مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 10 تیر 1402 ساعت 02:202023-06-30پزشكي

فواید کدو سبز برای سلامتی


کدو سبز خوردنی کم کالری و حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی است.

- کدو سبز خوردنی کم کالری و حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا به نقل از وب ام دی ، در حالی که اغلب کدو سبز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود اما از نظر گیاه شناسی در واقع یک میوه نارس است و به عنوان انواع کدو حلوایی تابستانی، آن را در حالی که هنوز نرسیده، برداشت و مصرف می کنند.

کدو حلوایی بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است اما همچنین برای قرن ها جزء غذاهای متنوع بین المللی بوده است.

فواید کدو سبز برای سلامتی کدو سبز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم است.

کدو سبز محتوای فیبر بالا و کالری کمی دارد.

فیبر نقش مهمی در هضم دارد و ممکن است احتمال ابتلا به انواع مشکلات گوارشی را محدود کند.

در ادامه به برخی از فواید کدو سبز می پردازیم: - پیشگیری از سرطان کدو سبز حاوی زآگزانتین و چندین ترکیب دیگر است که می توانند در جلوگیری از استرس اکسیداتیو نقش داشته باشند.

این ویژگی به نوبه خود ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

- پیشگیری و مدیریت دیابت کدو سبز سرشار از ویتامین B6 است.

تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین می تواند به تنظیم گلوکز خون کمک کند.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

فواید کدو سبز برای سلامتی

فواید کدو سبز برای سلامتی