صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 4 تیر 1403 - Mon, 24th Jun 2024
غلات کامل - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 19:04
اثرات مفید مصرف نان کامل بر سلامتی چگونه چاق شویم | غذاهایی برای افزایش وزن و چاق شدن اثرات مفید مصرف نان کامل بر سلامتی261 - با این خوراکی ها بدن خود را پاکسازی کنید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:21 71293133
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:21 71293133
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
کاهش کلسترول - کلسترول بد - کلسترول - رژیم غذایی - اولویت - خوراکی ها - غلات کامل
262 - با این خوراکی ها بدن خود را پاکسازی کنید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:08 71293010
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:08 71293010
مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، حبوبات ...
کاهش کلسترول - کلسترول - کلسترول بد - اولویت - خوراکی ها - غلات کامل - کاهش
263 - بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 11:23 71286936
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 11:23 71286936
«مکمل های آهن را با معده خالی مصرف کنید، زیرا بعضی مواد موجود در غلات کامل و محصولات لبنی مانند فیتات ها و تانن ها، مانع جذب آهن می شوند.» - کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر ...
کمبود آهن - مکمل - مصرف - تنگی نفس - کمبود - ویتامین - کاربردی
264 - بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 09:45 71285627
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 09:45 71285627
به گفته دکتر «منکا گوپتا»، پزشک متخصص در طب کاربردی در سنگاپور، اگر کمبود آهن از طریق آزمایش خون تایید شده باشد و اگر فرد علائمی مانند خستگی، - به گفته دکتر منکا گوپتا ، پزشک متخصص در ...
کمبود آهن - کمبود - پزشک متخصص - آزمایش خون - کادر بهداشت و درمان - تایید شده - مکمل
265 - چه ویتامین هایی برای سلامت چشم مفید هستند؟
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 04:05 71284376
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 04:05 71284376
پیروی از رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های غیراشباع به رفع کمبود ویتامین و مواد مغذی کمک می کند. - بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی ...
سلامت چشم - مواد مغذی - بیماری - ویتامین - ویتامین ها - افزایش سن - مواد
266 - بهترین خوراکی ها برای افزایش طول عمر!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 21:01 71269644
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 21:01 71269644
تغذیه نقش مهمی در سلامتی و طول عمر انسان دارد. با مصرف خوراکی های سالم و مغذی می توانید عمر خود را افزایش دهید و از زندگی سالم تری لذت ببرید. - یکی از مهم ترین عوامل موثر در سلامتی و طول ...
افزایش طول عمر - خوراکی ها - طول عمر - خوراکی - افزایش - سبزیجات - میوه ها
267 - راهکارهایی برای تقویت حافظه و تمرکز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 19:26 71268902
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 19:26 71268902
حافظه و تمرکز دو عنصر مهم برای یادگیری، عملکرد تحصیلی و شغلی و زندگی روزمره هستند. با انجام برخی اقدامات ساده می توانید حافظه و تمرکز خود را تقویت کنید. - دو عنصر حیاتی برای عملکرد صحیح ...
تمرکز - حافظه - رژیم غذایی سالم - عملکرد تحصیلی - زندگی روزمره - تقویت حافظه - تقویت
268 - با این 5 روش، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 19:16 71268830
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 19:16 71268830
آلزایمر یک بیماری پیشرونده مغزی است که باعث زوال عقل و حافظه می شود. با انجام برخی تغییرات در سبک زندگی می توانید خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. - به گزارش یک بیماری عصبی است که ...
آلزایمر - رژیم غذایی سالم - بیماری - ابتلا - رژیم غذایی - سبک زندگی - کاهش
269 - یبوست: علائم، درمان های خانگی و راه های پیشگیری
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 14:36 71266217
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 14:36 71266217
یبوست چیست؟ دست کم 60 درصد افراد این بیماری را در طول زندگی تجربه می کنند. این مشکل در حرکت مدفوع و دفع مدفوع دشواری ایجاد می کند. - مصرف فیبر: غذاهایی که فیبر بالایی دارند، ...
