11 موهبت خشم/ در این موقعیت ها حتما خشمگین شوید!

در مقابل ترس ناشی از درماندگی، خشمگین شدن باعث می شود احساس مسئولیت کنیم و به ما احساس کنترل می دهد.

افرادی که خشم خود را به شیوه ای متناسب و متعادل تجربه می کنند و نشان می دهند، - نسبت به افرادی که خشم خود را سرکوب می کنند، در برآورده کردن نیازهای خود و کنترل سرنوشت شان در موقعیت بهتری قرار دارند.

اگر به خشم پاسخ مناسب داده شود، می تواند ویژگی های ارزشمندی داشته باشد و سودمند باشد.

خشم می تواند ما را برای رسیدن به اهداف و اصلاح اشتباهاتی که ممکن است در زندگی خود ببینیم، توانمند کند.

  به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرآنلاین، زمانی که به خودمان اجازه می دهیم خشم سازنده ای را احساس کنیم، می توانیم احساسات دردناک را بهتر پردازش کنیم.

خشم در مقایسه با احساسات مثبت مانند شادی، هیجان و خوشبینی شهرت منفی دارد و اغلب با دردسرهایی که برای ما ایجاد می کند شناخته می شود.

    عدم قدردانی از خشم ممکن است ریشه در دلایل اجتماعی، فرهنگی، مذهبی و همچنین تجلی آشکار جنبه های اغلب مخرب آن، مانند ارعاب، خصومت، پرخاشگری و خشونت داشته باشد.

با این حال، بسیاری از دانشمندان و متخصصان بهداشت روان پیشنهاد کرده اند که خشم ویژگی های ارزشمندی دارد و می تواند مفید باشد.