صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
ویتامین و مواد معدنی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 18:02
61 - فشار خون بالا را با این خوراکی ها کنترل کنید
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 14:45 71717006
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 14:45 71717006
فشار خون بالا را تا حد زیادی می توان با تغییر در سبک زندگی و تغذیه کنترل کرد. بررسی ها نشان می دهد خوردن گوجه می تواند به تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی و مرگ ناشی از آن کمک کند. - آفتاب نیوز :
فشار خون - فشار خون بالا - فشار - کاهش - بیماری قلبی - رژیم غذایی - تغییر رژیم
62 - فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 18:13 71699697
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 18:13 71699697
به گزارش برنا؛ نوشیدن روزانه یک فنجان چای زنجبیل خواصی بیشتر از تسکین معده دارد. این ریشه قابل توجه هزاران سال است که به عنوان یک گوهر آشپزی و درمان دارویی قدرتمند به دلیل خواص فوق العاده ...
زنجبیل - درمان دارویی - تسکین - فوق العاده - ویتامین و مواد معدنی - خواص - فواید
63 - مصرف زیاد نان و شیرینی می تواند ما را زشت کند!
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 16:58 71673465
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 16:58 71673465
رژیم غذایی با کربوهیدرات زیاد موجب می شود آب بیشتری در بدن ذخیره شود که موجب پُرتر شدن اجزای صورت، ازجمله گونه های پُف کرده می شود که از تمایز اجزای صورت می کاهد و برجستگی چانه را کمتر ...
کربوهیدرات - تصفیه - رژیم غذایی - ویتامین و مواد معدنی - غذایی - مواد - شیرینی
64 - مصرف زیاد کربوهیدرات تصفیه شده از جذابیت ظاهری می کاهد
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 16:06 71672805
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 16:06 71672805
رژیم غذایی با کربوهیدرات زیاد موجب می شود آب بیشتری در بدن ذخیره شود که موجب پُرتر شدن اجزای صورت، ازجمله گونه های پُف کرده می شود که از تمایز اجزای صورت می کاهد و برجستگی چانه را کمتر می کند.
کربوهیدرات - جذابیت ظاهری - تصفیه - ویتامین و مواد معدنی - مواد - جذابیت - ارتباط
65 - فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 00:03 71648499
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 00:03 71648499
چای زنجبیل حاوی مقادیر کمی ویتامین و مواد معدنی است، اما منبع قابل توجهی از این مواد مغذی نیست. در عوض، تحقیقات نشان داده است که چای زنجبیل سرشار از ترکیبات فعال زیستی است که مشخص شده ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - مواد معدنی - ویتامین - تحقیقات - مواد - سلامتی
66 - فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 20:03 71646515
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 20:03 71646515
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از.. - یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - فنجان - تحقیقات - درمان دارویی - تسکین - ارائه
67 - چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 15:15 71628479
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 15:15 71628479
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، - آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - سلامتی - تحقیقات - خواص - درمان دارویی - تسکین
68 - فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 11:10 71624166
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 11:10 71624166
چای زنجبیل حاوی مقادیر کمی ویتامین و مواد معدنی است، اما منبع قابل توجهی از این مواد مغذی نیست. در عوض، تحقیقات نشان داده است که چای زنجبیل سرشار از ترکیبات فعال زیستی است که مشخص شده ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - مواد معدنی - ویتامین - تحقیقات - مواد - سلامتی
69 - فواید مصرف چای زنجبیل + طرز تهیه
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 18:44 71617373
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 18:44 71617373
به گزارش آفتاب نو، یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال. - به گزارش آفتاب نو، یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - فنجان - درمان دارویی - گزارش - آفتاب - تسکین
70 - چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 07:13 71611323
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 07:13 71611323
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر... نوشته چای زنجبیل چه خواصی دارد؟ اولین بار در ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - خواص - فنجان - درمان دارویی - تسکین - ارائه
71 - چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 07:11 71611321
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 07:11 71611321
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، - یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - فنجان - تحقیقات - خواص - درمان دارویی - تسکین
72 - هر روز چای زنجفیل بخورید | فواید چای زنجفیل برای معده
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:39 71610585
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:39 71610585
فواید شگفت انگیز چای زنجبیل فراتر از تسکین معده نوشیدن روزانه یک فنجان چای زنجبیل فواید بسیاری برای سلامتی شما به ارمغان می آورد. این ریشه شگفت انگیز هزاران سال است که به عنوان یک گوهر ...
