معجزه آب نخود : از پاکسازی روده و رفع ریزش مو تا تقویت جنسی و گرفتگی صدا

برای بیماری های کلیه و مثانه و مالیخولیایی مفید است.

آب نخود به تثبیت کلسیم استخوان ها کمک می کند و برای تقویت عضلات و جلوگیری از اسپاسم مفید است.

- با اضافه کردن روغن بادام، میخک و زیره می توانید به خاصیت گرمی آن اضافه کنید.

بهترین زمان برای خوردن نخود آب بدون نان در ساعت هشت صبح، 12 ظهر و هشت شب است.

معایب نخود آب تنها عیبی که می توان روی نخود گذاشت خاصیت نفاخی این ماده است که البته قابل رفع است.

برای مثال می توانید به همراه غذایی که در آن نخود وجود دارد، گلپر یا زیره میل کنید.

روش دیگر هم این است که شب قبل از پخت نخود آن را درون آب خیس کنید تا باد آن گرفته شود.

به طور کلی می توان گفت استفاده از نخود در برنامه غذایی بسیار مفید واقع شده است و جانشین خوبی برای غذا های مضر فست فود است.

البته دقت کنید که اعتدال در هر امری واجب است و خوردن مداوم و زیاد نخود هم خوب نیست، مگر با توصیه پزشک و درمانگر طب سنتی.

/ منابع: ویکی پدیا؛ عطارخونه؛ عصر ترکیه