چه کنیم پوست صورتمان بعد از رژیم شل نشود؟

تا به حال چند بار رژیم گرفتید و بعد از چند کیلو وزن کم کردن از دیدن صورت خودتان با پوست شل و افتاده، جا خوردید و تصمیم گرفتید که دیگر سراغ هیچ جور رژیم کاهش وزنی نروید؟ - جی پلاس، هیچ رژیم کاهش وزن اصولی در دنیا نیست که روی پوست شما تأثیر منفی بگذارد، متأسفانه مشکل از جایی شروع می شود که بعضی ها سرخود رژیم می گیرند یا به درستی رژیمی را که برای شان تنظیم شده، رعایت نمی کنند.

این گونه می شود که بعد از مدتی باید دنبال راه حلی برای پوست شل و افتاده شان باشند.

همشهری آنلاین نوشت؛ دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی به شما می گوید چه کار کنید که طی دوره کاهش وزن، پوست تان خراب نشود.

1.

شل شدن و چروک پوستی از عوارض کاهش وزن به ویژه کاهش وزن هایی است که در مدت زمان کوتاه و به سرعت اتفاق می افتند.

انواع متفاوتی از سلول ها در لایه های مختلف پوست وجود دارد؛ سلول های قسمت بیرونی پوست به طور دائم در حال تخریب هستند، ولی با سلول های جدید در زیر پوست جایگزین می شوند.

سلول های لایه داخلی و عمیق تر پوست به طور طبیعی دارای انعطاف بیشتری هستند.

در زمان کاهش وزن لایه های انعطاف پذیر بیشترین آسیب را می بینند.

چربی در این لایه ها در اثر کاهش وزن از بین رفته و انعطاف پذیری آنها به طور کامل حفظ نمی شود.