صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
کاهش استرس و اضطراب - صفحه پنجم
بروزرسانی: 15:22
81 - کنترل استرس: 10 راهکار برای رهایی از استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 13:21 71181321
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 13:21 71181321
زندگی در دنیای پرهیاهوی امروزی، اجتناب ناپذیر است. اما این استرس و اضطراب، اگر کنترل نشود، می تواند به سلامت جسمی و روانی ما آسیب برساند. - و اضطراب را به شما معرفی می کنیم. 1. ورزش: ورزش ...
استرس و اضطراب - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - استرس - آرامش - کاهش استرس - سلامت جسمی
82 - این دمنوش داروی سردمزاجی است
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 14:38 70934497
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 14:38 70934497
این دمنوش به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. - تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در تابه ای روی حرارت ملایم تفت دهید تا عطر ادویه ها باز شود.سپس مواد را آسیاب کنید ...
83 - طرز تهیه دمنوش مناسب افراد سرد مزاج | با این دمنوش سرد مزاجی و درمان کنید
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 13:04 70932873
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 13:04 70932873
تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در تابه ای روی حرارت ملایم تفت دهید تا عطر ادویه ها باز شود. سپس مواد را آسیاب کنید و از الک رد کنید. قسمت هایی که از الک رد نشد را دوباره در آسیاب بریزید ...
84 - بهترین فروشگاه برای خرید عطر و ادکلن اورجینال!
کاما پرس- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 18:27 70923172
کاما پرس- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 18:27 70923172
امروزه استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی گسترش پیدا کرده اما از میان آن ها عطر و ادکلن اهمیت و کاربرد ویژه ای دارد. استفاده از عطر و ادکلن در دنیای ماشینی و سرد و بی روح حال حاضر باعث ...
85 - اگر توی زندگیت هنوز احساس میکنی هدف و انگیزه نداری، بیا اینجا | فلسفه ایکیگای چیست و چجوری کشفش کنیم؟
55 آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 11:52 70797903
55 آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 11:52 70797903
ایکیگای در ژاپنی یعنی معنای زندگی ما، یک شور و اشتیاق درونی و یک استعداد خاص که هر کس برای اینکه احساس خوشبختی و مفید بودن کند به آن نیاز دارد. - * عاشق چه چیزی هستم؟ * در چه کاری مهارت ...
86 - این ویتامین ها باعث آرامش اعصاب می شود؟
چمدون- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 22:23 70601267
چمدون- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 22:23 70601267
هر ماده مغذی که در بدن شما کاهش یابد، روی کلیه ارگان های بدن تاثیر خواهد داشت. کمبود برخی از ویتامین ها مساوی است با بر هم ریختن سیستم عصبی بدن و تغییر در خلق و خو - روغن ماهی سرشار از اسیدهای ...
87 - کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:25 70598597
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:25 70598597
هر ماده مغذی که در بدن شما کاهش یابد، روی کلیه ارگان های بدن تاثیر خواهد داشت. کمبود برخی از ویتامین ها مساوی است با بر هم ریختن سیستم عصبی بدن و تغییر در خلق و خو. - روغن ماهی و جلوگیری ...
88 - تأثیر موسیقی بر ترتیبات عصبی و سلامت روان
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:10 70598440
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:10 70598440
موسیقی به عنوان یک عنصر مهم در زندگی انسان ها از دست نمی رود و اثرات بسیار گسترده ای بر ترتیبات عصبی و سلامت روان افراد دارد. از قدیمی ترین زمان ها تا به امروز، - آموزش ویولن بر ترتیبات ...
89 - خواص کاهو در بارداری، واقعا باعث زیبا شدن جنین میشه؟!
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 22:42 70587315
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 22:42 70587315
کاهو، این سبزی سرشار از خواص، از قرن ها پیش توسط مصریان کشت می شده و به عنوان یکی از مهم ترین سبزی های برگ سبز در رژیم غذایی مردم سراسر دنیا جای دارد. - به گزارش عرشه آنلاین ، این گیاه شگفت انگیز،
90 - اگر توی زندگیت هنوز احساس میکنی هدف و انگیزه نداری، بیا اینجا | فلسفه ایکیگای چیست و چجوری کشفش کنیم؟
55 آنلاین- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 01:27 70344599
55 آنلاین- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 01:27 70344599
ایکیگای در ژاپنی یعنی معنای زندگی ما، یک شور و اشتیاق درونی و یک استعداد خاص که هر کس برای اینکه احساس خوشبختی و مفید بودن کند به آن نیاز دارد. - * عاشق چه چیزی هستم؟ * در چه کاری مهارت ...
