صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Thu, 27th Jun 2024
خواب بهتر - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 22:31
341 - گردو بخورید تا راحت بخوابید | خواص بی نظیر گردو که نمی دانستید
ویکی گردی- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 23:03 67837379
ویکی گردی- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 23:03 67837379
سعی کنید گردو را در طول روز مصرف کنید. خواص مهم این عضو آجیل را درادامه این مطلب از ویکی گردی بخوانید - برای مقابله با کلسترول بد خون و کاهش آن در بدن و نیز برای کاهش لیپو پروتیین که عامل ...
342 - دلیل کابوس های شبانه چیست؟ | با این راهکار ها مغزت رو قبل خواب خاموش کن
ویکی گردی- سیاسی- 14 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 21:34 67807877
ویکی گردی- سیاسی- 14 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 21:34 67807877
اغلب فکر می کنیم به خاطر افکاری که در ذهنمان است، نمی توانیم بخوابیم. اما درواقع به این دلیل است که خواب آلوده نیستیم و فضایی برای ورود افکار به ذهن ما وجود دارد. - یک متخصص دکتر جید ...
343 - این چای گران قیمت سلامت قلب شما را تضمین می کند!
منیبان- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 23:57 67688214
منیبان- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 23:57 67688214
زعفران، گران قیمت ترین ادویه در دنیاست که خاستگاه آن به خاورمیانه برمی گردد و در انواع دسرها و غذاها استفاده می شود. البته از خواص درمانی آن نباید غافل شد که از گذشته های دور برای بهبود ...
344 - چگونه لاغر شویم؟
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 11:00 67678221
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 11:00 67678221
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خواب کافی شبانه ممکن است به کاهش وزن کمک کند. - خواب کافی یک عنصر حیاتی برای سلامتی و رفاه کلی انسان است، افزوده است. شرکت کنندگان این تحقیق با افزایش ...
345 - مخلوط شیر و عسل مفید است؟ | خاصیت مخلوط شیر و عسل
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 00:01 67673995
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 00:01 67673995
در این مقاله به بررسی مزایا و مضرات مصرف عسل و شیر می پردازیم. - ، عسل یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد میکروبی است. مشخص شده است که برای مشکلات مختلف سلامتی ...
346 - هر آنچه باید درباره خستگی بدانید
تک ناک- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 00:58 67599139
تک ناک- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 00:58 67599139
خستگی به معنای داشتن احساس خستگی یا خستگی روحی یا جسمی است. این احساس بسیار شدیدتر از خستگی یا خواب آلودگی است. این یک احساس نسبتاً مداوم ضعف جسمی و ذهنی است. - درست قبل از خواب از مصرف ...
347 - کمک به خواب بهتر با نیم ساعت فعالیت بدنی در روز
مخاطب 24- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 22:23 67570702
مخاطب 24- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 22:23 67570702
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - مخاطب24 : حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...
348 - با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
جدید پرس- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 14:53 67567167
جدید پرس- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 14:53 67567167
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - به گزارش جدید پرس: حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این ...
349 - با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
خبر گردون- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358
خبر گردون- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ضعیف مشکل ...
350 - خواب راحت با انجام 30 دقیقه ورزش در روز
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - جی پلاس ، حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...
351 - آیا عینک های محافظ نور آبی واقعا موثر هستند؟
دولت بهار- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 11:22 67548236
دولت بهار- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 11:22 67548236
بسیاری ادعا می کنند که عینک مسدود کننده نور آبی به تسکین فشار چشم و میگرن کمک می کند.- -
به گزارش دولت بهار، کارکنان از راه دور به طور متوسط 13 ساعت در روز را در مقابل صفحه نمایش کامپیوتر ...
352 - آیا عینک های محافظ نور آبی واقعا موثر هستند؟
اکوفارس- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 11:21 67548232
اکوفارس- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 11:21 67548232
بسیاری ادعا می کنند که عینک مسدود کننده نور آبی به تسکین فشار چشم و میگرن کمک می کند.- -
کارکنان از راه دور به طور متوسط 13 ساعت در روز را در مقابل صفحه نمایش کامپیوتر می گذرانند. با توجه ...
353 - این نوشیدنی از مبتلا شدن به دیابت نوع 2 جلوگیری میکند+ روش پیشگیری از بیماری
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 18:52 67388755
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 18:52 67388755
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که سطوح بالاتر کافیین خون می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. - به گزارش منیبان؛ اگر تا به حال تصمیم گرفته اید که قهوه را از نوشیدنی های روزانه خود حذف کنید،
354 - اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید این مطلب را حتما بخوانید+ روش پیشگیری از بیماری
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 12:02 67382225
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 12:02 67382225
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از ایسنا، اگر تا به حال تصمیم گرفته اید که قهوه را از نوشیدنی های روزانه خود حذف کنید، کمی دست نگه دارید. - و به نقل از ایسنا، اگر تا ...
