7 عادت که باعث پیری زودرس پوست می شود

عادات خواب شما می تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست باشد.

هم چنین شکلی که صورت خود را روی بالش قرار می دهید می تواند تأثیر منفی روی پوستتان بگذارد.

- ترجیحاً طاق باز بخوابید تا پوست صورتتان با بالش تماس نداشته باشد، یا به پهلو بخوابید و کف دست را زیر صورت و چانه بگذارید و مانع از تماس پوست با بالش شوید.

پوست هم یک اندام است و در مقایسه با سایر اعضای بدن، بزرگترین عضوی است که ما داریم.

مراقبت اصولی از پوست، به منظور حفظ سلامت و شادابی آن بسیار مهم است.

برخی عادات وجود دارند که افراد آنها را به طور معمول انجام می دهند و ممکن است این عادات به نظرشان خیلی عجیب و خطرناک نباشد؛ اما تداوم و تکرار این کارها باعث سبب پیری زودرس پوست می شود.

  به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرآنلاین، با افزایش سن، ظاهر پوست نیز پیر می شود، چربی های موجود در بافت پوست از بین می رود و سبب خشکی پوست می گردد.

اگر به درستی از پوست خود مراقبت نکنید، پوست شما سریع تر پیر می شود و ممکن است شما را در معرض خطرات متعددی مانند سرطان پوست قرار دهد.

  به منظور حفظ سلامت پوست لازم است شما یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید تا پوستتان را تغذیه کرده و آن را به بهترین شکل حفظ کنید.