صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 30 خرداد 1403 - Wed, 19th Jun 2024
کاهش استرس و اضطراب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 18:05
121 - 6 ماده غذایی برای جلوگیری از اشتهای بیش از حد
وقایع روز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 10:27 69124291
وقایع روز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 10:27 69124291
آرتیشو یا کنگر فرنگی، داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند می توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند. از تمام نقاط این گیاه می توان برای تهیه انواع سالادها و غذاها استفاده کرد.
122 - خوراکی هایی که به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 00:00 69120760
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 00:00 69120760
مصرف برخی از کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. - بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با شش گزینه گیاهی که به ...
123 - نگهداری حیوانات خانگی /بایدها و نبایدها /معایب و مزایا
چمدون- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 22:08 69120240
چمدون- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 22:08 69120240
سرگرمی چمدون ،نگهداری حیوانات خانگی برای بسیاری از افراد یک تجربه مفرح و خاطره ساز است. اما نگهداری حیوان خانگی همچنین نیازمند مسئولیت پذیری و تامین نیازهای حیوان مورد نظر است. - 2- بهبود سلامتی:
124 - 6 خوراکی که اشتهای شما را کور می کند
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 10:26 69114020
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 10:26 69114020
مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، ...
125 - تکنیک صدای زنبور جهت تخلیه انرژی منفی
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 01:18 69053263
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 01:18 69053263
تکنیک صدای زنبور این روش جهت تخلیه انرژی منفی و افکار منفی به صورت خیلی ابتدایی و ساده برای خواب بهتر و کاهش استرس و اضطراب کاربرد دارد. روش اجرای تمرین: - تکنیک صدای زنبور این روش جهت ...
126 - نوع تمرینات ورزشی چه تاثیری بر رشد مو دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، - تمرینات و حرکات ساده و نام برده شده در زیر، ...
127 - رشد موی سریع می خواهید ؟ بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 19:08 68943210
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 19:08 68943210
صد آنلاین | ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، - با انگشتان خود به صورت دورانی ...
128 - بهترین تمرینات ورزشی برای رشد سریعتر مو
اقتصاد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
اقتصاد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، -
129 - خواص درمانی بی نظیر گلاب برای سلامتی
زنهار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 13:17 68858476
زنهار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 13:17 68858476
در طب سنتی گلاب طبیعت گرمی دارد و برای رفع استرس بسیار مفید و آرام بخش خوبی است و تقویت کننده اعصاب است. - به گزارش زنهار به نقل از بهداشت نیوز: در نیز مفید می باشد شاید برایتان جالب باشد ...
130 - چه کنیم تا کودکمان به موقع بخوابد؟
صد آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:43 68852104
صد آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:43 68852104
اکثر والدین و به ویژه کسانی که فرزند دانش آموز دارند تجربه سخت بیدار شدن کودکان و عجله کردن یک فرزند خواب آلود برای آماده شدن جهت رفتن به مدرسه را دارند. - کارشناسان می گویند بی نظمی ...
131 - چه کنیم تا کودکمان به موقع بخوابد؟
ایسکانیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 00:20 68851554
ایسکانیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 00:20 68851554
اکثر والدین و به ویژه کسانی که فرزند دانش آموز دارند تجربه سخت بیدار شدن کودکان و عجله کردن یک فرزند خواب آلود برای آماده شدن جهت رفتن به مدرسه را دارند. - به گزارش گروه اجتماعی کارشناسان ...
132 - چطور کودکان را در ساعت مقرر بخوابانیم؟
محیا نیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 17:53 68834345
محیا نیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 17:53 68834345
اکثر والدین و به ویژه کسانی که فرزند دانش آموز دارند تجربه سخت بیدار شدن کودکان و عجله کردن یک فرزند خواب آلود برای آماده شدن جهت رفتن به مدرسه را دارند. - کارشناسان می گویند بی نظمی در ...
133 - چطور کودکان را در ساعت مقرر بخوابانیم؟
خبر گردون- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 03:03 68829085
خبر گردون- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 03:03 68829085
اکثر والدین و به ویژه کسانی که فرزند دانش آموز دارند تجربه سخت بیدار شدن کودکان و عجله کردن یک فرزند خواب آلود برای آماده شدن جهت رفتن به مدرسه را دارند. - کارشناسان می گویند بی نظمی در ...
134 - سفر فقط به این نقاط به محض بازنشستگی!
الی گشت- اجتماعی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 09:23 68820847
الی گشت- اجتماعی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 09:23 68820847
سفر بازنشستگی یکی از بهترین راه ها برای استفاده از اوقات خالی پس از بازنشستگی است. این سفرها می توانند فرصتی برای استراحت، خلق خاطرات جدید و کاهش استرس و اضطراب باشند. - جزایر هاوایی ...
135 - 5 حاصیت شگفت انگیز و باورنکرنی دمنوش ریحان | هر آنچه باید از خواص دمنوش ریحان بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 16:06 68717260
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 16:06 68717260
بهبود و حفظ سلامت بدن برای هر فردی از اهمیت بالایی برخوردار است. - به گزارش چگونه می تواند به بهبود سلامت شما کمک کند. ریحان: معرفی و خواص ریحان یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که در مناطق ...
