صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
غلات کامل - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 08:02
241 - به جای نون معمولی٬نون رژیمی بخور! | طرز تهیه نان رژیمی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 22:42 71408983
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 22:42 71408983
نان رژیمی نوعی نان با کالری و کربوهیدرات کم است که برای افرادی که به دنبال جایگزینی سالم تر برای نان معمولی هستند، تهیه می شود. این نان برای کسانی که به دنبال کم کردن وزن یا کنترل سطح ...
کربوهیدرات - کالری - کم کردن وزن - قند خون - فیبر - کنترل - مواد مغذی
242 - 10 روش پیشگیری از سرطان پروستات
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 00:01 71396323
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 00:01 71396323
سرطان پروستات دومین سرطان شایع در مردان است. با اتخاذ برخی از روش های پیشگیرانه مانند رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، حفظ وزن سالم، محدود کردن مصرف الکل و عدم مصرف دخانیات می توان خطر ...
سرطان پروستات - پیشگیری از سرطان - گوجه فرنگی - رژیم غذایی - پروستات - سرطان - ابتلا
243 - تغذیه سالم برای کودکان: 5 خوراکی ضروری برای رشد و سلامت کودکان
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 23:26 71396031
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 23:26 71396031
تغذیه سالم در دوران کودکی برای رشد و سلامت جسمی و ذهنی کودکان بسیار حائز اهمیت است. با انتخاب خوراکی های سالم و مغذی می توان به رشد و سلامت کودکان کمک کرد. - به گزارش برای رشد و سلامت جسمی ...
کودکان - سلامت کودکان - سلامت - ضروری - محصولات لبنی - ویتامین - سبزیجات
244 - آشنایی با فواید ورزش تای چی
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 05:20 71369527
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 05:20 71369527
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - به گزارش گروه اجتماعی به غیر از تای چی، راه های دیگر برای کاهش فشار خون ...
کاهش فشار خون - فشار خون - تای چی - ورزش - فشار - ورزش هوازی - مطالعه
245 - مکمل های باروری برای دوقلو پسردار شدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 21:31 71367600
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 21:31 71367600
بارداری دوقلویی مزایای خاص خود را دارد. البته واضح است که مراقبت همزمان از دو نوزاد چندان ساده نیست، با این حال تصور این که کافی است یک بارعوارض بارداری و درد زایمان را تحمل کرد، - به ...
باردار - بارداری - قرص ضدبارداری - دوقلویی - دوقلو - ضدبارداری - هورمون
246 - با این رژیم غذایی طول عمرتان را افزایش دهید
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 15:23 71363668
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 15:23 71363668
با این رژیم غذایی طول عمرتان را افزایش دهید تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری ...
رژیم غذایی - طول عمر - رژیم - روزه داری - غذایی - افزایش - بیماری های قلبی عروقی
247 - این رژیم غذایی طول عمرتان را افزایش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 14:36 71362952
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 14:36 71362952
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد. - به گزارش ...
رژیم غذایی - رژیم - روزه داری - غذایی - فرآوری - طول عمر - بیماری های قلبی عروقی
248 - خوراکی هایی برای پاکسازی بدن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 01:26 71356136
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 01:26 71356136
مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش مانند گوجه فرنگی، انگور، زعفران و شاه بلوط بسیار مهم است. در مورد چربی ها، باید به غذاهای غنی از HDL مانند روغن زیتون، زیتون،
کاهش کلسترول - کلسترول - غلات کامل - شاه بلوط - کاهش - اولویت - مصرف
249 - چاقی ممنوع! 15 راهکار ساده برای کاهش وزن و تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 18:11 71353385
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 18:11 71353385
با 15 راهکار ساده و عملی، دروازه های تناسب اندام را به روی خود بگشایید و از فواید بی نظیر آن برای سلامتی جسم و روان خود بهره مند شوید. - به گزارش یکی از معضلات بزرگ دنیای امروز است که سلامتی ...
تناسب اندام - رژیم غذایی - رژیم غذایی سالم - کاهش وزن - اندام - کاهش - تناسب
250 - راز طول عمر: 10 عادت ساده که شما را تا 100 سالگی سالم نگه می دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:56 71352767
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:56 71352767
با رعایت 10 عادت ساده کلیدی، دروازه های طول عمر و سلامتی تا 100 سالگی را به روی خود بگشایید. - به گزارش را داریم. اما رسیدن به این هدف به چیزی بیش از شانس نیاز دارد. تحقیقات نشان داده است که ...
