صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
عضله سازی - صفحه دوم
بروزرسانی: 10:41
21 - کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 13:42 72727742
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 13:42 72727742
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای ...
وزنه برداری - فشار خون - کاهش فشار خون - وزنه - فشار - عضله سازی - ورزش
22 - ورزش های موثر در کاهش فشار خون
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:46 72725667
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:46 72725667
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - به گزارش سیستولیک و دیاستولیک (به ترتیب ...
وزنه برداری - فشار خون - فشار - وزنه - کاهش - میلی متر - توسط
23 - کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟
آفتاب- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:40 72725539
آفتاب- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:40 72725539
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون ...
وزنه برداری - فشار خون - کاهش فشار خون - فشار - وزنه - ورزش های هوازی - نتایج تحقیقات
24 - کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟
ایسنا- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:40 72725532
ایسنا- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:40 72725532
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - ایسنا/خراسان رضوی بسیاری از مردم وزنه ...
وزنه برداری - فشار خون - کاهش فشار خون - وزنه - فشار - عضله سازی - ورزش
25 - چه مقدار پروتیین در روز باید مصرف کرد؟
رویداد 24- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 10:06 72723841
رویداد 24- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 10:06 72723841
مقدار پروتیین مورد نیاز شما به عوامل زیادی از جمله سطح فعالیت، سن، توده عضلانی و سلامت کلی بستگی دارد. در این مطلب بهترین میزان مصرف پروتیین روزانه را به شما معرفی می کنیم. - رویداد24 سیما صابری:
پروتیین - نیاز - فعالیت - مورد - سازمان غذا و دارو - میزان - کربوهیدرات ها
26 - تاثیر مصرف تخم مرغ در عضله سازی و بهبود سطح انرژی ورزشکاران
ایسنا- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 07:20 72708199
ایسنا- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 07:20 72708199
مسئول کمیته تغذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این که امروزه تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم هزینه ترین مواد غذایی برای دریافت پروتیین مورد نیاز بدن محسوب می شود، - ایسنا/خوزستان ...
پروتیین - تخم مرغ - تغذیه ورزشی - پزشکی ورزشی - خوزستان - ورزشی - مواد غذایی
27 - بهترین و کم هزینه ترین پروتیین برای ورزشکاران!
پارسینه- پزشکی- 30 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 06:40 72598155
پارسینه- پزشکی- 30 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 06:40 72598155
امروزه تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم هزینه ترین مواد غذایی برای دریافت پروتیین مورد نیاز بدن، محسوب می شود. - به گزارش ایسنا، تخم مرغ منبع خوبی جهت دریافت اسیدهای آمینه ضروری، آنتی ...
ورزشکاران - پروتیین - تخم مرغ - بهترین - کم هزینه - ویتامین - مصرف
28 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
افکارنیوز- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 02:15 72582702
افکارنیوز- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 02:15 72582702
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا، گفت که این تصور درست نیست؛ ساختن و حفظ عضله،
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - عملکرد شناختی - سلامت استخوان
29 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 19:53 72580105
روزنامه تعادل- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 19:53 72580105
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا،
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
30 - آیا عضله سازی در سنین بالا شدنی است؟
آرمان ملی- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 18:58 72579582
آرمان ملی- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 18:58 72579582
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی ...
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
31 - بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛ این ورزش برای سالمندان معجزه می کند
پارسینه- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 16:00 72577374
پارسینه- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 16:00 72577374
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛ این ورزش برای سالمندان معجزه می کند اگر در دهه 60، ...
ورزش برای سالمندان - عضله سازی - عضله - سالمندان - زوال عقل - ارتوپدی - عملکرد شناختی
32 - راهنمای سفارش و خرید پروتیین وی کاله 10 کیلوی
تجارت نیوز- اقتصادی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 13:15 72574695
تجارت نیوز- اقتصادی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 13:15 72574695
راهنمای سفارش و خرید پروتیین وی کاله 10 کیلویی به شما کمک خواهد کرد تا این محصول را با دقت بیشتر و از مکانی معتبر خریداری کنید. پروتیین وی کاله، - اگر به دنبال عضله سازی هستید، ...
