صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 10 تیر 1403 - Sun, 30th Jun 2024
بی خوابی مزمن
بروزرسانی: 14:42
1 - خواب عمیق با رعایت 8 توصیه مهم و ساده
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:32 72764320
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:32 72764320
خواب راحت و کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
خواب - مراقبت - طول عمر - بی خوابی مزمن - مواد شوینده - توصیه - مناسب
2 - ارتباط بی خوابی مزمن با مصرف این غذاها
قدس آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 07:17 72749193
قدس آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 07:17 72749193
یافته های جدید نشان می دهد بی خوابی مزمن با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مرتبط است. - به گزارش وبگاه سایِنس اَلِرت، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) با مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی و دیابت ...
بی خوابی مزمن - بی خوابی - فرآوری - خواب - آوری - پژوهشگران - مزمن
3 - بی خوابی مزمن با مصرف این خوراکی ها مرتبط است
تابناک- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 01:30 72748450
تابناک- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 01:30 72748450
یافته های جدید نشان می دهد بی خوابی مزمن با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مرتبط است. - به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) با مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی ...
بی خوابی مزمن - بی خوابی - فرآوری - خواب - آوری - پژوهشگران - خوراکی ها
4 - بی خوابی مزمن با مصرف این خوراکی ها مرتبط است
اقتصاد نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:18 72748181
اقتصاد نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:18 72748181
یافته های جدید نشان می دهد بی خوابی مزمن با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مرتبط است. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) با مشکلات سلامتی مانند بیماری ...
بی خوابی مزمن - فرآوری - بی خوابی - آوری - پژوهشگران - خوراکی ها - خواب
5 - بی خوابی مزمن با مصرف چه غذاهایی مرتبط است؟
ایرنا- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:05 72748086
ایرنا- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:05 72748086
یافته های جدید نشان می دهد بی خوابی مزمن با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مرتبط است. -
بی خوابی مزمن - بی خوابی - مرتبط - مزمن - مصرف - فرآوری
6 - چگونه خواب عمیق داشته باشیم ؟ / 8 توصیه مهم برای داشتن خوابی راحت
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 روز پیش - سه شنبه 15 خرداد 1403، 21:47 72674793
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 روز پیش - سه شنبه 15 خرداد 1403، 21:47 72674793
خواب راحت و کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
خواب - طول عمر - بی خوابی مزمن - مراقبت - مواد شوینده - توصیه - مناسب
7 - اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 59 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:25 72252876
آفتاب- پزشکی- 59 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:25 72252876
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی
8 - خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 06:03 72171912
پنجره نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 06:03 72171912
همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
خواب - سلامت - سلامت روان - سلامت جسمی - کمبود خواب - بی خوابی - اختلالات خواب
9 - نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:31 72021269
فرتاک نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:31 72021269
بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه ای، - به گزارش ، علل زمینه ای ...
بی خوابی - خواب - بی خوابی مزمن - اختلالات خواب - اختلال - توان - اختلال خواب
10 - خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 01:03 71987923
پنجره نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 01:03 71987923
همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
خواب - سلامت - سلامت روان - سلامت جسمی - کمبود خواب - بی خوابی - اختلالات خواب
11 - فعالیت بدنی و خواب| این ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:06 71969244
فرتاک نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:06 71969244
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - به گفته محققان، ورزش ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - فعالیت - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن
12 - ورزشی که بی خوابی را کم می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 82 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 02:00 71961636
ایسکانیوز- پزشکی- 82 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 02:00 71961636
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گزارش ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - فعالیت - ورزش - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن
13 - درمان فوری بی خوابی کشف شد!
ساناپرس- پزشکی- 82 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:03 71956894
ساناپرس- پزشکی- 82 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:03 71956894
درمان فوری بی خوابی کشف شد! نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش ...
بی خوابی - خواب - فعالیت بدنی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - ورزش - تحقیق
14 - تاثیر رژیم غذایی گیاه خواری بر بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:31 71946996
فرتاک نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:31 71946996
افرادی که مدام بی خوابی دارند، با وضعیتی دشوار و خسته کننده دست وپنجه نرم می کنند و بی خوابی مزمن با پیامدهای منفی بر سلامتی از جمله افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. - به گزارش ...
بی خوابی - خواب - بیماری های قلبی عروقی - بیماری های قلبی - مراقبت بهداشتی - بی خوابی مزمن - بیماری
15 - رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
آفتاب نو- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:33 71934803
آفتاب نو- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:33 71934803
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه ...