زنجبیل - فواید - استفراغ - شگفت انگیز - ویتامین و مواد معدنی - حالت تهوع - تسکین
73 - گیاه خوار باشیم یا گوشت خوار؟
آرمان ملی- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 13:03 71604399
آرمان ملی- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 13:03 71604399
گوشت خواری و گیاهخواری دو نوع سبک متفاوت در غذا خوردن هستند که هر کدام ادعا می کنند مزیت های زیادی برای سلامت دارند و گزینه مناسب تری محسوب می شوند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، قبل از ...
گیاهخواری - ویتامین و مواد معدنی - بیماری های قلبی - گوشت - رژیم - سلامت عمومی - تامین
74 - این چای چه خواصی دارد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:33 71601000
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:33 71601000
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، - آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - سلامتی - تحقیقات - خواص - درمان دارویی - تسکین
75 - 3 خاصیت معجزه آسای چای زنجبیل که نمی دانستید !
پویه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:24 71600942
پویه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:24 71600942
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، - آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - سلامتی - تحقیقات - درمان دارویی - تسکین - فنجان
76 - فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 03:03 71600210
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 03:03 71600210
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، - نوشیدن روزانه یک فنجان چای زنجبیل ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - فواید - استفراغ - سلامتی - درمان دارویی - تسکین
77 - با نوشیدن چای زنجبیل چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 18:22 71596840
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 18:22 71596840
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، - آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات ...
زنجبیل - ویتامین و مواد معدنی - تحقیقات - سلامتی - درمان دارویی - تسکین - فنجان
78 - بو کردن و خوردن این میوه فشار خون و قند خون را کاهش می دهد
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 23:43 71490502
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 23:43 71490502
بو کردن و خوردن این میوه فشار خون و قند خون را کاهش می دهد همشهری آنلاین نوشت: مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. - همشهری ...
مواد مغذی - مواد - سلامتی - میوه - آنتی اکسیدان - ویتامین - مواد معدنی
79 - آموزش آشپزی / طرز تهیه یک صبحانه فوری برای روزهای پر مشغله
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 03:00 71477519
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 03:00 71477519
اگر فرصت کافی برای خوردن میان وعده ندارید، املت برای مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد و از افت فشار خون، ضعف و بی حالی جلوگیری می کند. - به گزارش گروه اجتماعی املت برای گیاهخوارانی که ...
تخم مرغ - املت - تخم مرغ آب پز - ویتامین - ویتامین و مواد معدنی - چربی - محصولات لبنی
80 - طرز تهیه جوانه ماش برای جوان سازی پوست صورت + فیلم
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 11:50 71456365
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 11:50 71456365
در این مطلب طرز تهیه جوانه ماش برای جوان سازی پوست صورت را به شما یاد می دهیم. - جوانه ماش یکی از بهترین منابع غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که به پیشگیری از بیماری های قلبی و ...
جوان سازی پوست - پوست صورت - جوان - بیماری های قلبی و عروقی - ویتامین و مواد معدنی - طرز تهیه - لاغری و کاهش وزن
اخبار داغ:
سه کارت های بازی همستر کامبت شنبه 9 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید
کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 8 تیر فردا و 9 تیر 1403
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات پرسپولیس امروز جمعه 8 تیر 1403/ شاه ماهی دوستداشتنی در یک قدمی پرسپولیسی شدن/ بمب هیدروژنی بزرگ فوتبال ایران کیست؟/ نکونام سکته کرد
اعتراض تند یک شهروند به جلیلی برای عدم اجماع با قالیباف و واکنش دور از انتظار محافظان
دانلود قانونی قسمت ۳ فصل ۳ زخم کاری
کارت های بازی همستر کامبت امروز جمعه 8 تیر / دیلی کومبو 5 میلیونی بگیرید
عکس| کارت های امروز همستر 8 تیر 1403
کارت های همستر برای دریافت جایزه 5 میلیونی امروز 8 تیرماه + عکس
بازیکنان جدید استقلال و پرسپولیس رونمایی می شوند: لیموچی هم هست
عکسی از سعید جلیلی که واکنش برانگیز شد
فوری/ جزییات تعطیلی فردا شنبه 9 تیر 1403 به دلیل شمارش آرای انتخابات
فوری/محمد کریمی به استقلال پیوست/ استقلال ستاره سپاهان را شکار کرد
عکسی از حسن روحانی درحال نوشتن اسم پزشکیان در تعرفه رأی
دروازه بان جدید استقلال کیست؟/ مشخصات رقیب خارجی حسینی لو رفت +عکس
عکس | پوشش متفاوت سردار ارشد سپاه در لحظه انداختن رای به صندوق رای
مبلغ علی الحساب پرداختی بابت متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد
پیشنهاد غیرمنتظره استقلال به یک لژیونر؛ 75میلیارد تومان برای بازی در تیم آبی ها
ویدیو | فرونشست عجیب زمین فوتبال در آمریکا!
