972
ولی الله صالح نیا بدنساز پیشین آبی ها مدعی شد که بدنسازی ناقص ساپینتو کار دست استقلال می دهد و با یک ماه تمرین که نمی توان دوباره قهرمان شد. او همچنین افزود این فصل استقلالی ها زیاد اخراج می شوند.
284 - رفع دلتنگی سرمربی نساجی پس از دیدن بازیکنان پرسپولیس
مجله هارپی- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 18:05 64281925
مجله هارپی- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 18:05 64281925
به گزارش وانانیوز، حمید مطهری درمورد دیدار با هم تیمی های سابق خود در پرسپولیس در جریان تمرین بدنسازی امروز تیم نساجی و سرخ پوشان پایتخت در سالن سید جلال حسینی، - به گزارش وانانیوز، ...
285 - رفع دلتنگی سرمربی نساجی پس از دیدن بازیکنان پرسپولیس
وانا نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 17:47 64281797
وانا نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 17:47 64281797
حمید مطهری سرمربی تیم فوتبال نساجی گفت: روزم پس از دیدار با پرسپولیسی ها ساخته شد. - به گزارش وانانیوز، حمید مطهری درمورد دیدار با هم تیمی های سابق خود در پرسپولیس در جریان تمرین بدنسازی ...
286 - سرمربی نساجی : اردوی خارجی نهایی نشده است
شفقنا- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 15:42 64280595
شفقنا- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 15:42 64280595
روزم پس از دیدار با پرسپولیسی ها ساخته شد. به گزارش شفقنا ورزشی، حمید مطهری درمورد دیدار با هم تیمی های سابق خود در پرسپولیس. - شفقنا ورزشی- سرمربی تیم فوتبال نساجی گفت: روزم پس از دیدار ...
287 - حمید مطهری: منتظر نهایی شدن اردوی خارجی برای نساجی هستیم
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 13:02 64278302
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 13:02 64278302
حمید مطهری سرمربی تیم نساجی مازندران امروز در جمع خبرنگاران در خصوص شرایط تیمش صحبت هایی کرد. به گزارش طرفداری، حمید مطهری، سرمربی تیم نساجی مازندران دیدار با هم تیمی های سابق خود ...
288 - رفع دلتنگی سرمربی نساجی پس از دیدن بازیکنان پرسپولیس/ تله پاتی دستیار سابق گل محمدی با بیرانوند
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:27 64277771
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:27 64277771
حمید مطهری درمورد دیدار با هم تیمی های سابق خود در پرسپولیس در جریان تمرین بدنسازی امروز تیم نساجی و سرخ پوشان پایتخت در سالن سید جلال حسینی، - حمید مطهری درمورد دیدار با هم تیمی های ...
289 - سرمربی نساجی : دلتنگ پرسپولیس بودم/ اردوی خارجی نهایی نشده است
ایلنا- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:17 64277645
ایلنا- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:17 64277645
روزم پس از دیدار با پرسپولیسی ها ساخته شد. - سرمربی تیم فوتبال نساجی گفت: روزم پس از دیدار با پرسپولیسی ها ساخته شد. به گزارش ایلنا، حمید مطهری درمورد دیدار با هم تیمی های سابق خود در ...
290 - سرمربی نساجی : دلتنگ پرسپولیس بودم/ اردوی خارجی نهایی نشده است
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:17 64277638
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:17 64277638
روزم پس از دیدار با پرسپولیسی ها ساخته شد. به گزارش ایلنا، حمید مطهری درمورد دیدار با هم تیمی های سابق خود در پرسپولیس در جریان تمرین بدنسازی امروز تیم نساجی و سرخ پوشان پایتخت در سالن ...
291 - مطهری: برنامه ریزی در لیگ ایران سخت است/ منتظر نهایی شدن اردوی خارجی برای نساجی هستیم
میزان- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:17 64277612
میزان- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:17 64277612
شنبه برای برگزاری اردوی داخلی به ساری می رویم. خبرگزاری میزان حمید مطهری، سرمربی تیم نساجی مازندران دیدار با هم تیمی های سابق خود در پرسپولیس در جریان تمرین بدنسازی امروز(دوشنبه) تیم ...