خواب - بی خوابی - فعالیت بدنی - ورزش - بین المللی - مرتبط - سلامت
16 - رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
پارسینه- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:10 71934751
پارسینه- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:10 71934751
نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - فعالیت - تحقیقات
17 - راهکار بی نظیر برای رها شدن از شر بی خوابی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:50 71933242
زیرنویس نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:50 71933242
به گزارش زیرنویس، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است.
بی خوابی - خواب - گزارش - مرتبط - ورزش - بین المللی - سلامت
18 - راهکار بی نظیر برای رها شدن از شر بی خوابی
خبر آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:30 71933080
خبر آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:30 71933080
نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. -
بی خوابی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - خواب - فعالیت بدنی - تحقیقات - رها شدن
19 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:03 71931674
روزنامه تعادل- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:03 71931674
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گفته محققان،
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
20 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
تابناک- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:50 71926309
تابناک- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:50 71926309
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - به گزارش تابناک، به ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
اخبار داغ:
تصویر جدید جواد خیابانی و همسرش منتشر شد!
بیوگرافی فاطمه سجادی همسر سعید جلیلی
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 10 تیر 1403 | شاه ماهی خارجی در تور استقلال افتاد | لژیونر با آبی ها قرارداد بست؟
آغاز واریز پیش پرداخت همسان سازی حقوق بازنشستگان | حساب این بازنشستگان 3 میلیون شارژ می شود
جدول میزان افزایش حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی
ناصر سریال پدرسالار پیر شد+ عکس
5 گزینه اصلی پرسپولیس برای جانشینی بیرانوند + اسامی
خبر فوری درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اظهارات مهم اسدی در خصوص همسان سازی حقوق
سه کارت های بازی همستر کامبت دوشنبه 11 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید
آغاز واریز علی الحساب ماهانه 2 میلیون تومانی برای بازنشستگان جامانده از همسان سازی | خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی
چراغ سبز به پرسپولیس ؟ بمب نقل و انتقالات در تهران دیده شد + سند
تعیین مبلغ عل الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان
راه های از بین بردن نفخ شکم فوری؛ برای یک عمر راحت شوید!
پایان کابوس زنان: دستگیری قاتل سریالی با کمک دوربین های مدار بسته
صفر تا صد فعال سازی توربو همستر / چگونه توربو همستر را فعال کنیم؟
تصویری که در فضای مجازی جنجالی شد/ ستاره مدنظر استقلال از ایران خارج نشده است!
عکس| توییت عجیب آذری جهرمی در حمایت از مسعود پزشکیان
رای پزشکیان در تهران از سعید جلیلی سبقت گرفت
ماجرای کشف اسکلت انسان در محله بریانک چه بود؟
تیم جلیلی به دنبال حذف اینترنت از سبد مصرفی مردم ایران است / می خواهند اینترنت پر از اختلال و گران باشد تا دسترسی به شبکه ملی اطلاعات راحت تر و با سرعت تر جلوه کند
رابطه با ترکیه، الگوی رابطه با عربستان
این پاندا با چاپستیک نودل می خورد!+فیلم
ویدیو ناراحت کننده تشنج سلین دیون خواننده تایتانیک
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
مسعود پزشکیان
بازنشستگان کشوری
ریاست جمهوری
مرتضی ابراهیمی
کوبت
حلول ماه رمضان
امید رفاه
گذرگاه
محمدرضا امیدی
دیاب
موسسه علوم و صنایع غذایی
گرندپری اسپانیا
مذاکره ایران و آمریکا
دشت رییس
کارت آبی
بسیج سازندگی
اخبار کوتاه
فرماندهی سپاه قدس
امور پشتیبانی دام
جلسه هماهنگی
ورائم مالیاتی
بیش از یک تن مواد
کودکان سیاهپوست
قاتل سریالی
خواننده پاپ
فرهاد مجیدی
سازمان تامین اجتماعی
هواداران استقلال