عباس عبدی درباره عدم اجماع قالیباف و جلیلی: معتقدم پزشکیان در دو گانه با جلیلی یا قالیباف برنده می شد، ولی در مشارکت زیر 55٪، قالیباف شانسی برای پیروزی داشت / جالب است که با لجبازی و یکدندگی، حتی این شانس کوچک را نیز از خودشان سلب کردند / این رفتار در اینجا به سود مردم و کشور شد
ویدیو | دختر برهنه در خیابان های تهران دستگیر شد | فیلم او در تمام صفحات مجازی وایرال شد!
خوراکی های خوشمزه ای که دشمن روده اند
رایزنی علی اف با نماینده وزارت خارجه آمریکا درباره صلح منطقه ای
خبر خوش و غافلگیر کننده پروژه تپ سواپ برای کاربران
موضوعات داغ:
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
فوتبال ایران
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
ایرانیان مقیم خارج
توان تامین
عمل جراحی بینی
کمک بلاعوض
رییس اتاق اصناف یزد
بالگرد نظامی
مصاحبه دکتری دانشگاه آزاد
جهانبازی
کرمعلی قندالی
صبر و استقامت
بریونی
شفیق دیوب
انتخابی یورو 2020
از من بپرس
نیک کردار
مودیه
قاسم اکبری
محمد میرزاپور
باغون
دریای چین
شهید رضایی نژاد
خرید پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال ایران
عقد قرارداد
کمیسیون اجتماعی مجلس
برنامه هسته ای ایران
تسهیلات قرض الحسنه
وزارت خارجه آمریکا
مجلس شورای اسلامی
جمهوری آذربایجان
کمیسیون اجتماعی
خریدهای استقلال
لیگ برتر فوتبال
چهاردهمین دوره
مسعود پزشکیان
افزایش مشارکت
هسته ای ایران
میلاد زکی پور
شورای نگهبان
شورای اسلامی
حسینیه ارشاد
هافبک میانی
عامل سازمان
زمین فوتبال
وزارت خارجه
جواد نکونام
نقل و انتقالات تابستانی
وزیر امور خارجه آمریکا
مجمع تشخیص مصلحت نظام
امام جمعه موقت تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان امداد و نجات
پایگاه خبری تحلیلی
کاندیدای انتخابات
رقابت های لیگ برتر
برنامه هفتم توسعه
مجمع تشخیص مصلحت
دروازه بان خارجی
شبکه های اجتماعی
علیرضا بیرانوند
محمدحسین اسلامی
جمعیت هلال احمر
وزیر امور خارجه
لیگ نخبگان آسیا
فرشاد احمدزاده
نامزد انتخابات
امیر قلعه نویی
جواد آقایی پور
تحلیلگر سیاسی
تأمین اجتماعی
باشگاه سپاهان
سه کارت های بازی همستر کامبت شنبه 9 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 8 تیر فردا و 9 تیر 1403 لحظه به لحظه با نقل و انتقالات پرسپولیس امروز جمعه 8 تیر 1403/ شاه ماهی دوستداشتنی در یک قدمی پرسپولیسی شدن/ بمب هیدروژنی بزرگ فوتبال ایران کیست؟/ نکونام سکته کرد اعتراض تند یک شهروند به جلیلی برای عدم اجماع با قالیباف و واکنش دور از انتظار محافظان دانلود قانونی قسمت ۳ فصل ۳ زخم کاری کارت های بازی همستر کامبت امروز جمعه 8 تیر / دیلی کومبو 5 میلیونی بگیرید عکس| کارت های امروز همستر 8 تیر 1403 کارت های همستر برای دریافت جایزه 5 میلیونی امروز 8 تیرماه + عکس بازیکنان جدید استقلال و پرسپولیس رونمایی می شوند: لیموچی هم هست عکسی از سعید جلیلی که واکنش برانگیز شد فوری/ جزییات تعطیلی فردا شنبه 9 تیر 1403 به دلیل شمارش آرای انتخابات فوری/محمد کریمی به استقلال پیوست/ استقلال ستاره سپاهان را شکار کرد عکسی از حسن روحانی درحال نوشتن اسم پزشکیان در تعرفه رأی دروازه بان جدید استقلال کیست؟