91 - مهم ترین خواص به لیمو برای ورزشکاران
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 17:21 70327048
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 17:21 70327048
به لیمو نه تنها به تعادل هورمونی بدن کمک می کند. بلکه به عنوان یک دمنوش آرام بخش نیز شناخته می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، به لیمو درختچه ای است بسیار خوش عطر که علاقه زیادی ...
92 - خواص مهم به لیمو را بشناسید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 16:41 70326561
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 16:41 70326561
به گزارش زیرنویس، به لیمو درختچه ای است بسیار خوش عطر که علاقه زیادی به نور آفتاب دارد و امروزه در بسیاری از مناطق آفتابی دنیا نیز کشت می شود. - جلوگیری از استرس اکسیداتیو تقویت سلامتی ...
93 - خواص اسفناج در بارداری | خواص اسفناج برای سلامت مادر و جنین
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 19:32 70299435
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 19:32 70299435
اسفناج، گیاهی با برگ های سبز و خوش رنگ، نه تنها یک غذای خوشمزه بلکه یک ماده غذایی کامل و سرشار از مواد مغذی است. این گیاه شگفت انگیز، غنی از آنتی اکسیدان ها است و خواص فراوانی برای سلامتی دارد.
94 - آیا جکوزی خانگی ارزش خرید دارد؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 17:31 70283872
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 17:31 70283872
3 دلیل برای خرید و انتخاب جکوزی خانگی وان جکوزی، با ایجاد یک تجربه لذت بخش و آرامش بخش، به کاربران خود مزایای منحصر به فردی ارائه می دهد. در اینجا، - وان جکوزی، با ایجاد یک تجربه لذت ...
95 - کاهش استرس و اضطراب با این خوراکی ها
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 18:27 70261855
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 18:27 70261855
استرس و اضطراب عامل مهمی و تاثیرگذاری در زندگی امروزه ما است. روش های متفاوتی برای درمان و کاهش استرس و اضطراب وجود دارد. استرس و اضطراب عامل مهمی و تاثیرگذاری در زندگی امروزه ما است. ...
96 - طرز تهیه چای میوه | خودت به راحتی یه چای خاص درست کن
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 16:04 70260571
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 16:04 70260571
چای یک نوشیدنی گرم محبوب است که از برگ های خشک شده گیاه چای تهیه می شود. چای از هزاران سال پیش در چین کشت و مصرف می شده است و امروزه در سراسر جهان محبوبیت دارد. - به کاهش کلسترول خون کمک می کند.
97 - اگر توی زندگیت هنوز احساس میکنی هدف و انگیزه نداری، بیا اینجا | فلسفه ایکیگای چیست و چجوری کشفش کنیم؟
55 آنلاین- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 00:47 70195842
55 آنلاین- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 00:47 70195842
ایکیگای در ژاپنی یعنی معنای زندگی ما، یک شور و اشتیاق درونی و یک استعداد خاص که هر کس برای اینکه احساس خوشبختی و مفید بودن کند به آن نیاز دارد. - * عاشق چه چیزی هستم؟ * در چه کاری مهارت ...
98 - تاحالا اشتباه هل را استفاده میکردید | ترفند صحیح استفاده از هل
ورانداز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 17:09 70067343
ورانداز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 17:09 70067343
ادویه محبوب است که در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. هل دارای خواص متعددی برای سلامتی است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم: - تقویت سیستم ایمنی بدن: هل دارای خواص آنتی اکسیدانی ...
99 - استفاده از تکنولوژی چه نقشی در استرس نوجوانان دارد؟
پارسینه- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 20:35 70055614
پارسینه- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 20:35 70055614
استفاده از تکنولوژی در دوران بلوغ می تواند عاملی برای افزایش استرس و اضطراب نوجوانان باشد. - به گزارش پارسینه، برخی از عواملی که ممکن است باعث افزایش استرس نوجوانان شوند عبارتند از: ...