طول عمر - سلامتی - سالم - ساده - سالگی - رژیم غذایی سالم - عادت
251 - این اشتباهات مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی می شود
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:40 71325350
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:40 71325350
حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آن ها بهره مند شوید. - آفتاب نیوز : چند نمونه ...
ویتامین ها - ویتامین - غلات کامل - غذا ها - معدنی - ماست - مصرف
252 - ورزش تای چی در کاهش فشارخون موثر است
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 06:35 71323693
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 06:35 71323693
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ارتقای سلامت قلب کمک می کند که همه ...
فشار خون - کاهش فشار خون - فشار - کاهش - ورزش - ورزش هوازی - سلامت قلب
253 - راهنمای انتخاب بهترین رژیم غذایی برای تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 15:26 71317922
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 15:26 71317922
انتخاب بهترین رژیم غذایی برای تناسب اندام، گامی مهم در جهت سلامتی و زیبایی است. - به گزارش ، آرزوی بسیاری از افراد است. اما رسیدن به این هدف، بدون یک رژیم غذایی مناسب، دشوار خواهد بود. ...
رژیم غذایی - تناسب اندام - غذایی - انتخاب - تناسب - رژیم - اندام
254 - این خوراکی ها بدن را پاکسازی می کنند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 04:38 71295886
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 04:38 71295886
مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از اطلاعات آنلاین ، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، ...
کاهش کلسترول - کلسترول - کلسترول بد - اولویت - خوراکی ها - غلات کامل - کاهش
255 - با این خوراکی ها بدن خود را پاکسازی کنید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:21 71293133
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:21 71293133
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
کاهش کلسترول - کلسترول بد - کلسترول - رژیم غذایی - اولویت - خوراکی ها - غلات کامل
256 - با این خوراکی ها بدن خود را پاکسازی کنید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:08 71293010
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:08 71293010
مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، حبوبات ...
کاهش کلسترول - کلسترول - کلسترول بد - اولویت - خوراکی ها - غلات کامل - کاهش
257 - بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 11:23 71286936
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 11:23 71286936
«مکمل های آهن را با معده خالی مصرف کنید، زیرا بعضی مواد موجود در غلات کامل و محصولات لبنی مانند فیتات ها و تانن ها، مانع جذب آهن می شوند.» - کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر ...
کمبود آهن - مکمل - مصرف - تنگی نفس - کمبود - ویتامین - کاربردی
258 - بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 09:45 71285627
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 09:45 71285627
به گفته دکتر «منکا گوپتا»، پزشک متخصص در طب کاربردی در سنگاپور، اگر کمبود آهن از طریق آزمایش خون تایید شده باشد و اگر فرد علائمی مانند خستگی، - به گفته دکتر منکا گوپتا ، پزشک متخصص در ...
کمبود آهن - کمبود - پزشک متخصص - آزمایش خون - کادر بهداشت و درمان - تایید شده - مکمل
259 - چه ویتامین هایی برای سلامت چشم مفید هستند؟
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 04:05 71284376
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 04:05 71284376
پیروی از رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های غیراشباع به رفع کمبود ویتامین و مواد مغذی کمک می کند. - بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی ...
سلامت چشم - مواد مغذی - بیماری - ویتامین - ویتامین ها - افزایش سن - مواد
260 - بهترین خوراکی ها برای افزایش طول عمر!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 21:01 71269644
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 21:01 71269644
تغذیه نقش مهمی در سلامتی و طول عمر انسان دارد. با مصرف خوراکی های سالم و مغذی می توانید عمر خود را افزایش دهید و از زندگی سالم تری لذت ببرید. - یکی از مهم ترین عوامل موثر در سلامتی و طول ...
افزایش طول عمر - خوراکی ها - طول عمر - خوراکی - افزایش - سبزیجات - میوه ها
اخبار داغ:
موثرترین بازیکن مس در لیست خرید استقلال قرار گرفت
پاتک نقل و انتقالاتی سپاهان به پرسپولیس: جذب ستاره سرخپوشان پس از توافق آنها با ستاره زردپوشان!
