صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 5 تیر 1403 - Tue, 25th Jun 2024
عضله سازی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 06:08
در هر سنی روزانه به چه مقدار پروتیین نیاز داریم؟ در هر سنی روزانه به چه مقدار پروتیین نیاز داریم؟ نقش مهم پروتیین در حفظ سلامت اندام ها روزانه به چه مقدار پروتیین نیاز داریم؟61 - قوی ترین مردان ایران در مراسم افتتاحیه کارخانه هادی چوپان
آفتاب نو- ورزشی- 50 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 23:03 72287317
آفتاب نو- ورزشی- 50 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 23:03 72287317
همشهری آنلاین عکسی از مراسم افتتاح باشگاه هادی چوپان با عنوان کارخانه عضله سازی با حضور قوی ترین مردان ایران در فضای مجازی پربیننده شده است. - هادی چوپان قهرمان و نایب قهرمان مستر ...
قوی ترین مردان ایران - قوی ترین مردان - هادی چوپان - مراسم افتتاح - مردان ایران - قوی ترین - کارخانه
62 - افتتاح کارخانه عضله سازی هادی چوپان / عکس
آرمان ملی- ورزشی- 50 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:38 72287137
آرمان ملی- ورزشی- 50 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:38 72287137
تصویری از مراسم افتتاح باشگاه هادی چوپان با عنوان کارخانه عضله سازی با حضور قوی ترین مردان ایران در فضای مجازی پربیننده شده است. - تصویری از مراسم افتتاح باشگاه هادی چوپان با عنوان کارخانه ...
قوی ترین مردان ایران - هادی چوپان - قوی ترین مردان - عضله سازی - مراسم افتتاح - مردان ایران - کارخانه
63 - (تصاویر) کارخانه عضله سازی هادی چوپان افتتاح شد!
زی سان- ورزشی- 50 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:53 72286115
زی سان- ورزشی- 50 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:53 72286115
هادی چوپان قهرمان و نایب قهرمان مستر المپیا و همچنین قهرمان 2 مسابقه بزرگ آرنولد کلاسیک است. - عکسی از مراسم افتتاح باشگاه هادی چوپان با عنوان کارخانه عضله سازی با حضور قوی ترین مردان ...
هادی چوپان - قهرمان - آرنولد کلاسیک - مستر المپیا - نایب قهرمان - چوپان - قوی ترین مردان ایران
64 - کاهش وزن با این نوشیدنی ها
آفتاب- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 12:55 72279652
آفتاب- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 12:55 72279652
کاهش وزن با نوشیدنی به شما کمک می کند تا متابولیسم بدن خود را افزایش دهید. - آفتاب نیوز : با افزایش سوخت و ساز بدن، روند لاغری نیز تسریع می شود. در سال های اخیر مشخص شده است که برخی از نوشیدنی ...
نوشیدنی - افزایش سوخت و ساز - کاهش وزن - سوخت و ساز بدن - کاهش - بابونه - افزایش
65 - رمز عضله سازی و چربی سوزی: چه زمانی پروتیین مصرف کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 10:41 72277104
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 10:41 72277104
پروتیین در فرآیند های بیولوژیکی مختلف از جمله تولید هورمون، عملکرد سیستم ایمنی و بسیاری از واکنش های آنزیمی نقش دارد. همچنین برای رشد و ترمیم عضلات حیاتی است و این موضوع آن را به کانون ...
پروتیین - تناسب اندام - سیستم ایمنی - بیولوژیکی - اندام - تناسب - افراد
66 - تمرینات سخت هادی چوپان برای جانشینش
افکارنیوز- ورزشی- 51 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 09:35 72275934
افکارنیوز- ورزشی- 51 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 09:35 72275934
ویدیویی تازه منتشر شده از تمرین دادن هادی چوپان به پسرش که قصد دارد جا پای پدر بگذارد را ببینید. - ویدیویی تازه منتشر شده از تمرین دادن هادی چوپان به پسرش که قصد دارد جا پای پدر بگذارد را ببینید.
هادی چوپان - چوپان - هادی - تمرین - منتشر - عضله سازی - پسرش
67 - تمرینات سخت هادی چوپان به بچه گرگ برای جانشینی خودش + ویدئو
پارسینه پلاس- ورزشی- 52 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 14:38 72268744
پارسینه پلاس- ورزشی- 52 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 14:38 72268744
به گزارش پارسینه پلاس ، ویدیویی تازه منتشر شده از تمرین دادن به پسرش که قصد دارد جا پای پدر بگذارد را ببینید. هادی چوپان به تازگی کارخانه عضله سازی اش را در شهر خود افتتاح کرده است. - ...
