صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 5 تیر 1403 - Mon, 24th Jun 2024
کمبود خواب - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 02:05
361 - جوانانی که کم خوابی دارند، منتظر این خطر باشند
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:32 70842034
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:32 70842034
یک مطالعه جدید هشدار می دهد افرادی که در دهه 30 و 40 زندگی خود کم می خوابند ممکن است یک دهه بعد بیشتر دچار مشکلات حافظه و تفکر شوند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد افرادی که در دهه 30 و 40 زندگی ...
362 - کمبود خواب چه بلا هایی سر بدن می آورد؟
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:20 70841795
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:20 70841795
کمبود خواب می تواند همه عملکرد های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود. - آفتاب نیوز : محرومیت از خواب، کمبود خواب یا کم خوابی به معنای نداشتن خواب کافی است که ...
363 - اگر خواب راحت می خواهید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 09:23 70835363
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 09:23 70835363
صد آنلاین | خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می کند و انرژی دوباره به او می بخشد؛ محققان توصیه هایی به افراد برای داشتن خواب بهتر در شب ارائه کردند. - به گزارش صد آنلاین ...
364 - 6 قانون عالی برای داشتن خواب بهتر
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:10 70830657
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:10 70830657
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می کند و انرژی دوباره به او می بخشد؛ محققان توصیه هایی به افراد برای داشتن خواب بهتر در شب ارائه کردند. - آفتاب نیوز : محققان تاکید می کنند،
365 - کمبود خواب منجر به چه می شود؟ / توصیه های مهم برای خواب هر گروه سنی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 13:51 70799136
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 13:51 70799136
به گزارش زیرنویس، زمانی که ذهن انسان در حال استراحت است بدن به فعالیت خود ادامه می دهد. در طول این مدت بدن ماهیچه هایی که در طول روز فرسوده شده است را بازسازی کرده و سمومی که در هنگام ...
366 - چگونه در 10 مرحله ساده بدون ورزش چربی های شکم را از بین ببریم؟
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 20:24 70793340
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 20:24 70793340
منبع ریمینو شما می خواهید از شر چربی های اطراف شکم خود خلاص شوید، اما ورزش برای شما کسل کننده است یا زمان کافی برای آن ندارید؟ نگران نباش! شما می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، ...
367 - 10 کاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 13:42 70789234
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 13:42 70789234
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی ...
368 - نشانه های رایج کمبود ویتامین B12 ؟ + علامت مصرف زیاد B12 چیست؟
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 09:05 70770850
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 09:05 70770850
کمبود ویتامین B12 یک مشکل شایع سلامتی است که اغلب نادیده گرفته می شود. - جی پلاس به نقل از مجله سلامتی: ویتامین B12 نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله تشکیل گلبول های قرمز خون، سلامت ...
369 - 5 راه آسان برای غلبه بر خستگی در محل کار
کاما پرس- اقتصادی- 6 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 12:42 70760965
کاما پرس- اقتصادی- 6 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 12:42 70760965
همواره دلیلی برای بروز احساس خستگی وجود دارد. مطالعه ای که به تازگی توسط شورای ملی ایمنی آمریکا انجام شد، نشان می دهد که 43 درصد کارمندان از کم خوابی رنج می برند. - کم آبی نقش بسیار زیادی ...
370 - تاثیرات وحشتناک بی خوابی و کم خوابی | کمبود خواب و تأثیر آن بر خلق وخو
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 01:27 70755104
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 01:27 70755104
کمبود خواب به معنای نداشتن خواب کافی است. این می تواند حاد یا مزمن باشد. در وضعیت حاد، فرد در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کند.با این حال، - کندیس آلفانو ، پروفسور روانشناسی دانشگاه ...
