صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
کمبود خواب - صفحه پنجم
بروزرسانی: 05:12
مغز هنگام خواب سعی می کند آینده را پیش بینی کند مغز هنگام خواب آینده را پیش بینی کند! یک کشف جدید درباره مغز مغز هنگام خواب سعی می کند آینده را پیش بینی کند مغز هنگام خواب سعی می کند آینده را پیش بینی کند مغز هنگام خواب سعی می کند آینده را پیش بینی کند81 - 4 دلیل مهم افزایش وزن ناخواسته
خبر گردون- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 08:33 72584056
خبر گردون- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 08:33 72584056
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
افزایش وزن - افزایش - سندرم تخمدان پلی کیستیک - خواب - تخمدان پلی کیستیک - بی خوابی - تیرویید
82 - چرا یکباره و ناخواسته چاق می شویم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:07 72583203
قدس آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:07 72583203
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
افزایش وزن - سندرم تخمدان پلی کیستیک - افزایش - خواب - تخمدان پلی کیستیک - بی خوابی - تیرویید
83 - غلبه بر فراموشی و آلزایمر: راه های علمی و اثبات شده برای تقویت حافظه
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:36 72564860
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:36 72564860
در این مقاله، به بررسی راهکارهایی می پردازیم که به شما در غلبه بر فراموشی و داشتن حافظه ای قدرتمند کمک خواهند کرد. - ، فراموشی و آلزایمر، کابوس هایی هستند که بسیاری از افراد، به خصوص ...
فراموشی - آلزایمر - حافظه - قدرتمند - بیماری - توان - هایی
84 - خداحافظی با فراموشی: 10 روش ساده و کاربردی برای تقویت حافظه
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
راهکارهای ساده و کاربردی متعددی برای ارتقا قدرت حافظه وجود دارد که در این مقاله به 10 مورد از آنها اشاره می کنیم. - ، فراموشی گاه و بی گاه، امری عادی است؛ اما اگر به طور مکرر با مشکل به ...
تقویت حافظه - حافظه - خواب - تقویت - اطلاعات - کاربردی - فراموشی
85 - راهکار ساده دارویی برای آرامش قلب و اضطراب
نبض بازار- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435
نبض بازار- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435
اگر تپش قلب ناشی از اضطراب شما را آزار می دهد متخصصان قلب می گوید که پروپرانولول می تواند راه حل مناسبی باشد. - تقویت عملکرد قلب پس از حمله قلبی تقویت عملکرد قلب در افراد مبتلا به تنگی ...
تپش قلب - اضطراب - تنفس عمیق - آرامش - عملکرد - کاهش - عصبی
86 - علت اصلی پرش پلک رو میدونی؟ | چه چیزهایی باعث پرش پلک می شوند؟ +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 22:47 72552814
55 آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 22:47 72552814
پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این عارضه معمولاً بی ضرر است و به ندرت نیاز به درمان دارد. - پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این ...
استرس و اضطراب - خستگی چشم - کمبود خواب - عضلات - کمبود - خستگی - ناگهانی
87 - تقویت حافظه با این مواد غذایی شگفت انگیز+ اینفوگرافی
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 08:17 72540703
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 08:17 72540703
قوای ذهنی خود را با این ابرغذاها که به طور علمی ثابت شده اند تقویت کنید و حافظه ای قدرتمند و شفاف را تجربه کنید. - ، در دنیای پرشتاب امروز حفظ تمرکز و تقویت حافظه از چالش های اصلی بسیاری ...
تقویت حافظه - حافظه - تقویت - عملکرد مغز - مواد غذایی - عملکرد - غذایی
88 - تقویت حافظه با این مواد غذایی شگفت انگیز
نبض بازار- پزشکی- 22 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 03:08 72539694
نبض بازار- پزشکی- 22 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 03:08 72539694
قوای ذهنی خود را با این ابرغذاها که به طور علمی ثابت شده اند تقویت کنید و حافظه ای قدرتمند و شفاف را تجربه کنید. - به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرشتاب امروز حفظ تمرکز و تقویت حافظه از ...