/ مشخصات رقیب خارجی حسینی لو رفت +عکس عکس | پوشش متفاوت سردار ارشد سپاه در لحظه انداختن رای به صندوق رای مبلغ علی الحساب پرداختی بابت متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد پیشنهاد غیرمنتظره استقلال به یک لژیونر؛ 75میلیارد تومان برای بازی در تیم آبی ها ویدیو | فرونشست عجیب زمین فوتبال در آمریکا! عباس عبدی درباره عدم اجماع قالیباف و جلیلی: معتقدم پزشکیان در دو گانه با جلیلی یا قالیباف برنده می شد، ولی در مشارکت زیر 55٪، قالیباف شانسی برای پیروزی داشت / جالب است که با لجبازی و یکدندگی، حتی این شانس کوچک را نیز از خودشان سلب کردند / این رفتار در اینجا به سود مردم و کشور شد ویدیو | دختر برهنه در خیابان های تهران دستگیر شد | فیلم او در تمام صفحات مجازی وایرال شد! خوراکی های خوشمزه ای که دشمن روده اند رایزنی علی اف با نماینده وزارت خارجه آمریکا درباره صلح منطقه ای خبر خوش و غافلگیر کننده پروژه تپ سواپ برای کاربرانموضوعات داغ:
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست ریاست جمهوری تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان نقل و انتقالات فوتبال ایران بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال ایرانیان مقیم خارج توان تامین عمل جراحی بینی کمک بلاعوض رییس اتاق اصناف یزد بالگرد نظامی مصاحبه دکتری دانشگاه آزاد جهانبازی کرمعلی قندالی صبر و استقامت بریونی شفیق دیوب انتخابی یورو 2020 از من بپرس نیک کردار مودیه قاسم اکبری محمد میرزاپور باغون دریای چین شهید رضایی نژاد خرید پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران عقد قرارداد کمیسیون اجتماعی مجلس برنامه هسته ای ایران تسهیلات قرض الحسنه وزارت خارجه آمریکا مجلس شورای اسلامی جمهوری آذربایجان کمیسیون اجتماعی خریدهای استقلال لیگ برتر فوتبال چهاردهمین دوره مسعود پزشکیان افزایش مشارکت هسته ای ایران میلاد زکی پور شورای نگهبان شورای اسلامی حسینیه ارشاد هافبک میانی عامل سازمان زمین فوتبال وزارت خارجه جواد نکونام نقل و انتقالات تابستانی وزیر امور خارجه آمریکا مجمع تشخیص مصلحت نظام امام جمعه موقت تهران تیم فوتبال پرسپولیس سازمان امداد و نجات پایگاه خبری تحلیلی کاندیدای انتخابات رقابت های لیگ برتر برنامه هفتم توسعه مجمع تشخیص مصلحت دروازه بان خارجی شبکه های اجتماعی علیرضا بیرانوند محمدحسین اسلامی جمعیت هلال احمر وزیر امور خارجه لیگ نخبگان آسیا فرشاد احمدزاده نامزد انتخابات امیر قلعه نویی جواد آقایی پور تحلیلگر سیاسی تأمین اجتماعی باشگاه سپاهان