371 - نتیجه بررسی تحقیقات 50 سال گذشته: کم خوابی اثرات منفی بسیاری در ما ایجاد می کند
میهن تجارت- اقتصادی- 6 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 23:19 70754382
میهن تجارت- اقتصادی- 6 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 23:19 70754382
پایگاه خبری تحلیلی ایران تحلیل (irtahlil.com): یک روانشناس دانشگاه هیوستون با مرور 50 سال تحقیقات متنوع خواب دریافت که کمبود خواب می تواند ما را غمگین کند، - پایگاه خبری تحلیلی ایران تحلیل (irtahlil.
372 - اگر شب ها کم خوابید این بلاها سر شما می آید! + عوارض کم خوابی
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 01:31 70712084
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 01:31 70712084
بر اساس بررسی بیش از 50 سال تحقیق در مورد محرومیت از خواب، کمبود خواب می تواند فراتر از خستگی باشد و بر عملکرد عاطفی، خلق و خوی تأثیر بگذارد و ما را کمتر شاد و مضطرب تر کند. - به گزارش سلام ...
373 - بلایی که کم خوابی بر سر انسان می آورد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 22:15 70711230
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 22:15 70711230
بر اساس بررسی بیش از 50 سال تحقیق در مورد محرومیت از خواب، کمبود خواب می تواند فراتر از خستگی باشد و بر عملکرد عاطفی، خلق و خوی تأثیر بگذارد و ما را کمتر شاد و مضطرب تر کند. - به گزارش اقتصادآنلاین ،
374 - اعلام نتیجه تحقیق 50 ساله از تاثیرات کم خوابی
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 19:45 70710351
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 19:45 70710351
بر اساس بررسی بیش از 50 سال تحقیق در مورد محرومیت از خواب، کمبود خواب می تواند فراتر از خستگی باشد و بر عملکرد عاطفی، خلق و خوی تأثیر بگذارد و ما را کمتر شاد و مضطرب تر کند. - جی پلاس به ...
375 - کمبود خواب و عواقب جبران ناپذیر آن! | کم خوابی چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 00:42 70692700
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 00:42 70692700
کمبود خواب می تواند اثری منفی روی درک ما از واقعیت داشته باشد. خواب بی کیفیت عواقب طولانی مدتی روی سلامت داردبرخلاف کمبود خواب شدید، اگر هرشب پنج تا هفت ساعت بخوابید و آخر هفته این کمبود ...
376 - تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ از کاهش شادی تا افزایش اضطراب!
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 22:50 70677898
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 22:50 70677898
دانشمندان در تجزیه و تحلیل داده های 50 سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات شما بگذارد. - تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ از ...
377 - اثرات کم خوابی بر عملکرد عاطفی افراد. از کاهش شادی تا افزایش اضطراب!
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 20:04 70676701
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 20:04 70676701
منبع ریمینو با تجزیه و تحلیل داده های 50 سال گذشته، دانشمندان دریافتند که حتی یک یا دو ساعت خواب نمی تواند تأثیر قابل توجهی بر خلق و خوی شما داشته باشد. - با تجزیه و تحلیل داده های 50 سال گذشته،
378 - اثر مستقیم کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ شادی کاهش می یابد!
رویداد 24- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:06 70673025
رویداد 24- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:06 70673025
دانشمندان در تجزیه و تحلیل داده های 50 سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات افراد بگذارد. - اثر مستقیم کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ ...
379 - اگر می خواهید سالم بمانید، چرت بزنید!
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 12:19 70655767
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 12:19 70655767
منبع ریمینو همه افراد دوست دارند دکمه چرت زدن گوشی خود را بزنند تا 5 دقیقه بیشتر در صبح های سرد زمستان زیر روکش بمانند، اما دانشمندان دریافته اند که این دقایق حیاتی می تواند جان یک فرد ...
380 - این خوراکی باعث مشکلات خواب می شود
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 17:08 70646919
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 17:08 70646919
صدآنلاین | در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - به گزارش صدآنلاین ، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. ...
اخبار داغ:
:::جالبتر::: کد مورس بازی امروز همستر 5 تیر
کد مورس بازی امروز همستر 5 تیر - سه شنبه / 1٬000٬000 میلیون سکه می خواهید؟ کلیک کنید!