355 - تاثیر خواب بر کاهش وزن چیست ؟
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 4 فروردین 1402، 14:08 67235047
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 4 فروردین 1402، 14:08 67235047
در این مطلب به بررسی تاثیر خواب بر کاهش وزن می پردازیم. - محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن می شود. محققان رابطه قوی بین خواب منظم و توانایی پایبندی به برنامه کاهش وزن ...
356 - خواب منظم چه نقشی در کاهش وزن دارد؟
افکارنیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 4 فروردین 1402، 11:25 67233709
افکارنیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 4 فروردین 1402، 11:25 67233709
محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن می شود. - محققان رابطه قوی بین یک ساله که شامل محدودیت کالری است را پیدا کرده اند. برای رسیدن به این نتیجه، محققان دانشگاه پیتسبورگ ...
357 - خواب منظم چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 4 فروردین 1402، 10:12 67233052
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 4 فروردین 1402، 10:12 67233052
در این مطلب به بررسی تاثیر خواب بر کاهش وزن می پردازیم. - محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن می شود. محققان رابطه قوی بین خواب منظم و توانایی پایبندی به برنامه کاهش وزن ...
358 - با این نوشیدنی جلوی دیابت را بگیرید
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 12:30 67227094
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 12:30 67227094
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که سطوح بالاتر کافیین خون می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. - به نقل از هلث، اگر تا به حال تصمیم گرفته اید که قهوه را از نوشیدنی های روزانه خود حذف کنید،
359 - این نوشیدنی قاتل دیابت نوع 2
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 23:18 67216815
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 23:18 67216815
به گزارش خبرجو24؛ این نوشیدنی قاتل دیابت نوع 2 نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که سطوح بالاتر کافیین خون می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. - نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که سطوح ...
360 - این نوشیدنی قاتل دیابت نوع 2 / در نوروز 1402 چی بخوریم؟
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 22:23 67216572
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 22:23 67216572
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که سطوح بالاتر کافیین خون می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که سطوح بالاتر کافیین خون می تواند به پیشگیری از دیابت ...
اخبار داغ:
استوری همسر علیرضا بیرانوند در ویلای لاکچری شان / عکس
مهدی ترابی جایگزین شد | درویش آستین بالا زد
دانیال اسماعیلی فر به تراکتور پیوست
فوری/تعیین تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در هفته آینده | خبر مهم محمد اسدی برای بازنستگان تامین اجتماعی
تلاش بی نتیجه امیری برای برگرداندن سه سرخپوش
اختلاف در جبهه اصولگرایان هر دقیقه داغ تر می شود
کد مورس همستر کامبت جمعه 8 تیر 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
مذاکرات پرسپولیس با ستاره گل گهر آغاز شد.
اطلاعیه مهم سازمان تامین اجتماعی برای بازنشستگان | واریز مبلغ پیش پرداخت متناسب سازی به حساب بازنشستگان
کد مورس همستر برای دریافت یک میلیون سکه امشب 7 تیر ماه
زمان واریز حقوق متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد
صورت حساب زاکانی و قاضی زاده هاشمی
فوری | جلیلی انصراف داد
بالاخره ماجرای پیام حیاتی پزشکیان چه بود؟
حال بد خانم بازیگر سریال ستایش ! / مینا دلشاد را دعا کنید ! + عکس در بیمارستان
بمب بزرگ پرسپولیس؛ ستاره سوریه ای در راه ایران!
قتل وحشتناک پسر به دست پدر در شرق تهران | هنگامی که خوابیده بود بالای سرش رفتم...
