این خوراکی ها با افزایش سن از مشکلات حافظه جلوگیری می کنند

مطالعه جدید نشان داد که چای، سیب و انواع توت ها می توانند از کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن جلوگیری کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از گاردین، تحقیقات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی غنی از فلاوانول ها(که در چای، سیب و انواع توت ها یافت می شوند) مصرف می کنند، کمتر در معرض از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن هستند.

3سال مطالعه روی 3هزار و562 نفر حدوداً 71 ساله نشان داد که افراد با مصرف منظم بالای فلاوانول، عملکرد حافظه هیپوکامپ بهتری داشتند.

این تحقیق که در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل 500 میلی گرم فلاوانول در روز می تواند تأثیر منفی مصرف کم فلاوانول در افراد مسن را بر عملکرد حافظه معکوس کند.

دانشمندان در مورد اینکه آیا این مطالعه نشان می دهد که مکمل های فلاوانول ایده خوبی برای افراد مسن است یا خیر، اختلاف نظر داشتند.

پایان پیام/