هادی چوپان - قویترین مردان ایران - افتتاح - عضله سازی - چوپان - تمرین - کارخانه
68 - ویدئو/ تمرینات سخت هادی چوپان به بچه گرگ برای جانشینی خودش
وقت صبح- ورزشی- 52 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 11:22 72266606
وقت صبح- ورزشی- 52 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 11:22 72266606
در اینجا ویدئویی را از هادی چوپان در حال تمرین دادن به پسرش مشاهده می کنید. - به گزارش وقت صبح ، ویدیویی تازه منتشر شده از تمرین دادن هادی چوپان به پسرش که قصد دارد جا پای پدر بگذارد را ببینید.
هادی چوپان - چوپان - قویترین مردان ایران - هادی - تمرین - باشگاه بدنسازی - قویترین مردان
69 - میخوای عضله سازی کنی؟ تخم مرغ رو با این خوراکی ترکیب کن بخور
مکتوب نامه- پزشکی- 52 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:29 72262485
مکتوب نامه- پزشکی- 52 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:29 72262485
تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم را بالا می برد. تخم مرغ یک غذای کامل سرشار از پروتیین های مورد نیاز بدن به شمار می رود و اگر با فلفل سیاه طعم دار شود ...
تخم مرغ - عضله سازی - ترکیب - صبحانه - تامین - ویتامین - پروتیین
70 - تخم مرغ را با این ادویه محبوب ترکیب کنید تا عضله سازی کنید/ اینفوگرافیک
آفتاب نو- سیاسی- 53 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 04:43 72255424
آفتاب نو- سیاسی- 53 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 04:43 72255424
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 مییاشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد لطفاً نظرات ...
اینفوگرافیک - عضله سازی - قوانین - حداکثر - مغایرت - منتشر - فارسی
71 - عکس/ حضور قویترین مردان ایران در افتتاح کارخانه عضله سازی هادی چوپان
وقت صبح- ورزشی- 54 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:12 72240365
وقت صبح- ورزشی- 54 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:12 72240365
در اینجا عکسی را از مراسم افتتاح باشگاه هادی چوپان را با حضور قویترنی مردان ایران مشاهده می کنید. - به گزارش وقت صبح ، هادی چوپان ملقب به گرگ ایرانی بدنساز حرفه ای است. هادی چوپان قهرمان ...
هادی چوپان - چوپان - هادی - مردان ایران - قویترین مردان ایران - افتتاح - گرگ ایرانی بدنساز
72 - آیا در سنین بالا می توان عضله سازی کرد
ایسکانیوز- پزشکی- 55 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 02:15 72229423
ایسکانیوز- پزشکی- 55 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 02:15 72229423
اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است. - اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است.
عضلات - دستگاه - زندگی - زوال عقل - سلامت استخوان - دستگاه عصبی - پایان
73 - چرا خانم ها هر چقدر هم که به باشگاه می روند چاق نمی شوند؟
اسمارتک نیوز- ورزشی- 55 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:29 72228783
اسمارتک نیوز- ورزشی- 55 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:29 72228783
به گزارش فرتاک نیوز، امروزه به خصوص بدنسازی وزنه برداری بین مردم رواج پیدا کرده است. اما یکی از نگرانی هایی که خانم ها دارند این است که بدنشان با بدنسازی و وزنه برداری حجیم می شود. - البته ...
وزنه برداری - بدنسازی - وزنه - سازی - خانم - عضلات - وزنه زدن
74 - چرا زنان هر چقدر بدنسازی می روند عضلاتشان حجیم نمی شود؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 55 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:16 72228692
فرتاک نیوز- ورزشی- 55 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:16 72228692
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - به گزارش در ...
وزنه برداری - بدنسازی - سازی - زنان - عضله سازی - وزنه - اشتباه
75 - کشف جدید درباره عضله سازی در سنین بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:16 72227603
فرتاک نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:16 72227603
اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است. - به گزارش بر دستگاه های گوناگون بدنی از دستگاه عضلانی-اسکلتی گرفته تا دستگاه عصبی مرکزی ...
دستگاه - عضلات - زوال عقل - استخوان - سلامت استخوان - وزنه - شروع
76 - سالاد شیشه ای پروتیینی : یه انتخاب عالی برای کم وقت ها! | طرز تهیه سالاد شیشه ای پروتیینی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 55 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:32 72226541
55 آنلاین- پزشکی- 55 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:32 72226541
سالاد پروتیینی نوعی سالاد است که حاوی مقدار قابل توجهی پروتیین است. این پروتیین می تواند از منابع مختلفی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، - آجیل و دانه ها تامین شود. فواید سالاد پروتیینی:
پروتیین - سالاد - سلامت استخوان - سیستم ایمنی - عضله سازی - ضروری - منابع
77 - فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
آفتاب نو- پزشکی- 56 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:33 72224536
آفتاب نو- پزشکی- 56 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:33 72224536
با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، - با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور ...
