پروبیوتیک ها کلید درمان افسردگی هستند

بر اساس تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها ممکن است در اثربخشی درمان های سلامت روان موثر باشند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال افسردگی که مکمل های پروبیوتیک را همراه با داروهای ضد افسردگی استاندارد مصرف می کردند علائم شأن کاهش یافت.

یافته ها نشان می دهد که مکمل پروبیوتیک می تواند به بزرگسالان مبتلا به افسردگی به عنوان یک درمان مکمل کمک کند، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

کارشناسان توصیه می کنند که غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر، و میسو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

داروهای ضد افسردگی معمولاً اولین خط درمان برای افراد مبتلا به اختلال افسردگی حاد هستند.

با این حال، بین 15 تا 30 درصد از افراد مبتلا به افسردگی به این داروها پاسخ نمی دهند.

طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به اختلال افسردگی حاد که مکمل های پروبیوتیک حاوی 14 سویه باکتری مصرف می کردند، علائم افسردگی و اضطراب در آنها کاهش یافت.

این کارآزمایی هشت هفته ای با دارونما توسط محققان مؤسسه روان پزشکی، روان شناسی و علوم اعصاب کالج کینگ لندن انجام شد.

مکانیسم نحوه تأثیر مکمل های پروبیوتیک بر بهبود افسردگی ناشناخته است.