100 - بهترین دمنوشِ سرماخوردگی دمنوش لیمو زنجبیله! | ترفند درست کردن دمنوش لیمو زنجبیل +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 20:02 70055288
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 20:02 70055288
دمنوش لیمو زنجبیل یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است که دارای خواص درمانی نیز می باشد. این دمنوش به دلیل طعم و عطر دلپذیرش، طرفداران زیادی دارد.دمنوش لیمو زنجبیل دارای خواص متعددی از جمله تقویت ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 6 در انتهای شب
تعطیلی فردا شنبه 9 تیر 1403 (به دلیل شمارش آرای انتخابات)
مدارک لازم برای رای دادن در انتخابات ریاست جمهوری
فوری/سورپرایز ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ واریزی میلیونی به حساب بازنشستگان نشست
فوری/مبلغ عل الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد | واریز ماهانه 2 میلیون تومانی علی الحساب برای این بازنشستگان از این ماه
رضاییان استقلال را دور زد؟! | بازگشت دوباره به پرسپولیس؟!
فوری؛ عقد قرارداد پدیده سپاهان با استقلال
کابوس بیرانوند در یک قدمی پیوستن به پرسپولیس
استقلال با ستاره جذاب لیگ برتری به توافق نهایی رسید + عکس
خریدهای استقلال و پرسپولیس لو رفت
ببینید | شعار تندروها علیه پزشکیان در شهرری
احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان بارگذاری شد؟ | خبر مهم از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات پرسپولیس امروز جمعه 8 تیر 1403/ شاه ماهی دوستداشتنی در یک قدمی پرسپولیسی شدن/ بمب هیدروژنی بزرگ فوتبال ایران کیست؟/ نکونام سکته کرد
خبر مهم درباره متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + جزییات تکمیلی
تغییر حقوق بازنشستگان از تیرماه؛ واریزی با افزایش 10 میلیونی
بایدن باید به اسراییل اجازه دهد تا کار را تمام کند
اطلاعیه مهم درباره «شرط و زمان» واریز علی الحساب متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
از بانک رسالت وام بگیریم یا مهر؟
زلزله 4.8 ریشتری اردبیل را لرزاند
امدادرسانی هلال احمر به سیل زدگان 12 استان
آموزش پخت یک شام خوشمزه و آسان برای علاقه مندان به بادمجان
خرابکاری در شبکه اینترنت کشور؛ وزیر ارتباطات خبر داد
برای تقویت آنتن موبایل این کارها را انجام دهید
جذب هیئت علمی از میان دانش آموختگان برتر دانشگاه های علوم پزشکی کشور
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
باشگاه استقلال
روغن تقلبی
مجتبی حسینی
فراکسیون اهل سنت
مهدی شفیعی
روایت مردانگی
ستاره آرژانتینی بارسلونا
رحمت خدا
مسعود زارعی
گروه موسیقی دارکوب
نسرین نورشاهی
خوشه های خشم
نصب پرده
جنگ
طرح آبا
مایک مینیان
تیم های ملی پایه
ریجاب
نقشبندیه
فرسفج
محمد زهرایی
نامزد انتخابات
سیل و آبگرفتگی
میلیون تومانی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
میلاد زکی پور
حرم حضرت عبدالعظیم حسنی
دانشگاه های علوم پزشکی
سازمان برنامه و بودجه
توافق نهایی
جواد نکونام
استان تهران
سازمان تأمین اجتماعی
حضرت عبدالعظیم حسنی
تسهیلات قرض الحسنه
رقابت های لیگ برتر
ناوهای آمریکایی
خریدهای استقلال
محمدحسین اسلامی
لیگ نخبگان آسیا
رییس ستاد جلیلی
فرشاد احمدزاده
حضرت عبدالعظیم
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
وزارت بهداشت
ایالات متحده
شبکه اینترنت
عامل سازمان
اصلاح طلبان
ارتباطات و فناوری اطلاعات
پلیس راهور تهران بزرگ
سازمان امداد و نجات
هولدینگ خلیج فارس
ارتباطات و فناوری
پلیس راهور تهران