292 - سرمربی نساجی پس از دیدار با پرسپولیسی ها:دلتنگ بودم/ اردوی خارجی نهایی نشده است
فارس- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:07 64277492
فارس- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 12:07 64277492
روزم پس از دیدار با پرسپولیسی ها ساخته شد. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، حمید مطهری درمورد دیدار با هم تیمی های سابق خود در پرسپولیس در جریان تمرین بدنسازی امروز تیم نساجی ...
293 - تمرین بدنسازی پرسپولیس در سالن سیدجلال
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 11:07 64276532
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 11:07 64276532
تیم فوتبال پرسپولیس که این روزها تمرینات پیش فصل خود را با بازیکنان جدید پیگیری می کند، در اولین تمرین بدنسازی فصل به سالن سیدجلال حسینی رفتند تا آنجا کارهای خود را دنبال کنند. - امیرحسین ...
294 - تمرین بدنسازی پرسپولیس در سالن جلال حسینی
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 11:02 64276384
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 11:02 64276384
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم فوتبال پرسپولیس که این روزها تمرینات پیش فصل خود را با بازیکنان جدید پیگیری می کند، در اولین تمرین بدنسازی فصل به سالن سیدجلال حسینی رفتند ...
295 - سرویس بلغاری!
ایران آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 31 خرداد 1401، 13:50 64136664
ایران آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 31 خرداد 1401، 13:50 64136664
سختی هفته دوم لیگ ملت ها با میزبانی بد بلغارستان در صوفیه شروع شد. تیم ملی والیبال که لیگ ملت ها را در رقابت با آسیایی ها در برزیل شروع کرد، با دو برد مقابل چین و استرالیا و دو باخت مقابل ...
296 - سعادت: انگیزه زیادی دارم/ باید با تمام قوا بجنگیم
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 14:37 64116730
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 14:37 64116730
پشت خط زن تیم ملی والیبال ایران با بیان این که انگیزه زیادی برای دیدارهای لیگ ملت ها دارد، گفت: امیدوارم در هفته دوم بهترین خودمان باشیم و با تمام قوا بجنگیم تا دل مردم را شاد کنیم. - پشت ...
297 - سعادت: انگیزه زیادی دارم/ باید با تمام قوا بجنگیم
ایلنا- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 14:32 64116645
ایلنا- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 14:32 64116645
پشت خط زن تیم ملی والیبال ایران با بیان این که انگیزه زیادی برای دیدارهای لیگ ملت ها دارد، گفت: امیدوارم در هفته دوم بهترین خودمان باشیم و با تمام قوا بجنگیم تا دل مردم را شاد کنیم. - ...
298 - تمرین تیم ملی والیبال در سالن کوچک بدنسازی برگزار شد
ایلنا- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 13:12 64115471
ایلنا- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 13:12 64115471
تیم ملی والیبال ایران امروز (یکشنبه 29 خرداد) در فاصله 48 ساعت تا نخستین بازی خود در هفته دوم لیگ ملت های والیبال در صوفیه بلغارستان دو جلسه تمرین خواهد داشت که تمرین بدنسازی صبح به دلیل ...
299 - بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
پارس فوتبال- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 11:22 64101978
پارس فوتبال- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 11:22 64101978
انتخاب مواد غذایی سالم و مقوی اهمیت زیادی دارد و به پیشرفت شما در هر ورزشی به ویژه ورزش بدنسازی کمک می کند. بنابراین دقت و توجه به تک تک وعده های غذایی که میل می کنید می تواند شما را به ...
300 - لیگ ملت ها 2022؛ سعادت و سرلک به تیم ملی ملحق شدند
مجله هارپی- ورزشی- 25 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 17:25 64095707
مجله هارپی- ورزشی- 25 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 17:25 64095707
به گزارش وانانیوز، به نقل از فدراسیون والیبال، هفته دوم مرحله مقدماتی لیگ ملت های سال 2022 در گروه مردان از 31 خرداد در دو شهر صوفیه بلغارستان و کوئزون فیلیپین آغاز می شود. - به گزارش وانانیوز،
اخبار داغ:
پخش زنده بازی والیبال آلمان ایران امروز 3 تیر 1403 + تماشای آنلاین
خودروی علیرضا بیرانوند تیم بعدی او را لو داد!
