عادات سالم زندگی؛ ارثیه کرونا

19باعث افزایش عادات سالم زندگی شد.

- ایسنا/خراسان رضوی شیوع بیماری همه گیر کووید-19باعث افزایش عادات سالم زندگی شد.

به نقل از ارث، محققان دانشگاه راتگرز آمریکا در پی همه گیری جهانی بیماری کووید-19، مطالعه ای را منتشر کرده اند که دیدگاه جدیدی درباره نحوه انتخاب افراد برای عبور از چالش های بی سابقه ارائه می دهد.

این تحقیق نشان داد که بسیاری از مردم برای مقابله با استرس ناشی از بیماری همه گیر به عادات و سرگرمی های سالم روی می آورند.

این مطالعه که اخیراً منتشر شده است، درک ما را از چگونگی سازگاری مردم با رفتارهای خود در توصیه ماندن در خانه، دوره ای که با اضطراب فراگیر جهانی مشخص شده است، اصلاح می کند.

تجربیات همه گیری شامل مشغول شدن به سرگرمی ها، افزایش فعالیت بدنی و ورزش، بهبود رژیم غذایی و تغذیه از طریق آشپزی و گذراندن زمان بیشتر با خانواده و دوستان (به صورت مجازی) بود.

محققان دریافتند که بسیاری افراد در بدترین روزهای این بیماری با انجام فعالیت های سالم مانند آشپزی، مطالعه و باغبانی با آن مقابله کردند و این امر بر این واقعیت تأکید می کند که مردم با پذیرش عادات و سرگرمی های سالم تر برای کنترل تأثیرات منفی همه گیری، انعطاف پذیری نشان دادند.