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - تناسب اندام - سلامت - سازی
78 - فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
پارسینه- پزشکی- 56 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:25 72224435
پارسینه- پزشکی- 56 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:25 72224435
با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. - پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر نیز می توان عضله ساخت و آن را حفظ کرد.
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - سازی - سلامت - زوال عقل
79 - فواید و نکات مهم عضله سازی در سنین بالا
زیرنویس نیوز- پزشکی- 56 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:17 72224261
زیرنویس نیوز- پزشکی- 56 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:17 72224261
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر نیز می توان عضله ساخت و آن را حفظ کرد. فواید عضله سازی در سنین بالا تحقیقات نشان داده است ...
عضله سازی - عضله - فواید - سازی - سلام - سلامت - زوال عقل
80 - بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن چه تایمی است؟
55 آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:02 72171390
55 آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:02 72171390
مه به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. - بهترین زمان نوشیدن بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. چه زمانی ...
خواب - بهترین - عضله سازی - زمان - کاهش وزن - پوکی استخوان - متابولیسم
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت 21 فصل 3 شب آهنگی
خوان کارلوس گاریدو رسما سرمربی جدید باشگاه پرسپولیس شد+عکس
کولونزه: طرفدار استقلال هستم چون شبیه به اینتر است
توافق رامین رضاییان با تراکتورسازی
ویدئوی جالب از گاریدو در آخرین تیم پیش از پرسپولیس
آشنایی با رزومه سرمربی اسپانیایی جدید پرسپولیس + عکس
این روحانی معروف از قالیباف حمایت کرد!
خبر رییس سازمان برنامه و بودجه از آغاز واریز مبالغی برای همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
فوری | خوان کارلوس گاریدو به طور رسمی سرمربی پرسپولیس شد + فیلم
این زن با چهره عجیبش 16 سال است چیزی نخورده/ عکس
سارق مسلح در زرندیه استان مرکزی به هلاکت رسید
پشت پرده پیام فارسی فیفا برای مسی
خبرخوش داود منظور از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تاثیر آناناس بر لاغری و کاهش وزن
مسعود پزشکیان درباره چهارمین مناظره جنجالی چه گفت؟
فال ابجد سه شنبه 5 تیر 1403 « فال روزانه ابجد اصلی»
نسل جدید گوشی های تاشو سامسونگ اواخر جولای عرضه می شوند
نامه پنهانی ظریف به شهید رییسی درباره چه بود؟
کد مورس همستر کامبت امروز سه شنبه 5 تیر 1403
تاریخ واریز سود مرحله سوم سهام عدالت مشخص شد
تغییرات جدید یارانه 1403 | حذف یارانه مضاعف و یارانه کالابرگی + شماره تماس پیگیری یارانه
این بار انتخاب بین بد و بدتر نیست ؛ ما گزینه خوب داریم
هشدار دبیرکل جنبش عصائب اهل الحق عراق به اسراییل در صورت حمله به لبنان
رفتار عجیب بهنوش بختیاری به هنگام تبلیغ اجاق گاز وایرال شد+فیلم
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
سرمربی جدید
سرمربی پرسپولیس
بهنوش بختیاری
سازمان برنامه و بودجه
اسماعیلی فر
حمله به سفارت
حزب کارگزاران سازندگی
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
خدمات پس از فروش
رازمجین
اولویت اقتصادی
کاشی های سنگی
بش اویلی
هفتم ماه محرم
کارخانه آب معدنی
قیمت PS5
تاراناکی
ماشین صنعتی
مایک مایگنان
مهارت فنی و حرفه ای
جمهوری خلق چین
ماسیمو کاررا
سیدابراهیم امینی
ناکام
بازی های زمستانی
ایمپلنت دندان
طوفان هایان
باغ وحش
باشگاه استقلال
سود سهام عدالت
عضو هیات رییسه
جدایی اوسمار
شورای اسلامی