مدفوع - درمان های خانگی - راه های پیشگیری - تعویق - غلات کامل - ورزش - فیبر
270 - بهترین تایم برای ناهار خوردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 23:36 71251568
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 23:36 71251568
در حالت ایده آل، باید چهار تا پنج ساعت بعد از خوردن صبحانه ناهار بخورید تا قند خون خود را ثابت نگه دارید. - به گزارش چه وقتی است؟ آئودرا ویلسون، متخصص در Northwestern Medicine، می گوید: تعیین بهترین ...
صبحانه - خوردن - طول روز - برنامه روزانه - گرسنگی - ویلسون - بهترین
271 - راه های تناسب اندام بدوم ورزش و رژیم های سخت
شما نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 12:37 71242414
شما نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 12:37 71242414
اگه از رژین های غذایی و ورزش خسته شدی این مطلب برای شماست. به گزارش شمانیوز: تناسب اندام اروزی هر خانمی است البته تناسب اندام برای بسیاری از آقایان هم مهم است. - به گزارش بدون رژیم و ورزش ...
تناسب اندام - فعالیت بدنی - اندام - تناسب - زندگی سالم - فعالیت - سالم
272 - راز تناسب اندام بدون رژیم و ورزش طاقت فرسا: 8 راهکار ساده برای زندگی سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:56 71235845
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:56 71235845
داشتن تناسب اندام و حفظ سلامتی، آرزوی بسیاری از افراد است. - به گزارش بدون رژیم و ورزش طاقت فرسا به شما ارائه می کنیم که زندگی سالمی را برایتان به ارمغان می آورند. 1. تغذیه سالم و متعادل: ...
فعالیت بدنی - تناسب اندام - سلامت جسمی - زندگی سالم - فعالیت - سالم - خواب
273 - پیشگیری از سرطان: گام هایی ساده برای زندگی سالم تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:11 71235425
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:11 71235425
سرطان، یکی از بیماری های شایع و مرگبار در جهان است. - ، پیشگیری از این بیماری همچنان از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب، به گام های ساده ای اشاره می کنیم که می توانید برای زندگی ...
سرطان - پیشگیری از سرطان - ابتلا - فعالیت بدنی - پیشگیری - سالم - زندگی سالم
274 - افزایش تمرکز: 5 راهکار برای تقویت حافظه و تمرکز
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 18:01 71232111
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 18:01 71232111
در دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ تمرکز و تمرکز ذهنی چالشی بزرگ برای بسیاری از افراد است. - به گزارش می تواند به افت تحصیلی، شغلی و کیفیت زندگی منجر شود. خوشبختانه، راهکارهای ساده و موثری ...
تمرکز - تقویت حافظه - حافظه - عملکرد - آرامش بخش - تقویت - عملکرد شناختی
275 - یبوست چیست؟
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 00:00 71220083
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 00:00 71220083
یبوست یک اصطلاح پزشکی برای توصیف مدفوع سخت، خشک و دردناک است که دفع آن دشوار است. - برخی داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد درد و داروهای حاوی آهن برخی شرایط پزشکی، مانند سندرم ...
یبوست - دارو - رژیم غذایی - تغییر رژیم - سبک زندگی - تغییر - مدفوع
276 - با این 5 ترفند ساده شکم تخت داشته باشید
زی سان- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:23 71207250
زی سان- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:23 71207250
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام های شکمی شما تجمع پیدا می کند و اغلب سخت تر از چربی زیر پوستی از بین می رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، - خبرآنلاین: خطر ...
رژیم غذایی - چربی - غذایی - افزایش - متعادل - تجمع - رژیم
277 - 5 ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:33 71206090
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:33 71206090
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام های شکمی شما تجمع پیدا می کند و اغلب سخت تر از چربی زیر پوستی از بین می رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، - الهه جعفرزاده: ...
رژیم غذایی - چربی - افزایش - غذایی - متعادل - چربی شکم - تجمع
278 - 5 ترفند مهم برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:19 71206041
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:19 71206041
خطر انباشته شدن بیش از حد چربی احشایی با افزایش سن، عمدتاً به دلیل تغییر در متابولیسم، توده عضلانی و توانایی ورزش کافی در طول روز افزایش می یابد. - 1) رژیم غذایی متعادل داشته باشید اطمینان ...
رژیم غذایی - افزایش - چربی - افزایش سن - غذایی - متعادل - چربی شکم
279 - در زمستان و سرما این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنید
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 18:38 71201950
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 18:38 71201950
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد. - فصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی ...
