صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
کمبود خواب - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 14:49
301 - پنج عادتی که می تواند خواب شما را مختل کند
زیرنویس نیوز- بین الملل- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:41 71155996
زیرنویس نیوز- بین الملل- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:41 71155996
به گزارش زیرنویس، خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. - ایسنا در گزارشی نوشت، همه ما راهکارهای ...
خواب - خواب راحت - آمریکا - ایالات متحده - سیستم ایمنی - سلامت عمومی - گزارش
302 - پنج عادتی که می تواند خواب شما را مختل کند
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:35 71155903
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:35 71155903
خواب نقش مهمی در سلامتی افراد دارد. کمبود خواب کافی با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به برخی بیماری ها و اختلالات را افزایش می دهد، بر کارکرد مغز تاثیر می گذارد و بیماری های روانی ...
بیماری ها - اختلالات - بیماری های روانی - خواب - بیماری - سیستم ایمنی - کمبود خواب
303 - این عادت ها خواب خوش را از شما می گیرد
خبر گردون- بین الملل- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:33 71154969
خبر گردون- بین الملل- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:33 71154969
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. - همه ما راهکار های زیادی بلدیم که برای بعضی ها مفید، اما ...
خواب - خواب راحت - بیماری ها - راهکار - آمریکا - بیماری - ایالات متحده
304 - آیا زنان به دو ساعت خواب شبانه بیشتر نیاز دارند؟
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:20 71154323
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:20 71154323
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو، دکتر فلین در پست اخیر خود که با ...
خواب - زنان - ساعت - بزرگسالان - نیاز - مردان - دانشگاه میشیگان
305 - ایا زنان به دو ساعت خواب شبانه بیشتر نیاز دارند؟
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:10 71154248
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:10 71154248
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو، دکتر فلین در پست اخیر خود که با ...
خواب - زنان - ساعت - بزرگسالان - نیاز - مردان - دانشگاه میشیگان
306 - آیا زنان به دو ساعت خواب شبانه بیشتر نسبت به مردان نیاز دارند؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 01:35 71153309
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 01:35 71153309
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به ...
خواب - زنان - ساعت - هورمونی - نیاز - مردان - شبانه
307 - آیا زنان به دو ساعت خواب بیشتر از مردان نیاز دارند؟
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 18:34 71149285
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 18:34 71149285
منبع مگتو دکتر متخصص هورمون و کارشناس سلامت به گفته پاتریک فلین، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. به گزارش روزیاتو، - دکتر متخصص هورمون و کارشناس سلامت به گفته ...
خواب - زنان - ساعت - نیاز - مردان - هورمون - کارشناس
308 - این دلایل باعث سکته مغزی می شود
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 15:12 71146520
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 15:12 71146520
سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است. این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می کند. - سکته مغزی، مرگ ناگهانی ...
سکته مغزی - سکته - مرگ ناگهانی - خونریزی - ناگهانی - انسداد - خواب
309 - آیا زنان به دو ساعت خواب بیشتر نسبت به مردان نیاز دارند؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:32 71145834
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:32 71145834
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند : به گفته دکتر پاتریک فلین، - : به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی ...
خواب - زنان - ساعت - هورمونی - نیاز - مردان - پاتریک
310 - نوشیدن شیر گرم قبل از خواب؛ مفید یا مضر؟
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:18 71127413
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:18 71127413
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، احمد اسماعیل زاده،
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
311 - نوشیدن شیر گرم قبل از خواب؛ مفید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:41 71125390
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:41 71125390
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. احمد اسماعیل زاده، - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
وزارت بهداشت - بهداشت - خواب - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
312 - روزانه دو لیوان شیر بنوشید
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 19:57 71120697
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 19:57 71120697
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وامعه وزارت بهداشت بر ...
وزارت بهداشت - خواب - بهبود - بهداشت - مدیرکل - روزانه - خواب بهتر
313 - کمبود خواب چه بلایی سر اندامتان می آورد
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:45 71119228
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:45 71119228
بیش از یک سوم بزرگسالان به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرز های کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند. - آفتاب نیوز : البته ...
کاهش وزن - خواب - بزرگسالان - کمبود خواب - کیفیت خواب - کاهش - کیفیت
314 - نوشیدن شیر گرم قبل از خواب؛ مفید یا مضر؟
روز نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 09:16 71110183
روز نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 09:16 71110183
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
315 - کیفیت خواب با نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب چه تغییری می کند ؟
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 09:08 71110047
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 09:08 71110047
درواقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته می شود، بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب خود هستند. - مدیرکل دفتر ...