واریز حقوق بازنشستگان تیرماه با افزایش 10 میلیونی
پوشش خبری چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری از 150 رسانه خارجی
آموزش دیلیت اکانت تلگرام
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
علیرضا بیرانوند
درخوا
کلبه عمو تام
فراخوان
حمیرا اسدی
شورای پنجم
تعیین سهم
عباس اهرابی
گردشگری خارجی
حودرو
ژول کونده
قیچی برگردان
مساجد ایران
فلز
سادا کروزیرو
مشمولان
ورزشگاه ومبلی
رژیم سعودی
راه مردم
آب شرب خانگی
امامزاده عقیل(ع)
تیم استقلال
پورعلی گنجی
خانم بازیگر
صندوق های بازنشستگی
مدیر مسئول کیهان
دانیال اسماعیلی
مصطفی پورمحمدی
رهبر انقلاب
رییس جمهوری
پایگاه خبری
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان برنامه و بودجه
حقوق مستمری بگیران
نامزد ریاست جمهوری
انصراف از انتخابات
دانیال اسماعیلی فر
رقابت های لیگ برتر
فرهنگیان بازنشسته
معاون رییس جمهوری
برنامه هفتم توسعه
عادل فردوسی پور
باشگاه تراکتور
پیگیری مطالبات
نقل و انتقالات
برنامه و بودجه
توسعه اقتصادی
مستمری بگیران
میلیارد تومان
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
خبرنگار ورزشی
انصارالله یمن
رفاه اجتماعی
قانون برنامه
پرسپولیسی ها
مبلغ قرارداد
هوادار تهران
سخنگوی دولت
وزیر اقتصاد
رییس سازمان
عادل فردوسی
تعدادی از بازیکنان استقلال
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
امکانات فوتبال ایران
فرهنگ و ارشاد اسلامی
از بازیکنان استقلال
قانون اقدام راهبردی
دروازه بان پرسپولیس
استوری همسر علیرضا بیرانوند در ویلای لاکچری شان / عکس مهدی ترابی جایگزین شد | درویش آستین بالا زد دانیال اسماعیلی فر به تراکتور پیوست فوری/تعیین تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در هفته آینده | خبر مهم محمد اسدی برای بازنستگان تامین اجتماعی تلاش بی نتیجه امیری برای برگرداندن سه سرخپوش اختلاف در جبهه اصولگرایان هر دقیقه داغ تر می شود کد مورس همستر کامبت جمعه 8 تیر 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان مذاکرات پرسپولیس با ستاره گل گهر آغاز شد. اطلاعیه مهم سازمان تامین اجتماعی برای بازنشستگان | واریز مبلغ پیش پرداخت متناسب سازی به حساب بازنشستگان کد مورس همستر برای دریافت یک میلیون سکه امشب 7 تیر ماه زمان واریز حقوق متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد صورت حساب زاکانی و قاضی زاده هاشمی فوری | جلیلی انصراف داد بالاخره ماجرای پیام حیاتی پزشکیان چه بود؟ حال بد خانم بازیگر سریال ستایش ! / مینا دلشاد را دعا کنید ! + عکس در بیمارستان بمب بزرگ پرسپولیس؛ ستاره سوریه ای در راه ایران! قتل وحشتناک پسر به دست پدر در شرق تهران | هنگامی که خوابیده بود بالای سرش رفتم... واریز حقوق بازنشستگان تیرماه با افزایش 10 میلیونی پوشش خبری چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری از 150 رسانه خارجی آموزش دیلیت اکانت تلگرامموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی علیرضا بیرانوند درخوا کلبه عمو تام فراخوان حمیرا اسدی شورای پنجم تعیین سهم عباس اهرابی گردشگری خارجی حودرو ژول کونده قیچی برگردان مساجد ایران فلز سادا کروزیرو مشمولان ورزشگاه ومبلی رژیم سعودی راه مردم آب شرب خانگی امامزاده عقیل(ع) تیم استقلال پورعلی گنجی خانم بازیگر صندوق های بازنشستگی مدیر مسئول کیهان دانیال اسماعیلی مصطفی پورمحمدی رهبر انقلاب رییس جمهوری پایگاه خبری بازنشستگان تأمین اجتماعی نقل و انتقالات تابستانی سازمان برنامه و بودجه حقوق مستمری بگیران نامزد ریاست جمهوری انصراف از انتخابات دانیال اسماعیلی فر رقابت های لیگ برتر فرهنگیان بازنشسته معاون رییس جمهوری برنامه هفتم توسعه عادل فردوسی پور باشگاه تراکتور پیگیری مطالبات نقل و انتقالات برنامه و بودجه توسعه اقتصادی مستمری بگیران میلیارد تومان سازمان برنامه تمدید قرارداد خبرنگار ورزشی انصارالله یمن رفاه اجتماعی قانون برنامه پرسپولیسی ها مبلغ قرارداد هوادار تهران سخنگوی دولت وزیر اقتصاد رییس سازمان عادل فردوسی تعدادی از بازیکنان استقلال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی هافبک تیم فوتبال پرسپولیس امکانات فوتبال ایران فرهنگ و ارشاد اسلامی از بازیکنان استقلال قانون اقدام راهبردی دروازه بان پرسپولیس