احمدرضا زنده روح
فدراسیون فوتبال
علیرضا بیرانوند
جمعیت هلال احمر
رژیم غذایی سالم
فناوری اطلاعات
برقراری ارتباط
حزب اعتماد ملی
امیر قلعه نویی
یحیی گل محمدی
عضو هیئت علمی
قانون برنامه
سازمان امداد
امداد و نجات
میلیون دلار
دانلود قسمت 6 در انتهای شب تعطیلی فردا شنبه 9 تیر 1403 (به دلیل شمارش آرای انتخابات) مدارک لازم برای رای دادن در انتخابات ریاست جمهوری فوری/سورپرایز ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ واریزی میلیونی به حساب بازنشستگان نشست فوری/مبلغ عل الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد | واریز ماهانه 2 میلیون تومانی علی الحساب برای این بازنشستگان از این ماه رضاییان استقلال را دور زد؟! | بازگشت دوباره به پرسپولیس؟! فوری؛ عقد قرارداد پدیده سپاهان با استقلال کابوس بیرانوند در یک قدمی پیوستن به پرسپولیس استقلال با ستاره جذاب لیگ برتری به توافق نهایی رسید + عکس خریدهای استقلال و پرسپولیس لو رفت ببینید | شعار تندروها علیه پزشکیان در شهرری احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان بارگذاری شد؟ | خبر مهم از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی لحظه به لحظه با نقل و انتقالات پرسپولیس امروز جمعه 8 تیر 1403/ شاه ماهی دوستداشتنی در یک قدمی پرسپولیسی شدن/ بمب هیدروژنی بزرگ فوتبال ایران کیست؟/ نکونام سکته کرد خبر مهم درباره متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + جزییات تکمیلی تغییر حقوق بازنشستگان از تیرماه؛ واریزی با افزایش 10 میلیونی بایدن باید به اسراییل اجازه دهد تا کار را تمام کند اطلاعیه مهم درباره «شرط و زمان» واریز علی الحساب متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از بانک رسالت وام بگیریم یا مهر؟ زلزله 4.8 ریشتری اردبیل را لرزاند امدادرسانی هلال احمر به سیل زدگان 12 استان آموزش پخت یک شام خوشمزه و آسان برای علاقه مندان به بادمجان خرابکاری در شبکه اینترنت کشور؛ وزیر ارتباطات خبر داد برای تقویت آنتن موبایل این کارها را انجام دهید جذب هیئت علمی از میان دانش آموختگان برتر دانشگاه های علوم پزشکی کشورموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق انتخابات ریاست ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری باشگاه استقلال روغن تقلبی مجتبی حسینی فراکسیون اهل سنت مهدی شفیعی روایت مردانگی ستاره آرژانتینی بارسلونا رحمت خدا مسعود زارعی گروه موسیقی دارکوب نسرین نورشاهی خوشه های خشم نصب پرده جنگ طرح آبا مایک مینیان تیم های ملی پایه ریجاب نقشبندیه فرسفج محمد زهرایی نامزد انتخابات سیل و آبگرفتگی میلیون تومانی بازنشستگان تأمین اجتماعی میلاد زکی پور حرم حضرت عبدالعظیم حسنی دانشگاه های علوم پزشکی سازمان برنامه و بودجه توافق نهایی جواد نکونام استان تهران سازمان تأمین اجتماعی حضرت عبدالعظیم حسنی تسهیلات قرض الحسنه رقابت های لیگ برتر ناوهای آمریکایی خریدهای استقلال محمدحسین اسلامی لیگ نخبگان آسیا رییس ستاد جلیلی فرشاد احمدزاده حضرت عبدالعظیم برنامه و بودجه سازمان برنامه وزارت بهداشت ایالات متحده شبکه اینترنت عامل سازمان اصلاح طلبان ارتباطات و فناوری اطلاعات پلیس راهور تهران بزرگ سازمان امداد و نجات هولدینگ خلیج فارس ارتباطات و فناوری پلیس راهور تهران احمدرضا زنده روح فدراسیون فوتبال علیرضا بیرانوند جمعیت هلال احمر رژیم غذایی سالم فناوری اطلاعات برقراری ارتباط حزب اعتماد ملی امیر قلعه نویی یحیی گل محمدی عضو هیئت علمی قانون برنامه سازمان امداد امداد و نجات میلیون دلار