کد مورس همستر پنجم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
گزینه جدی پرسپولیس برای جایگزینی اسماعیلی فر
فوری؛ کیکه ستین سرمربی پرسپولیس شد! + کیکه ستین کیست؟ + بیوگرافی و رزومه
پزشکیان بغض بسیاری از ایرانی ها را ترکاند
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 4 تیرماه
فوری| زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به روایت وزیر کار (4تیرماه 1403)
:::جالبتر::: سرمربی جدید پرسپولیس انتخاب شد: خوان آنتونیو پیزی کیست؟
کیکه ستین، سرمربی جدید پرسپولیس؛ فقط یک امضا تا انتقال رسمی
کیکه ستین کیست؟ با سرمربی جدید بارسلونایی پرسپولیس آشنا شویم+عکس
بزرگ ترین و آخرین خطای علیرضا زاکانی
داماد پر حاشیه زاکانی کیست ؟
یک ادعای عجیب؛ژاوی سرمربی پرسپولیس شد!
تقویم نجومی امروز سه شنبه 5 تیر 1403/ تقویم همسران امروز
خبر داغ عیدانه 4 تیر از واریزی جدید به حقوق بازنشستگان | ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان با واریزی علی الحساب برای بازنشسته ها
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز سه شنبه 5 تیر 1403
فکرشو نمی کردم که شوهرم روز روشن سرزده به خانه بیاید و من را ..!
حتما روزی یک لیوان شیر بنوشید
قاضی زاده: روحانی واکسن فایزر زده بود
فروش تعهدات گروه های پزشکی توسط دیوان عدالت اداری ممنوع شد/ اختصاص بودجه سه همتی برای دستیاران
کدمورس جدید همستر کامبت (سه شنبه 5 تیر) + آموزش
شباهت عجیب هانیه غلامی به مادر زیبا و جوانش!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سرمربی پرسپولیس
سرمربی جدید
سرمربی جدید پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
ارتش رژیم صهیونیستی
اینتر برد
رییس دفتر رییس جمهور
پرسپولیس و شهر خودرو
مرغ قطعه بندی شده
پارلمان ترکیه
پربیننده ترین
دانشگاه فردوسی مشهد
عرب
خیر گمنام
فرهنگسرای ملل
حلال دانلود
سهمیه ایثارگری
سانتیاگو آریاس
کوروش برمک
وحشتناک ترین
بهترین هافبک های جهان
عمل جراحی قلب
زمستانه کتاب
مهرداد تولاییان
سازمان آتش نشانی آبادان
وزارت بهداشت
روزهای اخیر
توافق نهایی
واکسن فایزر
متناسب سازی
پایگاه خبری
سازمان برنامه و بودجه کشور
سرمربی تیم فوتبال استقلال
سازمان برنامه و بودجه
تیم فوتبال استقلال
دانیال اسماعیلی فر
کاندیدای انتخابات
بازنشستگان کشوری
علی بهادری جهرمی
دانیال اسماعیلی
مدیران پرسپولیس
دادگاه خانواده
نامزد انتخابات
چهاردهمین دوره
بازیکنان داخلی
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
مسعود پزشکیان
علیرضا زاکانی
والتر ماتزاری
سازمان برنامه
بیماری کرونا
جامعه ایرانی
ژاوی هرناندز
شبکه اجتماعی
سفره هفت سین
افزایش حقوق
مادربزرگ ها
مرحله گروهی
رییس سازمان
بازنشسته ها
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
هافبک تیم فوتبال سپاهان
افزایش حقوق بازنشستگان
هواپیماهای بدون سرنشین
سازمان تأمین اجتماعی
هواپیمای بدون سرنشین
تعاون و رفاه اجتماعی
سرمربی سابق تیم ملی
پایگاه خبری تحلیلی
شیوع بیماری کرونا
مجلس شورای اسلامی
تیم فوتبال سپاهان
لیست خرید استقلال
