4 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم

با مصرف 4 نوشیدنی مغذی و پرخاصیت، صبح خود را با نشاط و شادابی آغاز کنید.

- جی پلاس ، چای و قهوه نوشیدنی هایی هستند که بیشتر در صبح مصرف می شوند.

این نوشیدنی ها می توانند به هوشیار کردن حواس شما کمک کنند؛ اما چیزی که اکثر ما نمی دانیم این است که این نوشیدنی ها به پوست آسیب می زنند.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ در عوض، باید جایگزین های سالمی را انتخاب کنیم که به تغذیه و تقویت پوست ما کمک می کنند.

در این گزارش 4 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم و درخشان معرفی شده اند.

1.

آب لیمو نوشیدن آب لیمو در اول صبح می تواند برای پوست شما معجزه کند.

همان طور که همه ما می دانیم، لیمو منبع عالی ویتامین C است که به تغذیه پوست ما از درون کمک و سموم را دفع می کند.

همچنین تولید کلاژن را تقویت کرده و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد.

کمی آب لیموترش را در یک فنجان آب گرم بریزید و از فواید آن برای سلامت پوست بهره مند شوید.

همچنین می توانید برای شیرین شدن آن، کمی عسل اضافه کنید.

2.

چای سبز بسیاری از ما نمی توانیم تصور کنیم که روز خود را بدون یک فنجان چای شروع کنیم.

با این حال، اگر می خواهید پوستی درخشان داشته باشید، به جای چای معمولی، یک فنجان چای سبز را انتخاب کنید.