دو دستگی استقلالی ها به خاطر نکونام
ببینید | عطریانفر فعال سیاسی: مهم تر از پیروزی پزشکیان این است که...
جزییات حادثه واژگونی اتوبوس در قزوین
رامین رضاییان با استقلال به توافق رسید؟/ واکنش ستاره پرسپولیسی به احتمال یاغی شدن
وضعیت جسمانی زیباکلام در زندان از زبان دخترش در پی ابتلای او به سرطان
واکنش مشکوک مدافع سپاهان برای انتقال به استقلال
فوری؛ کالابرگ در تیر 1403 واریز می شود؟
فوری؛ چرا یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4تا9 واریز نشد؟ | زمان واریز یارانه تغییر کرد؟
خبر تلخ برای استقلالی ها؛ قرارداد این ستاره فسخ می شود
اعطای تسهیلات ویژه به همه خانوارها در دولت آینده؟ | هر خانواده ماهانه چقدر دریافت خواهد کرد؟
تاریخ قطعی واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تابستان 1403
بهنوش طباطبایی را با این میکاپ نمی شناسید/ فیلم
کد مورس و کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 30 ام و 31 خرداد
قیمت طلا، سکه و ارز امروز اول تیرماه 1403 / سکه وارد کانال جدید شد
ساخت 4 خط جدید متروی تهران با 400 همت
یک هفته ای با این 9 روغن طبیعی خودت رو زیباتر کن!
برخورد مرگبار دو قطار در شیلی/ چند نفر کشته شدند؟
چطور کارت های 5 میلیونی همستر کامبت فعال کنیم
ابراز نگرانی دبیرکل شورای همکاری خلیج فارس از جنگ حزب الله و اسراییل
آواز خوانی زیبا و شاد»حواس پرتی» با صدای《سینا درخشنده》•موزیک ویدئو
مشاجره لفظی پورمحمدی و زاکانی/ فیلم
واردات خودروی دست دوم، کشور را به گورستان خودروهای خارجی تبدیل می کند/ اگر خودروی پیشرفته می خواهیم، خودمان تولید کنیم!
موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند
پایگاه خبری تحلیلی
یارانه نقدی
پایگاه خبری
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
ایران و فرانسه
کامبیز دیرباز
تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان
علی فتاحی
طرح شتابا
کرونا تمام نشده است
بانک حکمت ایرانیان
خال سیاه عربی
آمارهای اقتصادی
شرکت پیشرو
فوتشال
لیگ برتر سایپا
آوارگان سوری
والیبال جوانان
سلامت و سبک زندگی
حد مواز
اندازه گیری وزن بدن
افزایش پرونده های قضایی
قانون بودجه سال 1392 کل کشور
کیت وینسلت
پارلمان عربستان
اطلاع رسانی نوین
علی بداوی
سپاه پاسداران
فوتبال سپاهان
تأمین اجتماعی
درباره یارانه
لوازم آرایشی
شورای نگهبان
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
ارائه خدمات
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
تیم ملی فوتبال آرژانتین
انتخابات ریاست جمهوری
میادین میوه و تره بار
فعال سیاسی اصولگرا
مجلس شورای اسلامی
فوتبال آرژانتین
خدمات غیرحضوری
انتخابات ریاست
وام بازنشستگان
شهرداری تهران
خودروهای شخصی
میوه و تره بار
علیرضا زاکانی
بازیگر سینما
شورای اسلامی
تیم پرسپولیس
سفیر ایتالیا
میلیون دلار
هزار تومانی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
پیمان اکبری
پرداخت حقوق
مرحله گروهی
شورای عالی هماهنگی اقتصادی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
قرارداد علیرضا بیرانوند
مدیران باشگاه پرسپولیس
رقابت های باشگاهی آسیا
صندوق بازنشستگی کشوری
مدیران باشگاه استقلال
نامزدهای ریاست جمهوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تأمین اجتماعی
ایرادات شورای نگهبان
سازمان تامین اجتماعی
فروشگاه های اینترنتی
کمیسیون اجتماعی مجلس
طرح مدیریت مصرف سوخت