خواب - کیفیت خواب - درمان های خانگی - کیفیت - بهداشت - وزارت بهداشت - بهداشت عمومی
316 - مصرف این ماده غذایی به بهبود خواب شما کمک می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 07:23 71108997
اقتصاد نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 07:23 71108997
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فارس، احمد اسماعیل زاده،
وزارت بهداشت - خواب - بهبود - بهداشت - مدیرکل - جامعه - تغذیه
317 - شیر گرم قبل خواب بخوریم یا نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 06:51 71108877
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 06:51 71108877
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - ، احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - جامعه - تغذیه - وزارت
318 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
319 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:38 71108480
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:38 71108480
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - ایسنا نوشت: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
320 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
اخبار داغ:
کارت های امروز بازی همستر کامبت 28 خرداد 1403 منتشر شد!
دانلود قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی
لیست خرید استقلال لور رفت
استقلال و جواد نکونام به دنبال شکار شاه ماهی جذاب لیگ برتری + عکس
گزینه های خرید پرسپولیس لو رفت
کارت های بازی همستر کامبت امروز 28 خرداد 1403 برای دریافت 5 میلیون سکه رایگان
خسرو بیت اللهی طراح کودتا نوژه مرد
خبر شوکه کننده درباره یامگا، ستاره استقلال فوتبال را از دست داد؟
ماجرای عجیب دوقلو های زنده در سردخانه بیمارستان
ستاره ملی پوش و لیگ برتر از پرسپولیس به سمت استقلال پیچید!
فوری ترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 28 خرداد/مجمع تشخیص مصلحت نظام طرح را تایید داد
پسر پزشکیان کیست؟
موعد تسویه مطالبات فرهنگیان بازنشسته و اعضای صندوق کشوری / اعلام زمان پرداخت مابه التفاوت فروردین و اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی
فوری؛ سورپرایز دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی | تسویه حساب معوقات حقوق بازنشستگان از فردا + جدول همسان سازی
ضدحال سنگین پرسپولیس به فوق ستاره مطرح لیگ برتری + عکس
مرگ تلخ 7 حاجی ایرانی بر اثر گزمازدگی در حج 1403
انتظامی و جلیلی در مقابل هم؛ سکانسی که به اندازه چند سینمایی حرف برای گفتن دارد!
فوری/پرداخت فوق العاده ویژه برای بازنشستگان از شنبه | واریزی کمک هزینه جدید دولت برای بازنشستگان
نقشه عجیب مشاور سابق احمدی نژاد برای قالیباف و پزشکیان
عیدانه برای بازنشستگان + افزایش حقوق 40 درصدی بازنشستگان
آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 28 خرداد
ارائه بسته های ویژه همراه اول از عید قربان تا غدیر
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کارکنان دولت
جواد نکونام
باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات
رامین رضاییان
مجدیان
اعضای هیات رییسه فدراسیون
افزایش پرونده های قضایی
امیدعلی مرآتی
حسین حافظی
زودهنگام
سرلشکر سلامی
کاخ قجری
وزیر دفاع فرانسه
قایق تفریحی
سانتاکلارا
پاکسازی کبد
فرشاد بیابانی
تصویر خورشید
شغل رانندگی
زلزله در خراسان رضوی
شیرشاه
دامغان
تهویه مطبوع
مسکن محرومان
تأمین اجتماعی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
ریاست جمهوری
نقل و انتقالات لیگ برتر
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
شباب الاهلی
مهدی لیموچی
تعاون و رفاه اجتماعی
هافبک تیم ملی ایران
فرهنگیان بازنشسته
مطالبات فرهنگیان
کمیسیون اجتماعی
فوق العاده ویژه
لیگ برتر فوتبال
انتخابات ریاست
باشگاه استقلال
لیست بازیکنان
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