پخش زنده بازی والیبال ایران و آلمان امروز یکشنبه 3 تیر 1403
پرسپولیس شرط دو بازیکنش را پذیرفت
4 نفر گزینه مدیرعاملی استقلال شدند
چرا به یک باره آراء پزشکیان رشد کرد
تصاویر: سفر انتخاباتی «مسعود پزشکیان» به شیراز و اهواز
جنگ بزرگ منطقه ای در راه است؟
خوردن این غذا های گیاهی سبب مرگ زودرس می شود
رونالدو بزرگی خود را نشان داد، استعدادهای ایرانی در راه اروپا
تغییر چهره عجیب نفیسه روشن خبرساز شد + عکس
کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟
واکنش ستاد زاکانی به قطع مستند این کاندیدا از تلویزیون!
ببینید | آبروریزی بهنوش بختیاری حین خرید اجاق گاز؛ خانم بازیگر تاکنون گاز ندیده است؟
تصاویری از پزشکیان و وزیر جوان در حرم شاهچراغ
کشف یک رودخانه 40 میلیون ساله مدفون زیر یخ های قطب جنوب
حکایت ساده لوح و پول دفن شده زیر سایه ابر
خرید تضمینی بیش از 4 میلیون تن گندم در بهار 1403
ببینید: بازگشت گروه های فشار! / فشاری ها در ستاد کدام کاندیدا رفت و آمد دارند؟فیلم
عطرهایی که شما را مجذوب می کنند: لوکس ترین و گران قیمت ترین عطرهای زنانه جهان
5 ترفند طلایی برای رایگان شدن قبض برق خانگی
طرز تهیه شیک موز و کیوی برای یک روز گرم تابستانی
منتظر حملات سایبری باشید
گوشی Redmi 14C 5G تاییدیه IMEI گرفت
تاکسی با نوشیدنی خنک!+ ببینید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
والیبال ایران
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
مسعود پزشکیان
مبارزه با سرقت
ایران و آلمان
مرکز پژوهش های مجلس
رژیم صهیونیستی
مسابقه ملی
حکمتیار
تور کیش از تهران
مسعود امامی
دور دوم
بیلو
بی خوابی مزمن
شب زنده داران
فراکسیون ولایی مجلس
مجید نامجو مطلق
ورزشگاه سن سیرو
18 سال زندان
جیدو
کارت هوشمند دانشجویی
حسین قریب
سردار مهماندار
مرگ ناگهانی ورزشکاران
طرح اقدام راهبردی
ماتئوس
البرز ورزشی
افزایش حقوق بازنشستگان
لیگ ملت های والیبال 2024
انتخابات ریاست جمهوری
کاندیدای ریاست جمهوری
مناظره های انتخاباتی
اتاق بازرگانی ایران
محمدجواد آذری جهرمی
لیگ ملت های والیبال
تیم های ملی والیبال
پایگاه خبری تحلیلی
دانیال اسماعیلی فر
فصل نقل و انتقالات
باشگاه مس رفسنجان
جام ملت های اروپا
دانیال اسماعیلی
همسان سازی حقوق
عادل فردوسی پور
حنیف عمران زاده
سامانه معاملات
چهاردهمین دوره
سکه بهار آزادی
اتاق بازرگانی
وزیر ارتباطات
علیرضا زاکانی
تمدید قرارداد
ستاد انتخابات
ارزش بیت کوین
صندوق های رأی
هاشم بیگ زاده
میزان مشارکت
دولت دوازدهم
اقتصاد ایران
منابع درآمدی
ایران و جهان
روزهای اخیر
مشارکت مردم
حساب کاربری
پرونده فساد
متناسب سازی
پایگاه خبری
عادل فردوسی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
سرمربی سرشناس ایتالیایی
تیم منتخب ستارگان جهان
لیگ های معتبر اروپایی
سرمربی فولاد خوزستان
تیم ملی فوتبال ایران
سازمان مدیریت بحران
آندرانیک اسکندریان