پروتیین وی - پروتیین - خرید - کاله - محصول - گزینه - سفارش
33 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
آفتاب نو- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:48 72569993
آفتاب نو- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:48 72569993
261853 تاریخ انتشار: دوشنبه 07 خرداد 1403 06:07 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا، - گفت که این تصور درست نیست؛ ساختن و حفظ عضله،
ارتوپدی - عضله سازی - عضله - استادیار - زوال عقل - هیوستون - عملکرد شناختی
34 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
آفتاب نو- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:48 72569992
آفتاب نو- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:48 72569992
261853 تاریخ انتشار: دوشنبه 07 خرداد 1403 06:07 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا، - گفت که این تصور درست نیست؛ ساختن و حفظ عضله،
ارتوپدی - عضله سازی - عضله - استادیار - زوال عقل - هیوستون - عملکرد شناختی
35 - بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛این ورزش معجزه می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 05:53 72568812
اقتصاد نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 05:53 72568812
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا،دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ...
عضله سازی - عضله - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی - سلامت استخوان
36 - در سن بالا هم می توان عضله سازی کرد؟
شفقنا- پزشکی- 33 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:06 72563065
شفقنا- پزشکی- 33 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:06 72563065
شفقنا زندگی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. به گزارش شفقنا زندگی... - شفقنا زندگی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر ...
عضله سازی - عضله - شفقنا - زندگی - سازی - زوال عقل - ارتوپدی
37 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
آفتاب- پزشکی- 33 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 11:05 72557851
آفتاب- پزشکی- 33 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 11:05 72557851
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - آفتاب نیوز : دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی ...
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
38 - در سنین بالا می توان عضله سازی کرد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 33 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 09:41 72556356
فرتاک نیوز- ورزشی- 33 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 09:41 72556356
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - به گزارش تنها چیزی است که ثابت شده است به استخوان های پیر کمک می کند متراکم و قوی بمانند.
عضله سازی - وزنه - عضله - سازی - آزاد - وزنه برداری - مقاومتی
39 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
ایسنا- پزشکی- 33 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 09:30 72556173
ایسنا- پزشکی- 33 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 09:30 72556173
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - ایسنا/خراسان رضوی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر ...
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
40 - این موادغذایی به شدت لاغرتان می کند
آفتاب- پزشکی- 34 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:35 72552153
آفتاب- پزشکی- 34 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:35 72552153
برخی خوراکی ها به مقدار قابل توجه و خیلی زیادی می توانند برای کاهش وزن به شما کمک کنند. - مصرف لبنیات به خصوص ماست به دلیل این که سرشار از پروتیین هستند علاوه بر عضله سازی در روند لاغری ...
سوخت و ساز بدن - مصرف - افراد - دارچین - افزایش سوخت و ساز - لاغر - افزایش
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۳ فصل ۳ زخم کاری
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان
آدرس شعب اخذ رأی انتخابات ریاست جمهوری در تهران (8 تیر 1403)
شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود
آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی
استقلال کاپیتان سپاهان را روی هوا زد
کارت های بازی همستر کامبت امروز 8 تیر 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است
نتایج صندوق های خارج از کشور اعلام شد؟
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 8 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..!
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 8 تیر
وجود امامزاده وسط یک پاساژ در قم+عکس
کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد
حقوق افزایش میابد/خبر مهم محمد اسدی برای بازنستگان تامین اجتماعی
4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
گل محمدی به دنبال جذب شاگرد سابق در پرسپولیس!
فوری/سورپرایز ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ واریزی میلیونی به حساب بازنشستگان نشست
قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت
ستاره سپاهان برای پرسپولیسی شدن دست به کار شد!