تقویت حافظه - حافظه - تقویت - عملکرد مغز - مواد غذایی - عملکرد - غذایی
89 - استرس زیاد و کمبود خواب شما را چاق می کنند!
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 10:32 72531222
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 10:32 72531222
تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی در افزایش وزن موثر هستند، بنابراین باید با افزایش فعالیت های ورزشی و تکنیک های آرام سازی، - میزان دریافت مواد غذایی را کنترل کرد. ...
افزایش - بیماری ها - بیماری - چاقی - دانشگاه علوم پزشکی - فعالیت های ورزشی - میزان
90 - هشدار| خواب طولانی هنگام ظهر ممنوع
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 23:31 72517584
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 23:31 72517584
چرت های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند. - به گزارش می تواند خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهد بنابراین اگر ...
خواب - سندرم متابولیک - فشار خون بالا - متابولیک - هنگام - فشار خون - چرت زدن
91 - چرا به خواب نیاز داریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 20:21 72458771
زیرنویس نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 20:21 72458771
به گزارش سلام نو آنطور که عصر ایران نوشته است دلیل علمی این طراوت به طور دقیق مشخص نبوده است. یکی از نظریات رایج این بود که مغز در طول خواب، خود را از سموم پاکسازی می کند. - اما یافته های ...
خواب - پاکسازی - خانه تکانی - کالج سلطنتی لندن - سم زدایی - مطالعه - پستانداران
92 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
پارسینه پلاس- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:43 72458375
پارسینه پلاس- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:43 72458375
به گزارش پارسینه پلاس ، تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. - مصرف الکل البته که همه ما ...
تاثیر - روند پیری - خواب - طولانی - سلامتی - روزانه - برنامه غذایی
93 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
آفتاب نو- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:28 72456902
آفتاب نو- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:28 72456902
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را مرور ...
تاثیر - روند پیری - روند - عادت - خواب - سلامتی - روزانه
94 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:26 72456893
زیرنویس نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:26 72456893
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را مرور ...
تاثیر - روند پیری - روند - عادت - خواب - سلامتی - روزانه
95 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
ایلنا- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 14:25 72454267
ایلنا- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 14:25 72454267
در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را مرور کنیم. تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است.
روزانه - عادت - تاثیر - سلامتی - همراه - مقاله - قرار
96 - 10 عادتی که پیرتان می کند
آفتاب- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:00 72451754
آفتاب- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:00 72451754
نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح کلسترول، پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن وزن منجر می شود و این گونه در کنار پیری زودرس، در حقیقت درهای بیماری های خطرناک فراوانی را به ...
تاثیر - فراوانی - سوخت و ساز بدن - خواب - روند - روزانه - سرعت
97 - 10 عادتی که پیرتان می کند
ایسنا- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:40 72450271
ایسنا- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:40 72450271
نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح کلسترول، پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن وزن منجر می شود و این گونه در کنار پیری زودرس، در حقیقت درهای بیماری های خطرناک فراوانی را به ...
سوخت و ساز بدن - تغذیه مناسب - فراوانی - خطرناک - روزانه - بیماری - سرعت
98 - پیامد های اخواب کم و زیاد که از آن بی خبر بودید
تابناک- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 15:35 72433876
تابناک- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 15:35 72433876
پژوهش ها نشان داده کسانی که کمتر از 5 ساعت خواب شبانه دارند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه می کنند و احتمال چاقی در آن ها بیشتر است. به طور مشابه، - به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - افزایش وزن - ساعت - سلامت - احتمال
99 - پیامدهای غیرمنتظره خواب کم و زیاد که از آن ها بی خبر بودید
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 21:42 72426188
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 21:42 72426188
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد. تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. - تأثیرات ...