زمستان - تقویت سیستم ایمنی بدن - فصل زمستان - خوراکی ها - تقویت سیستم ایمنی - هایی - دمنوش
280 - برای خوش اخلاقی از این خوراکی ها مصرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:01 71197641
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:01 71197641
بررسی ها نشان می دهد ترکیبات موجود در غذاها می توانند باعث بهتر یا بدتر شدن اخلاق شما شوند. بعضی از غذاها می توانند حال روحیتان را خوب کنند. در ادامه به مواردی اشاره شده که حاصل تحقیقات ...
سیستم ایمنی بدن - افسردگی - ماهی قزل آلا - تغذیه مناسب - سیستم ایمنی - تاثیر - تاثیرگذار
اخبار داغ:
کارت های بازی همستر امروز دوشنبه 4 تیر مشخص شد / 5 میلیون سکه با این دیلی کومبو بگیرید
دو رفتار ایرانی ها که برای خارجی ها بسیار عجیب است!
سه کارت های بازی امروز همستر کامبت سه شنبه 5 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید
کارت های امروز همستر 5 تیر 1403
تفریح علیرضا بیرانوند و همسرش در اروپا ( عکس )
پای همسر هاشمی رفسنجانی به مناظره ها باز شد
تنش شدید در مناظره زنده تلویزیونی
نقل و انتقالات پرسپولیس: از قطعی شدن خرید این 2 ستاره تا جدایی قطعی این 3 ستاره!
استوری جنجالی بیرانوند که پس از لحظاتی حذف شد!
عکس| کارت های امروز همستر 4 تیر 1403
فوری؛اخرین جزییات از زمان واریز سومین مرحله سود سهام عدالت اعلام شد! (30 خرداد 1403) / سود سهام عدالت کی واریز میشود؟
آرمین کاظمیان درگذشت
صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان +لینک دریافت | تسویه کامل مطالبات همسان سازی حقوق بازنشستگان با این احکام
فوری/نوید تازه صولت مرتضوی از زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
کارت امروز همستر کامبت دوشنبه 4 تیر +محل کارت های همستر کامبت
واریزی جدید به حقوق بازنشستگان در آستانه عید غدیر | همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی می شود؟
عکس همسر دکتر مسعود پزشکیان
فیلم| عاقبت ضرب و شتم مامور انتظامات پارک در مشهد
حمله بالگرد ارتش روسیه به تجهیزات استتار شده اوکراین+ فیلم
پایان 6 ماه گروگانگیری دختر 20 ساله
هشدار اشتباه مایکروسافت دیفندر با نوشتن یک خط خاص
امکان هدیه دادن بسته های اینترنت همراه اول فراهم شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
علیرضا بیرانوند
سود سهام عدالت
سازمان برنامه و بودجه
سازمان برنامه و بودجه کشور
برنامه و بودجه
مسعود پزشکیان
شهرستان رودسر
جاذبه های گردشگری مالزی
گسل تبریز
مطالبات پزشکان
آخرین ولسه
بایرن مونیخ فرایبورگ
استاندار ختلان
علی بیگ زاده
تشویر
جاذبه های گردشگری اروپا
یدالله صمدی
سید علی اصغر دستغیب
امین قنبری
عبدالله محرمی
حرکت میلیونی
مدافع سپاهان
اسامی مشاغل
زنان اسیب دیده
شرامین
کانون های دانشجویی
نقل و انتقالات تابستانی
فوتبال ایران
تیم تراکتور
جاماندگان سهام عدالت
همسر هاشمی رفسنجانی
تیم فوتبال پرسپولیس
فوریت های پلیسی 110
اینترنت همراه اول
صندوق بازنشستگی
فوریت های پلیسی
ستاد انتخاباتی
رییس فدراسیون
رامین رضاییان
علیرضا زاکانی
اینترنت همراه
تامین اجتماعی
حوزه علمیه قم
ریاست جمهوری
اینترنت هدیه
محمد دانشگر
فسخ قرارداد
علیرضا بیرانوند دروازه بان
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
انتخابات ریاست جمهوری
شهرستان مانه و سملقان
سازمان تامین اجتماعی
رقابت های لیگ برتر
فصل نقل و انتقالات
سازمان لیگ فوتبال
سازمان آتش نشانی
وزارت دفاع روسیه
فرمانده انتظامی