136 - اندام زیبا و ذهن زیبا با یوگا
اعتماد آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 23:33 68641389
اعتماد آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 23:33 68641389
ورزش یوگا به شما کمک می کند علاوه بر داشتن اندامی زیبا، ذهنی باز و به دور از استرس داشته و بتوانید انرژی های درونی خود را کنترل کنید. - حتماً بارها نام ورزش یوگا را شنیده اید اما فرصتی ...
137 - ظرفیت اینترنت در روابط خانوادگی/خانواده اینترنتی را عملیاتی کنیم
قدس آنلاین- فناوری- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 11:47 68588469
قدس آنلاین- فناوری- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 11:47 68588469
باید مدل خانواده اینترنتی را تئوریزه و عملیاتی کنیم. در این صورت فضای مجازی نه تنها نسل جدید خانواده ها را ضعیف نمی کند بلکه شکل جدیدی از روابط را به آن می دهد. - روابط اجتماعی و خانوادگی ...
138 - ظرفیت اینترنت در روابط خانوادگی/خانواده اینترنتی را عملیاتی کنیم
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 06:15 68584323
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 06:15 68584323
باید مدل خانواده اینترنتی را تئوریزه و عملیاتی کنیم. در این صورت فضای مجازی نه تنها نسل جدید خانواده ها را ضعیف نمی کند بلکه شکل جدیدی از روابط را به آن می دهد. - خبرگزاری مهر -گروه دین ...
139 - تمرین ذهن آگاهی تسکین طولانی مدت برای استرس و افسردگی است
مهر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 05:55 68584290
مهر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 05:55 68584290
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین ذهن آگاهی می تواند سلامت روان را حداقل برای شش ماه بهبود بخشد. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، با تجزیه و تحلیل نتایج 13 مطالعه قبلی، محققان بریتانیایی ...
140 - معمای ریاضی؛ تو 7 ثانیه جواب درست معادله را پیدا کن!
ستاره- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 16 تیر 1402، 19:03 68485254
ستاره- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 16 تیر 1402، 19:03 68485254
8÷8 نوعی پازل است که برای به چالش کشیدن و تحریک مغز طراحی شده است. با ما همراه باشید. حل معماهای ریاضی و بازی های فکری می تواند فواید زیادی برای سلامت ذهنی و شناختی داشته باشد. - بازی فکری ...
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران آمریکا امروز 30 خرداد 1403
این خانم به خاطر زیبایی بیش از حدش از کارش اخراج شد! ( عکس )
کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز و فردا 30 و 31 خرداد 1403
دانلود قانونی قسمت ۳ سریال جوکر ۲
کارت های بازی همستر کامبت امروز چهارشنبه 30 خرداد / با دیلی کامبو 5 میلیون سکه دریافت کنید
شهریاری: به دنبال جذب یک دروازه بان هستیم
پخش زنده بازی بسکتبال شهرداری گرگان طبیعت امروز 30 خرداد 1403 + تماشای آنلاین
فوری؛ اورونوف با قانون جدید از پرسپولیس جدا شد
خبر مهم در مورد معوقات بازنشستگان | فیش جدید برای بازنشستگان صادر شد
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و آمریکا (لیگ ملت های والیبال) امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403
پس لرزه های مصاحبه دختر قالیباف؛ آقای قالیباف! خانواده آزاری نکنید
واریز فوق العاده ویژه برای بازنشستگان از هفته آینده | بازنشستگان منتظر پر شدن حسابشان باشند
اطلاعیه صندوق بازنشستگی درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | زمان اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد
جدول واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه در خردادماه
مرگ 11 شهروند ایرانی در مکه/ تصاویر غم انگیز از فوت حجاج در عربستان + فیلم
کارت همستر کامبت امروز چهارشنبه 30خرداد و دریافت 5 میلیون سکه رایگان!
جزییات جدید از مرگ بهاره للهی/ کشف جسد سه هفته پس از فوت
خبر فوری از واردات خودرو
ببینید | اظهارات رضا پهلوی درباره فشار حداکثری دنیا به ایران در جهت حمایت
حرف های جنجالی پزشکیان در اصفهان!