خواب - سلامت - کمبود خواب - خواب شبانه - افزایش وزن - شبانه - کمبود
100 - یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
نواندیش- پزشکی- 32 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 05:12 72414041
نواندیش- پزشکی- 32 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 05:12 72414041
در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی خوابی” شایع ترین است که زنان 40 درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. به گزارش برنا؛ یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارد؛ ...
خواب - اختلال - اختلالات - زنان - 40 درصد - خواب آلودگی - مبتلا
اخبار داغ:
سود سهام عدالت 900 هزار تومان شد | تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت
جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 بالاخره منتشر شد + دانلود جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
آخرین اخبار از تحولات استقلال؛ سونامی جدید در راه است!
راز جدایی لیلا اوتادی و جواد نکونام فاش شد! آیا پای یک شخص ثالث در میان بود؟ 💔
تله زن هوسران برای مرد زن مرده / شیطان صفت اینبار یک زن بود
ماه ها انتظار برای دریافت هزینه های درمان
خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان | واریزی مهم به مناسبت عید قربان + جزییات
پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد!
صادق زیبا کلام به سرطان مبتلا شده؟
برخورد با صندوق های متخلف
پوستر تبلیغاتی پزشکیان که بیشتر به ضررش شد
کریمی: از شکایت بیرانوند استقبال می کنم
معرفی انواع روشهای اصلاح طرح لبخند
ببینید | تصاویری جالب از لحظه پرش چتربازان در آب های خلیج فارس
حمله مجدد جنگنده های اسراییلی به جنوب لبنان
راه یابی تیم سپاهان به فینال جام حذفی
کامبک ایتالیا در برابر آلبانی
افشای راز 3 تیبای سعید جلیلی
مس رفسنجان حریف سپاهان در فینال جام حذفی شد
فصد خون چیست؟ | فصد خون چه فوایدی دارد و در چه نواحی ای انجام می شود؟
پژمان بازغی از رازی هولناک در زندگی شخصی اش پرده برداشت!
قتل زن 27 ساله به دست شوهر سنگدل!
آیا نوزادان کم وزن دچار زوال عقل می شوند؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
معصومه ابتکار
تامین اجتماعی
مدرک مربیگری
سقوط بالگرد
قهرمانی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
دره بیدی
پارس جنوبی استقلال
پروژه ملی
انتظارات زنان
کارخانه روغن نباتی شیراز
برقرا
بارش بلندمدت
تومار
نساجی پرسپولیس
انتخابات آزاد
ارمکی
بلیک لایولی
ماریانو دیاس
فیض کاشانی
پروتکل بهداشتی لیگ فوتبال
خواجه کری
اوساسونا
کارخانه سیمان دورود
موشک های مافوق صوت
مجری گلدن گلوب
شورای اسلامی
گلر پرسپولیس
اوراق بهادار
اداره بازرسی
لیلا اوتادی
واردات گوشت
سازمان بورس و اوراق بهادار
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
بیمه تکمیلی آتیه سازان
انتخابات ریاست جمهوری
رییس شورای اسلامی شهر
قانون تامین اجتماعی
نیمه نهایی جام حذفی
ارایه خدمات درمانی
غلامعلی حدادعادل
مرحله نیمه نهایی
دستگاه های دولتی
داوران لیگ برتری
رییس جمهور روسیه
نخست وزیر انگلیس
ورزشگاه نقش جهان
هلدینگ خلیج فارس
ممنوعیت استفاده
رژیم صهیونیستی
ولادیمیر پوتین
محمدرضا زادمهر
سود سهام عدالت