پخش زنده بازی والیبال آلمان ایران امروز 3 تیر 1403 + تماشای آنلاین خودروی علیرضا بیرانوند تیم بعدی او را لو داد! پخش زنده بازی والیبال ایران و آلمان امروز یکشنبه 3 تیر 1403 پرسپولیس شرط دو بازیکنش را پذیرفت 4 نفر گزینه مدیرعاملی استقلال شدند چرا به یک باره آراء پزشکیان رشد کرد تصاویر: سفر انتخاباتی «مسعود پزشکیان» به شیراز و اهواز جنگ بزرگ منطقه ای در راه است؟ خوردن این غذا های گیاهی سبب مرگ زودرس می شود رونالدو بزرگی خود را نشان داد، استعدادهای ایرانی در راه اروپا تغییر چهره عجیب نفیسه روشن خبرساز شد + عکس کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟ واکنش ستاد زاکانی به قطع مستند این کاندیدا از تلویزیون! ببینید | آبروریزی بهنوش بختیاری حین خرید اجاق گاز؛ خانم بازیگر تاکنون گاز ندیده است؟ تصاویری از پزشکیان و وزیر جوان در حرم شاهچراغ کشف یک رودخانه 40 میلیون ساله مدفون زیر یخ های قطب جنوب حکایت ساده لوح و پول دفن شده زیر سایه ابر خرید تضمینی بیش از 4 میلیون تن گندم در بهار 1403 ببینید: بازگشت گروه های فشار! / فشاری ها در ستاد کدام کاندیدا رفت و آمد دارند؟فیلم عطرهایی که شما را مجذوب می کنند: لوکس ترین و گران قیمت ترین عطرهای زنانه جهان 5 ترفند طلایی برای رایگان شدن قبض برق خانگی طرز تهیه شیک موز و کیوی برای یک روز گرم تابستانی منتظر حملات سایبری باشید گوشی Redmi 14C 5G تاییدیه IMEI گرفت تاکسی با نوشیدنی خنک!+ ببینیدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند والیبال ایران تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس مسعود پزشکیان مبارزه با سرقت ایران و آلمان مرکز پژوهش های مجلس رژیم صهیونیستی مسابقه ملی حکمتیار تور کیش از تهران مسعود امامی دور دوم بیلو بی خوابی مزمن شب زنده داران فراکسیون ولایی مجلس مجید نامجو مطلق ورزشگاه سن سیرو 18 سال زندان جیدو کارت هوشمند دانشجویی حسین قریب سردار مهماندار مرگ ناگهانی ورزشکاران طرح اقدام راهبردی ماتئوس البرز ورزشی افزایش حقوق بازنشستگان لیگ ملت های والیبال 2024 انتخابات ریاست جمهوری کاندیدای ریاست جمهوری مناظره های انتخاباتی اتاق بازرگانی ایران محمدجواد آذری جهرمی لیگ ملت های والیبال تیم های ملی والیبال پایگاه خبری تحلیلی دانیال اسماعیلی فر فصل نقل و انتقالات باشگاه مس رفسنجان جام ملت های اروپا دانیال اسماعیلی همسان سازی حقوق عادل فردوسی پور حنیف عمران زاده سامانه معاملات چهاردهمین دوره سکه بهار آزادی اتاق بازرگانی وزیر ارتباطات علیرضا زاکانی تمدید قرارداد ستاد انتخابات ارزش بیت کوین صندوق های رأی هاشم بیگ زاده میزان مشارکت دولت دوازدهم اقتصاد ایران منابع درآمدی ایران و جهان روزهای اخیر مشارکت مردم حساب کاربری پرونده فساد متناسب سازی پایگاه خبری عادل فردوسی همسان سازی حقوق بازنشستگان نخست وزیر رژیم صهیونیستی سرمربی سرشناس ایتالیایی تیم منتخب ستارگان جهان لیگ های معتبر اروپایی سرمربی فولاد خوزستان تیم ملی فوتبال ایران سازمان مدیریت بحران آندرانیک اسکندریان