شبکه های اجتماعی
بازگشت به ایران
پیروزی استقلال
جواد آقایی پور
روزنامه کیهان
دستگیری قاتل
خراسان رضوی
استقلالی ها
شباب الاهلی
تولد لاکچری
نمایشگاه های بین المللی
پلیس آگاهی خراسان رضوی
تیم فوتبال پرسپولیس
شرکت ارتباطات سیار
استقلال و پرسپولیس
برنامه های ورزشی
علیرضا بیرانوند
ملی پوش استقلال
تلویزیون ایران
خواننده ایرانی
مستمری بگیران
آندرس اینیستا
ارتباطات سیار
رفاه اجتماعی
کشورهای عربی
پرسپولیسی ها
پزشکی قانونی
روزهای اخیر
عامل سازمان
پرداخت حقوق
رییس سازمان
فیلم برداری
رییس پلیس آگاهی خراسان رضوی
روابط ایران و کشورهای عربی
دانشگاه علوم پزشکی گیلان
مدیرعامل باشگاه استقلال
رییس دانشگاه علوم پزشکی
سازمان برنامه و بودجه
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تأمین اجتماعی
محمدجواد آذری جهرمی
محمدرضا زنوزی مطلق
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
رقابت های لیگ برتر
تصویر جدید جواد خیابانی و همسرش منتشر شد! بیوگرافی فاطمه سجادی همسر سعید جلیلی لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 10 تیر 1403 | شاه ماهی خارجی در تور استقلال افتاد | لژیونر با آبی ها قرارداد بست؟ آغاز واریز پیش پرداخت همسان سازی حقوق بازنشستگان | حساب این بازنشستگان 3 میلیون شارژ می شود جدول میزان افزایش حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی ناصر سریال پدرسالار پیر شد+ عکس 5 گزینه اصلی پرسپولیس برای جانشینی بیرانوند + اسامی خبر فوری درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اظهارات مهم اسدی در خصوص همسان سازی حقوق سه کارت های بازی همستر کامبت دوشنبه 11 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید آغاز واریز علی الحساب ماهانه 2 میلیون تومانی برای بازنشستگان جامانده از همسان سازی | خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی چراغ سبز به پرسپولیس ؟ بمب نقل و انتقالات در تهران دیده شد + سند تعیین مبلغ عل الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان راه های از بین بردن نفخ شکم فوری؛ برای یک عمر راحت شوید! پایان کابوس زنان: دستگیری قاتل سریالی با کمک دوربین های مدار بسته صفر تا صد فعال سازی توربو همستر / چگونه توربو همستر را فعال کنیم؟ تصویری که در فضای مجازی جنجالی شد/ ستاره مدنظر استقلال از ایران خارج نشده است! عکس| توییت عجیب آذری جهرمی در حمایت از مسعود پزشکیان رای پزشکیان در تهران از سعید جلیلی سبقت گرفت ماجرای کشف اسکلت انسان در محله بریانک چه بود؟ تیم جلیلی به دنبال حذف اینترنت از سبد مصرفی مردم ایران است / می خواهند اینترنت پر از اختلال و گران باشد تا دسترسی به شبکه ملی اطلاعات راحت تر و با سرعت تر جلوه کند رابطه با ترکیه، الگوی رابطه با عربستان این پاندا با چاپستیک نودل می خورد!+فیلم ویدیو ناراحت کننده تشنج سلین دیون خواننده تایتانیکموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق مسعود پزشکیان بازنشستگان کشوری ریاست جمهوری مرتضی ابراهیمی کوبت حلول ماه رمضان امید رفاه گذرگاه محمدرضا امیدی دیاب موسسه علوم و صنایع غذایی گرندپری اسپانیا مذاکره ایران و آمریکا دشت رییس کارت آبی بسیج سازندگی اخبار کوتاه فرماندهی سپاه قدس امور پشتیبانی دام جلسه هماهنگی ورائم مالیاتی بیش از یک تن مواد کودکان سیاهپوست قاتل سریالی خواننده پاپ فرهاد مجیدی سازمان تامین اجتماعی هواداران استقلال شبکه های اجتماعی بازگشت به ایران پیروزی استقلال جواد آقایی پور روزنامه کیهان دستگیری قاتل خراسان رضوی استقلالی ها شباب الاهلی تولد لاکچری نمایشگاه های بین المللی پلیس آگاهی خراسان رضوی تیم فوتبال پرسپولیس شرکت ارتباطات سیار استقلال و پرسپولیس برنامه های ورزشی علیرضا بیرانوند ملی پوش استقلال تلویزیون ایران خواننده ایرانی مستمری بگیران آندرس اینیستا ارتباطات سیار رفاه اجتماعی کشورهای عربی پرسپولیسی ها پزشکی قانونی روزهای اخیر عامل سازمان پرداخت حقوق رییس سازمان فیلم برداری رییس پلیس آگاهی خراسان رضوی روابط ایران و کشورهای عربی دانشگاه علوم پزشکی گیلان مدیرعامل باشگاه استقلال رییس دانشگاه علوم پزشکی سازمان برنامه و بودجه مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تأمین اجتماعی محمدجواد آذری جهرمی محمدرضا زنوزی مطلق پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی رقابت های لیگ برتر
