پیاده روی در پارک از افسردگی پس از زایمان جلوگیری می کند

بر اساس یک مطالعه جدید، مادرانی که در محله هایی با خیابان های پردرخت زندگی می کنند ممکن است تا حدودی کمتر در برابر افسردگی پس از زایمان آسیب پذیر باشند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از مدیسن نت، این مطالعه که بر روی سوابق پزشکی بیش از 415000 مادر تازه زایمان کرده انجام شد، نشان داد کسانی که در مناطق شهری با پوشش درختی بیشتر زندگی می کنند، در مقایسه با زنان محله های با پوشش گیاهی کمتر، با خطر پایین تر ابتلاء به افسردگی پس از زایمان روبرو هستند.

کارشناسان می گویند این یافته ها ثابت نمی کند که زندگی در میان درختان احتمال افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد.

اما نشان می دهد داشتن فضای سبز در جلوی دید یک موهبت برای آرامش ذهنی افراد است.

این مطالعه همچنین به یک دلیل اشاره می کند: فعالیت بدنی.

وقتی در محله ای پر درخت زندگی می کنید، بیرون رفتن برای پیاده روی بسیار آسان تر است.

جون وو ، محقق ارشد و استاد دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: برای تازه مادران، این مسئله ممکن است بسیار مهم باشد.

آنها زمان کمی دارند و احتمالاً خسته هستند و رسیدن به پارک، به خصوص اگر مجبور به رانندگی باشند، ممکن است برای شأن دشوار باشد.

در حالی که مطالعه جدید بر نقش ورزش متمرکز بود، اما به گفته محققان، دلایل زیادی وجود دارد که قرار گرفتن در میان درختان می تواند آرامش دهنده ذهن ب