5 دستور تهیه سس سالاد خوشمزه

بسیاری از مردم فکر می کنند یک سس سالاد خوشمزه و خامه ای با یک رژیم غذایی سالم سازگار نیست.

با این حال، آن ها اشتباه می کنند.

کالری اضافی عمدتاً از افزودنی های شیمیایی موجود در نسخه های خریداری شده در فروشگاه می آید.

- سس های سالاد کم کالری گزینه ای فوق العاده برای افزایش طعم سالاد شما هستند.

خوشبختانه راه های زیادی برای تهیه آن ها در خانه وجود دارد.

در این مطلب طرز تهیه پنج نوع سس سالاد کم کالری را برای شما قرار داده ایم.

سالاد ها غذا های سالمی هستند به شرطی که بدانید چگونه آنه را با سس مناسب و سالمی طعم دار کنید.

شاید ندانید، اما بیشتر سس های سالادی که در خواربارفروشی محلی خود پیدا می کنید، حتی سس های کم چرب، بسیار مغذی نیستند.

نه تنها این، بلکه مملو از نمک، چربی های ترانس و شیرین کننده ها نیز هستند.

بله، آن ها خوشمزه هستند، اما همچنین دارای کالری بالایی هستند.

خوشبختانه، طیف گسترده ای از مواد طبیعی وجود دارد که می توانید برای تهیه سس های سالاد سالم و خوشمزه استفاده کنید که حاوی بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن شما نیز هستند.

در واقع، این روز ها بسیاری از مردم آن ها را انتخاب می کنند.

بهترین بخش این است که آن ها برای تقریباً هر رژیم غذایی کاملاً مناسب هستند.