:::جالبتر::: کد مورس بازی امروز همستر 5 تیر کد مورس بازی امروز همستر 5 تیر - سه شنبه / 1٬000٬000 میلیون سکه می خواهید؟ کلیک کنید! کد مورس همستر پنجم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر گزینه جدی پرسپولیس برای جایگزینی اسماعیلی فر فوری؛ کیکه ستین سرمربی پرسپولیس شد! + کیکه ستین کیست؟ + بیوگرافی و رزومه پزشکیان بغض بسیاری از ایرانی ها را ترکاند کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 4 تیرماه فوری| زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به روایت وزیر کار (4تیرماه 1403) :::جالبتر::: سرمربی جدید پرسپولیس انتخاب شد: خوان آنتونیو پیزی کیست؟ کیکه ستین، سرمربی جدید پرسپولیس؛ فقط یک امضا تا انتقال رسمی کیکه ستین کیست؟ با سرمربی جدید بارسلونایی پرسپولیس آشنا شویم+عکس بزرگ ترین و آخرین خطای علیرضا زاکانی داماد پر حاشیه زاکانی کیست ؟ یک ادعای عجیب؛ژاوی سرمربی پرسپولیس شد! تقویم نجومی امروز سه شنبه 5 تیر 1403/ تقویم همسران امروز خبر داغ عیدانه 4 تیر از واریزی جدید به حقوق بازنشستگان | ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان با واریزی علی الحساب برای بازنشسته ها فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز سه شنبه 5 تیر 1403 فکرشو نمی کردم که شوهرم روز روشن سرزده به خانه بیاید و من را ..! حتما روزی یک لیوان شیر بنوشید قاضی زاده: روحانی واکسن فایزر زده بود فروش تعهدات گروه های پزشکی توسط دیوان عدالت اداری ممنوع شد/ اختصاص بودجه سه همتی برای دستیاران کدمورس جدید همستر کامبت (سه شنبه 5 تیر) + آموزش شباهت عجیب هانیه غلامی به مادر زیبا و جوانش!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان سرمربی پرسپولیس سرمربی جدید سرمربی جدید پرسپولیس باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی ارتش رژیم صهیونیستی اینتر برد رییس دفتر رییس جمهور پرسپولیس و شهر خودرو مرغ قطعه بندی شده پارلمان ترکیه پربیننده ترین دانشگاه فردوسی مشهد عرب خیر گمنام فرهنگسرای ملل حلال دانلود سهمیه ایثارگری سانتیاگو آریاس کوروش برمک وحشتناک ترین بهترین هافبک های جهان عمل جراحی قلب زمستانه کتاب مهرداد تولاییان سازمان آتش نشانی آبادان وزارت بهداشت روزهای اخیر توافق نهایی واکسن فایزر متناسب سازی پایگاه خبری سازمان برنامه و بودجه کشور سرمربی تیم فوتبال استقلال سازمان برنامه و بودجه تیم فوتبال استقلال دانیال اسماعیلی فر کاندیدای انتخابات بازنشستگان کشوری علی بهادری جهرمی دانیال اسماعیلی مدیران پرسپولیس دادگاه خانواده نامزد انتخابات چهاردهمین دوره بازیکنان داخلی فوتبال استقلال برنامه و بودجه مستمری بگیران مسعود پزشکیان علیرضا زاکانی والتر ماتزاری سازمان برنامه بیماری کرونا جامعه ایرانی ژاوی هرناندز شبکه اجتماعی سفره هفت سین افزایش حقوق مادربزرگ ها مرحله گروهی رییس سازمان بازنشسته ها تیم فوتبال سپاهان اصفهان هافبک تیم فوتبال سپاهان افزایش حقوق بازنشستگان هواپیماهای بدون سرنشین سازمان تأمین اجتماعی هواپیمای بدون سرنشین تعاون و رفاه اجتماعی سرمربی سابق تیم ملی پایگاه خبری تحلیلی شیوع بیماری کرونا مجلس شورای اسلامی تیم فوتبال سپاهان لیست خرید استقلال