شورای عالی بورس
آذربایجان غربی
انتخابات ریاست
استقلال تهران
عنوان قهرمانی
جدول رده بندی
مانه و سملقان
خراسان شمالی
بسته اینترنت
تراکتورسازی
جرائم جنایی
جواد نکونام
پایگاه خبری
رییس فدراسیون فوتبال ایران
سازمان بورس و اوراق بهادار
تیم فوتبال نساجی مازندران
کارت های بازی همستر امروز دوشنبه 4 تیر مشخص شد / 5 میلیون سکه با این دیلی کومبو بگیرید دو رفتار ایرانی ها که برای خارجی ها بسیار عجیب است! سه کارت های بازی امروز همستر کامبت سه شنبه 5 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید کارت های امروز همستر 5 تیر 1403 تفریح علیرضا بیرانوند و همسرش در اروپا ( عکس ) پای همسر هاشمی رفسنجانی به مناظره ها باز شد تنش شدید در مناظره زنده تلویزیونی نقل و انتقالات پرسپولیس: از قطعی شدن خرید این 2 ستاره تا جدایی قطعی این 3 ستاره! استوری جنجالی بیرانوند که پس از لحظاتی حذف شد! عکس| کارت های امروز همستر 4 تیر 1403 فوری؛اخرین جزییات از زمان واریز سومین مرحله سود سهام عدالت اعلام شد! (30 خرداد 1403) / سود سهام عدالت کی واریز میشود؟ آرمین کاظمیان درگذشت صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان +لینک دریافت | تسویه کامل مطالبات همسان سازی حقوق بازنشستگان با این احکام فوری/نوید تازه صولت مرتضوی از زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کارت امروز همستر کامبت دوشنبه 4 تیر +محل کارت های همستر کامبت واریزی جدید به حقوق بازنشستگان در آستانه عید غدیر | همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی می شود؟ عکس همسر دکتر مسعود پزشکیان فیلم| عاقبت ضرب و شتم مامور انتظامات پارک در مشهد حمله بالگرد ارتش روسیه به تجهیزات استتار شده اوکراین+ فیلم پایان 6 ماه گروگانگیری دختر 20 ساله هشدار اشتباه مایکروسافت دیفندر با نوشتن یک خط خاص امکان هدیه دادن بسته های اینترنت همراه اول فراهم شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازی علیرضا بیرانوند سود سهام عدالت سازمان برنامه و بودجه سازمان برنامه و بودجه کشور برنامه و بودجه مسعود پزشکیان شهرستان رودسر جاذبه های گردشگری مالزی گسل تبریز مطالبات پزشکان آخرین ولسه بایرن مونیخ فرایبورگ استاندار ختلان علی بیگ زاده تشویر جاذبه های گردشگری اروپا یدالله صمدی سید علی اصغر دستغیب امین قنبری عبدالله محرمی حرکت میلیونی مدافع سپاهان اسامی مشاغل زنان اسیب دیده شرامین کانون های دانشجویی نقل و انتقالات تابستانی فوتبال ایران تیم تراکتور جاماندگان سهام عدالت همسر هاشمی رفسنجانی تیم فوتبال پرسپولیس فوریت های پلیسی 110 اینترنت همراه اول صندوق بازنشستگی فوریت های پلیسی ستاد انتخاباتی رییس فدراسیون رامین رضاییان علیرضا زاکانی اینترنت همراه تامین اجتماعی حوزه علمیه قم ریاست جمهوری اینترنت هدیه محمد دانشگر فسخ قرارداد علیرضا بیرانوند دروازه بان مدیرعامل صندوق بازنشستگی سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی انتخابات ریاست جمهوری شهرستان مانه و سملقان سازمان تامین اجتماعی رقابت های لیگ برتر فصل نقل و انتقالات سازمان لیگ فوتبال سازمان آتش نشانی وزارت دفاع روسیه فرمانده انتظامی شورای عالی بورس آذربایجان غربی انتخابات ریاست استقلال تهران عنوان قهرمانی جدول رده بندی مانه و سملقان خراسان شمالی بسته اینترنت تراکتورسازی جرائم جنایی جواد نکونام پایگاه خبری رییس فدراسیون فوتبال ایران سازمان بورس و اوراق بهادار تیم فوتبال نساجی مازندران