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
تعطیلی شنبه
توافق نهایی
استان مرکزی
پایگاه خبری
نقل و انتقالات تابستانی
باشگاه آلومینیوم اراک
دبیرکل حزب کارگزاران
جمهوری اسلامی ایران
پایگاه خبری تحلیلی
فصل نقل و انتقالات
محمدباقر قالیباف
مناظره تلویزیونی
پیشکسوت پرسپولیس
مرتضی فنونی زاده
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
علیرضا بیرانوند
وزیر امور خارجه
علیرضا پناهیان
مدیران استقلال
مدافع پرسپولیس
آلومینیوم اراک
انتقاد از دولت
سفارت عربستان
وسایل گرمایشی
افزایش سرمایه
جمهوری اسلامی
خودروی سرقتی
قرارداد سفید
حجت الاسلام
هیجان انگیز
مهدی تیکدری
سارقان مسلح
مهدی لیموچی
سیاست داخلی
سازمان بورس
سازمان بورس و اوراق بهادار
نقل و انتقالات لیگ ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
مدعیان قهرمانی لیگ برتر
جام باشگاه های آفریقا
دانلود قانونی قسمت 21 فصل 3 شب آهنگی خوان کارلوس گاریدو رسما سرمربی جدید باشگاه پرسپولیس شد+عکس کولونزه: طرفدار استقلال هستم چون شبیه به اینتر است توافق رامین رضاییان با تراکتورسازی ویدئوی جالب از گاریدو در آخرین تیم پیش از پرسپولیس آشنایی با رزومه سرمربی اسپانیایی جدید پرسپولیس + عکس این روحانی معروف از قالیباف حمایت کرد! خبر رییس سازمان برنامه و بودجه از آغاز واریز مبالغی برای همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته فوری | خوان کارلوس گاریدو به طور رسمی سرمربی پرسپولیس شد + فیلم این زن با چهره عجیبش 16 سال است چیزی نخورده/ عکس سارق مسلح در زرندیه استان مرکزی به هلاکت رسید پشت پرده پیام فارسی فیفا برای مسی خبرخوش داود منظور از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تاثیر آناناس بر لاغری و کاهش وزن مسعود پزشکیان درباره چهارمین مناظره جنجالی چه گفت؟ فال ابجد سه شنبه 5 تیر 1403 « فال روزانه ابجد اصلی» نسل جدید گوشی های تاشو سامسونگ اواخر جولای عرضه می شوند نامه پنهانی ظریف به شهید رییسی درباره چه بود؟ کد مورس همستر کامبت امروز سه شنبه 5 تیر 1403 تاریخ واریز سود مرحله سوم سهام عدالت مشخص شد تغییرات جدید یارانه 1403 | حذف یارانه مضاعف و یارانه کالابرگی + شماره تماس پیگیری یارانه این بار انتخاب بین بد و بدتر نیست ؛ ما گزینه خوب داریم هشدار دبیرکل جنبش عصائب اهل الحق عراق به اسراییل در صورت حمله به لبنان رفتار عجیب بهنوش بختیاری به هنگام تبلیغ اجاق گاز وایرال شد+فیلمموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس سرمربی جدید سرمربی پرسپولیس بهنوش بختیاری سازمان برنامه و بودجه اسماعیلی فر حمله به سفارت حزب کارگزاران سازندگی برنامه و بودجه سازمان برنامه خدمات پس از فروش رازمجین اولویت اقتصادی کاشی های سنگی بش اویلی هفتم ماه محرم کارخانه آب معدنی قیمت PS5 تاراناکی ماشین صنعتی مایک مایگنان مهارت فنی و حرفه ای جمهوری خلق چین ماسیمو کاررا سیدابراهیم امینی ناکام بازی های زمستانی ایمپلنت دندان طوفان هایان باغ وحش باشگاه استقلال سود سهام عدالت عضو هیات رییسه جدایی اوسمار شورای اسلامی فوتبال ایران اوسمار ویرا تعطیلی شنبه توافق نهایی استان مرکزی پایگاه خبری نقل و انتقالات تابستانی باشگاه آلومینیوم اراک دبیرکل حزب کارگزاران جمهوری اسلامی ایران پایگاه خبری تحلیلی فصل نقل و انتقالات محمدباقر قالیباف مناظره تلویزیونی پیشکسوت پرسپولیس مرتضی فنونی زاده شبکه های اجتماعی متولدین فروردین کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی علیرضا بیرانوند وزیر امور خارجه علیرضا پناهیان مدیران استقلال مدافع پرسپولیس آلومینیوم اراک انتقاد از دولت سفارت عربستان وسایل گرمایشی افزایش سرمایه جمهوری اسلامی خودروی سرقتی قرارداد سفید حجت الاسلام هیجان انگیز مهدی تیکدری سارقان مسلح مهدی لیموچی سیاست داخلی سازمان بورس سازمان بورس و اوراق بهادار نقل و انتقالات لیگ ایران رهبر معظم انقلاب اسلامی مدعیان قهرمانی لیگ برتر جام باشگاه های آفریقا