رفاه اجتماعی
در چنین روزی
فیلم گیج گاه
فرشید باقری
فوتبال کشور
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
کمیسیون اجتماعی مجلس
سخنگوی شورای نگهبان
نیمه نهایی جام حذفی
صندوق بازنشستگی
قاضی زاده هاشمی
سرمربی استقلال
نامزد انتخابات
خبرنگار ورزشی
اردوی تیم ملی
نماینده مجلس
یاسین سلمانی
رییس کمیسیون
لایحه بودجه
تیم استقلال
رئال مادرید
دانلود فیلم
برنامه ریزی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
تیم های استقلال و پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس و استقلال
سید احسان قاضی زاده هاشمی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
ورزشگاه سانتیاگو برنابئو
رییس دانشگاه علوم پزشکی
کارت های امروز بازی همستر کامبت 28 خرداد 1403 منتشر شد! دانلود قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی لیست خرید استقلال لور رفت استقلال و جواد نکونام به دنبال شکار شاه ماهی جذاب لیگ برتری + عکس گزینه های خرید پرسپولیس لو رفت کارت های بازی همستر کامبت امروز 28 خرداد 1403 برای دریافت 5 میلیون سکه رایگان خسرو بیت اللهی طراح کودتا نوژه مرد خبر شوکه کننده درباره یامگا، ستاره استقلال فوتبال را از دست داد؟ ماجرای عجیب دوقلو های زنده در سردخانه بیمارستان ستاره ملی پوش و لیگ برتر از پرسپولیس به سمت استقلال پیچید! فوری ترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 28 خرداد/مجمع تشخیص مصلحت نظام طرح را تایید داد پسر پزشکیان کیست؟ موعد تسویه مطالبات فرهنگیان بازنشسته و اعضای صندوق کشوری / اعلام زمان پرداخت مابه التفاوت فروردین و اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی فوری؛ سورپرایز دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی | تسویه حساب معوقات حقوق بازنشستگان از فردا + جدول همسان سازی ضدحال سنگین پرسپولیس به فوق ستاره مطرح لیگ برتری + عکس مرگ تلخ 7 حاجی ایرانی بر اثر گزمازدگی در حج 1403 انتظامی و جلیلی در مقابل هم؛ سکانسی که به اندازه چند سینمایی حرف برای گفتن دارد! فوری/پرداخت فوق العاده ویژه برای بازنشستگان از شنبه | واریزی کمک هزینه جدید دولت برای بازنشستگان نقشه عجیب مشاور سابق احمدی نژاد برای قالیباف و پزشکیان عیدانه برای بازنشستگان + افزایش حقوق 40 درصدی بازنشستگان آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 28 خرداد ارائه بسته های ویژه همراه اول از عید قربان تا غدیرموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی کارکنان دولت جواد نکونام باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات رامین رضاییان مجدیان اعضای هیات رییسه فدراسیون افزایش پرونده های قضایی امیدعلی مرآتی حسین حافظی زودهنگام سرلشکر سلامی کاخ قجری وزیر دفاع فرانسه قایق تفریحی سانتاکلارا پاکسازی کبد فرشاد بیابانی تصویر خورشید شغل رانندگی زلزله در خراسان رضوی شیرشاه دامغان تهویه مطبوع مسکن محرومان تأمین اجتماعی بازنشستگان تأمین اجتماعی ریاست جمهوری نقل و انتقالات لیگ برتر انتخابات ریاست جمهوری لیگ برتر فوتبال ایران شباب الاهلی مهدی لیموچی تعاون و رفاه اجتماعی هافبک تیم ملی ایران فرهنگیان بازنشسته مطالبات فرهنگیان کمیسیون اجتماعی فوق العاده ویژه لیگ برتر فوتبال انتخابات ریاست باشگاه استقلال لیست بازیکنان تیم ملی ایران هافبک تیم ملی رفاه اجتماعی در چنین روزی فیلم گیج گاه فرشید باقری فوتبال کشور مدیرعامل صندوق بازنشستگی کمیسیون اجتماعی مجلس سخنگوی شورای نگهبان نیمه نهایی جام حذفی صندوق بازنشستگی قاضی زاده هاشمی سرمربی استقلال نامزد انتخابات خبرنگار ورزشی اردوی تیم ملی نماینده مجلس یاسین سلمانی رییس کمیسیون لایحه بودجه تیم استقلال رئال مادرید دانلود فیلم برنامه ریزی آژانس بین المللی انرژی اتمی تیم های استقلال و پرسپولیس باشگاه پرسپولیس و استقلال سید احسان قاضی زاده هاشمی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس ورزشگاه سانتیاگو برنابئو رییس دانشگاه علوم پزشکی