سیدجلال حسینی
نتایج تحقیقات
جام جم آنلاین
خدمات درمانی
شورای نگهبان
سینمای ایران
تأیید صلاحیت
ایالات متحده
ریاست جمهوری
عملیات جستجو
صندوق های ETF
اطلاح طلبان
هزار تومانی
پژمان بازغی
اعلام نتایج
ارایه خدمات
بیمه پردازی
ژوزه مورایس
ورزشگاه سیگنال ایدونا پارک
علیرضا بیرانوند دروازه بان
بازنشستگان تامین اجتماعی
فرمانده انتظامی هرمزگان
وزارت صنعت، معدن و تجارت
سود سهام عدالت 900 هزار تومان شد | تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 بالاخره منتشر شد + دانلود جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری آخرین اخبار از تحولات استقلال؛ سونامی جدید در راه است! راز جدایی لیلا اوتادی و جواد نکونام فاش شد! آیا پای یک شخص ثالث در میان بود؟ 💔 تله زن هوسران برای مرد زن مرده / شیطان صفت اینبار یک زن بود ماه ها انتظار برای دریافت هزینه های درمان خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان | واریزی مهم به مناسبت عید قربان + جزییات پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد! صادق زیبا کلام به سرطان مبتلا شده؟ برخورد با صندوق های متخلف پوستر تبلیغاتی پزشکیان که بیشتر به ضررش شد کریمی: از شکایت بیرانوند استقبال می کنم معرفی انواع روشهای اصلاح طرح لبخند ببینید | تصاویری جالب از لحظه پرش چتربازان در آب های خلیج فارس حمله مجدد جنگنده های اسراییلی به جنوب لبنان راه یابی تیم سپاهان به فینال جام حذفی کامبک ایتالیا در برابر آلبانی افشای راز 3 تیبای سعید جلیلی مس رفسنجان حریف سپاهان در فینال جام حذفی شد فصد خون چیست؟ | فصد خون چه فوایدی دارد و در چه نواحی ای انجام می شود؟ پژمان بازغی از رازی هولناک در زندگی شخصی اش پرده برداشت! قتل زن 27 ساله به دست شوهر سنگدل! آیا نوزادان کم وزن دچار زوال عقل می شوند؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق معصومه ابتکار تامین اجتماعی مدرک مربیگری سقوط بالگرد قهرمانی پرسپولیس باشگاه پرسپولیس دره بیدی پارس جنوبی استقلال پروژه ملی انتظارات زنان کارخانه روغن نباتی شیراز برقرا بارش بلندمدت تومار نساجی پرسپولیس انتخابات آزاد ارمکی بلیک لایولی ماریانو دیاس فیض کاشانی پروتکل بهداشتی لیگ فوتبال خواجه کری اوساسونا کارخانه سیمان دورود موشک های مافوق صوت مجری گلدن گلوب شورای اسلامی گلر پرسپولیس اوراق بهادار اداره بازرسی لیلا اوتادی واردات گوشت سازمان بورس و اوراق بهادار ورزشگاه نقش جهان اصفهان بیمه تکمیلی آتیه سازان انتخابات ریاست جمهوری رییس شورای اسلامی شهر قانون تامین اجتماعی نیمه نهایی جام حذفی ارایه خدمات درمانی غلامعلی حدادعادل مرحله نیمه نهایی دستگاه های دولتی داوران لیگ برتری رییس جمهور روسیه نخست وزیر انگلیس ورزشگاه نقش جهان هلدینگ خلیج فارس ممنوعیت استفاده رژیم صهیونیستی ولادیمیر پوتین محمدرضا زادمهر سود سهام عدالت سیدجلال حسینی نتایج تحقیقات جام جم آنلاین خدمات درمانی شورای نگهبان سینمای ایران تأیید صلاحیت ایالات متحده ریاست جمهوری عملیات جستجو صندوق های ETF اطلاح طلبان هزار تومانی پژمان بازغی اعلام نتایج ارایه خدمات بیمه پردازی ژوزه مورایس ورزشگاه سیگنال ایدونا پارک علیرضا بیرانوند دروازه بان بازنشستگان تامین اجتماعی فرمانده انتظامی هرمزگان وزارت صنعت، معدن و تجارت