موثرترین بازیکن مس در لیست خرید استقلال قرار گرفت پاتک نقل و انتقالاتی سپاهان به پرسپولیس: جذب ستاره سرخپوشان پس از توافق آنها با ستاره زردپوشان! دو دستگی استقلالی ها به خاطر نکونام ببینید | عطریانفر فعال سیاسی: مهم تر از پیروزی پزشکیان این است که... جزییات حادثه واژگونی اتوبوس در قزوین رامین رضاییان با استقلال به توافق رسید؟/ واکنش ستاره پرسپولیسی به احتمال یاغی شدن وضعیت جسمانی زیباکلام در زندان از زبان دخترش در پی ابتلای او به سرطان واکنش مشکوک مدافع سپاهان برای انتقال به استقلال فوری؛ کالابرگ در تیر 1403 واریز می شود؟ فوری؛ چرا یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4تا9 واریز نشد؟ | زمان واریز یارانه تغییر کرد؟ خبر تلخ برای استقلالی ها؛ قرارداد این ستاره فسخ می شود اعطای تسهیلات ویژه به همه خانوارها در دولت آینده؟ | هر خانواده ماهانه چقدر دریافت خواهد کرد؟ تاریخ قطعی واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تابستان 1403 بهنوش طباطبایی را با این میکاپ نمی شناسید/ فیلم کد مورس و کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 30 ام و 31 خرداد قیمت طلا، سکه و ارز امروز اول تیرماه 1403 / سکه وارد کانال جدید شد ساخت 4 خط جدید متروی تهران با 400 همت یک هفته ای با این 9 روغن طبیعی خودت رو زیباتر کن! برخورد مرگبار دو قطار در شیلی/ چند نفر کشته شدند؟ چطور کارت های 5 میلیونی همستر کامبت فعال کنیم ابراز نگرانی دبیرکل شورای همکاری خلیج فارس از جنگ حزب الله و اسراییل آواز خوانی زیبا و شاد»حواس پرتی» با صدای《سینا درخشنده》•موزیک ویدئو مشاجره لفظی پورمحمدی و زاکانی/ فیلم واردات خودروی دست دوم، کشور را به گورستان خودروهای خارجی تبدیل می کند/ اگر خودروی پیشرفته می خواهیم، خودمان تولید کنیم!موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند پایگاه خبری تحلیلی یارانه نقدی پایگاه خبری بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال ایران و فرانسه کامبیز دیرباز تامین اجتماعی باشگاه سپاهان علی فتاحی طرح شتابا کرونا تمام نشده است بانک حکمت ایرانیان خال سیاه عربی آمارهای اقتصادی شرکت پیشرو فوتشال لیگ برتر سایپا آوارگان سوری والیبال جوانان سلامت و سبک زندگی حد مواز اندازه گیری وزن بدن افزایش پرونده های قضایی قانون بودجه سال 1392 کل کشور کیت وینسلت پارلمان عربستان اطلاع رسانی نوین علی بداوی سپاه پاسداران فوتبال سپاهان تأمین اجتماعی درباره یارانه لوازم آرایشی شورای نگهبان پرسپولیسی ها فوتبال ایران ارائه خدمات بازنشستگان تأمین اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون تیم ملی فوتبال آرژانتین انتخابات ریاست جمهوری میادین میوه و تره بار فعال سیاسی اصولگرا مجلس شورای اسلامی فوتبال آرژانتین خدمات غیرحضوری انتخابات ریاست وام بازنشستگان شهرداری تهران خودروهای شخصی میوه و تره بار علیرضا زاکانی بازیگر سینما شورای اسلامی تیم پرسپولیس سفیر ایتالیا میلیون دلار هزار تومانی سهمیه بنزین روزهای اخیر پیمان اکبری پرداخت حقوق مرحله گروهی شورای عالی هماهنگی اقتصادی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس قرارداد علیرضا بیرانوند مدیران باشگاه پرسپولیس رقابت های باشگاهی آسیا صندوق بازنشستگی کشوری مدیران باشگاه استقلال نامزدهای ریاست جمهوری مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تأمین اجتماعی ایرادات شورای نگهبان سازمان تامین اجتماعی فروشگاه های اینترنتی کمیسیون اجتماعی مجلس طرح مدیریت مصرف سوخت