آیا خاطرات انسان هم با زاد و ولد منتقل می شود؟
نحوه تشخیص خرابی باتری موبایل چگونه است؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
محمدباقر قالیباف
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
کالابرگ الکترونیک
روناک یونسی
گل تیمش
گروه D
آزمون فراگیر استخدامی
مهرداد بابایی
9 دی روز بصیرت
قائم مقام رهبری
بشیر سلیمی
تالاب میقان اراک
هتل بابلسر
مقطع اول متوسطه
مسابقات جهانی وزنه برداری
خسارت به سرمایه
سپاهان الاتحاد
تولید آهن اسفنجی
شهر پیرانشهر
پیشرفت و آبادانی
انصراف نامزدها
ناخن پا
آیاندا پاتوسی
تیم ملی فوتبال لبنان
کادرفنی استقلال
دریافت مطالبات
مسعود پزشکیان
حقوق فرهنگیان
سیدحسین حسینی
خبرنگار ورزشی
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
رضا رشیدپور
سخنگوی دولت
روزهای اخیر
انواع باتری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
کشور بوسنی و هرزگوین
نیم فصل دوم لیگ برتر
لیگ برتر بیست و سوم
هواداران استقلال
کاپیتان پرسپولیس
فدراسیون فوتبال
بوسنی و هرزگوین
اوستون اورونوف
نیم فصل دوم لیگ
ستاره پرسپولیس
انتخابات ریاست
دانشگاه اصفهان
باشگاه استقلال
برنامه و بودجه
بهترین بازیکن
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
واردات خودرو
دختر دانشجو
گوشت گوساله
تعیین تکلیف
علیرضا عصار
پرداخت حقوق
اصلاح قانون
سن بازیکنان
مدیران ارشد
هیات مدیره باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان تامین اجتماعی
پیشکسوت فوتبال ایران
سهمیه بازیکنان خارجی
دروازه بان پرسپولیس
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال پرسپولیس
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران آمریکا امروز 30 خرداد 1403 این خانم به خاطر زیبایی بیش از حدش از کارش اخراج شد! ( عکس ) کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز و فردا 30 و 31 خرداد 1403 دانلود قانونی قسمت ۳ سریال جوکر ۲ کارت های بازی همستر کامبت امروز چهارشنبه 30 خرداد / با دیلی کامبو 5 میلیون سکه دریافت کنید شهریاری: به دنبال جذب یک دروازه بان هستیم پخش زنده بازی بسکتبال شهرداری گرگان طبیعت امروز 30 خرداد 1403 + تماشای آنلاین فوری؛ اورونوف با قانون جدید از پرسپولیس جدا شد خبر مهم در مورد معوقات بازنشستگان | فیش جدید برای بازنشستگان صادر شد فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و آمریکا (لیگ ملت های والیبال) امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403 پس لرزه های مصاحبه دختر قالیباف؛ آقای قالیباف! خانواده آزاری نکنید واریز فوق العاده ویژه برای بازنشستگان از هفته آینده | بازنشستگان منتظر پر شدن حسابشان باشند اطلاعیه صندوق بازنشستگی درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | زمان اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد جدول واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه در خردادماه مرگ 11 شهروند ایرانی در مکه/ تصاویر غم انگیز از فوت حجاج در عربستان + فیلم کارت همستر کامبت امروز چهارشنبه 30خرداد و دریافت 5 میلیون سکه رایگان! جزییات جدید از مرگ بهاره للهی/ کشف جسد سه هفته پس از فوت خبر فوری از واردات خودرو ببینید | اظهارات رضا پهلوی درباره فشار حداکثری دنیا به ایران در جهت حمایت حرف های جنجالی پزشکیان در اصفهان! آیا خاطرات انسان هم با زاد و ولد منتقل می شود؟ نحوه تشخیص خرابی باتری موبایل چگونه است؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی محمدباقر قالیباف تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس کالابرگ الکترونیک روناک یونسی گل تیمش گروه D آزمون فراگیر استخدامی مهرداد بابایی 9 دی روز بصیرت قائم مقام رهبری بشیر سلیمی تالاب میقان اراک هتل بابلسر مقطع اول متوسطه مسابقات جهانی وزنه برداری خسارت به سرمایه سپاهان الاتحاد تولید آهن اسفنجی شهر پیرانشهر پیشرفت و آبادانی انصراف نامزدها ناخن پا آیاندا پاتوسی تیم ملی فوتبال لبنان کادرفنی استقلال دریافت مطالبات مسعود پزشکیان حقوق فرهنگیان سیدحسین حسینی خبرنگار ورزشی ریاست جمهوری فوتبال ایران رضا رشیدپور سخنگوی دولت روزهای اخیر انواع باتری علیرضا بیرانوند دروازه بان انتخابات ریاست جمهوری سازمان برنامه و بودجه کشور بوسنی و هرزگوین نیم فصل دوم لیگ برتر لیگ برتر بیست و سوم هواداران استقلال کاپیتان پرسپولیس فدراسیون فوتبال بوسنی و هرزگوین اوستون اورونوف نیم فصل دوم لیگ ستاره پرسپولیس انتخابات ریاست دانشگاه اصفهان باشگاه استقلال برنامه و بودجه بهترین بازیکن تأمین اجتماعی سازمان برنامه واردات خودرو دختر دانشجو گوشت گوساله تعیین تکلیف علیرضا عصار پرداخت حقوق اصلاح قانون سن بازیکنان مدیران ارشد هیات مدیره باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تأمین اجتماعی رییس مجلس شورای اسلامی سازمان تامین اجتماعی پیشکسوت فوتبال ایران سهمیه بازیکنان خارجی دروازه بان پرسپولیس صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال پرسپولیس