زنی در آسمان «دختر» زایید! +عکس
این سبزیجات را فقط به صورت پخته مصرف کنید
موضوعات داغ:
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
چهاردهمین دوره
نقل و انتقالات
متناسب سازی
رهبر انقلاب
عسگریه
سرپرست تیم ملی جوانان
جعفری فرمانده کل سپاه
دلگرمی و حمایت
تمدید مهلت ارسال آثار
سنت عجیب
فرمانده نداجا
سند تحول آموزش و پرورش
گوتنبرگ
تغییرات در کتاب های درسی
وزای نقدی
جاسم بن حمد آل ثانی
تبری
شارد
فیل جونز
مقدماتی یورو
برنده گنکور
منشی مخصوص من
ترکمنچای
تولیت استان قدس رضوی
حسینیه جماران
نقل و انتقالات پرسپولیس
کارکنان دولت
روزنامه انگلیسی گاردین
اتحاد کلباء
هواداران پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
حقوق کارکنان دولت
برنامه هفتم توسعه
مناظره انتخابات
سریال مختارنامه
محمدحسین اسلامی
فرشاد احمدزاده
ستاره پرسپولیس
کاپیتان سپاهان
مسعود پزشکیان
حقوق کارمندان
شهرستان تهران
گلر پرسپولیس
ستاد انتخابات استان تهران
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
مشارکت در انتخابات
استقلال و پرسپولیس
ستاد انتخابات کشور
نامزدهای انتخابات
نامزد اصلاح طلبان
پرسپولیس و سپاهان
مرتضی پورعلی گنجی
برگزاری انتخابات
باشگاه پرسپولیس
جمعیت هلال احمر
مصلی امام خمینی
بیماری های قلبی
باشگاه تراکتور
محمد جواد ظریف
امام خمینی (ره)
فریبرز عرب نیا
کانال استقلال
بازیگر ایرانی
محمدجواد ظریف
تمدید قرارداد
ورزش و جوانان
شورای اسلامی
هزار تومانی
پورعلی گنجی
نوشیدنی خنک
اصلاح طلبان
دانلود قسمت ۳ فصل ۳ زخم کاری اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان آدرس شعب اخذ رأی انتخابات ریاست جمهوری در تهران (8 تیر 1403) شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی استقلال کاپیتان سپاهان را روی هوا زد کارت های بازی همستر کامبت امروز 8 تیر 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است نتایج صندوق های خارج از کشور اعلام شد؟ کمبو کارت های امروز همستر کامبت 8 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..! آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 8 تیر وجود امامزاده وسط یک پاساژ در قم+عکس کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد حقوق افزایش میابد/خبر مهم محمد اسدی برای بازنستگان تامین اجتماعی 4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود گل محمدی به دنبال جذب شاگرد سابق در پرسپولیس! فوری/سورپرایز ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ واریزی میلیونی به حساب بازنشستگان نشست قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت ستاره سپاهان برای پرسپولیسی شدن دست به کار شد! زنی در آسمان «دختر» زایید! +عکس این سبزیجات را فقط به صورت پخته مصرف کنیدموضوعات داغ:
انتخابات ریاست ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال چهاردهمین دوره نقل و انتقالات متناسب سازی رهبر انقلاب عسگریه سرپرست تیم ملی جوانان جعفری فرمانده کل سپاه دلگرمی و حمایت تمدید مهلت ارسال آثار سنت عجیب فرمانده نداجا سند تحول آموزش و پرورش گوتنبرگ تغییرات در کتاب های درسی وزای نقدی جاسم بن حمد آل ثانی تبری شارد فیل جونز مقدماتی یورو برنده گنکور منشی مخصوص من ترکمنچای تولیت استان قدس رضوی حسینیه جماران نقل و انتقالات پرسپولیس کارکنان دولت روزنامه انگلیسی گاردین اتحاد کلباء هواداران پرسپولیس انتقالات پرسپولیس حقوق کارکنان دولت برنامه هفتم توسعه مناظره انتخابات سریال مختارنامه محمدحسین اسلامی فرشاد احمدزاده ستاره پرسپولیس کاپیتان سپاهان مسعود پزشکیان حقوق کارمندان شهرستان تهران گلر پرسپولیس ستاد انتخابات استان تهران بازنشستگان تأمین اجتماعی نقل و انتقالات تابستانی سازمان تأمین اجتماعی تیم فوتبال پرسپولیس مشارکت در انتخابات استقلال و پرسپولیس ستاد انتخابات کشور نامزدهای انتخابات نامزد اصلاح طلبان پرسپولیس و سپاهان مرتضی پورعلی گنجی برگزاری انتخابات باشگاه پرسپولیس جمعیت هلال احمر مصلی امام خمینی بیماری های قلبی باشگاه تراکتور محمد جواد ظریف امام خمینی (ره) فریبرز عرب نیا کانال استقلال بازیگر ایرانی محمدجواد ظریف تمدید قرارداد ورزش و جوانان شورای اسلامی هزار تومانی پورعلی گنجی نوشیدنی خنک اصلاح طلبان
